Νικος Ραφτακης

ΕισαγωγήΤι είναι το Καράτε-ντόοΤο κούμιτεΈννοια και τύποι, η προετοιμασία για μάχη, η έννοια της εκπ...

ΕισαγωγήΤι είναι το Καράτε-ντόοΤο κούμιτεΈννοια και τύποι, η προετοιμασία για μάχη, η έννοια της εκπ...

ΕισαγωγήΟι γοφοίΗ πηγή της ισχύος: η στροφή των γοφών, η ώθηση των γοφών μπροστάΟι στάσειςΗ απόκτηση...