[{"id":247208,"title":"Νηστεία και θεραπεία","subtitle":null,"description":"Νηστεία σημαίνει εκούσια και πλήρη αποχή από κάθε τροφή, εκτός από το νερό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ νηστεία είναι μία ανάπαυση - ο οργανισμός βρίσκεται σε διακοπές. Είναι ένα μέτρο οικιακού καθαρισμού που δικαιούται να είναι πιο γνωστό και να χρησιμοποιείται πιο εκτεταμένα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ νηστεία, πολύ περισσότερο από κάθε άλλο μέτρο, μπορεί να διεκδικήσει τη θέση μίας αυστηρά φυσικής μεθόδου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι η αρχαιότερη όλων των μεθόδων αντιμετώπισης εκείνων των κρίσεων στον οργανισμό που αποκαλούνται \"ασθένεια\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ νηστεία, όταν διεξάγεται σωστά, είναι ένας βέβαιος, γρήγορος, ασφαλής τρόπος για να εκφορτιστεί το τοξικό φορτίο. Η θεραπεία είναι μία φυσιολογική διαδικασία που επιτυγχάνεται, όταν οι τοξίνες εξαλείφονται και ο τρόπος ζωής διορθώνεται. Η νηστεία που ακολουθείται από τη συνετή διατροφή, έχει αποδειχτεί πολύ ικανοποιητική στην αρωγή χιλιάδων ανθρώπων να επανεδραιώσουν την υγεία και τη δύναμή τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b249121.jpg","isbn":"978-960-9783-87-3","isbn13":"978-960-9783-87-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":108,"publication_year":2020,"publication_place":"Ραφήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2020-07-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2178,"extra":null,"biblionet_id":249121,"url":"https://bibliography.gr/books/nhsteia-kai-therapeia.json"},{"id":250976,"title":"Η διατροφή ως ασπίδα υγείας","subtitle":"Η νέα επιστήμη που μελετά τα πέντε συστήματα άμυνας του οργανισμού και τα τρόφιμα που τα επηρεάζουν","description":"Το βιβλίο \"Η διατροφή ως ασπίδα υγείας\" έχει τρία μέρη. \r\nΣτο πρώτο μέρος, καταγράφεται η συναρπαστική ιστορία πίσω από τη δύναμη των πέντε συστημάτων άμυνας της υγείας, της αγγειογένεσης, των βλαστοκυττάρων, του μικροβιώματος, της προστασίας του DNA και της ανοσίας, πώς λειτουργούν και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις αμυντικές- θεραπευτικές τους δυνάμεις. \r\nΣτο δεύτερο μέρος, αποκαλύπτονται τα τρόφιμα που ενεργοποιούν τα πέντε συστήματα άμυνας της υγείας. Παρουσιάζονται ερευνητικά στοιχεία για περισσότερα από τετρακόσια τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία, με υποσημειώσεις για ελληνικά τρόφιμα. \r\nΣτο τρίτο μέρος, περιγράφονται εύκολοι και πρακτικοί τρόποι για να ενσωματώσουμε τα τρόφιμα αυτά στη ζωή μας, πράγμα που θα μας διευκολύνει στην ενίσχυση της υγείας μας μέσω της επιλογής των τροφίμων που αγαπάμε σε καθημερινή βάση. \r\nΤο βιβλίο συμπληρώνεται με πενήντα απλές συνταγές που ενισχύουν τα συστήματα άμυνας, δύο παραρτήματα, τέσσερα ευρετήρια και εκτεταμένη βιβλιογραφία. Είναι γεμάτο με επιστημονικές πληροφορίες, πρακτικές συμβουλές και θετική στάση γύρω από το φαγητό. Aναδεικνύεται σε ένα παγκόσμιο μπεστ σέλερ, The New York Times Bestseller, ήδη μεταφράζεται σε 24 γλώσσες, με τα ελληνικά να είναι μία από τις πρώτες. Eίναι έτοιμο να μεταμορφώσει το πώς διαχειριζόμαστε την υγεία τη δική μας και εκείνων που αγαπάμε και να φέρει την ελπίδα περιγράφοντας τον τρόπο που η νέα–σύγχρονη ιατρική προσεγγίζει συνολικά τις ασθένειες.