[{"id":160812,"title":"Ρυθμίστε το μεταβολισμό σας","subtitle":"Πληροφορίες, τεστ, συμβουλές, δίαιτες","description":"Για πρώτη φορά, ο δρ Mark Hyman παρουσιάζει τη μεγάλη του ανακάλυψη, έναν οδηγό αυτόματης απώλειας βάρους. Ποτέ μέχρι σήμερα οι επτά σημαντικότερες παράμετροι για απώλεια βάρους δεν είχαν συγκεντρωθεί σε ένα και μοναδικό πρόγραμμα. Βασισμένος στην πρωτοποριακή μέθοδο nutrigenomics, την επιστήμη που συνδέει τις τροφές με τα... γονίδιά μας, ο υπερ-μεταβολισμός υπόσχεται να \"προγραμματίσει\" το σώμα σας, έτσι ώστε να χάνετε βάρος και να κερδίζετε υγεία! Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις απαντήσεις σε ερωτήματα που σας βασανίζουν σχετικά με τη σωστή διατροφή, καθώς και σημαντικές πληροφορίες που αφορούν τη λειτουργία του οργανισμού σας:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Γιατί, στην πραγματικότητα, πρέπει να καταναλώνετε υδατάνθρακες για να χάσετε βάρος;\u003cbr\u003e- Ποιες δύο \"σατανικές\" ουσίες που εντοπίστηκαν σε διάφορες τροφές μπορεί να εμποδίζουν τις προσπάθειές σας να αδυνατίσετε και πώς μπορείτε να τις \"εξολοθρεύσετε\";\u003cbr\u003e- Γιατί το σώμα σας είναι σχεδιασμένο να παίρνει βάρος και τι μπορείτε να κάνετε για να το \"προγραμματίσετε\" έτσι ώστε να καίει λίπος;\u003cbr\u003e- Πώς διάφορα απλά τεστ μπορούν να αναδείξουν τους λόγους για τους οποίους δεν καταφέρνετε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά και τι μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε τα όποια προβλήματα;\u003cbr\u003e- Γιατί, αν τρώτε λίγο και γυμνάζεστε περισσότερο, μπορεί τελικά να πάρετε βάρος;\u003cbr\u003e- Πώς να ελέγξετε την όρεξή σας και να αισθάνεστε χορτάτοι χωρίς να μετράτε θερμίδες; \u003cbr\u003e- Πώς να βάλετε μπροστά τις \"τούρμπο\" μηχανές του οργανισμού σας, έτσι ώστε να καίτε λίπος την ώρα που κοιμάστε; \u003cbr\u003e- Ποια είναι η τροφή που διευκολύνει την απώλεια βάρους και την οποία το 95% των ανθρώπων δεν καταναλώνει;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b163829.jpg","isbn":"978-960-494-118-6","isbn13":"978-960-494-118-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":413,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2011-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Ultrametabolism","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":163829,"url":"https://bibliography.gr/books/rythmiste-to-metabolismo-sas-1ea30431-a7dc-49f0-82f5-9340b3a39fa1.json"},{"id":162452,"title":"Η Φραουλίτσα και το μαγικό ραβδάκι","subtitle":null,"description":"Η γλυκιά Φραουλίτσα θέλει να φυτέψει σπόρους φράουλας για να έχει ώριμες, ζουμερές φράουλες, αλλά ο γερο-Χειμώνας δε λέει να φύγει. Έτσι, παρέα με τους φίλους της, ξεκινά ένα μεγάλο ταξίδι για να βρουν την Άνοιξη με το μαγικό ραβδάκι της. Μέσα από τη χαρούμενη περιπλάνησή τους, θα καταλάβουν πόσο σπουδαία είναι για όλους η αλλαγή των εποχών! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165475.jpg","isbn":"978-960-691-946-6","isbn13":"978-960-691-946-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4100,"name":"Φραουλίτσα","books_count":112,"tsearch_vector":"'fraoulitsa' 'fraoylitsa' 'phraoulitsa'","created_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00"},"pages":32,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Spring for Strawberry Shortcake","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165475,"url":"https://bibliography.gr/books/h-fraoulitsa-kai-to-magiko-rabdaki-41dcdb1d-2fe5-45fc-97e1-c0cd1b264289.json"},{"id":162454,"title":"Πιτζάμα πάρτι!","subtitle":null,"description":"Η Πορτοκαλίτσα σας προσκαλεί σε ένα φραουλοαπίθανο πιτζάμα πάρτι! Ακολουθήστε το μονοπάτι που οδηγεί στην Κοιλάδα των Φρούτων, βρείτε το δεντρόσπιτό της και ελάτε να περάσετε την πιο όμορφη βραδιά της ζωής σας παρέα με τη Φραουλίτσα, την Τουρτίτσα και την Μπισκοτίτσα!