[{"id":214420,"title":"Λεπτοί σε 15 λεπτά","subtitle":null,"description":"Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT - High Intensity Interval Training), η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα. Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και, το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει, αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, ώστε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και την καύση του λίπους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό δε σας προτείνει απλώς μια διατροφή, αλλά έναν τρόπο ζωής, που θα αλλάξει ριζικά το σώμα σας και την εικόνα που έχετε γι’ αυτό. Με τη βοήθεια του Joe και του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να διατηρείστε υγιείς, δυνατοί και λεπτοί για πάντα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b217629.jpg","isbn":"978-618-01-2107-0","isbn13":"978-618-01-2107-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":240,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2017-04-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":217629,"url":"https://bibliography.gr/books/leptoi-se-15-lepta.json"},{"id":222937,"title":"5 υλικά","subtitle":"Γρήγορες και εύκολες συνταγές","description":"Ο Jamie Oliver, ο πλέον ευπώλητος συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής όλων των εποχών στη Μεγάλη Βρετανία, επιστρέφει και εντυπωσιάζει. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασιζόμενος σε απίστευτους συνδυασμούς μόλις 5 υλικών, δημιουργεί 130 ολοκαίνουργιες συνταγές! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό σαλάτες και ζυμαρικά, μέχρι κοτόπουλο, κόκκινο κρέας, ψάρι αλλά και γλυκά, ο Jamie έχει καλύψει όλες τις ανάγκες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο με πολλές διατροφικές επιλογές και μπόλικη φαντασία, που εγγυάται τη μεγαλύτερη γευστική απόλαυση με τον λιγότερο δυνατό κόπο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b225999.jpg","isbn":"978-618-01-2504-7","isbn13":"978-618-01-2504-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2018-03-19","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":225999,"url":"https://bibliography.gr/books/5-ylika.json"},{"id":226627,"title":"Τί είπε ο Αϊνστάιν στο μάγειρά του;","subtitle":"Εξηγήσεις στην επιστήμη της κουζίνας","description":"Θέλετε να κατανοήσετε την επιστήμη της διατροφής αλλά σας απωθεί η ιδέα του να εμπλακείτε με στεγνά τεχνικά βιβλία; Το να έχετε στα χέρια σας το \"Τι είπε ο Αϊνστάιν στο Μάγειρά του\" είναι σα να έχετε δίπλα σας έναν επιστήμονα για να απαντά στα ερωτήματά σας με απλή και μη τεχνική γλώσσα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b229697.jpg","isbn":"978-960-491-117-2","isbn13":"978-960-491-117-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2018-08-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"What Einstein old his cook? Kitchen Science Explained","publisher_id":395,"extra":null,"biblionet_id":229697,"url":"https://bibliography.gr/books/ti-eipe-o-ainstain-sto-mageira-toy-b464daa6-0013-499f-bc9c-c407bc8417fc.json"},{"id":242699,"title":"Αναπτύσσοντας την ανεξαρτησία","subtitle":"Υγιεινές σπτικές συνταγές που θα ενθαρρύνουν το παιδί σας να μάθει να τρώει μόνο του","description":"Γύρω στην ηλικία των εννέα μηνών -περίοδο κατά την οποία αρχίζει να αναπτύσσεται η ανεξαρτησία- ίσως παρατηρήσετε ότι στο μωράκι σας αρέσει να προσπαθεί να τρώει μόνο του. Επίσης, δεν είναι καθόλου περίεργο, στα τέλη του πρώτου χρόνου, μωρά που μέχρι τώρα έτρωγαν κανονικά να αρχίσουν να αποκτούν