Πλοήγηση

Άμεσες λυσεις στην τρελα της καθημερινοτητας

101 στρατηγικές για ψυχική υγεία και αρμονία

Μετάφραση: Μαρτίνα Κόφφα

Ο σημερινός τρόπος ζωής υποβάλλει σε μια έντονη και επίπονη δοκιμασία τον ψυχικό μας κόσμο. Άγχος, θυμός, κατάθλιψη, μειωμένη αυτοεκτίμηση και επιφανειακές σχέσεις με τους γύρω μας είναι λίγα μόνο από τα πολλά προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, φθείροντας συχνά τη σωματική και πνευματικής μας υγεία.
Οι «Αμεσες Λύσεις» είναι ένα μοναδικό εγχειρίδιο "Ψυχικών Πρώτων Βοηθειών", που δημιούργησαν δύο κορυφαίοι Αμερικανοί ψυχολόγοι. Έγκυρο, επιστημονικό, αλλά ταυτόχρονα με ύφος απολαυστικό και ανάλαφρο, μας προσφέρει 101 εύστοχες και απόλυτα εφαρμόσιμες συμβουλές, με τη βοήθεια των οποίων μπορούμε να απολαμβάνουμε διαρκή υγεία και ευεξία.
ΈκδοσηΑθήνα, Έσοπτρον, 2003
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe 60-second shrink
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣυμβουλευτική
ISBN960-8317-09-6
ISBN-13978-960-8317-09-3
Φυσική περιγραφή220σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.
LEADER 22 4500
00174238
00520200813073935.523
020##|a 9608317096
020##|a 9789608317093
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 158 |2 23
1001#|a Lazarus, Arnold A.
24510|a Άμεσες λύσεις στην τρέλα της καθημερινότητας |b 101 στρατηγικές για ψυχική υγεία και αρμονία |c Arnold A. Lazarus [και] Clifford N. Lazarus
260##|a Αθήνα |b Έσοπτρον |c 2003
300##|a 220σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 24x17εκ.
520##|a 101 στρατηγικές για ψυχική υγεία και αρμονία
650#1|a Συμβουλευτική
7001#|a Lazarus, Clifford N. |e συγγραφή
7001#|a Κόφφα, Μαρτίνα |e μετάφραση
7651#|t The 60-second shrink
903##|a €12.0
ΤίτλοςΆμεσες λύσεις στην τρέλα της καθημερινότητας / Arnold A. Lazarus [και] Clifford N. Lazarus ; μετάφραση Μαρτίνα Κόφφα
Κύριος ΣυγγραφέαςArnold A. Lazarus
Άλλοι ΣυγγραφείςClifford N. Lazarus, Μαρτίνα Κόφφα
ΈκδοσηΑθήνα, Έσοπτρον, 2003
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουThe 60-second shrink
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΣυμβουλευτική
ISBN960-8317-09-6
ISBN-13978-960-8317-09-3
Φυσική περιγραφή220σ., Μαλακό εξώφυλλο, 24x17εκ.

Σχόλια/Κριτικές