[{"id":174246,"title":"Τροφές που αρέσουν στην καρδιά","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός για την πρόληψη και τη θεραπεία των καρδιοπαθειών με την κατάλληλη διατροφή","description":"Μολονότι η κληρονομικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εκδήλωση καρδιοπάθειας, η γενετική προδιάθεση μπορεί σε μεγάλο βαθμό να περιοριστεί με τη σωστή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα. Η διάσημη διατροφολόγος Jean Carper, αξιοποιώντας τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών ερευνών, παρουσιάζει τις διατροφικές συνήθειες που αποδεδειγμένα προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ένα καρδιακό επεισόδιο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε για: \u003cbr\u003e- τη σημασία των βιταμινών Ε, Β και C\u003cbr\u003e- τη θρεπτική αξία του καρότου, του ασβεστίου και του συνένζυμου Q-10\u003cbr\u003e- την ευεργετική επίδραση τροφών όπως τα ψάρια, το σκόρδο, το αβοκάντο, οι φράουλες\u003cbr\u003e- τα πλεονεκτήματα του τσαγιού και του ελαιόλαδου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177344.jpg","isbn":"978-960-494-171-1","isbn13":"978-960-494-171-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Miracle Heart","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177344,"url":"https://bibliography.gr/books/trofes-pou-aresoun-sthn-kardia-2bf36e94-6d6c-4bab-ae5f-c11188a356d5.json"},{"id":237255,"title":"Σωστή διατροφή για καλή υγεία","subtitle":"Τι πρέπει να τρώμε για να αντιμετωπίσουμε τις συνήθεις ασθένειες","description":"Η σωστή διατροφή είναι η πρώτη γραμμή αντιμετώπισης απέναντι στη νόσο. Μια κατάλληλη δίαιτα μπορεί να σας ανακουφίσει και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πληθώρα παθολογικών καταστάσεων. \u003cbr\u003eΣτο καινούργιο βιβλίο της, η Dr Sarah Brewer αποκαλύπτει με απλό και εύληπτο τρόπο ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση πενήντα συνήθων παθήσεων, βάσει των αρχών της διατροφολογίας. \u003cbr\u003eΑπό την υψηλή αρτηριακή πίεση έως το έκζεμα και από την οστεοαρθρίτιδα μέχρι την κατάθλιψη, ανακαλύψτε τι πρέπει -και τι όχι- να τρώτε, ώστε να δώσετε στo σώμα σας την ευκαιρία να καταπολεμήσει τις παθήσεις. \u003cbr\u003eΣτο βιβλίο περιλαμβάνονται διατροφικές συμβουλές, βασισμένες στις πιο πρόσφατες επιστημονικές ανακαλύψεις. Τα κείμενα είναι οργανωμένα ανά πάθηση, ώστε να ανατρέχετε σε αυτά γρήγορα και χωρίς κόπο. Προτείνονται τροφές-κλειδιά προκειμένου να τις ενσωματώσετε στο καθημερινό σας οπλοστάσιο απέναντι στις ασθένειες. \u003cbr\u003eΜε γευστικές συνταγές και επιπλέον συμβουλές πάνω σε σημαντικές τροφές που παρέχουν κάθε είδους οφέλη για την υγεία, το βιβλίο \"Σωστή διατροφή για καλή υγεία\" σάς δείχνει πώς να τρέφεστε για να παραμείνετε υγιείς και χαρούμενοι στο πέρασμα του χρόνου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239277.jpg","isbn":"978-960-583-321-3","isbn13":"978-960-583-321-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-07-19","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eat Well, Stay Well","publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":239277,"url":"https://bibliography.gr/books/swsth-diatrofh-gia-kalh-ygeia.json"},{"id":239862,"title":"Σωστή διατροφή για υπέροχη εμφάνιση","subtitle":"Μυστικά για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής που θα σας κάνουν να νιώσετε όμορφα από μέσα προς τα έξω","description":"Στο βιβλίο \"Σωστή διατροφή για υπέροχη εμφάνιση\", η Dr Sarah Brewer αποκαλύπτει τα μυστικά της για την αντιμετώπιση των πιο συχνών προβλημάτων ομορφιάς, βάσει των αρχών της διατροφικής ιατρικής. Από την κυτταρίτιδα και τα θαμπά μαλλιά μέχρι τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τα σημάδια γήρανσης, ανακαλύψτε τι πρέπει να τρώτε - και τι όχι- για να ενισχύσετε και να αποκαλύψετε την ομορφιά σας από μέσα προς τα έξω. Παρέχονται συμβουλές για υπερτροφές-κλειδιά, που μπορείτε να τις εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα ομορφιάς - ως μέρος της διατροφής αλλά και ως τοπικές θεραπείες για τόνωση, καταπράυνση, αναζωογόνηση και πολλά ακόμη. Επιπλέον, θα βρείτε συμβουλές και μυστικά σχετικά με τον τρόπο ζωής και καθοδήγηση ως προς τα συμπληρώματα και τις αποτελεσματικές τεχνικές ομορφιάς. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο κλειδί για να δείχνετε και να αισθάνεστε όμορφα είναι πράγματι στο χέρι σας: μόνο εσείς μπορείτε να παρέχετε στον οργανισμό σας το κατάλληλο διατροφικό υπόστρωμα, το οποίο θα δώσει στο σώμα σας ό,τι χρειάζεται, προκειμένου να λειτουργεί -και να φαίνεται- όσο καλύτερα γίνεται. Είναι καιρός να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να ανακαλύψετε πώς το να αισθάνεστε καλά εσωτερικά μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλά και εξωτερικά. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241751.jpg","isbn":"978-960-583-318-3","isbn13":"978-960-583-318-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":13992,"name":"Σωστή Διατροφή","books_count":1,"tsearch_vector":"'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'sosth' 'svsth' 'swsth'","created_at":"2020-08-18T06:52:28.424+03:00","updated_at":"2020-08-18T06:52:28.424+03:00"},"pages":160,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-11-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eat Well Look Great","publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":241751,"url":"https://bibliography.gr/books/swsth-diatrofh-gia-yperoxh-emfanish.json"},{"id":5182,"title":"Το βιβλίο των χυμών","subtitle":"Η θεραπευτική δύναμη των χυμών από φρούτα χόρτα και λαχανικά: Συνταγές φρέσκων χυμών: Νηστεία με χυμούς: Πίνακας θρεπτικών στοιχείων των φρούτων και των