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251828.jpg","isbn":"978-960-9659-07-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":496,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.02","price_updated_at":"2020-12-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eat to Beat Disease: The body's five defebce systems \u0026 the foods that could save your life","publisher_id":3116,"extra":null,"biblionet_id":251828,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diatrofh-ws-aspida-ygeias.json"},{"id":64314,"title":"Η διατροφική ζώνη των οικολόγων","subtitle":"Ένας διατροφικός χάρτης που εξασφαλίζει μόνιμο χάσιμο βάρους, αναπροσαρμογή του γενετικού σας κώδικα, προφύλαξη από αρρώστιες, μέγιστες αθλητικές αποδόσεις, αύξηση της πνευματικής διαύγειας","description":"[...] Το άκρως επιστημονικό και επαναστατικό βιβλίο του καταξιωμένου ερευνητή του ΜΙΤ και ιατρικού οραματιστή Barry Sears, βασισμένο σε έρευνες, που καθιερώθηκαν με το βραβείο Nobel Ιατρικής το 1982, εξηγεί με τρόπο πρακτικό και εύκολο πώς να κατακτήσετε τη μέγιστη σωματική σας ικανότητα, την άριστη πνευματική διαύγεια και ταυτόχρονα να διώξετε μόνιμα το περιττό λίπος από το σώμα σας. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b66063.jpg","isbn":"978-960-90243-2-7","isbn13":"978-960-90243-2-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":349,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"36.0","price_updated_at":"2007-03-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The zone","publisher_id":898,"extra":null,"biblionet_id":66063,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diatrofikh-zwnh-twn-oikologwn.json"},{"id":66602,"title":"Τα μυστικά της υγιεινής διατροφής","subtitle":null,"description":"Η σωστή διατροφή κάνει τη διαφορά μεταξύ κακής και καλής υγείας. Το βιβλίο αυτό παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να τρέφεστε υγιεινά και να διατηρείστε σε φόρμα, όσο για τη δομή του είναι τέτοια που μπορείτε εύκολα να το κατανοήσετε και να το χρησιμοποιήσετε. Από τα πεπτικά προβλήματα μέχρι τη διατροφή κατά του καρκίνου, από την αϋπνία μέχρι τις καρδιοπάθειες, το βιβλίο Υγιεινή Διατροφή προτείνει τις κατάλληλες δίαιτες με πλήρεις επεξηγήσεις. \u003cbr\u003e- Αναφέρει τα συμπτώματα που οφείλονται σε ορισμένα είδη τροφών και υποδεικνύει τρόπους αποφυγής τους\u003cbr\u003e- Προτείνει τρόπους βελτίωσης της διατροφής σας για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων.\u003cbr\u003e- Περιλαμβάνει διατροφικά προγράμματα και προτείνει καταστήματα από όπου μπορείτε να αγοράσετε τροφές και πώς να τις ετοιμάσετε.\u003cbr\u003e- Περιέχει πίνακες με τις σημαντικές ομάδες τροφών καθώς και συμβουλές για τις καθημερινές απαιτήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68437.jpg","isbn":"960-7920-94-5","isbn13":"978-960-7920-94-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-09-23","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food for Health","publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":68437,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-ygieinhs-diatrofhs.json"},{"id":66603,"title":"Καλύτερη υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων","subtitle":null,"description":"Ο ρόλος της υγιεινής διατροφής για τη διατήρηση της υγείας μας έχει αναγνωριστεί εδώ και πολύ καιρό, αλλά πολλές πρόσφατες μελέτες επικεντρώνουν το ενδιαφέρον τους κυρίως στο ρόλο που παίζουν οι μικρές ποσότητες συγκεκριμένων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων στην καταπολέμηση των παθήσεων. Το βιβλίο \"Καλύτερη Υγεία με τη βοήθεια φυσικών συμπληρωμάτων\" παρουσιάζει την πιο ακριβή εικόνα της σπουδαιότητας του φαγητού στην καλή υγεία. \u003cbr\u003e- Τονίζει τη σπουδαιότητα των συμπληρωμάτων για τη διατήρηση της υγείας, της δύναμης και της ζωτικότητας.\u003cbr\u003e- Εστιάζεται σε συνηθισμένα προβλήματα υγείας που μπορούν να αποφευχθούν ή να καταπολεμηθούν μέσω των διατροφικών συμπληρωμάτων.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει πλούσιες φυσικές πηγές σημαντικών θρεπτικών συστατικών και προσφέρει συμβουλές σχετικά με τη λήψη σκευασμάτων όταν χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες.\u003cbr\u003e- Οι πίνακες αποτελούν γρήγορα και εύκολα εργαλεία αναφοράς για τις καθημερινές ποσότητες βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και ειδών φαγητού, ανάλογα με τη συγκεκριμένη πάθηση του οργανισμού.\u003cbr\u003e- Προσφέρει συμβουλές για αλλαγές στον τρόπο ζωής οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στη διατήρηση της ευεξίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68438.jpg","isbn":"960-7920-93-7","isbn13":"978-960-7920-93-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Better Health through Natural Supplements","publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":68438,"url":"https://bibliography.gr/books/kalyterh-ygeia-me-th-bohtheia-fysikwn-symplhrwmatwn.json"},{"id":70071,"title":"Αλλάζω διατροφή αλλάζω ζωή","subtitle":"Η έγκυρη μέθοδος για καλή διατροφή, καλύτερη υγεία και περισσότερη ενέργεια!","description":"Σας λείπει η ενέργεια;\u003cbr\u003eΔιψάτε για ζωντάνια;\u003cbr\u003eΤι σας εμποδίζει να νιώθετε υγιείς και δυναμικοί;\u003cbr\u003eΟι κακές συνήθειες.\u003cbr\u003eΗ Σίντι Ο'Μίαρα έχει αλλάξει τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων και τους έχει βοηθήσει να κόψουν τις κακές διατροφικές συνήθειες. Η φιλοσοφία τους στηρίζεται στο ότι η καλή διατροφή είναι η λύση για άριστη υγεία και ευημερία.\u003cbr\u003eΤο συγκεκριμένο βιβλίο είναι ένας εξαιρετικά πρακτικός οδηγός για να κόψετε σταδιακά όλες τις κακές συνήθειες και να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, βελτιώνοντας έτσι θεαματικά τη φυσική σας κατάσταση.\u003cbr\u003eΚαταπολεμήστε τις κακές συνήθειες και αλλάξτε τη ζωή σας για πάντα!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71973.jpg","isbn":"960-04-2052-1","isbn13":"978-960-04-2052-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":206,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Changing Habits Changing Lives","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71973,"url":"https://bibliography.gr/books/allazw-diatrofh-zwh.json"},{"id":73424,"title":"Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση","subtitle":null,"description":"Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b75407.jpg","isbn":"960-04-2124-2","isbn13":"978-960-04-2124-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4922,"name":"Υγεία και Ευεξία","books_count":6,"tsearch_vector":"'efeksia' 'eueksia' 'eveksia' 'igeia' 'kai' 'ke' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.956+03:00"},"pages":220,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beat stress and fatigue","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":75407,"url":"https://bibliography.gr/books/peite-oxi-sto-agxos-kai-sthn-kopwsh.json"},{"id":87157,"title":"Spa στο σπίτι","subtitle":"Αφιερώστε ένα Σαββατοκύριακο στον εαυτό σας","description":"Απαντήστε στο ειδικό ερωτηματολόγιο και επιλέξτε το προσωπικό σας spa, εκείνο που χρειάζεστε για να δείτε άμεσα αποτελέσματα μέσα σε ένα σαββατοκύριακο.\u003cbr\u003eΣυμβουλές υγιεινής διατροφής και συνταγές, περιποίηση ομορφιάς, καλλυντικά και μακιγιάζ, ασκήσεις γυμναστικής και γιόγκα, μασάζ, πιεσοθεραπεία, αρωματοθεραπεία, χορός, αξεσουάρ, αποτελούν μια ολιστική προσέγγιση που στοχεύει ταυτόχρονα στο μυαλό, το σώμα και την ψυχή. Για εσάς που θεωρείτε ότι η υγεία, η εμφάνιση και η ποιότητα ζωής είναι πολύ σημαντικά, επενδύστε σ' αυτά ένα ή και τα τέσσερα σαββατοκύριακα που προτείνει το \"Spa στο σπίτι\".\u003cbr\u003eΚαθαρίστε τον οργανισμό σας και αποκτήστε ζωντάνια στο μυαλό και στο σώμα με το Καθαρτήριο Spa.\u003cbr\u003eΤονώστε την ενέργειά σας και ξυπνήστε νιώθοντας απίστευτα φρέσκιες με το Αναζωογονητικό Spa.