ιδιοτροπίες όσον αφορά το φαγητό τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε αυτό το στάδιο η αύξηση του βάρους των παιδιών επιβραδύνεται σημαντικά με αποτέλεσμα να μειώνεται αναλογικά και η όρεξή τους. Τώρα πια η κινητικότητα του μωρού σας θα έχει αυξηθεί πολύ έτσι ώστε αντί να κάθεται «βιδωμένο» στο καρεκλάκι του και να το ταΐζετε, θέλει να τριγυρίζει συνεχώς στον χώρο και να επιδεικνύει τις νέες του δεξιότητες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε πολλές συνταγές που θα ενθαρρύνουν το μωράκι σας να τρώει μόνο του και παράλληλα εσείς θα εξασφαλίσετε ότι συνεχίζει να απολαμβάνει πολλές νέες και ενδιαφέρουσες τροφές. Θα πάρετε επίσης πολλές πληροφορίες για τα φαγητά που μπορείτε να δοκιμάσετε να του δίνετε στην ηλικία μεταξύ εννέα και δώδεκα μηνών και για σχετικά θέματα τα οποία θα αντιμετωπίσετε κατά την πορεία της ανάπτυξής του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244599.jpg","isbn":"978-618-84613-3-8","isbn13":"978-618-84613-3-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14162,"name":"Έγκυος - Μωρό - Παιδί","books_count":8,"tsearch_vector":"'egkuos' 'egkyos' 'egyos' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'paidi' 'pedi'","created_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00"},"pages":96,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Growing Independence","publisher_id":4303,"extra":null,"biblionet_id":244599,"url":"https://bibliography.gr/books/anaptyssontas-thn-aneksarthsia.json"},{"id":242696,"title":"Νόστιμα φαγητά για δύσκολα παιδιά","subtitle":"Υπέροχες συνταγές για να δελεάσετε το ιδιότροπο και δύσκολο στο φαγητό παιδί σας","description":"- Το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσει οτιδήποτε καινούργιο;\u003cbr\u003e- Προτιμάει να τρώει αποκλειστικά ζυμαρικά;\u003cbr\u003e- Δεν θέλει καθόλου τα λαχανικά;\u003cbr\u003e- Ανησυχείτε μήπως δεν λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι σχεδόν σίγουρο ότι αισθάνεστε απογοητευμένοι και αδύναμοι όταν το παιδί σας απλώς αρνείται να φάει ορισμένα τρόφιμα. Το ίδιο αισθάνεται η πλειοψηφία των γονέων και, επιπλέον, μπορεί να αισθάνονται ότι είναι μόνοι, ότι όλα τα άλλα παιδιά -εκτός από τα δικά τους- τρώνε καλά. Ωστόσο, γεγονός είναι ότι περίπου το 90% των παιδιών περνάνε τουλάχιστον μία μακροχρόνια φάση επιλεκτικής διατροφής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν και ομολογουμένως μπορεί να είναι ενοχλητικό όταν ένα παιδί απορρίπτει το φαγητό που του δίνουμε, οι διατροφικές τους συνήθειες επηρεάζονται σημαντικά από τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε την κατάσταση εμείς οι ίδιοι. Οι διατροφικές συνήθειες και τα γούστα διαμορφώνονται από πολύ μικρή ηλικία, άρα είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε από πολύ νωρίς μια αρκετά μεγάλη ποικιλία τροφίμων στο διαιτολόγιο του παιδιού σας. Κάτι τέτοιο, όχι μόνο βοηθάει να περιορίζονται οι ιδιοτροπίες τους, αλλά επιπλέον εξασφαλίζει ότι λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την ανάπτυξη και τη σε βάθος χρόνου υγεία τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτο με φωτογραφίες που ανοίγουν την όρεξη και συμβουλές για την εισαγωγή υγιεινών συστατικών στη διατροφή του παιδιού σας, το βιβλίο Νόστιμα φαγητά για δύσκολα παιδιά είναι ακριβώς ό,τι χρειάζεστε για να απαλλαγείτε από το άγχος του φαγητού.