Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1979. Σπούδασε στο Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, στο Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης στην Προσχολική Ηλικία της Σχολής Επιστημών Αγωγής. Εργάζεται ως νηπιαγωγός εδώ και δέκα χρόνια στα Ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια Ε. Μαντουλίδη. Η ίδια συστήνεται ως εξής: "Σοφία να με λέτε εσείς, γιατί στον κόσμο των μικρών παιδιών ως "καπελού" συστήνομαι. Ταξιδεύουμε μαζί με τρόπο μαγικό. Γνώρισα πολλά παιδιά, που όλα έχουν πάντα κάτι να μου πουν, αλλά και πολλά κρυμμένα μυστικά".