Χαρα, η καλυτερη θεραπεια

Name: Χαρά, η καλύτερη θεραπεία
ISBN: 978-618-01-0250-5

Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μάς βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας

Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου;

Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα «εμβόλια» κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων;

Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα:

Α. στη χαρά και την ικανοποίηση;

Β. στη χαρά και την ηδονή;

Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;
- Ημικρανίες
- Πονοκέφαλοι
- Έλκος στομάχου
- Υπέρταση
- Δερματικά
- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς
- Εντερικές διαταραχές

Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. «Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου». Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:

Λίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.

Έκδοση	Αθήνα, Ψυχογιός, 2013
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Συμβουλευτική
ISBN	978-618-01-0250-5
ISBN-13	978-618-01-0250-5
Φυσική περιγραφή	160σ.

LEADER	22 4500
001	184319
005	20200902043621.559
020	##	\|a 9786180102505
020	##	\|a 9786180102505
041	0#	\|a ελληνικά
082	14	\|a 158 \|2 23
100	1#	\|a Πιντέρης, Γιώργος
245	10	\|a Χαρά, η καλύτερη θεραπεία \|b Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μάς βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας \|c Γιώργος Πιντέρης
260	##	\|a Αθήνα \|b Ψυχογιός \|c 2013
300	##	\|a 160σ.
520	##	\|a Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μάς βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας
650	#1	\|a Συμβουλευτική
903	##	\|a €8.0

Τίτλος	Χαρά, η καλύτερη θεραπεία / Γιώργος Πιντέρης ;
Κύριος Συγγραφέας	Γιώργος Πιντέρης
Έκδοση	Αθήνα, Ψυχογιός, 2013
Μορφή	Βιβλίο
Θέματα	Συμβουλευτική
ISBN	978-618-01-0250-5
ISBN-13	978-618-01-0250-5
Φυσική περιγραφή	160σ.