[{"id":99937,"title":"Νερό","subtitle":"Η απόλυτη θεραπεία: Μάθετε γιατί και πώς το νερό αποτελεί την τέλεια συνταγή ευεξίας και ευζωίας - και επιλέξτε το κατάλληλο νερό για εσάς","description":"Το νερό είναι το υλικό της ζωής και το πιο κυρίαρχο στοιχείο στον πλανήτη μας. Είναι τόσο σημαντικό, ώστε η παρουσία του πάνω σε κάποιον άλλο πλανήτη αποτελεί το πιο συναρπαστικό στοιχείο για τους επιστήμονες στην αναζήτησή τους για ύπαρξη εξωγήινης ζωής. Κι όμως, θεωρούμε το νερό μας δεδομένο και παραβλέπουμε τον ουσιαστικό του ρόλο στην υγεία μας. Αυτή η απλή ένωση τριών ατόμων συνιστά το 67% του σωματικού μας βάρους. Μείωση κατά 2% επιφέρει κόπωση. Πτώση κατά 10% προκαλεί σημαντικά προβλήματα, ενώ μεγαλύτερες απώλειες μπορούν να αποβούν μοιραίες. Η καλή ενυδάτωση προστατεύει τα οστά και τις αρθρώσεις, συντελεί στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών, αποβάλλει τις τοξίνες, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και ενισχύει τις φυσικές διαδικασίες ίασης του σώματος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b102467.jpg","isbn":"960-7977-43-2","isbn13":"978-960-7977-43-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2005,"publication_place":"Σέρρες","price":"11.0","price_updated_at":"2011-12-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Water the Ultimate Cure","publisher_id":214,"extra":null,"biblionet_id":102467,"url":"https://bibliography.gr/books/nero-cfa0fe0f-5586-4154-9837-5908d3a55267.json"},{"id":100020,"title":"Ζήστε (πολύ) περισσότερο","subtitle":"Ένας οδηγός καλύτερης ζωής, που θα σας χαρίσει περισσότερα χρόνια","description":"Tα μυστικά της αντιγήρανσης.\u003cbr\u003eΟι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόνο ένας στους 10.000 (!) ανθρώπους πεθαίνει από γεράματα! Οι υπόλοιποι αποχαιρετούμε πρόωρα τη ζωή, από μια ποικιλία αιτιών, που, όλα μαζί, τα αποκαλούμε \"φυσικά\". Κι όμως, αν μπορούσαμε να ακούσουμε τι λένε τα ίδια τα κύτταρά μας, θα μαθαίναμε πως, αν τα αφήναμε να εξαντλήσουν τις δυνατότητές τους, θα μας άφηναν, με τη σειρά τους, να ζήσουμε τουλάχιστον έως τα 120!\u003cbr\u003eΞέρετε, λοιπόν:\u003cbr\u003e-Τι είναι, ακριβώς, η γήρανση και πώς αντιμετωπίζεται;\u003cbr\u003e-Πώς θα μάθετε αν είστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι απ' όσο νομίζετε;\u003cbr\u003e-Ποια είναι τα καλά νέα, σχετικά με το ποτό;\u003cbr\u003e-Τι ρόλο παίζει το σεξ στη μακροζωία;\u003cbr\u003e-Τι περιλαμβάνει ένα σωστό \"αντιγηραντικό ντουλάπι\";\u003cbr\u003e-Πώς κρατά κανείς μακριά τα σημάδια της ηλικίας;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b102552.jpg","isbn":"960-88859-4-9","isbn13":"978-960-88859-4-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6807,"name":"πολύ","books_count":1,"tsearch_vector":"'poli' 'polu' 'poly'","created_at":"2017-04-13T01:50:43.801+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:50:43.801+03:00"},"pages":256,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2005-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Longer","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":102552,"url":"https://bibliography.gr/books/zhste-poly-perissotero.json"},{"id":101143,"title":"Είσαι ό,τι τρως","subtitle":null,"description":"H δρ. Tζίλλιαν Μακίθ κατάφερε να αλλάξει ακόμη και τους ανθρώπους με τις χειρότερες διατροφικές συνήθειες, οι οποίοι ακολούθησαν τις συμβουλές της με εξαιρετικά αποτελέσματα. Ανακαλύψτε κι εσείς τα υπέροχα διατροφικά μυστικά της και ετοιμαστείτε να συναντήσετε τον καινούριο σας εαυτό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Κάντε το τεστ διατροφικής νοημοσύνης και ανακαλύψτε\u003cbr\u003eτις επιπτώσεις της διατροφής στην υγεία σας.\u003cbr\u003e- Περιορίστε τη βουλιμία σας.\u003cbr\u003e- Αποτρέψτε προβλήματα υγείας που έχουν σχέση\u003cbr\u003eμε τη διατροφή, όπως ο διαβήτης.\u003cbr\u003e- Ανακαλύψτε πώς οι μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν\u003cbr\u003eτην τεράστια διαφορά στη ζωή σας.