Πλοήγηση

Υγιης καινουργιος κοσμος

Δαμάζοντας το μυαλό

Μετάφραση: Νίκη Κωνσταντινίδη

"Το πρόβλημα με την κατάθλιψη είναι ότι δεν την παίρνεις είδηση. Κάνοντας την πρακτική της ενσυνειδητότητας μέρος της καθημερινής μου ρουτίνας, βρήκα τον τρόπο να κρατάω το αυτί μου κολλημένο στο έδαφος και να αφουγκράζομαι τα προειδοποιητικά σημάδια - αυτούς τους ψιθύρους της γης που προηγούνται του σεισμού".

""Ενσυνειδητότητα" σημαίνει ότι παρατηρώ προσεκτικά τον κόσμο γύρω μου με έναν μη κριτικό τρόπο· ότι κάνω ένα βήμα πίσω και δεν προσπαθώ συνεχώς ν' αλλάξω τα πάντα - όχι γιατί επιλέγω να ζήσω μες στην ανεμελιά, αλλά γιατί θέλω να γίνω ένας αυτόπτης μάρτυρας των καταστάσεων. Η ενσυνειδητότητα δεν είναι κάτι περίπλοκο, αλλά κάτι που όλοι μπορούμε να κάνουμε: ν' αρχίσουμε να βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι".

"Εξασκώντας την ενσυνειδητότητα, καταλήγεις να δαμάσεις το ατίθασο άλογο που ζει μέσα σου. Αν το μαστιγώσεις και του φερθείς βάναυσα, το πιθανότερο είναι να σε πετάξει στο χώμα και να σε ποδοπατήσει. Το ίδιο ισχύει και με το μυαλό".

"Το επόμενο βήμα στην ιστορία της ανθρώπινης εξέλιξης θα έχει να κάνει με τη διεύρυνση της περιορισμένης αντίληψης που έχουμε για τον κόσμο και για τον ίδιο μας τον εαυτό".

Ρούμπι Ουάξ
ΈκδοσηΑθήνα, Opera, 1η έκδοση, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουSane New World: Taming the Mind
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία
ISBN978-618-5400-03-3
ISBN-13978-618-5400-03-3
Φυσική περιγραφή280σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.
LEADER 22 4500
001234662
00520200902204001.929
020##|a 9786185400033
020##|a 9786185400033
0411#|a ελληνικά |h αγγλικά
08214|a 150 |2 23
1001#|a Wax, Ruby
24510|a Υγιής καινούργιος κόσμος |b Δαμάζοντας το μυαλό |c Ruby Wax
250##|a 1η έκδοση
260##|a Αθήνα |b Opera |c 2019
300##|a 280σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ.
520##|a Δαμάζοντας το μυαλό
650#1|a Ψυχολογία
7001#|a Κωνσταντινίδη, Νίκη |e μετάφραση
7651#|t Sane New World: Taming the Mind
903##|a €15.0
ΤίτλοςΥγιής καινούργιος κόσμος / Ruby Wax ; μετάφραση Νίκη Κωνσταντινίδη
Κύριος ΣυγγραφέαςRuby Wax
Άλλοι ΣυγγραφείςΝίκη Κωνσταντινίδη
ΈκδοσηΑθήνα, Opera, 1η έκδοση, 2019
ΜορφήΒιβλίο
Τίτλος ΠρωτοτύπουSane New World: Taming the Mind
Γλώσσα ΠρωτοτύπουΑγγλικά
ΘέματαΨυχολογία
ISBN978-618-5400-03-3
ISBN-13978-618-5400-03-3
Φυσική περιγραφή280σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ.

Σχόλια/Κριτικές