Name: Τα μυστικά του ύπνου
Price: 16.0 EUR
Availability: InStock
Author: https://bibliography.gr/authors/matthew-walker
ISBN: 978-960-635-035-1

Τα μυστικά του ύπνου
Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων

Ο ύπνος υπήρξε ανέκαθεν ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά και λιγότερο κατανοητούς παράγοντες της ζωής, της ευζωίας και της μακροζωίας μας. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, έχουν γίνει πολλές σημαντικές επιστημονικές ανακαλύψεις που ρίχνουν νέο φως στο θέμα του ύπνου και των ονείρων. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει όλα τα συναρπαστικά ευρήματα των νεότερων πρωτοποριακών ερευνών, τις εφαρμογές και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Ο συγγραφέας, επιφανής νευροεπιστήμονας και ειδικός σε θέματα ύπνου, εξηγεί με υπέροχη σαφήνεια και απλότητα, τη ζωτική σημασία του ύπνου σε κάθε πτυχή της ζωής μας: στην ικανότητά μας για μάθηση και για λήψη αποφάσεων, στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων μας, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, στη ρύθμιση της όρεξής μας...

Γλαφυρό, ζωντανό και κατανοητό, ένα βιβλίο που μας αποκαλύπτει πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ύπνου για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.

Διαβάστε περισσότερα

Έκδοση	Αθήνα, Πεδίο, 2019
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Why we Sleep
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Επιτυχία και προσωπικότητα Ύπνος
ISBN	978-960-635-035-1
ISBN-13	978-960-635-035-1
Φυσική περιγραφή	416σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x15εκ.
Τιμή	€ 16.0, (Τελ. ενημ: 2019-04-15)
Διαθεσιμότητα	Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή

LEADER	22 4500
001	234329
005	20200902134247.646
020	##	\|a 9789606350351
020	##	\|a 9789606350351
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 158.1 \|a 616.849 8 \|2 23
100	1#	\|a Walker, Matthew
245	10	\|a Τα μυστικά του ύπνου \|b Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων \|c Matthew Walker
260	##	\|a Αθήνα \|b Πεδίο \|c 2019
300	##	\|a 416σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 23x15εκ.
520	##	\|a Ανακαλύπτοντας τη δύναμη του ύπνου και των ονείρων
650	#1	\|a Επιτυχία και προσωπικότητα
650	#1	\|a Ύπνος
700	1#	\|a Γιατράκου, Νέλλα \|e μετάφραση
765	1#	\|t Why we Sleep
903	##	\|a €16.0

Τίτλος	Τα μυστικά του ύπνου / Matthew Walker ; μετάφραση Νέλλα Γιατράκου
Κύριος Συγγραφέας	Matthew Walker
Άλλοι Συγγραφείς	Νέλλα Γιατράκου
Έκδοση	Αθήνα, Πεδίο, 2019
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Why we Sleep
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Επιτυχία και προσωπικότητα Ύπνος
ISBN	978-960-635-035-1
ISBN-13	978-960-635-035-1
Φυσική περιγραφή	416σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x15εκ.

Σχόλια/Κριτικές