\u003cbr\u003e- Τρώτε περισσότερο, όχι λιγότερο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθήστε τις απλές συμβουλές της δρα Μακίθ και το επταήμερο πρόγραμμα εκκίνησής της. Σύντομα θα δείχνετε και θα αισθάνεστε υπέροχα. Είναι τόσο εύκολο. Οι μικρές αλλαγές είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά.\u003cbr\u003eΔοκιμάστε και θα ενθουσιαστείτε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b103678.jpg","isbn":"960-699-253-5","isbn13":"978-960-699-253-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":224,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You Are What You Eat","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":103678,"url":"https://bibliography.gr/books/eisai-oti-trws.json"},{"id":102741,"title":"Η λύση για την κυτταρίτιδα","subtitle":"Ειδικό πρόγραμμα για την αντιμετώπιση των ραγάδων και της κυτταρίτιδας","description":"Η κυτταρίτιδα και οι ραγάδες δεν είναι καινούριο πρόβλημα. Αφορά τη συντριπτική πλειοψηφία του γυναικείου πληθυσμού, ακόμη και τις πιο αδύνατες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜετά από 35 χρόνια κλινικής εμπειρίας, ο Dr Ηοward Murad ανέπτυξε μια μέθοδο καταπολέμησης της κυτταρίτιδας που είναι αποτελεσματική σε γυναίκες κάθε ηλικίας και ανεξάρτητα από το μέγεθος του προβλήματός τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι ένας συνδυασμός διατροφικής καθοδήγησης, αλλαγής τρόπου ζωής και τοπικής θεραπείας που μπορεί να αποτρέψει αλλά και να επανορθώσει την κυτταρίτιδα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθήστε το πρόγραμμα του Dr Ηοward Murad και θα δείτε τους μηρούς σας πιο λείους και απαλούς, καθώς τα κύτταρά σας θα θρέφονται σωστά, αφού θα έχουν το πολύτιμο νερό που τόσο χρειάζονται. Ο Dr Ηοward Murad εξηγεί την Αρχή του Νερού, αλλά και γιατί η ενυδάτωση των κυττάρων -απαραίτητη για υγιές και νεανικό δέρμα- δεν μπορεί να επιτευχθεί μόνο με το να πίνουμε απλώς πολύ νερό. Ανέλπιστο δώρο του προγράμματος του Dr Ηοward Murad και η μείωση των ραγάδων!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b105282.jpg","isbn":"960-6650-04-9","isbn13":"978-960-6650-04-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":232,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Cellulite Solution: A Doctor's Program for Losing Lumps, Bumps, Dimples and Stretch Marks","publisher_id":959,"extra":null,"biblionet_id":105282,"url":"https://bibliography.gr/books/h-lysh-gia-thn-kyttaritida.json"},{"id":106443,"title":"Αποτοξινωθείτε με νερό","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο \"Αποτοξινωθείτε με Νερό\" η διάσημη συγγραφέας πολλών μπεστ σέλλερς Jane Scrivner εξηγεί ότι το νερό είναι το κλειδί για πλήρη υγεία της διάνοιας, του σώματος και του πνεύματος. Αποκαλύπτει την σημασία του νερού στην διατροφή, στην άσκηση, στην υγεία και στην ομορφιά, και παρουσιάζει ένα πρόγραμμα 18 ημερών για να καθαρίσετε, να αναζωογονήσετε και να γεμίσετε με ενέργεια τον εαυτό σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108999.jpg","isbn":"960-6630-19-6","isbn13":"978-960-6630-19-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":230,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2006-06-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":165,"extra":null,"biblionet_id":108999,"url":"https://bibliography.gr/books/apotoksinwtheite-me-nero.json"},{"id":113576,"title":"Οι 100 κορυφαίες τροφές για το ανοσοποιητικό σύστημα","subtitle":null,"description":"Το ετοιμοπόλεμο και αποτελεσματικό σύστημα παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας. Έχει αποδειχτεί ότι τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στις τροφές που τρώμε καθημερινά μπορούν να βοηθήσουν να ενισχύσουμε τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας, ενώ προσφέρουν ακαταμάχητη προστασία από λοιμώξεις, ασθένειες και αλλεργίες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό παραθέτει τις πιο ισχυρές από αυτές τις ανοσοενισχυτικές τροφές - περιγράφει την καθεμία, προβάλλει τα μοναδικά της πλεονεκτήματα και παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για τη θρεπτικότητά της καθώς και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία.\u003cbr\u003eΕπιπλέον, κάθε περιγραφή συνοδεύεται από μια απλή και νόστιμη συνταγή - έτσι γίνεται εύκολο το να τρώτε καλά σήμερα για να είστε υγιέστεροι αύριο! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b116161.jpg","isbn":"978-960-699-404-3","isbn13":"978-960-699-404-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Top 100 Immunity Boosters","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":116161,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-100-koryfaies-trofes-gia-to-anosopoihtiko-systhma.json"},{"id":114571,"title":"Λεπτοί μηροί","subtitle":"Ασκήσεις και διατροφή για λεπτούς, σφριγηλούς μηρούς","description":"Ασκήσεις και διατροφή για την εξάλειψη της κυτταριτιδας\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΆμεση βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος με: \u003cbr\u003e- ασκήσεις βήμα-βήμα, πολύ αποτελεσματικές \u003cbr\u003e- θεραπείες με απλή εφαρμογή στην επιδερμίδα\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEύκολες, εύγεστες και χορταστικές συνταγές\u003cbr\u003eπου συμβάλουν στην υγεία και στην ευεξία.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b117159.jpg","isbn":"978-960-89392-0-2","isbn13":"978-960-89392-0-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7490,"name":"Πυραμίδα","books_count":5,"tsearch_vector":"'piramida' 'puramida' 'pyramida'","created_at":"2017-04-13T01:57:13.368+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:57:13.368+03:00"},"pages":128,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-01-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":1433,"extra":null,"biblionet_id":117159,"url":"https://bibliography.gr/books/leptoi-mhroi.json"},{"id":116494,"title":"Το διαιτολόγιο του μυαλού και της μνήμης","subtitle":"Ο εγκέφαλός μας είναι ο εαυτός μας","description":"Ελάττωσε το βάρος σου, αύξησε την πνευματική σου αξία.\u003cbr\u003eΗ άποψη \"είμαστε αυτό που τρώμε\" βασίζεται στο ότι ο εγκέφαλός μας είναι ο εαυτός μας και η ζωή μας καθορίζεται από την προσωπικότητά μας. Η προσωπικότητα δεν επηρεάζει απλώς την επιτυχία του ανθρώπου στη ζωή, αλλά την καθορίζει.\u003cbr\u003eΔηλαδή η καριέρα, οι σχέσεις, η υγεία, η ευτυχία και γενικότερα η ζωή μας εξαρτώνται από την προσωπικότητά μας. Ο άνθρωπος δεν είναι έρμαιο των γενετικών του καταβολών. Μπορεί ν' αλλάξει την προσωπικότητά του, αλλά αυτό χρειάζεται σκληρή προσπάθεια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b119085.jpg","isbn":"978-960-336-245-6","isbn13":"978-960-336-245-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":187,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2007-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":48,"extra":null,"biblionet_id":119085,"url":"https://bibliography.gr/books/to-diaitologio-tou-myalou-kai-ths-mnhmhs.json"},{"id":121929,"title":"Θερμιδομετρητής","subtitle":null,"description":"Σε μια εποχή που το \"ευ ζην\" δείχνει να απασχολεί όλο και περισσότερο τον σύγχρονο άνθρωπο και πολύς λόγος γίνεται γύρω από τις σωστές διατροφικές συνήθειες, οι εκδόσεις Μπλε παρουσιάζουν τον Θερμιδομετρητή, απαραίτητο σύμμαχο της υγιεινής ζωής και της καλής εμφάνισης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλες οι τροφές επιτρέπονται και όλες απαγορεύονται. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι το μέτρο και η σωστή αναλογία. Μάθετε πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε καθημερινώς, υπολογίστε τις θερμίδες που έχει κάθε φαγητό, κάντε τους συνδυασμούς που εσείς θέλετε, και πραγματικά απολαύστε το γεύμα σας, χωρίς να παχαίνετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b124536.jpg","isbn":"978-960-436-171-7","isbn13":"978-960-436-171-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":120,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2011-07-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":93,"extra":null,"biblionet_id":124536,"url":"https://bibliography.gr/books/thermidometrhths.json"},{"id":122794,"title":"Γιατί