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165477.jpg","isbn":"978-960-691-953-4","isbn13":"978-960-691-953-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4100,"name":"Φραουλίτσα","books_count":112,"tsearch_vector":"'fraoulitsa' 'fraoylitsa' 'phraoulitsa'","created_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00"},"pages":24,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Strawberry Shortcake Sleeps Over","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165477,"url":"https://bibliography.gr/books/pitzama-parti-283b5a68-ea15-406e-bfeb-5d3e73196e9f.json"},{"id":162658,"title":"Πότε θα μεγαλώσω;","subtitle":"Ένα βιβλίο για τα παιδιά που βιάζονται να μεγαλώσουν","description":"Το μικρό Αρκουδάκι βιάζεται να μεγαλώσει για να μπορεί να τρέχει γρήγορα σαν τη μητέρα του. Η Μαμά Αρκούδα τού μαθαίνει όλα αυτά που χρειάζεται να ξέρει όταν θα μεγαλώσει. Στο τέλος της μέρας όμως, το Αρκουδάκι καταλαβαίνει πόσο υπέροχο είναι να είσαι, μικρός και να χαίρεσαι τα παιχνίδια και τα χάδια της μαμάς! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165682.jpg","isbn":"978-960-494-017-2","isbn13":"978-960-494-017-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9894,"name":"Τα Ζουζουνοβιβλία","books_count":8,"tsearch_vector":"'ta' 'zouzounobiblia' 'zoyzounobiblia' 'zuzounobiblia'","created_at":"2017-04-13T02:22:37.900+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:22:37.900+03:00"},"pages":27,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-04-28","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Big Bear, Little Bear","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165682,"url":"https://bibliography.gr/books/pote-tha-megalwsw-fbd3c769-ca1b-42ad-8c53-a221b405408f.json"},{"id":66580,"title":"Η Φραουλίτσα και το μαγικό ραβδάκι","subtitle":null,"description":"Η γλυκιά Φραουλίτσα θέλει να φυτέψει σπόρους φράουλας για να έχει ώριμες, ζουμερές φράουλες, αλλά ο γερο-Χειμώνας δε λέει να φύγει. Έτσι, παρέα με τους φίλους της, ξεκινά ένα μεγάλο ταξίδι για να βρουν την Άνοιξη με το μαγικό ραβδάκι της. Μέσα από τη χαρούμενη περιπλάνησή τους, θα καταλάβουν πόσο σπουδαία είναι για όλους η αλλαγή των εποχών! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68395.jpg","isbn":"978-960-441-055-2","isbn13":"978-960-441-055-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4100,"name":"Φραουλίτσα","books_count":112,"tsearch_vector":"'fraoulitsa' 'fraoylitsa' 'phraoulitsa'","created_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:26:02.407+03:00"},"pages":36,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Spring for strawberry shortcake","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":68395,"url":"https://bibliography.gr/books/h-fraoulitsa-kai-to-magiko-rabdaki.json"},{"id":147163,"title":"Μια γεναία πράξη","subtitle":null,"description":"Οι Απόκριες έφτασαν και τα Χελωνονιντζάκια βρίσκουν την ευκαιρία να βγουν από τους υπονόμους και να παραστήσουν τους... μεταμφιεσμένους! Διασκεδάστε μαζί τους μοιράζοντας γλυκά και βοηθήστε τους σε μία ακόμη απίθανη περιπέτεια με τους κακούς Μοβ Δράκους!