Η Σοφία Τριανταφυλλίδου είναι πτυχιούχος του Τμήματος Τεχνολογίας Τροφίμων του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης και συνταξιούχος τραπεζική υπάλληλος. Παράλληλα, έχει σπουδάσει και αγρονόμος-τοπογράφος, χωρίς όμως να ολοκληρώσει τις σπουδές της. Είναι παντρεμένη και έχει δύο παιδιά. Από πολύ μικρή είχε ένα ιδιαίτερο χόμπι· της άρεσε να γράφει χιουμοριστικά τετράστιχα με ρίμα σε άδεια πακέτα τσιγάρων. Αυτή της η ενασχόληση ενθουσίαζε τους φίλους της, που την προμήθευαν με πολλά άδεια κουτιά. Με τον καιρό επέκτεινε την 'επιχείρησή' της γράφοντας και άλλα τετράστιχα, για τον έρωτα, τη θλίψη, τη μοναξιά, τον πόνο, τις ανθρώπινες αξίες και την ομορφιά της φύσης, με πρωταγωνιστές πάντα τους φίλους της, τους συγγενείς της αλλά και τον ίδιο της τον εαυτό. Το Εργαστήρι Δημιουργικής Γραπτής Έκφρασης της Χαράς Ανδρεΐδου είναι το πρώτο της σχολείο και η Χαρά Ανδρεΐδου η πρώτη της δασκάλα που της δίδαξε τα μυστικά της συγγραφής απλόχερα και με πολλή αγάπη. Η 'πτυχιακή εργασία' της μαθήτριας Σοφίας Τριανταφυλλίδου είναι το διήγημα "Η κατάρα του κήπου".