Οι 4 πυλωνες της ευζωιας

Name: Οι 4 πυλώνες της ευζωίας
ISBN: 978-960-635-125-9

Σκοπός του βιβλίου είναι να σας προσφέρει ένα απλό, εφικτό πλάνο για υγεία και µακροζωία. ?εν ασχολείται µε το είδος των συµβουλών που διαβάζουµε εδώ και χρόνια. Προσπάθησα να κινηθώ πέρα από τις δίαιτες του συρµού και τα εντατικά προγράµµατα γυµναστικής του τύπου "αποκτήστε γρήγορα το σώµα που ονειρεύεστε". Η υγεία µας είναι εξαιρετικά πολυσύνθετη -κι εγώ θέλω
να απλουστεύσω τα πράγµατα. Δρ Rangan Chatterjee.

Ετοιµαστείτε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο υιοθετώντας τις συµβουλές αυτού του επαναστατικού οδηγού. Με µια προσέγγιση που δίνει προτεραιότητα στην αιτία και όχι στο σύµπτωµα, ο διάσηµος Δρ Rangan Chatterjee, εµβληµατική µορφή του κλάδου της "προοδευτικής ιατρικής", αποδεικνύει εµπεριστατωµένα ότι µια καλή ποιότητα ζωής δεν απαιτεί περίπλοκες παρεµβάσεις.

Σε αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο Δρ Chatterjee «συνταγογραφεί» ορισµένες απλές -αλλά ικανές να µετασχηµατίσουν τη ζωή σας- αλλαγές στη διατροφή, τη χαλάρωση, τον ύπνο και την κίνηση, που θα σας επιτρέψουν να αναλάβετε εσείς το πηδάλιο και να µεταµορφώσετε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

"Το πρόγραµµα του Rangan µπορεί να βοηθήσει όλους µας να αποκτήσουµε µια πιο υγιή και πιο ευτυχισµένη ζωή".
Jamie Oliver

Έκδοση	Αθήνα, Πεδίο, 2019
Μορφή	Βιβλίο
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Συμβουλευτική Επιτυχία και προσωπικότητα
ISBN	978-960-635-125-9
ISBN-13	978-960-635-125-9
Φυσική περιγραφή	276σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x19εκ.

LEADER	22 4500
001	241152
005	20200903192601.487
020	##	\|a 9789606351259
020	##	\|a 9789606351259
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 158 \|a 158.1 \|2 23
100	1#	\|a Rangan, Chatterjee
245	10	\|a Οι 4 πυλώνες της ευζωίας \|c Chatterjee Rangan
260	##	\|a Αθήνα \|b Πεδίο \|c 2019
300	##	\|a 276σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 23x19εκ.
650	#1	\|a Συμβουλευτική
650	#1	\|a Επιτυχία και προσωπικότητα
700	1#	\|a Παπαζαχαρίας, Ηλίας \|e μετάφραση
903	##	\|a €17.0

Τίτλος	Οι 4 πυλώνες της ευζωίας / Chatterjee Rangan ; μετάφραση Ηλίας Παπαζαχαρίας
Κύριος Συγγραφέας	Chatterjee Rangan
Άλλοι Συγγραφείς	Ηλίας Παπαζαχαρίας
Έκδοση	Αθήνα, Πεδίο, 2019
Μορφή	Βιβλίο
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Συμβουλευτική Επιτυχία και προσωπικότητα
ISBN	978-960-635-125-9
ISBN-13	978-960-635-125-9
Φυσική περιγραφή	276σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x19εκ.