Η Σοφία Πέττα γεννήθηκε στην Αθήνα το 1977. Σπούδασε Κοινωνιολογία στο Τμήμα Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Το 2001 ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στο Τμήμα Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης του Πανεπιστημίου Αθηνών, με θέμα διπλωματικής εργασίας την έννοια της εκκοσμίκευσης στο έργο του Μ. Βέμπερ, με βάση το παράδειγμα της προτεσταντικής ηθικής. Στο ίδιο Τμήμα εκπονεί τη διδακτορική της διατριβή (για την οποία έλαβε υποτροφία από το Ίδρυμα Αλέξανδρος Σ. Ωνάσης), με αντικείμενο τις νέες μορφές θρησκευτικότητας στη σύγχρονη Ελλάδα. Έχει συνεργαστεί σε ερευνητικά προγράμματα των Πανεπιστημίων Αθηνών και Κρήτης, καθώς και του Ιστορικού Αρχείου Ελληνικής Νεολαίας/ΙΝΕ.