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244597.jpg","isbn":"978-618-84613-6-9","isbn13":"978-618-84613-6-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14162,"name":"Έγκυος - Μωρό - Παιδί","books_count":8,"tsearch_vector":"'egkuos' 'egkyos' 'egyos' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'paidi' 'pedi'","created_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00"},"pages":96,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Great Recipes to Tempt your Picky Eater","publisher_id":4303,"extra":null,"biblionet_id":244597,"url":"https://bibliography.gr/books/nostima-faghta-gia-dyskola-paidia.json"},{"id":242697,"title":"Παιδιά στην κουζίνα","subtitle":"Δημιουργικές ιδέες συνταγών για να μαγειρεύετε μαζί με τα παιδιά σας","description":"Στα παιδιά αρέσει να κάνουν ερωτήσεις. Είναι από τη φύση τους περίεργα και θέλουν να εξερευνούν τον κόσμο γύρω τους. Και τα τρία παιδιά μου, μου έκαναν συνέχεια ερωτήσεις για τα πάντα - η δίψα τους για γνώση δεν σταματάει ποτέ να μας εκπλήσσει!\u003cbr\u003eΥπάρχουν πολλοί τρόποι να ικανοποιείτε την περιέργεια των παιδιών σας - ξεκινώντας από την κουζίνα.\u003cbr\u003eΟι δραστηριότητες που συνδέονται με το μαγείρεμα αποτελούν μια σπουδαία ευκαιρία να διδάξετε στα παιδιά σας κάθε είδους πολύτιμες δεξιότητες – καθώς και το πόσο σημαντικό είναι να ακολουθούν μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή.\u003cbr\u003eΜε την παιδική παχυσαρκία να αυξάνεται όλο και περισσότερο στις χώρες του δυτικού πολιτισμού, σήμερα περισσότερο από ποτέ είναι η πιο κατάλληλη στιγμή να εμπλακούν και τα παιδιά μαζί σας στη μαγειρική στο σπίτι.\u003cbr\u003eΠροετοιμάζοντας μαζί απλά γεύματα από το μηδέν, θα έχετε αρκετές πιθανότητες να τα μάθετε να αγαπούν το καλό, υγιεινό φαγητό. Φυσικά, καλό θα ήταν πού και πού να φτιάχνετε και μερικά διασκεδαστικά γλυκάκια.\u003cbr\u003eΕίναι σημαντικό να θυμάστε ότι μαγείρεμα από το μηδέν δεν σημαίνει απαραίτητα παρασκευή σύνθετων, χρονοβόρων γευμάτων. Κι εδώ ακριβώς έρχεται το Παιδιά στην κουζίνα!\u003cbr\u003eΛαμβάνοντας υπ’ όψη τη συμμετοχή των παιδιών, όλες οι συνταγές έχουν γραφεί με αγάπη και είναι γρήγορες, απλές, κατανοητές και εξαιρετικά νόστιμες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b244596.jpg","isbn":"978-618-84613-4-5","isbn13":"978-618-84613-4-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14162,"name":"Έγκυος - Μωρό - Παιδί","books_count":8,"tsearch_vector":"'egkuos' 'egkyos' 'egyos' 'moro' 'mvro' 'mwro' 'paidi' 'pedi'","created_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00","updated_at":"2020-08-24T06:39:59.161+03:00"},"pages":96,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Kids in the Kitchen","publisher_id":4303,"extra":null,"biblionet_id":244596,"url":"https://bibliography.gr/books/paidia-sthn-kouzina.json"},{"id":51135,"title":"Μαγειρική στον ατμό","subtitle":"Γευστικές συνταγές για υγιεινή διατροφή","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b52601.jpg","isbn":"960-411-058-6","isbn13":"978-960-411-058-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2012-11-26","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Steam cuisine","publisher_id":139,"extra":null,"biblionet_id":52601,"url":"https://bibliography.gr/books/mageirikh-ston-atmo.json"},{"id":53245,"title":"Μεσογειακή κουζίνα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b54773.jpg","isbn":"960-539-985-7","isbn13":"978-960-539-985-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Best ever mediterranean cookbook","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":54773,"url":"https://bibliography.gr/books/mesogeiakh-kouzina-8b3dc1d4-8fcb-4286-b9d9-bee97613afaf.json"},{"id":64394,"title":"Ελαφριά κουζίνα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο Ελαφριά Κουζίνα περιλαμβάνει περισσότερες από 100 εικονογραφημένες συνταγές για εσάς που θέλετε να προσέχετε τη διατροφή σας. Με πρωτότυπες και υγιεινές προτάσεις για σαλάτες, σούπες, ζυμαρικά, κρέατα και επιδόρπια, το βιβλίο αυτό αποτελεί απόδειξη ότι τα πιάτα με χαμηλά λιπαρά μπορούν να είναι εξίσου απολαυστικά! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b66143.jpg","isbn":"960-397-274-6","isbn13":"978-960-397-274-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Complete low fat cooking","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":66143,"url":"https://bibliography.gr/books/elafria-kouzina.json"},{"id":66038,"title":"Marie Claire γρήγορα γεύματα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67824.jpg","isbn":"960-7927-47-8","isbn13":"978-960-7927-47-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4642,"name":"Marie Claire","books_count":2,"tsearch_vector":"'claire' 'marie'","created_at":"2017-04-13T01:31:05.694+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:05.694+03:00"},"pages":191,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"32.0","price_updated_at":"2010-01-28","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":553,"extra":null,"biblionet_id":67824,"url":"https://bibliography.gr/books/marie-claire-grhgora-geumata.json"},{"id":66040,"title":"Marie Claire ιδιαίτερες γεύσεις","subtitle":null,"description":"Οι \"Ιδιαίτερες γεύσεις\" της Marie Claire είναι μια πρόσκληση για ένα μεθυστικό ταξίδι των αισθήσεων, που δεν εξάπτει μόνο τη γεύση, αλλά βασανίζει και το μυαλό. Από τη γλυκιά απαλότητα της βανίλιας μέχρι το πικρό κίτρο, τη δελεαστική γλυκύτητα της σοκολάτας, μέχρι την άγρια δύναμη της πιπεριάς. Οι \"Ιδιαίτερες γεύσεις\" σάς επιτρέπουν να εξερευνήσετε την προέλευση 14 αρωματικών υλικών και σας προσφέρει απλές και γευστικές συνταγές για να τις φτιάξετε. Με το κλασικό στιλ της Ντόνας Χέι, οι \"Ιδιαίτερες γεύσεις\" αποδεικνύουν ότι η προετοιμασία γευστικών τροφών με φρέσκα υλικά, δεν είναι απαραίτητα δύσκολη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67826.jpg","isbn":"960-7927-46-X","isbn13":"978-960-7927-46-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4642,"name":"Marie Claire","books_count":2,"tsearch_vector":"'claire' 'marie'","created_at":"2017-04-13T01:31:05.694+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:05.694+03:00"},"pages":191,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"32.0","price_updated_at":"2010-01-28","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":553,"extra":null,"biblionet_id":67826,"url":"https://bibliography.gr/books/marie-claire-idiaiteres-geuseis.json"},{"id":67034,"title":"Μαγειρέψτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός μαγειρικής για να τρώτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας","description":"Στο \"Μαγειρέψτε σωστά σύμφωνα με τον τύπο του αίματός σας\", θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές για γεύματα υπέροχα, υγιεινά και κατάλληλα για την ομάδα του αίματός σας.\u003cbr\u003eΕπειδή οι περισσότερες οικογένειες περιλαμβάνουν άτομα με διαφορετικές ομάδες αίματος, αυτές οι συνταγές θα σας επιτρέψουν να φτιάξετε ένα γεύμα για όλους, ώστε να μη χρειάζεται να μαγειρεύετε ξεχωριστά για τον καθέναν. \u003cbr\u003eΕκείνοι που φοβούνται ότι η διατροφή με βάση τις Ομάδες Αίματος θα τους στερήσει την απόλαυση του φαγητού, με τις συνταγές αυτές θα πάψουν να ανησυχούν. \u003cbr\u003eΑν η Ομάδα Αίματός σας είναι Ο, πρέπει να καταναλώνετε πρωτεΐνες (κόκκινο κρέας) και λίγους υδατάνθρακες.