Ο Ιωάννης Λίτος είναι απόφοιτος του ΠΤΔΕ και τελειόφοιτος της Σχολής Μουσικών Σπουδών του Πανεπιστη­μίου Ιωαννίνων και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Προσχολική Εκπαίδευση με κατεύθυνση "Τέχνη και Εκπαίδευση" από το ΠΤΝ του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Τα επιστημονικά του ενδιαφέροντα κινούνται γύρω από τους τομείς της Μουσικής Παιδαγωγικής, της Διδακτικής και Σχολικής Παιδαγωγικής, της Άτυπης και Τυπικής Μάθησης και της Παιδαγωγικής του Χορού, με αντίστοιχες ανακοινώσεις και δημοσιεύσεις. Ως μουσικός δραστηριοποιείται στο ακορντεόν και τα παραδοσιακά κρουστά με συμμετοχή σε συναυλίες, χορευτικές παραστάσεις και δισκογραφικές δουλειές. Διδάσκει επίσης μουσική και χορό σε πολιτιστικούς συλλόγους. Είναι υπεύθυνος για το εκπαιδευτικό έργο των παιδιών που φιλοξενούνται στον σύλλογο "Το Χαμόγελο του Παιδιού" στην περιοχή του Φοίνικα Θεσσαλονίκης.