δεν πρέπει να τρώτε κρέας","subtitle":null,"description":"Πολλές φορές είχα αποφασίσει να γράψω βιβλίον εναντίον της χρήσεως του δηλητηρίου που ονομάζεται \"Κρέας\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤην συγγραφήν αυτήν θεωρούσα σαν μια υποχρέωσι έναντι των συνανθρώπων μου, οι οποίοι από μια άθλια συνήθεια εξακολουθούν να τρώγουν \"Κρέας\" -ή \"Πτώματα\", στην πραγματικότητα- νομίζοντες ότι πρόκειται για μια απαραίτητη τροφή, ενώ τούτο είναι ένα τραγικόν Λάθος. Λάθος για το οποίον πληρώνουν πάρα πολύ ακριβά οι άνθρωποι οι οποίοι πεθαίνουν κακήν κακώς ύστερα από πόνους και βάσανα και αγωνίες μέσα στους φοβερούς θαλάμους των Νοσοκομείων: είτε ζάπλουτοι είναι αυτοί είτε φτωχοί. Ο πόνος και τα βάσανα δεν κάμουν διακρίσεις. [...] \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του συγγραφέα)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125402.jpg","isbn":"978-960-6641-41-1","isbn13":"978-960-6641-41-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2007-11-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1242,"extra":null,"biblionet_id":125402,"url":"https://bibliography.gr/books/giati-den-prepei-na-trwte-kreas.json"},{"id":123275,"title":"Διατροφική αγωγή","subtitle":"Από τη θεωρία στην πράξη: Θεωρίες και μοντέλα αγωγής και προαγωγής της υγείας","description":"Η εκβιομηχανοποίηση, οι τεχνολογικές εξελίξεις και η πρόοδος των επιστημών κατά τη διάρκεια του προηγούμενου αιώνα, έφεραν αναπόφευκτες αλλαγές στο σύγχρονο τρόπο ζωής, στο προσδόκιμο επιβίωσης, στην εξάλειψη ασθενειών του παρελθόντος αλλά και στην εμφάνιση νέων. Σήμερα, τα χρόνια νοσήματα, ή όπως είναι αλλιώς γνωστά με τον όρο νοσήματα φθοράς αποτελούν την κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας και έχουν τις ρίζες τους στις καθημερινές συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου και στον τρόπο ζωής του. Η ίδια η αιτιοπαθογένεια και η εξέλιξη αυτών των ασθενειών έφεραν στο προσκήνιο την ανάγκη της πρόληψης αλλά και της εκπαίδευσης του ευρύτερου πληθυσμού σε θέματα που άπτονται των καθημερινών τους συμπεριφορών και σχετίζονται με την υγεία. Αυτό κατ'επέκταση, γέννησε μία σειρά νέων επιστημονικών ειδικοτήτων όπως αυτή της αγωγής \u0026amp; προαγωγής της υγείας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣκοπός του παρόντος συγγράμματος είναι η εξοικείωση του αναγνώστη τόσο με τους παραπάνω παράγοντες αλλά και με τις βασικότερες θεωρίες στον τομέα της αγωγής και προαγωγής της υγείας. Η εξέλιξη αυτών των θεωριών, τα βήματα υλοποίησης τους καθώς και ενδεικτικές εφαρμογές αυτών παρουσιάζονται στα κεφάλαια που ακολουθούν. Παράλληλα με την παρουσίαση και ανάλυση των θεωριών γίνεται και εκτενής αναφορά στα \"πρότυπα\" σχεδιασμού προγραμμάτων αγωγής και προαγωγής της υγείας. Σε αντίθεση με τον όρο θεωρία, ο όρος \"πρότυπο\" υποδηλώνει κάτι πιο πρακτικό και ουσιαστικά είναι ο οδηγός σχεδιασμού, εφαρμογής και αξιολόγησης προγραμμάτων αγωγής \u0026amp; προαγωγής της υγείας. Τέλος το παρόν σύγγραμμα κλείνει με μια ανασκόπηση των πιο γνωστών και επιτυχημένων προγραμμάτων στην κοινότητα και το σχολικό περιβάλλον καθώς και μια εκτενή αναφορά στο θεσμό του υπεύθυνου αγωγής υγείας στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση. [...] \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125883.jpg","isbn":"978-960-399-580-7","isbn13":"978-960-399-580-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":244,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"55.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":125883,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofikh-agwgh.json"},{"id":124001,"title":"Πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από τη μόλυνση του περιβάλλοντος","subtitle":null,"description":"Μόλυνση δεν είναι μόνο ο καπνός που βγαίνει από τις καμινάδες των εργοστασίων. Μόλυνση είναι και οι χιλιάδες χημικές ουσίες που βρίσκονται μέσα στα τρόφιμα, στο νερό, στα απορρυπαντικά και στο σώμα. Και σε αυτά θα πρέπει να προσθέσουμε και νέες απειλές, που προέρχονται από ηλεκτρομαγνητικά φαινόμενα τα οποία σχετίζονται με αναμεταδότες, κεραίες κ.