Η Ελένη Λαμπρονίκου γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Λάρισα. Σπούδασε στο Παιδαγωγικό Τμήμα Νηπιαγωγών του Πανεπιστημίου Αιγαίου (Ρόδος). Στο πλαίσιο του προγράμματος LINGUA ERASMUS παρακολούθησε μαθήματα συγκριτικής λογοτεχνίας και θεάτρου στο Πανεπιστήμιο ULB των Βρυξελλών (1992). Συνέχισε τις σπουδές της στο Παρίσι, στο Πανεπιστήμιο Paris ΙΙΙ (Sorbonne Nouvelle), στο τμήμα Θεατρικών Σπουδών, όπου απέκτησε μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (D.E.A). Το 2012 απέκτησε το Δίπλωμα Μετεκπαίδευσης στη Γενική Αγωγή από το Διδασκαλείο Αθηνών (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τ.Ε.Α.Π.Η.). Έχει κάνει ανακοινώσεις - δημοσιεύσεις σε διεθνή συνέδρια, ημερίδες, και έχει γράψει άρθρα σε περιοδικά.Από το 1999 έως σήμερα είναι εμψυχώτρια θεατρικής παιδείας σε βιωματικά εργαστήρια για εκπαιδευτικούς, ηθοποιούς και μαθητές. Το 2016 συμμετείχε στον εξορθολογισμό της ύλης για τη θεατρική παιδεία στην Α'βάθμια εκπαίδευση, που πραγματοποιήθηκε από το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολιτικής (Ι.Ε.Π.). Από το 2003 εργάζεται στην Α'βάθμια δημόσια εκπαίδευση ως νηπιαγωγός. Μιλάει Αγγλικά και Γαλλικά.