[{"id":90147,"title":"Μεσογειακή κουζίνα","subtitle":null,"description":"Η ισσοροποημένη κα υγιεινή διατροφή είναι βασικοί παράγοντες για μια ευτυχισμένη ζωή. Η ιδανική διατροφή που συστήνουν παγκόσμια όλοι οι κορυφαίοι διαιτολόγοι είναι η μεσογειακή. \u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο παρουσιάζουμε βήμα-βήμα περισσότερες από 70 συνταγές μεσογειακής κουζίνας, εικονογραφημένες με έγχρωμες φωτογραφίες , επιλεγμένες και επεξεργασμένες από ειδικευμένους στη διατροφή και τη διαιτητική.\u003cbr\u003eΛεπτομερείς εξηγήσεις για κάθε συνταγή διευκολύνουν τόσο αυτούς που ειδικεύονται στη μαγειρική, όσο και τους αρχάριους και τους ερασιτέχνες της κουζίνας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92198.jpg","isbn":"960-86556-1-7","isbn13":"978-960-86556-1-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"40.0","price_updated_at":"2007-11-23","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1433,"extra":null,"biblionet_id":92198,"url":"https://bibliography.gr/books/mesogeiakh-kouzina-9867371b-4189-4f1c-a439-300b73d71739.json"},{"id":94001,"title":"Μακροβιοτική κουζίνα","subtitle":"50 επιλεγμένες συνταγές","description":"Η διατροφή της μακροβιοτικής βασίζεται στις αρχές του Ιάπωνα γιατρού και φιλοσόφου Τζορτζ Οσάβα, σύμφωνα με αρχαίους κανόνες συνδεδεμένους με την παράδοση ζεν. Ο θεμελιωτής της πίστευε πράγματι ότι η πειθαρχημένη διατροφή μπορεί να επιτείνει τη διάρκεια της ζωής. Σήμερα είναι εξακριβωμένο ότι η διατροφή της μακροβιοτικής συμβάλλει στην καλή κατάσταση του οργανισμού και του πνεύματος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b96430.jpg","isbn":"960-239-841-8","isbn13":"978-960-239-841-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":63,"publication_year":2005,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":"2007-02-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Cucina macrobiotica","publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":96430,"url":"https://bibliography.gr/books/makrobiotikh-kouzina.json"},{"id":97448,"title":"Νόστιμες συνταγές για γερή καρδιά","subtitle":null,"description":"- Προσεκτικά σχεδιασμένες νόστιμες συνταγές για υγιεινή διατροφή με χαμηλά λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.\u003cbr\u003e- Ουσιώδεις πληροφορίες για φροντίδα της καρδιάς, τη βελτίωση της υγείας και του τρόπου διατροφής, προγραμματισμός γευμάτων και μυστικά μαγειρικής με λίγα λιπαρά.\u003cbr\u003e- Γευστικοί πειρασμοί όπως σούπες και ορεκτικά, ψάρια και θαλασσινά, κρέατα και πουλερικά, χορτοφαγικά κύρια πιάτα, σαλάτες και συνοδευτικά και υπέροχα επιδόρπια.\u003cbr\u003e- Αναλυτικοί πίνακες θρεπτικής αξίας για κάθε συνταγή.\u003cbr\u003e- Έγχρωμες φωτογραφίες για κάθε συνταγή με εύκολες, βήμα προς βήμα, οδηγίες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99971.jpg","isbn":"960-7220-47-1","isbn13":"978-960-7220-47-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3138,"name":"Βιβλιοθήκη Υγιεινής Διατροφής","books_count":3,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'diatrofhs' 'diatrofis' 'diatrophhs' 'igieinhs' 'ugieinhs' 'vibliothhkh' 'ygieinhs'","created_at":"2017-04-13T01:16:55.825+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:16:55.825+03:00"},"pages":96,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-03-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Healthy Heart Cookbook","publisher_id":591,"extra":null,"biblionet_id":99971,"url":"https://bibliography.gr/books/nostimes-syntages-gia-gerh-kardia.json"},{"id":97451,"title":"Νόστιμες συνταγές για δίαιτα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο \"Νόστιμες συνταγές για δίαιτα\" δίνει έμφαση στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Θα μάθετε τον τρόπο να βελτιώσετε και να εμπλουτίσετε την διατροφή σας, να κάνετε τις αναγκαίες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειές σας και να χαρείτε την ζωή σας γεμάτη γευστικές απολαύσεις. Το βιβλίο είναι από τη \"Βιβλιοθήκη Υγιεινής Διατροφής\", η οποία περιλαμβάνει τρία βιβλία με εκπληκτικές συνταγές για υγιεινή διατροφή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99974.jpg","isbn":"960-7220-51-X","isbn13":"978-960-7220-51-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3138,"name":"Βιβλιοθήκη Υγιεινής Διατροφής","books_count":3,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'diatrofhs' 'diatrofis' 'diatrophhs' 'igieinhs' 'ugieinhs' 'vibliothhkh' 'ygieinhs'","created_at":"2017-04-13T01:16:55.825+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:16:55.825+03:00"},"pages":96,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-03-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Weight –Loss Cookbook","publisher_id":591,"extra":null,"biblionet_id":99974,"url":"https://bibliography.gr/books/nostimes-syntages-gia-diaita.json"},{"id":98663,"title":"Απολαυστικά σάντουιτς","subtitle":null,"description":"Δύο φέτες, λίγο τυρί και ότι άλλο επιθυμείτε αρκεί για να δημιουργήσετε το πιο εύκολο και απολαυστικό σνακ!\u003cbr\u003eΠρωτότυπα, πολύχρωμα, αρωματικά, τα σάντουιτς είναι η έξυπνη λύση για ένα γρήγορο φαγητό που σίγουρα θα αρέσει σε όλους. Ο χρόνος ετοιμασίας είναι σύντομος, η διαδικασία ευχάριστη, οι συνδυασμοί απεριόριστοι, το αποτέλεσμα απίθανο.