λπ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι είδους βλάβες προκαλεί η μόλυνση; Από δερματικές αντιδράσεις και αναπνευστικά προβλήματα μέχρι βαριές ασθένειες που εκδηλώνονται χρόνια μετά την έκθεση σε κάποιον μολυσματικό παράγοντα. Τα παιδιά είναι ο πιο ευαίσθητος δέκτης αυτών των \"επιθέσεων\" και το βιβλίο της Π. Ντι Πιέτρο αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για να μάθουμε τρόπους πρόληψης και αντίμετρα στα οποία μπορούμε να ανατρέξουμε προκειμένου να επιτρέψουμε στον οργανισμό, κυρίως αυτόν των παιδιών, να αντιδράσει με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b126612.jpg","isbn":"978-960-6621-60-4","isbn13":"978-960-6621-60-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Come difendere i nostri figli dall'inquinamento","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":126612,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-prostateusoume-ta-paidia-mas-apo-th-molynsh-tou-periballontos.json"},{"id":124733,"title":"Σύνθεση εδεσματολογίου","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127344.jpg","isbn":"978-960-390-190-7","isbn13":"978-960-390-190-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":276,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2013-11-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":369,"extra":null,"biblionet_id":127344,"url":"https://bibliography.gr/books/synthesh-edesmatologiou.json"},{"id":126322,"title":"Σύγχρονη μακροβιοτική","subtitle":"Αλλάξτε τη διατροφή σας και τροφοδοτήστε το μυαλό σας, το σώμα σας και το πνεύμα σας","description":"Μήπως νομίζετε ότι η μακροβιοτική διατροφή είναι \"αξιόλογη\" αλλά άνοστη; ή ότι οι τροφές της μπορεί να είναι υγιεινές, αλλά δεν ικανοποιούν τους γευστικούς σας κάλυκες; Ξεχάστε τα όλα αυτά! Η μακροβιοτική χαρακτηρίζεται από ποιότητα και ποικιλία και, με εφαρμογή των σωστών συνδυασμών της, μπορείτε όχι μόνο να βελτιώσετε τη γεύση της τροφής που τρώτε, αλλά και να κάνετε ένα \"μακροπρόθεσμο\" μεγάλο δώρο στο σώμα σας και την ψυχή σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα ανακαλύψετε:\u003cbr\u003e- πώς να σχεδιάσετε μια μακροβιοτική διατροφή που να σας ταιριάζει\u003cbr\u003e- τα σημαντικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει η μακροβιοτική στην υγεία σας\u003cbr\u003e- όλες τις τροφές που συνθέτουν τη μακροβιοτική κουζίνα\u003cbr\u003e- πώς να μαγειρεύετε γεύματα που θα σας θρέφουν και θα σας στηρίζουν\u003cbr\u003e- πόσο εύκολο είναι το να ετοιμάζετε υπέροχα γεύματα που θα σας κάνουν καλό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128937.jpg","isbn":"978-960-8273-38-2","isbn13":"978-960-8273-38-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2008-02-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Modern-Day Macrobiotics","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":128937,"url":"https://bibliography.gr/books/sygxronh-makrobiotikh.json"},{"id":126373,"title":"Σόγια το θαυματουργό φυτό","subtitle":null,"description":"Εκτός από τις πολλές σπιτικές συνταγές μεσογειακής διατροφής, (φαγητά και γλυκά) που μπορείτε να παρασκευάσετε με τα προϊόντα του φυτού σόγια (φασόλια σόγιας, κιμά σόγιας, κρέας από σόγια, γάλα σόγιας κ.λπ.) θα μάθετε πώς να παρασκευάζετε γάλα σόγιας, τοφού (τυρί σόγιας), φύτρα σόγιας και πολλά άλλα. Επίσης θα μάθετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού, της λεκιθίνης, του σογιέλαιου και άλλα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128988.jpg","isbn":"978-960-7118-11-0","isbn13":"978-960-7118-11-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":120,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2016-07-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":586,"extra":null,"biblionet_id":128988,"url":"https://bibliography.gr/books/sogia-to-thaumatourgo-fyto.json"}]