Ηρεμηστε

Name: Ηρεμήστε
ISBN: 960-03-3058-1

Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση και το θυμό

Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Αφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Αν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας. Μόλις συνειδητοποιήσετε τι κάνετε στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε πορεία. Δεν χρειάζεται να πικραίνεστε, να μνησικακείτε ή να δυσφορείτε μόνο και μόνο επειδή δεν γίνεται το δικό σας. Ο δρ Χοκ προσεγγίζει το πρόβλημα του θυμού και της απογοήτευσης με τα ίδια λογικά επιχειρήματα που χρησιμοποίησε και στο άλλο, εξαιρετικά πετυχημένο, βιβλίο του, την Κατάθλιψη.

Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Καστανιώτη, 1η έκδοση, 2001
Μορφή	Βιβλίο
Σειρά	Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα - #7
Τίτλος Πρωτοτύπου	Calm Down
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Θέματα	Ψυχολογία Συμβουλευτική
ISBN	960-03-3058-1
ISBN-13	978-960-03-3058-8
Φυσική περιγραφή	149σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x12εκ.

LEADER	22 4500
001	60467
005	20200813232732.951
020	##	\|a 9600330581
020	##	\|a 9789600330588
041	1#	\|a ελληνικά \|h αγγλικά
082	14	\|a 150 \|a 158 \|2 23
100	1#	\|a Hauck, Paul
245	10	\|a Ηρεμήστε \|b Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση και το θυμό \|c Paul Hauck
250	##	\|a 1η έκδοση
260	##	\|a Αθήνα \|b Εκδόσεις Καστανιώτη \|c 2001
300	##	\|a 149σ. \|b Μαλακό εξώφυλλο \|c 20x12εκ.
490	0#	\|a Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα \|v
520	##	\|a Πώς να αντιμετωπίσετε την απογοήτευση και το θυμό
650	#1	\|a Ψυχολογία
650	#1	\|a Συμβουλευτική
700	1#	\|a Παπαμιχαήλ, Κλαίρη \|e μετάφραση
765	1#	\|t Calm Down
903	##	\|a €9.0

Τίτλος	Ηρεμήστε / Paul Hauck ; μετάφραση Κλαίρη Παπαμιχαήλ
Κύριος Συγγραφέας	Paul Hauck
Άλλοι Συγγραφείς	Κλαίρη Παπαμιχαήλ
Έκδοση	Αθήνα, Εκδόσεις Καστανιώτη, 1η έκδοση, 2001
Μορφή	Βιβλίο
Τίτλος Πρωτοτύπου	Calm Down
Γλώσσα Πρωτοτύπου	Αγγλικά
Σειρά	Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα · 7
Θέματα	Ψυχολογία Συμβουλευτική
ISBN	960-03-3058-1
ISBN-13	978-960-03-3058-8
Φυσική περιγραφή	149σ., Μαλακό εξώφυλλο, 20x12εκ.