λαχανικών","description":null,"image":null,"isbn":"960-364-073-5","isbn13":"978-960-364-073-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":237,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The juicing book","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":5446,"url":"https://bibliography.gr/books/to-biblio-twn-xymwn.json"},{"id":5196,"title":"Οδηγός θεραπευτικής με φυσικούς χυμούς","subtitle":"Ένας οδηγός για την πρόληψη και αγωγή των πιο συνηθισμένων προβλημάτων υγείας με φυσικούς χυμούς φρούτων και λαχανικών: Διατροφικές οδηγίες, διαιτητικά προγράμματα και εκατοντάδες συνταγές απολαυστικών, θρεπτικών χυμών","description":null,"image":null,"isbn":"960-364-133-2","isbn13":"978-960-364-133-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":380,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Juicing for life","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":5463,"url":"https://bibliography.gr/books/odhgos-therapeutikhs-me-fysikous-xymous.json"},{"id":9383,"title":"Βουλιμία","subtitle":"Ξανακερδίστε τον έλεγχο","description":null,"image":null,"isbn":"960-378-270-X","isbn13":"978-960-378-270-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":832,"name":"Βιβλιοθεραπεία","books_count":11,"tsearch_vector":"'bibliotherapeia' 'bivliotherapeia' 'vibliotherapeia'","created_at":"2017-04-13T00:56:58.567+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:58.567+03:00"},"pages":276,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming binge eating","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":9777,"url":"https://bibliography.gr/books/boulimia.json"},{"id":20624,"title":"Η ιερή αγελάδα και ο βδελυρός χοίρος","subtitle":"Αινίγματα της διατροφής και του πολιτισμού","description":null,"image":null,"isbn":"960-7022-12-2","isbn13":"978-960-7022-12-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":273,"publication_year":1989,"publication_place":"Αθήνα","price":"36.0","price_updated_at":"2012-01-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The sacred cow and the abominable pig","publisher_id":82,"extra":null,"biblionet_id":21258,"url":"https://bibliography.gr/books/h-ierh-agelada-kai-o-bdelyros-xoiros.json"},{"id":34694,"title":"Τροφή, περιβάλλον και υγεία","subtitle":"Οδηγός για το δάσκαλο του δημοτικού σχολείου","description":null,"image":null,"isbn":"960-7308-42-5","isbn13":"978-960-7308-42-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2005-10-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food, environment and health: A guide for primary school teachers","publisher_id":151,"extra":null,"biblionet_id":35668,"url":"https://bibliography.gr/books/trofh-periballon-kai-ygeia.json"},{"id":43628,"title":"Διαιτολογία","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-8071-24-0","isbn13":"978-960-8071-24-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":383,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2005-10-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Pocket guide to nutritional care","publisher_id":151,"extra":null,"biblionet_id":44817,"url":"https://bibliography.gr/books/diaitologia.json"},{"id":114386,"title":"Διατροφικές διαταραχές και η αντιμετώπισή τους","subtitle":"Κλινικός οδηγός αξιολόγησης και θεραπείας","description":null,"image":null,"isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":310,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"65.0","price_updated_at":"2007-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Helping People with Eating Disorders: A Clinical Guide to Assessment and Treatment","publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":116974,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofikes-diataraxes-kai-h-antimetwpish-tous.json"},{"id":54083,"title":"Τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας","subtitle":"Ο εξατομικευμένος οδηγός διατροφής","description":null,"image":null,"isbn":"960-364-163-4","isbn13":"978-960-364-163-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":416,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The eat right 4 your type","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":55620,"url":"https://bibliography.gr/books/trwte-swsta-symfwna-me-ton-typo-tou-aimatos-sas.json"},{"id":55082,"title":"Αντιστρέφοντας τη γήρανση με φυσικό τρόπο","subtitle":"Ένα πρόγραμμα τέλειας αναζωογόνησης και ζωτικότητας","description":null,"image":null,"isbn":"960-04-1736-9","isbn13":"978-960-04-1736-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":293,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Reversing ageing","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":56633,"url":"https://bibliography.gr/books/antistrefontas-th-ghransh-me-fysiko-tropo.json"},{"id":137879,"title":"Διατροφή και μεταβολισμός","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"978-960-399-577-7","isbn13":"978-960-399-577-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":686,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"65.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Advanced Nutrition and Human Metabolism","publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":140556,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-kai-metabolismos-159d6676-bc59-422c-bacd-5a326f700682.json"},{"id":234228,"title":"Φάε καλύτερα, ζήσε περισσότερο","subtitle":"Μάθε τι χρειάζεται το σώμα σου για να παραμένει υγιές","description":null,"image":null,"isbn":"978-618-5331-93-1","isbn13":"978-618-5331-93-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-04-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eat Better Live Longer","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":236229,"url":"https://bibliography.gr/books/fae-kalytera-zhse-perissotero.json"}]