Ο Γιάννης Σπυράκος γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε αγρονόμος - τοπογράφος μηχανικός στο ΕΜΠ, ειδικεύτηκε στην δορυφορική χαρτογραφία όπου και στη συνέχεια δίδαξε σα βοηθός καθηγητού. Η εξερεύνηση και καταγραφή των αχαρτογράφητων δρόμων αποτελούσε κι εξακολουθεί ν’ αποτελεί για αυτόν ακαταμάχητη πρόκληση. Αναζητώντας τη συγκίνηση που προσφέρουν οι ομορφιές της φύσης κι η διαβίωση στο ύπαιθρο ασχολείται με την εκτός δρόμου οδήγηση από το 1992 κι είναι γνωστός στα τετρακίνητα forum με το ψευδώνυμο: "Dr. Format". Από το 2000 είναι ιδρυτής του πρώτου και παλαιότερου Ελληνικού site για εκτός δρόμου εκδρομές 4x4ekdromes.gr ενώ το 2010 δημιούργησε το ηλεκτρονικό περιοδικό offroader.gr με στόχο την ενημέρωση και κυρίως την ευαισθητοποίηση πάνω σε θέματα ορθής οδήγησης κι οδηγικής εκτός δρόμου συμπεριφοράς για την προστασία της φύσης. Άλλα του ενδιαφέροντα ορειβασία, σκι βουνού, ραδιοερασιτεχνισμός και κάθε είδους κατασκευές.Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί του στην ηλεκτρονική διεύθυνση: format@4x4ekdromes.gr