\u003cbr\u003eΜεταφερθείτε στον υπέροχο αισθησιακό κόσμο του χρώματος, του μασάζ και της μουσικής με το Χαλαρωτικό Spa.\u003cbr\u003eΠροσφέρετε στον εαυτό σας τη φροντίδα που του αξίζει με το Ηδονιστικό Spa.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89204.jpg","isbn":"960-87841-2-3","isbn13":"978-960-87841-2-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5850,"name":"Maxi Guide","books_count":12,"tsearch_vector":"'guide' 'maxi'","created_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00"},"pages":96,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Zest: Weekend home spa","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":89204,"url":"https://bibliography.gr/books/spa-sto-spiti.json"},{"id":106740,"title":"Η φύση προτείνει... 50 τροφές για πρόληψη και θεραπεία","subtitle":null,"description":"- Εκμεταλλευτείτε τις τελευταίες διατροφικές και ιατρικές έρευνες για να βελτιώσετε τη διατροφή και την υγεία σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Δοκιμάστε νόστιμες συνταγές και μάθετε τον τρόπο με τον οποίο η διατροφή μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της γήρανσης, ενώ παράλληλα θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Στο βιβλίο αναλύεται ο ρόλος των βιταμινών, των μεταλλικών στοιχείων, των λιπαρών οξέων, των αντιοξειδωτικών και των φυτοχημικών στη διατροφή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Επίσης, περιλαμβάνεται μία σύντομη εισαγωγή για τις σούπερ τροφές, όπου περιγράφεται η φύση τους και ο λόγος για τον οποίο πρέπει να τις συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b109298.jpg","isbn":"978-960-89794-2-0","isbn13":"978-960-89794-2-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7185,"name":"Σειρά Υγείας \u0026 Ευεξίας","books_count":7,"tsearch_vector":"'\u0026' 'efeksias' 'eueksias' 'eveksias' 'igeias' 'seira' 'sira' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:54:16.158+03:00"},"pages":63,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Healing with Food","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":109298,"url":"https://bibliography.gr/books/h-fysh-proteinei-50-trofes-gia-prolhpsh-kai-therapeia.json"},{"id":108100,"title":"Τροφή για τη ζωή","subtitle":"Αναλυτικός οδηγός σωστής διατροφής για καλή υγεία","description":"Τα πιο έγκυρα, σύγχρονα και επιστημονικά αναθεωρημένα στοιχεία για τα είδη φαγητών, τις δίαιτες και τον τρόπο που τρώμε, καθώς και για το πώς η καλή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας.\u003cbr\u003eΑξιολόγηση των πιο δημοφιλών τύπων δίαιτας \"Ξενάγηση\" στο πιάτο μας, από την περιεκτικότητα και θρεπτική αξία όλων των τροφών μέχρι τα διατροφικά συμπληρώματα.\u003cbr\u003eΠλήρης οδηγός διατροφής για όλες τις ηλικιακές ομάδες, από τα βρέφη μέχρι την τρίτη ηλικία.\u003cbr\u003eΕκατοντάδες προτάσεις για πιο υγιεινή διατροφή.\u003cbr\u003eΣυμβουλές για το πώς η τροφή μπορεί να γίνει \"φάρμακο\" κατά της υψηλής χοληστερόλης, της οστεοπόρωσης, του διαβήτη, των ημικρανιών κια πολλών άλλων παθήσεων.\u003cbr\u003eΠραγματικά παραδείγματα προβλημάτων υγείας - και πώς η διατροφή μπορεί να τα αντιμετωπίσει αποτελεσματικά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b110676.jpg","isbn":"960-6666-12-3","isbn13":"978-960-6666-12-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"34.0","price_updated_at":"2006-08-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Nutrition for Life","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":110676,"url":"https://bibliography.gr/books/trofh-gia-th-zwh.json"},{"id":109448,"title":"Μυστικά υγείας και φυσικής ομορφιάς","subtitle":null,"description":"Η κορυφαία Αμερικανίδα συγγραφέας σε θέματα διατροφής και υγείας Linda Clark αποκαλύπτει μυστικά για να πετύχετε τέλεια υγεία και φυσική ομορφιά.