\u003cbr\u003eΑν η Ομάδα Αίματός σας είναι Α, πρέπει να καταναλώνετε πολλά λαχανικά και λίγα λίπη.\u003cbr\u003eΑν η Ομάδα Αίματός σας είναι Β, έχετε τη μεγαλύτερη ποικιλία στη διατροφή σας από όλες τις ομάδες αίματος.\u003cbr\u003eΑν η Ομάδα Αίματός σας είναι ΑΒ, έχετε τα περισσότερα πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα των ομάδων Α και Β.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68886.jpg","isbn":"960-364-201-0","isbn13":"978-960-364-201-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":423,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Cook right for your type","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":68886,"url":"https://bibliography.gr/books/mageirepste-swsta-symfwna-me-ton-typo-tou-aimatos-sas.json"},{"id":70592,"title":"Ινδική κουζίνα","subtitle":"Συνταγές για μη χορτοφάγους και χορτοφάγους από την Ινδία και το Πακιστάν: Ινδικά πιάτα: Συμπεριλαμβάνεται πίνακας θερμίδων","description":"Η προετοιμασία των φαγητών της Ινδο-Πακιστανικής κουζίνας είναι μια τέχνη, όχι όμως πολύ δύσκολη στην κατανόησή της. Τα φαγητά μπορούν να προετοιμαστούν εξίσου εύκολα τόσο από μια νοικοκυρά όσο κι από έναν επαγγελματία μάγειρα. Οι σημαντικοί συντελεστές είναι η σωστή αναλογία των υλικών και των μπαχαρικών και η σωστή τήρηση των χρονικών κενών κατά την προετοιμασία τους. Ένας ουσιαστικός παράγοντας του μαγειρέματος είναι τα σωστά υλικά και μπαχαρικά, τα οποία τώρα διατίθενται ακόμα κι εκτός Ινδίας και Πακιστάν.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο το έχουν γράψει και επιμεληθεί ο Moham Saigal, ένας επιτυχημένος Εστιάτορας, που μένει στο Λονδίνο, και η Kajal Varma, μία νοικοκυρά από το Δελχί με μεγάλη γνώση της κουζίνας. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72503.jpg","isbn":"960-7486-95-1","isbn13":"978-960-7486-95-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":143,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Hindustani Kitchen","publisher_id":165,"extra":null,"biblionet_id":72503,"url":"https://bibliography.gr/books/indikh-kouzina.json"},{"id":72247,"title":"Κιμάδες","subtitle":null,"description":"Ο κιμάς είναι το κρέας με τη μεγαλύτερη ποικιλία μαγειρέματος. Με τον κιμά μπορείτε να φτιάξετε εντυπωσιακά ρολά, μπιφτέκια, κεφτέδες και σουτζουκάκια, μακαρόνια αλά μπολονιέζε και αμέτρητα άλλα πιάτα. Και όλα σε ελάχιστο χρόνο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b74203.jpg","isbn":"960-239-465-X","isbn13":"978-960-239-465-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":62,"publication_year":2001,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Make it tonight: Mince","publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":74203,"url":"https://bibliography.gr/books/kimades.json"},{"id":72240,"title":"Ινδική κουζίνα","subtitle":null,"description":"Μυηθείτε στις γεύσεις της ινδικής κουζίνας με τις συνταγές που θα βρείτε στο βιβλίο. Πικάντικες σάλτσες, πιάτα με βάση λαχανικά ή κρεατικά και γευστικές πίτες θα σας δελεάσουν να τρώτε \"ινδικά\" ακόμα και κάθε μέρα..","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b74196.jpg","isbn":"960-239-603-2","isbn13":"978-960-239-603-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":62,"publication_year":2003,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"3.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Great cuisines: Indian cooking","publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":74196,"url":"https://bibliography.gr/books/indikh-kouzina-70c2009e-d03b-4e1f-bb6b-3c4db61f62aa.json"}]