
Η τεχνη της σωματικης εκφρασης
Η τέχνη της σωματικής έκφρασης
Bruce Lee
Μετάφραση: Γρηγόρης Α. Μηλιαρέσης
Επιμέλεια: John Little
(Μπρους Λη).
Το "Η τέχνη της σωματικής έκφρασης" είναι το βιβλίο του Μπρους Λη που περιγράφει την προσέγγισή του στην πολεμική τέχνη και καταγράφει τις τεχνικές που χρησιμοποίησε τόσο αποτελεσματικά για να φτάσει στο στόχο του. Αντλώντας κατευθείαν από τις άφθονες σημειώσεις και τα αρχεία προπόνησης του Μπρους Λη και όχι από φήμες, ο John Little παραθέτει με κάθε λεπτομέρεια το διαρκώς εξελισσόμενο πρόγραμμα που εφάρμοζε ο πιο δημοφιλής μαχητής του καιρού μας. Με εισαγωγικά κείμενα από το φίλο και συνασκούμενο του Μπρους Λη, Allen Joe και τη Linda Lee Cadwell, το βιβλίο αυτό δίνει τις βασικές ιδέες του Μπρους Λη για το πώς μπορεί κανείς να τελειοποιήσει το σώμα του ώστε να έχει τέλεια υγεία και εκπληκτικούς μυς. Στις σελίδες του περιλαμβάνονται συγκεκριμένα προγράμματα του Μπρους Λη ώστε να επιτύχει κανείς το στόχο αυτό, καθώς και σκέψεις σχετικά με τη διατροφή και την τροφοδοσία του σώματος, τις διατάσεις, το τρέξιμο, τη διαλειμματική προπόνση και την καρδιαγγειακή ανάπτυξη.
Έκδοση | Αθήνα, Οξύ, 2005 |
Μορφή | Βιβλίο |
Τίτλος Πρωτοτύπου | The art of expressing the human body |
Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
Θέματα | Πολεμικές τέχνες Φυσική αγωγή |
ISBN | 960-436-121-X |
ISBN-13 | 978-960-436-121-2 |
Φυσική περιγραφή | 336σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x16εκ. |
Τιμή | € 17.0, (Τελ. ενημ: 2011-07-27) |
Διαθεσιμότητα | Κυκλοφορεί |
LEADER | 22 4500 | |
001 | 91807 | |
005 | 20200905121157.164 | |
020 | ## | |a 960436121X |
020 | ## | |a 9789604361212 |
041 | 1# | |a ελληνικά |h αγγλικά |
082 | 14 | |a 796.8 |a 613.7 |2 23 |
100 | 1# | |a Lee, Bruce |
245 | 10 | |a Η τέχνη της σωματικής έκφρασης |c Bruce Lee |
260 | ## | |a Αθήνα |b Οξύ |c 2005 |
300 | ## | |a 336σ. |b Μαλακό εξώφυλλο |c 23x16εκ. |
650 | #1 | |a Πολεμικές τέχνες |
650 | #1 | |a Φυσική αγωγή |
700 | 1# | |a Μηλιαρέσης, Γρηγόρης Α. |e μετάφραση |
700 | 1# | |a Little, John |e επιμέλεια |
765 | 1# | |t The art of expressing the human body |
903 | ## | |a €17.0 |
Τίτλος | Η τέχνη της σωματικής έκφρασης / Bruce Lee ; μετάφραση Γρηγόρης Α. Μηλιαρέσης, επιμέλεια John Little |
Κύριος Συγγραφέας | Bruce Lee |
Άλλοι Συγγραφείς | Γρηγόρης Α. Μηλιαρέσης, John Little |
Έκδοση | Αθήνα, Οξύ, 2005 |
Μορφή | Βιβλίο |
Τίτλος Πρωτοτύπου | The art of expressing the human body |
Γλώσσα Πρωτοτύπου | Αγγλικά |
Θέματα | Πολεμικές τέχνες Φυσική αγωγή |
ISBN | 960-436-121-X |
ISBN-13 | 978-960-436-121-2 |
Φυσική περιγραφή | 336σ., Μαλακό εξώφυλλο, 23x16εκ. |