\u003cbr\u003eΜερικά από τα μυστικά αυτά είναι παλιά, από την εποχή της Κλεοπάτρας, άλλα αποκαλύπτονται για πρώτη φορά στη Linda Clark από κορυφαίους αισθητικούς του Χολλυγουντ, ερευνητές χημικούς στα καλλυντικά, ιατρούς.\u003cbr\u003eΕντυπωσιακές συνταγές για την κατασκευή καλλυντικών με υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα μας, φυσικές και αποτελεσματικές τεχνικές, μοναδικές δίαιτες, ποικιλία ασκήσεων. Στοιχεία του βιβλίου που θα μας επιτρέψουν να φτιάξουμε ένα πρόγραμμα υγείας και φυσικής ομορφιάς βασισμένο στην προσωπική μας περίπτωση, όποιο κι αν είναι το θέμα που μας απασχολεί!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b112028.jpg","isbn":"960-364-037-9","isbn13":"978-960-364-037-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":335,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2006-10-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secrets of Health and Beauty","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":112028,"url":"https://bibliography.gr/books/mystika-ygeias-kai-fysikhs-omorfias.json"},{"id":110973,"title":"Θαυματουργή τροφή: Άγρια γαλαζοπράσινα φύκια","subtitle":"Η διατροφική υπερδύναμη που ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ενισχύει τις πνευματικές σας ικανότητες και σας προφυλάσσει από ασθένειες","description":"Παγιδεύοντας και συγκεντρώνοντας την αναζωογονητική δύναμη του ήλιου, τα άγρια γαλαζοπράσινα φύκια -η πρώτη και αρχαιότερη μορφή ζωής στη γη- αποτελούν μία καταπληκτική τροφή, γεμάτη με τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για να ξεπεράσετε ακόμα και σοβαρές ελλείψεις σε βιταμίνες και μέταλλα, ανακουφίζοντας σας από ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας. Στο βιβλίο αυτό, η Δρ Mckeith σας δείχνει πώς να χρησιμοποιείτε τα φύκια και σας παρέχει συνταγές δίαιτας με φύκια, καθώς και συνταγές ομορφιάς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113554.jpg","isbn":"960-7977-45-9","isbn13":"978-960-7977-45-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":56,"publication_year":2006,"publication_place":"Σέρρες","price":"7.0","price_updated_at":"2011-12-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Miracle Superfood: Wild Blue-Green Algae","publisher_id":214,"extra":null,"biblionet_id":113554,"url":"https://bibliography.gr/books/thaumatourgh-trofh-agria-galazoprasina-fykia.json"},{"id":120327,"title":"Απολαύστε (περισσότερο) τη ζωή","subtitle":"Ένας οδηγός καλύτερης ζωής, που θα σας χαρίσει περισσότερα χρόνια","description":"Tα μυστικά της αντιγήρανσης.\u003cbr\u003eΟι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μόνο ένας στους 10.000 (!) ανθρώπους πεθαίνει από γεράματα! Οι υπόλοιποι αποχαιρετούμε πρόωρα τη ζωή, από μια ποικιλία αιτιών, που, όλα μαζί, τα αποκαλούμε \"φυσικά\". Κι όμως, αν μπορούσαμε να ακούσουμε τι λένε τα ίδια τα κύτταρά μας, θα μαθαίναμε πως, αν τα αφήναμε να εξαντλήσουν τις δυνατότητές τους, θα μας άφηναν, με τη σειρά τους, να ζήσουμε τουλάχιστον έως τα 120!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞέρετε, λοιπόν:\u003cbr\u003e-Τι είναι, ακριβώς, η γήρανση και πώς αντιμετωπίζεται;\u003cbr\u003e-Πώς θα μάθετε αν είστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι απ' όσο νομίζετε;\u003cbr\u003e-Ποια είναι τα καλά νέα, σχετικά με το ποτό;\u003cbr\u003e-Τι ρόλο παίζει το σεξ στη μακροζωία;\u003cbr\u003e-Τι περιλαμβάνει ένα σωστό \"αντιγηραντικό ντουλάπι\";\u003cbr\u003e-Πώς κρατά κανείς μακριά τα σημάδια της