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150082.jpg","isbn":"978-960-691-683-0","isbn13":"978-960-691-683-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9178,"name":"Χελωνονιντζάκια","books_count":1,"tsearch_vector":"'chelwnonintzakia' 'helwnonintzakia' 'xelwnonintzakia'","created_at":"2017-04-13T02:14:55.404+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:14:55.404+03:00"},"pages":28,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2010-01-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Tricks and Treats","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150082,"url":"https://bibliography.gr/books/mia-genaia-praksh.json"},{"id":147171,"title":"Φίλες για πάντα","subtitle":null,"description":"Σχολή για νεράιδες με λαμπερά όνειρα!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Σχηματίστε έναν κύκλο!\" φώναξε η δασκάλα του χορού κουνώντας τα αδύνατα χέρια της. \"Γρήγορα! Γρήγορα!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι νεραιδούλες έχουν καθήκον να φροντίζουν και να περιποιούνται τη φύση. Έτσι, μαθαίνουν έναν πολύ ξεχωριστό χορό, που θα τους επιτρέπει να εντοπίζουν όσα πλάσματα χρειάζονται βοήθεια. Η Τουινκ ακούει την κραυγή μιας τραυματισμένης σφήκας και μαθαίνει για πρώτη φορά ότι οι σφήκες και οι νεράιδες είναι εχθροί. Τώρα, πρέπει να πάρει μόνη της μια απόφαση. Θα βοηθήσει ή θα αγνοήσει το πληγωμένο πλασματάκι; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔιαβάστε τα πάντα για το τρίτο τρίμηνο της Τουίνκ στην πιο λαμπερή Σχολή για Νεράιδες!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150090.jpg","isbn":"978-960-691-680-9","isbn13":"978-960-691-680-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9227,"name":"Σχολή για Νεράιδες","books_count":6,"tsearch_vector":"'gia' 'neraides' 'neredes' 'scholh' 'sholh' 'sxolh'","created_at":"2017-04-13T02:15:30.397+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:15:30.397+03:00"},"pages":128,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2010-01-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Glitterwings Academy: Friends Forever","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150090,"url":"https://bibliography.gr/books/files-gia-panta-abc464a7-3adb-453a-8794-b5e33b83b375.json"},{"id":147191,"title":"Κικιρι-Χουουού!","subtitle":"Ένα βιβλίο για τη διαφορετικότητα","description":"Ένα βράδυ με καταιγίδα, μια κουκουβάγια μπήκε στην αυλή ενός αγροκτήματος. Κρύωνε, είχε χαθεί και δεν είχε πού αλλού να πάει! Έτσι, τρύπωσε σε ένα υπόστεγο και αποκοιμήθηκε αμέσως. Το πρωί ξύπνησε από μια δαγκωνιά και μια τσιμπιά. Ύστερα άκουσε κακαρίσματα. Βρισκόταν σε ένα κοτέτσι... Δεν ήξερε όμως ότι οι κότες χρειάζονταν κόκορα, όχι κουκουβάγια!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150110.jpg","isbn":"978-960-691-663-2","isbn13":"978-960-691-663-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":30,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2010-01-12","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Cock-a-doodle-hooooooo!","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150110,"url":"https://bibliography.gr/books/kikirichoyoyoy.json"},{"id":147161,"title":"Οι μικρές μπαλαρίνες","subtitle":null,"description":"Η αίθουσα χορού είναι έτοιμη να υποδεχτεί τις μικρές μπαλαρίνες, που αρχίζουν γενική πρόβα\u003cbr\u003eγια τη μεγάλη βραδιά των χορευτικών επιδείξεων.\u003cbr\u003eΠαρακολουθήστε την εντυπωσιακή παράσταση, διαλέξτε ρούχα για τις χορεύτριες και δημιουργήστε το ομορφότερο σκηνικό με τα πολύχρωμα αυτοκολλητάκια του βιβλίου.\u003cbr\u003eΑκολουθήστε τις μικρές μπαλαρίνες και... η αυλαία ανεβαίνει!