\u003cbr\u003eΚρύα ή ζεστά, σύνθετα ή απλά είναι σίγουρα το αγαπημένο πρόχειρο φαγητό μικρών και μεγάλων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101188.jpg","isbn":"960-535-435-7","isbn13":"978-960-535-435-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6737,"name":"Τα βιβλία της Γεύσης","books_count":1,"tsearch_vector":"'biblia' 'bivlia' 'gefshs' 'geushs' 'gevshs' 'ta' 'ths' 'tis' 'viblia'","created_at":"2017-04-13T01:49:59.259+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:49:59.259+03:00"},"pages":57,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2005-11-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":101188,"url":"https://bibliography.gr/books/apolaustika-santouits.json"},{"id":98664,"title":"Σε χρόνο μηδέν","subtitle":null,"description":"Η καθημερινότητα είναι δύσκολη, κουραστική. Ο χρόνος τρέχει και νιώθουμε ότι δεν προλαβαίνουμε. Γυρίζουμε σπίτι και το ερώτημα \"τι τρώμε\" μοιάζει χωρίς απάντηση...\u003cbr\u003eΧαλαρώστε! Το βιβλίο αυτό σας προτείνει γρήγορες, εύκολες και απολαυστικές συνταγές που μαγειρεύονται από γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας!\u003cbr\u003eΔίνει πρακτικές λύσεις και κάνει την καθημερινότητα για εμάς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα νόστιμη και ξεχωριστή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101189.jpg","isbn":"960-535-436-5","isbn13":"978-960-535-436-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6735,"name":"Τα Βιβλία της Γεύσης","books_count":3,"tsearch_vector":"'biblia' 'bivlia' 'gefshs' 'geushs' 'gevshs' 'ta' 'ths' 'tis' 'viblia'","created_at":"2017-04-13T01:49:58.521+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:49:58.521+03:00"},"pages":60,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2005-11-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":101189,"url":"https://bibliography.gr/books/se-xrono-mhden-c722778a-7209-4c15-82e6-ac16ba25804a.json"},{"id":99166,"title":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101694.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101694,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-me-kotopoulo.json"},{"id":99168,"title":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές με λαχανικά","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101696.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101696,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-me-laxanika.json"},{"id":99157,"title":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές για μπάρμπεκιου","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101685.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101685,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-gia-mparmpekiou.json"},{"id":99158,"title":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές για μπουφέ","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101686.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101686,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-gia-mpoufe.json"},{"id":99156,"title":"Ευκολές και νόστιμες συνταγές για επιδόρπιο","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101684.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101684,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-gia-epidorpio.json"},{"id":99167,"title":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές με κρέας","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101695.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101695,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-me-kreas.json"},{"id":99171,"title":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές με χοιρινό","subtitle":null,"description":"Εύκολες και νόστιμες συνταγές που θα ετοιμάσετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- εύκολα, με απλές οδηγίες για την εκτέλεσή τους\u003cbr\u003e- γρήγορα, με ακριβείς χρόνους προετοιμασίας\u003cbr\u003e- υγιεινά καθώς κάθε συνταγή συνοδεύεται από τη θερμιδική της αξία\u003cbr\u003e- οικονομικά αφού δεv θα χρειαστεί να αγοράσετε ειδικά μαγειρικά σκεύη\u003cbr\u003e- ακίνδυνα, μιας και όλες οι συνταγές έχουν δοκιμαστεί και ελεγχθεί προσεκτικά","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101699.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":48,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":356,"extra":null,"biblionet_id":101699,"url":"https://bibliography.gr/books/eukoles-kai-nostimes-syntages-me-xoirino.json"},{"id":102866,"title":"Εβραϊκή κουζίνα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b105407.jpg","isbn":"960-239-929-5","isbn13":"978-960-239-929-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":64,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":"2007-02-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":105407,"url":"https://bibliography.gr/books/evraikh-kouzina.json"},{"id":102867,"title":"Ουζομεζέδες","subtitle":null,"description":"Ο μεζές είναι κάτι παραπάνω από ένα είδος φαγητού. Είναι μια μοναδική γαστρονομική εμπειρία, μια γιορτή γεύσεων από την Ελλάδα, την Τουρκία και τη Μέση Ανατολή. Ως ορεκτικά ανοίγουν την όρεξη πριν από το κύριο γεύμα. Μπορούν να αποτελέσουν, όμως, και ένα πλήρες γεύμα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b105408.jpg","isbn":"960-239-931-7","isbn13":"978-960-239-931-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":63,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":"2012-07-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Meze","publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":105408,"url":"https://bibliography.gr/books/ouzomezedes.json"}]