ηλικίας;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b122928.jpg","isbn":"978-960-6666-69-8","isbn13":"978-960-6666-69-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7894,"name":"περισσότερο","books_count":1,"tsearch_vector":"'perissotero'","created_at":"2017-04-13T02:01:21.999+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:01:21.999+03:00"},"pages":158,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Longer","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":122928,"url":"https://bibliography.gr/books/apolauste-perissotero-th-zwh.json"},{"id":120723,"title":"Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!","subtitle":"Εμπνευσμένες ιδέες για σωματική και πνευματική ευεξία","description":"Whole health σημαίνει, Υγεία 100%!\u003cbr\u003eΚι όταν λέμε Υγεία 100%, εννοούμε, πάνω απ' όλα, να είμαστε εμείς οι ίδιοι ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας -το σώμα, το μυαλό και τη φυσική μας κατάσταση. Γιατί, όταν αυτά τα τρία λειτουργούν σωστά, τότε και οι αρρώστειες βρίσκουν την πόρτα τους κλειστή! Το θέμα είναι ότι, οι περισσότεροι από μας -δικαίως!- δεν τα πηγαίναμε καθόλου καλά με τα σκληρά, αποτοξινωτικά προγράμματα, τις δίαιτες τύπου μισό μαρούλι μεσημέρι-βράδυ και τις... ολυμπιακών προδιαγραφών προπονήσεις!\u003cbr\u003eΞέρετε, λοιπόν:\u003cbr\u003e-Γιατί η υπερβολή φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα;\u003cbr\u003e-Ποιες είναι οι χειρότερες καθημερινές μας συνήθειες;\u003cbr\u003e-Πώς μπορούμε ν' αποκτήσουμε ωραίο δέρμα σε χρόνο-ρεκόρ;\u003cbr\u003e-Γιατί λέμε πως, ότ,ι μπαίνει στο σώμα πρέπει και να βγαίνει;\u003cbr\u003e-Πώς φέρνουμε, πραγματικά, τη ζωή στα μέτρα μας;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123325.jpg","isbn":"978-960-6666-68-1","isbn13":"978-960-6666-68-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":158,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Whole Health","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":123325,"url":"https://bibliography.gr/books/enisxyste-apotelesmatika-thn-ygeia-sas.json"},{"id":128941,"title":"Το εγχειρίδιο του παραδοσιακού θεραπευτή","subtitle":"Ένας κλασικός οδηγός στην ιατρική του Αβικέννα","description":"Αυτός ο ευανάγνωστος οδηγός συνοψίζει τις αρχές και τις πρακτικές εφαρμογές της Ιατρικής του Ιπποκράτη, της Κινέζικης και της Περσικής Ιατρικής και της Αγιουρβέδα. Περιλαμβάνει επίσης την πρώτη μετάφραση που έγινε στα αγγλικά ενός απ' τα εγχειρίδια του Αβικέννα, του \"Πρίγκιπα των Γιατρών\". Το θεραπευτικό σύστημα του Αβικέννα εξηγείται και αναλύεται μέσω συνταγών διατροφής που μας βοηθάνε να διατηρήσουμε τη ζωτικότητα του ανοσοποιητικού μας συστήματος στο ανώτερο δυνατό επίπεδο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυγγραφέας πολλών βιβλίων για τη διαιτητική και τη διατροφή, ο Hakim Chishti αντλεί υλικό από την εικοσάχρονη πείρα του στο χώρο της φυσικής ιατρικής για να μας προσφέρει μια ενιαία και πλήρη άποψη πάνω στη διατροφή, τα βότανα, την αρωματοθεραπεία και τη διάγνωση του σφυγμού. Το βιβλίο περιέχει και έναν οδηγό βοτανικής που περιλαμβάνει τα 100 πιο δημοφιλή θεραπευτικά βότανα. Προτείνει επίσης θεραπεία για 400 παθήσεις. Σ' αυτές περιλαμβάνονται η αϋπνία, η κατάθλιψη, η γρίπη, οι αιμορροΐδες, η πρόωρη εκσπερμάτωση, η αιμορραγία των ούλων, οι στομαχικές διαταραχές, ο λόξιγκας, ο πόνος στα αυτιά, το άσθμα, οι διάφορες μορφές βήχα, ο πόνος στην πλάτη και η αρθρίτιδα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131564.jpg","isbn":"978-960-89950-8-6","isbn13":"978-960-89950-8-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":412,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2008-05-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Traditional Healer's Book: A Classic Guide to the Medicine of Avicenna","publisher_id":1724,"extra":null,"biblionet_id":131564,"url":"https://bibliography.gr/books/to-egxeiridio-tou-paradosiakou-therapeuth.json"}]