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150080.jpg","isbn":"978-960-691-665-6","isbn13":"978-960-691-665-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":238,"name":"Τα Αυτοκολλητάκια","books_count":121,"tsearch_vector":"'aftokollhtakia' 'autokollhtakia' 'avtokollhtakia' 'ta'","created_at":"2017-04-13T00:54:37.443+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:37.443+03:00"},"pages":20,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2010-01-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sticker Stories: We are Ballerinas","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150080,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-mikres-mpalarines.json"},{"id":148385,"title":"Παραμυθένια όνειρα: Η διαμαντένια τιάρα","subtitle":null,"description":"Ανοίξτε τη μαγική κασέλα και ταξιδέψτε στον κόσμο της Σταχτοπούτας... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Aμάντα φοράει μια διαμαντένια τιάρα και στροβιλίζεται σε μια δίνη από εκτυφλωτικό φως που την παρασύρει σε ένα παραμυθένιο όνειρο... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ κακιά μητριά σχεδιάζει να απαγάγει τη Σταχτοπούτα. H Aμάντα, όμως, θα κάνει ό,τι μπορεί για να την εμποδίσει!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151312.jpg","isbn":"978-960-691-710-3","isbn13":"978-960-691-710-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9289,"name":"Παραμυθένια Όνειρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'oneira' 'onira' 'paramithenia' 'paramuthenia' 'paramythenia'","created_at":"2017-04-13T02:16:01.111+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:01.111+03:00"},"pages":95,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2010-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Amber's Dressing-Up Dreams: The Diamond Tiara","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":151312,"url":"https://bibliography.gr/books/paramythenia-oneira-h-diamantenia-tiara.json"},{"id":148400,"title":"Κρέμες \u0026 μους","subtitle":null,"description":"Οι κρέμες είναι απλές στην παρασκευή και απολαυστικές στη γεύση! Παρασκευάζονται με διάφορους τρόπους και σε διάφορους γευστικούς συνδυασμούς· από τις πιο ελαφριές έως τις πιο πλούσιες, από τις τραγανές κρεμ μπριλέ με σοκολάτα μέχρι τα μους με σαντιγί και φράουλες, οι κρέμες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκπλήξετε τους καλεσμένους σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151327.jpg","isbn":"978-960-691-690-8","isbn13":"978-960-691-690-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9293,"name":"Μικρές Απολαύσεις","books_count":4,"tsearch_vector":"'apolafseis' 'apolauseis' 'apolavseis' 'mikres'","created_at":"2017-04-13T02:16:02.935+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:02.935+03:00"},"pages":67,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-02-09","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Petites crèmes","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":151327,"url":"https://bibliography.gr/books/kremes-mous.json"},{"id":148374,"title":"Μπάρνυ: Ένας τεράστιος κήπος","subtitle":null,"description":"Ο Μπάρνυ μαθαίνει στην Μπέιμπι Μποπ πώς να φροντίζει τον κήπο της. Δείτε τα λαχανικά της Μπέιμπι Μποπ να μεγαλώνουν γρήγορα και βοηθήστε την παρέα στις κηπουρικές εργασίες κολλώντας τα πολύχρωμα αυτοκολλητάκια στις σωστές σελίδες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151301.jpg","isbn":"978-960-691-713-4","isbn13":"978-960-691-713-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":238,"name":"Τα