Η Ντίνα Εξάρχου είναι συνταξιούχος δημοσιογράφος μετά από τρεις δεκαετίες θητείας στην έντυπη δημοσιογραφία ("Αυγή", "Ριζοσπάστης", "Έθνος", "Ελεύθερος Τύπος", "Επίκαιρα", "Γυναίκα", "Εικόνες", "Αγρότης του 2000") και ένα μικρό "διάλειμμα" στο ρεπορτάζ του δελτίου ειδήσεων του MEGA CHANNEL. Πρώην μέλος του Μικτού Συμβουλίου της Ένωσης Συντακτών Ημερησίων Εφημερίδων Αθηνών (ΕΣΗΕΑ). Συνταξιούχος αλλά όχι αποστρατευμένη από τη δημοσιογραφία. Συνεργάζεται, ως αρθρογράφος, με την ηλεκτρονική εφημερίδα της Σοφίας Βούλτεψη "Ελεύθερη Ζώνη". Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και είναι απόφοιτος της Νομικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Από το 1978 είναι παντρεμένη με τον μηχανικό του Εμπορικού Ναυτικού Γιάννη Τσιγκούνη.