Η Σάρα Θηλυκού γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε θεολογία (ΑΠΘ, Uithof Universiteit Utrecht, Institut Catholique de Paris), θέατρο (Σχολή Καλών Τεχνών ΑΠΘ) και μουσική (Ωδείο Βορείου Ελλάδος). Είναι υποψήφια διδάκτωρ θεολογίας ΑΠΘ.Εργάστηκε ως μουσικός και ηθοποιός. Συνεργάτης του περιοδικού "Νέα Πορεία" από το 1988, του ένθετου "Αναγνώσεις" της εφημερίδας "Η Αυγή της Κυριακής" και μέλος της συντακτικής ομάδας του ηλεκτρονικού περιοδικού "Poeticanet". Ποιήματα, δοκίμια και μεταφράσεις της έχουν δημοσιευτεί στην Ελλάδα και το εξωτερικό ("World Poetry Movement", "The Culturium" κα.). Ποιήματά της έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες. Υπηρετεί στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Ζει στην Αθήνα.