[{"id":243542,"title":"Γιόγκα Νίντρα","subtitle":"Ο ύπνος που σε ξυπνάει","description":"Η Γιόγκα Νίντρα (ο γιογκικός ύπνος) είναι γνωστή ως συστηματική μέθοδος που προκαλεί πλήρη σωματική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση. Είναι όμως και κάτι παραπάνω. Πρόκειται για μια κατάσταση όπου ο ασκούμενος μπορεί να παρατηρεί τον δικό του βαθύ ύπνο. Σε αυτή την οριακή κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης πραγματοποιείται αυθόρμητα η πρόσβαση στην υποσυνείδητη και στην ασυνείδητη διάσταση του νου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί έναν λεπτομερή οδηγό των σταδίων της Γιόγκα Νίντρα και απευθύνεται τόσο σε όσους έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τη μέθοδο όσο και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν σε αυτή. Στις σελίδες του θα βρείτε αναφορές στις βασικές γιογκικές αρχές μαζί με στοιχεία Δυτικής προσέγγισης. Επίσης θα γνωρίσετε βασικές έννοιες της Ανατολικής φιλοσοφίας: τα περιβλήματα της ψυχής, τα λεγόμενα κόσας, τις τέσσερις διαστάσεις του ατόμου, τι είναι σαμσκάρα και κάρμα, και, κυρίως, τη δύναμη του σανκάλπα. Τέλος, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για την επιτυχή διδασκαλία της Γιόγκα Νίντρα, καθώς και παραδείγματα μαθημάτων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα οφέλη της Γιόγκα Νίντρα είναι πολλαπλά και το παρόν βιβλίο αποτελεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση αυτής της τεχνικής, η οποία είναι τόσο ευεργετική ειδικά για τη σημερινή εποχή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245443.jpg","isbn":"978-960-04-5079-8","isbn13":"978-960-04-5079-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2020-06-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":245443,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-nintra-2a659089-f74a-42e8-9b10-7fd21dacaa7e.json"},{"id":66023,"title":"Γιόγκα για αρχάριους","subtitle":"Ένας μοναδικός, εύχρηστος οδηγός με εικόνες, που σας οδηγεί βήμα-βήμα στην εκμάθηση της γιόγκα","description":"Ένας εικονογραφημένος οδηγός της τέχνης της γιόγκα, που σας παρέχει λεπτομερείς οδηγίες για να μάθετε τέλεια όλες τις βασικές στάσεις και κινήσεις.\u003cbr\u003eΤο \"Γιόγκα για Αρχάριους\" περιέχει λεπτομερείς φωτογραφίες και αναλυτικές επεξηγήσεις που συνοδεύουν την εκτέλεση κάθε στάσης.\u003cbr\u003eΕπιπλέον, περιλαμβάνει πρακτικές υγιεινές συμβουλές, προειδοποιήσεις και προτάσεις για τροποποίηση των πιο δύσκολων στάσεων, εξασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67809.jpg","isbn":"960-7927-54-0","isbn13":"978-960-7927-54-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4571,"name":"Για Αρχάριους","books_count":4,"tsearch_vector":"'archarious' 'arharious' 'arxarious' 'gia'","created_at":"2017-04-13T01:30:22.999+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:30:22.999+03:00"},"pages":96,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2009-10-07","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":553,"extra":null,"biblionet_id":67809,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-gia-arxarious.json"},{"id":66363,"title":"Η αιώνια αναζήτηση του ανθρώπου","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό, με ομιλίες του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα, απευθύνεται σε εκείνους που κάποια στιγμή έχουν προσπαθήσει να καταλάβουν τα αινίγματα της ζωής· σε εκείνους που έχουν διατηρήσει μέσα στις καρδιές τους μια αβέβαιη ελπίδα γύρω από την ύπαρξη του Θεού και την πιθανότητα πως θα μπορούσε να γίνει αυτή γνωστή· και στους αναζητητές που έχουν ήδη στραφεί προς τον Θεό. \"Το ουσιώδες σημείο που