Αυτοκολλητάκια","books_count":121,"tsearch_vector":"'aftokollhtakia' 'autokollhtakia' 'avtokollhtakia' 'ta'","created_at":"2017-04-13T00:54:37.443+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:37.443+03:00"},"pages":16,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2010-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":151301,"url":"https://bibliography.gr/books/mparny-enas-terastios-khpos.json"},{"id":148378,"title":"Χελωνονιντζάκια: Η επίθεση των ρομπότ","subtitle":null,"description":"Η Έιπριλ δεν πίστευε στα μάτια της, όταν είδε μια ομάδα από γιγάντιες χελώνες να της σώζουν τη ζωή! Σύντομα όμως έγινε φίλη τους κι έμαθε από το δάσκαλό τους την παράξενη, απίστευτη, αλλά και πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία τους.\u003cbr\u003eΠώς γεννήθηκαν τα Χελωνονιντζάκια; Τι ήταν αυτό που μετάλλαξε τη φύση τους;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151305.jpg","isbn":"978-960-691-692-2","isbn13":"978-960-691-692-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":32,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":"2010-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Turtle Rescue","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":151305,"url":"https://bibliography.gr/books/xelwnonintzakia-h-epithesh-twn-rompot.json"},{"id":149260,"title":"Super σταυρόλεξα για όλους 1","subtitle":null,"description":"Τα σταυρόλεξα ήταν ανέκαθεν οι πιο κλασικές και δημοφιλείς σπαζοκεφαλιές και αποτέλεσαν έμπνευση για νέα παιχνίδια-παραλλαγές που έχουν γίνει πασίγνωστα. Τα σταυρόλεξα τώρα επιστρέφουν δυναμικά με νέες συλλογές, οι οποίες είναι σίγουρο ότι θα ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις όλων των λυτών, από τους αρχάριους μέχρι και τους πιο δυνατούς, και θα προσφέρουν την απόλυτη ψυχαγωγία στις ελεύθερες ώρες σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b152192.jpg","isbn":"978-960-691-724-0","isbn13":"978-960-691-724-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2010-03-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":152192,"url":"https://bibliography.gr/books/super-stauroleksa-gia-olous-1.json"},{"id":83612,"title":"Εγκυμοσύνη και διατροφή","subtitle":"Γευστικές προτάσεις για τη διατροφή των εννέα μηνών","description":"Η στιγμή της γέννησης είναι στην πραγματικότητα η στιγμή της σύλληψης. Αυτό πολύ απλά σημαίνει ότι όταν, ερχόμαστε στον κόσμο, είμαστε ήδη ένας ολοκληρωμένος οργανισμός 9 μηνών που οροθετείται τόσο ποιοτικά όσο και ποσοτικά από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για τις σωστές διατροφικές επιλογές σας κατά τους 9 αυτούς σημαντικότατους μήνες της ζωής της δικής σας αλλά και του παιδιού που θα φέρετε στον κόσμο. Η γνώση αυτή θα σας βοηθήσει, ουσιαστικά, να αποφύγετε την εγκυμοσύνη σας καθώς και να εξασφαλίσετε όλους τους διατροφικούς παράγοντες που είναι απαραίτητοι για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου.\u003cbr\u003eΠαράλληλα, στο δεύτερο μέρος του βιβλίου, μια σειρά από ειδικές συνταγές θα βοηθήσουν να κάνετε τη θεωρία πράξη και να συνδυάσετε την υγιεινή διατροφή, που επιβάλλεται τους 9 αυτούς μήνες, με την απόλαυση. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85652.jpg","isbn":"978-960-397-763-6","isbn13":"978-960-397-763-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":181,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":85652,"url":"https://bibliography.gr/books/egkymosynh-kai-diatrofh-55ead348-95eb-45c8-8f42-29dfd3689ef2.json"}]