Η Στεφανία Στεφάνου γεννήθηκε στην Θεσσαλία. Σε ηλικία δεκαέξι ετών εγκαταστάθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε οικονομικά στο Πανεπιστήμιο του Πειραιά και παιδαγωγικά στην Αθήνα. Από το 1981 και μέχρι σήμερα εργάζεται στη μέση δημόσια εκπαίδευση ως καθηγήτρια. Παράλληλα με τις σπουδές και την εργασία, ασχολείται με την ποίηση. Το 1999 εκδίδει την πρώτη ποιητική συλλογή με τίτλο "Περιοδικές κινήσεις υπό τη σκιά του Διός" και το 2003 την δεύτερη με τίτλο "Έβδομος κύκλος".