Η Σοφία Καρασούλη γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Χίο. Αποφοίτησε από τη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών το 1983. Έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου από όπου και αποφοίτησε το 1988 με ειδίκευση στην κλασική φιλολογία. Στη συνέχεια παρακολούθησε διετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα Βιβλιοθηκονομίας και Πληροφορικής στο Πανεπιστήμιο της Βρετ. Κολομβίας. Από το 1990 ζει στο Βανκούβερ του Καναδά με την οικογένειά της. Εργάζεται στην Κεντρική Βιβλιοθήκη του Βανκούβερ ως υπεύθυνη του τμήματος Κλασικής Λογοτεχνίας και Ευρωπαϊκών Λογοτεχνιών.