Χαρα: Η καλυτερη θεραπεια
Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας
Γνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα "εμβόλια" κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων;
Ξέρεις τη διαφορά ανάμεσα:
Α. στη χαρά και την ικανοποίηση;
Β. στη χαρά και την ηδονή;
Ποιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;
- Ημικρανίες
- Πονοκέφαλοι
- Έλκος στομάχου
- Υπέρταση
- Δερματικά
- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς
- Εντερικές διαταραχές
Όταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. "Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου". Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:
Λίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.
| Έκδοση | Αθήνα, Ψυχογιός, 1η έκδοση, 2013 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Θέματα | Συμβουλευτική Ψυχολογία, Ατομική |
| ISBN | 978-618-01-0249-9 |
| ISBN-13 | 978-618-01-0249-9 |
| Φυσική περιγραφή | 151σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
| LEADER | 22 4500 | |
| 001 | 183137 | |
| 005 | 20200829033515.832 | |
| 020 | ## | |a 9786180102499 |
| 020 | ## | |a 9786180102499 |
| 041 | 0# | |a ελληνικά |
| 082 | 14 | |a 158 |a 155.2 |2 23 |
| 100 | 1# | |a Πιντέρης, Γιώργος |
| 245 | 10 | |a Χαρά: Η καλύτερη θεραπεία |b Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας |c Γιώργος Πιντέρης |
| 250 | ## | |a 1η έκδοση |
| 260 | ## | |a Αθήνα |b Ψυχογιός |c 2013 |
| 300 | ## | |a 151σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 21x14εκ. |
| 520 | ## | |a Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας |
| 650 | #1 | |a Συμβουλευτική |
| 650 | #1 | |a Ψυχολογία, Ατομική |
| 903 | ## | |a €11.0 |
| Τίτλος | Χαρά: Η καλύτερη θεραπεία / Γιώργος Πιντέρης ; |
| Κύριος Συγγραφέας | Γιώργος Πιντέρης |
| Έκδοση | Αθήνα, Ψυχογιός, 1η έκδοση, 2013 |
| Μορφή | Βιβλίο |
| Θέματα | Συμβουλευτική Ψυχολογία, Ατομική |
| ISBN | 978-618-01-0249-9 |
| ISBN-13 | 978-618-01-0249-9 |
| Φυσική περιγραφή | 151σ., Μαλακό εξώφυλλο, 21x14εκ. |
Σχόλια/Κριτικές
- Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε κριτικές
