[{"id":235012,"title":"Η ελληνική δίαιτα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237024.jpg","isbn":"978-960-635-059-7","isbn13":"978-960-635-059-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":204,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":237024,"url":"https://bibliography.gr/books/h-ellhnikh-diaita-5de65342-a835-47e6-9c3f-3a4909b57882.json"},{"id":235448,"title":"My Diet Coach","subtitle":null,"description":"Το \"my diet coach\" είναι ένα βιβλίο κινητοποίησης που έχει ως στόχο να βοηθήσει τον αναγνώστη να βάλει ένα τέλος στον φαύλο κύκλο δίαιτας - επαναπρόσληψης βάρους. Μέσα από διαλόγους πραγματικών περιστατικών, παρουσιάζονται οι δυσκολίες, τα προβλήματα και οι αμφιθυμίες των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται χρόνια με τον έλεγχο της διατροφής τους από τη μία, και από την άλλη, οι επιθυμίες, οι ανάγκες και οι δυνατότητές τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ έλεγχος της διατροφής και του βάρους, εξαρτώνται πρωτίστως από τη δυνατότητα του ατόμου να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική του κατάσταση προσδιορίζοντάς τη με ακρίβεια και ταυτόχρονα να αναζητεί εκείνη την ανικανοποίητη ανάγκη που τον οδηγεί στη ματαίωση της προσπάθειας. Μέσα από αυτή τη διερεύνηση το άτομο θα είναι πάντα σε θέση να μαθαίνει για τις αδυναμίες του, χωρίς να χάνει τον αυτοσεβασμό του. Το βιβλίο αφήνει στην άκρη την ξύλινη γλώσσα των διατροφικών οδηγιών και διατροφικών σχημάτων και πραγματεύεται την επιτυχία της δίαιτας μέσω της κατανόησης και της αυτο-αποδοχής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε οδηγό το όραμα, την ιδανική ζωή που ο καθένας φαντάζεται για τον εαυτό του, ο coach βοηθά τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί του να σχεδιάσει τα βήματα που χρειάζεται να γίνουν, ώστε αυτό να υλοποιηθεί.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237465.jpg","isbn":"978-618-5093-84-6","isbn13":"978-618-5093-84-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2019-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2257,"extra":null,"biblionet_id":237465,"url":"https://bibliography.gr/books/my-diet-coach.json"},{"id":236535,"title":"Η δίαιτα... αλλιώς!","subtitle":"Χάσε βάρος με ελληνική διατροφή","description":"Σώμα και Πνεύμα αλά Ελληνικά\u003cbr\u003eΣ’ ένα κόσμο που αλλάζει, η Ελληνική Μεσογειακή Διατροφή παραμένει η ακλόνητη σταθερά. Είναι πια στο χέρι μας να παλέψουμε για να κατακτήσουμε την υγεία, τη νεότητα και την ομορφιά. Αυτή την ομορφιά που υπηρετεί τη ζωή και δημιουργεί αρμονικές συνιστώσες μυαλού και σώματος.\u003cbr\u003eΜέσα από τις πολυεπίπεδες επιδράσεις της Ελληνικής ?ιατροφής προάγεται αποτελεσματικά η συνολική μας υγεία και διαμορφώνουμε ένα νέο καινοτόμο μοντέλο ευζωίας. Στο επίκεντρο των παγκόσμιων διατροφικών τάσεων το ελληνικό χρώμα, η γεύση, η διατροφική αξία των τροφών και η κουλτούρα μας πρωταγωνιστούν.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΤο βιβλίο 'Η δίαιτα... αλλιώς!\" είναι μια ολιστική προσέγγιση στην απώλεια του βάρους που με υγιεινό και ασφαλή τρόπο θα σου δώσει αποτελέσματα με διάρκεια. Ακολουθώντας μυστικά μονοπάτια σε βοηθά να ελευθερωθείς από υλικούς και άυλους εισβολείς που γίνονται βαρίδια στην ευτυχία και την αρμονική σου εικόνα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b238555.jpg","isbn":"978-960-436-643-9","isbn13":"978-960-436-643-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":93,"extra":null,"biblionet_id":238555,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-alliws-bfdf408b-318b-46e0-8e96-bac35a87450a.json"},{"id":45678,"title":"Υγιεινή και θεραπευτική δίαιτα","subtitle":"Φυσική διατροφή","description":null,"image":null,"isbn":"960-242-085-5","isbn13":"978-960-242-085-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3457,"name":"Η Βιβλιοθήκη της Φυσιοθεραπείας","books_count":13,"tsearch_vector":"'bibliothhkh' 'bivliothhkh' 'fusiotherapeias' 'fysiotherapeias' 'h' 'i' 'physiotherapeias' 'ths' 'tis' 'vibliothhkh'","created_at":"2017-04-13T01:19:39.366+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:19:39.366+03:00"},"pages":181,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"6.0","price_updated_at":"2008-06-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":270,"extra":null,"biblionet_id":46932,"url":"https://bibliography.gr/books/ygieinh-kai-therapeutikh-diaita.json"},{"id":86074,"title":"Lose Weight on the Mediterranean Diet","subtitle":null,"description":"This book will help you: -Lose weight easily, while you enjoy delicious Greek dishes, -Obtain the silhouette of your dreams with an enjoyable exercise program, while watching television, or at the beach, or while you are dancing, -Keep your ideal weight for the rest of your life and renew every cell of your body, supplying it with any necessary bioenergetic substance, -Improve significantly the quality of your life, -Glow with health and joy till your ripe old age, -Prepare cheerfully and easily every tasteful authentic Mediterranean dish.","image":null,"isbn":"960-406-728-1","isbn13":"978-960-406-728-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":132,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":88118,"url":"https://bibliography.gr/books/lose-weight-on-the-mediterranean-diet.json"}]