Λεπτομερής έγχρωμος τουριστικός οδηγός της ορεινής περιοχής των Γρεβενών και των Ιωαννίνων για ήπιες μορφές τουρισμού. Χωρίζεται σε 3 μέρη:
α. Πληροφορίες για τη γεωμορφολογία, την ιστορία, τα μνημεία, τη χλωρίδα, την πανίδα και τις ευκαιρίες για σπορ στην περιοχή.
β. 10 Διαδρομές, με παρουσίαση όλων των χωριών κάθε διαδρομής, χάρτες και προτάσεις για περιηγήσεις και δραστηριότητες.
γ. Χρήσιμες πληροφορίες, κατάλογοι τηλεφώνων και εκτενής βιβλιογραφία. Βοήθημα για τους μαθητές για να γνωρίσουν από κοντά την ελληνική ύπαιθρο.