Η Αναστασία Βρύζα γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Ορφάνι Καβάλας. Κατά τη διάρκεια των μαθητικών της χρόνων έδειξε ενδιαφέρον για τη λογοτεχνία και την ποίηση, όπου και διακρίθηκε από την Πανελλήνια Ένωση Λογοτεχνών και την Ένωση Συγγραφέων-Λογοτεχνών Ευρώπης. Σήμερα, κατοικεί μόνιμα στο εξωτερικό, όπου και σπουδάζει στο τελευταίο έτος της Νομικής στο University of Wolverhampton στην Αγγλία.Έχει αφιερώσει τον ελεύθερό της χρόνο στον εθελοντισμό.Το 2016 διακρίθηκε για το φιλανθρωπικό της έργο στην πανεπιστημιακή και τοπική κοινότητα.Πλέον, ως εθελόντρια στο 7 cups of tea, στηρίζει ανθρώπους με καθημερινές δυσκολίες και ποικίλα ψυχικά νοσήματα. Η έμπνευσή της προέρχεται κυρίως από ανθρώπους που βοηθάει και συναναστρέφεται ως εθελόντρια.