πρέπει να προσεχτεί όσον αφορά τις διδασκαλίες του Παραμαχάνσα Γιογκανάντα\", έγραφε ο Βρετανός φιλόσοφος Ντάγκλας Αίινσλη, \"σε αντιδιαστολή με εκείνες των Ευρωπαίων φιλοσόφων, όπως ο Μπερκσόν, ο Χέγκελ και άλλοι, είναι πως αυτές δεν είναι υποθετικές, αλλά πρακτικές, ακόμα κι όταν αφορούν τα ακρότατα όρια της Μεταφυσικής\". Οι αφηρημένες έννοιες της θεωρητικής θρησκείας ωχριούν μπροστά στην πραγματική βίωση του Θεού. Αυτό το βιβλίο εξηγεί καθαρά τι είναι το να είσαι ενήμερος του Θεού, πως αυτό μπορεί να αναπτυχθεί, και γιατί αυτό αποτελεί τη βάση μιας επιστημονικής και πρακτικής προσέγγισης της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68167.jpg","isbn":"960-04-1870-5","isbn13":"978-960-04-1870-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":509,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Man' s eternal quest","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":68167,"url":"https://bibliography.gr/books/h-aiwnia-anazhthsh-tou-anthrwpou.json"},{"id":66905,"title":"Τσάκρα","subtitle":"Τα ενεργειακά κέντρα μεταμόρφωσης","description":"Στο βιβλίο \"Τσάκρα\", ο Ινδός μελετητής και οπαδός του Τάντρα, Χαρίς Γιοχάρι, παρουσιάζει τις κλασικές αρχές των τσάκρα, καθώς και την πρακτική εφαρμογή τους σήμερα. Σε αυτή την αναθεωρημένη και εμπλουτισμένη έκδοση, με νέους έγχρωμους πίνακες και μαυρόασπρες εικόνες, ο Γιοχάρι αποκαλύπτει τα μυστήρια εκείνων των λεπτών κέντρων μεταμόρφωσης, με τεχνικές οραματισμού απαραίτητες για μια πλήρη ταντρική άσκηση. Εξηγεί τη σύνδεση του κάθε τσάκρα με τα χρώματα, τους ήχους, τις αισθήσεις και τα όργανα λειτουργίας, τις επιθυμίες, τα στοιχεία, τους πλανήτες και τις θεότητες, καθώς και τα χαρακτηριστικά συμπεριφοράς και τα αποτελέσματα του διαλογισμού πάνω στα τσάκρα. Ο διαλογισμός πάνω στις όμορφες, έγχρωμες εικόνες του κάθε τσάκρα ζωογονεί τα εγκεφαλονωτιαία κέντρα και εναρμονίζει ολόκληρο το σώμα υλικά και ψυχικά. Ο χρωματισμός των ασπρόμαυρων εικόνων των τσάκρα που περιλαμβάνονται στο βιβλίο, ακολουθώντας μια καθορισμένη σειρά, βοηθάει το νου να διατηρήσει τις εικόνες των τσάκρα και οδηγεί σε βαθύτερα στάδια διαλογισμού. Οι μελετητές και οι ζηλωτές κάθε επιπέδου θα διαπιστώσουν ότι το βιβλίο Τσάκρα είναι μια πολύτιμη πηγή πρακτικών πληροφοριών, εργαλείων και τεχνικών για την ενεργοποίηση εκείνων των κέντρων μεταμορφωτικής ενέργειας και για την ανύψωση της διανοητικής γνώσης σε μια εμπειρία πνευματικής ανάπτυξης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68752.jpg","isbn":"960-04-2023-8","isbn13":"978-960-04-2023-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Thakras. Energy centers of transformation","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":68752,"url":"https://bibliography.gr/books/tsakra-b189e2c4-9947-40ba-ae86-ea43a61def0b.json"},{"id":72978,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Πρακτικός οδηγός","description":"Μια ξεχωριστή σειρά πρακτικών οδηγών σε μια καλαίσθητη έκδοση, που είναι εύκολο να συμβουλευτεί κανείς. Ένα απαραίτητο εργαλείο για καλή υγεία, με διαχρονική χρησιμότητα.\u003cbr\u003eΗ Γιόγκα περιλαμβάνει:\u003cbr\u003e- σύντομη ιστορία της Γιόγκα\u003cbr\u003e- ασκήσεις αναπνοής, στάσεις και σειρές ασκήσεων\u003cbr\u003e- συμβουλές για χαλάρωση και διαλογισμό\u003cbr\u003e- χρήση της γιόγκα σε συγκεκριμένες παθήσεις\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b74943.jpg","isbn":"960-7014-57-X","isbn13":"978-960-7014-57-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":58,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-09-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga in a nutshell","publisher_id":177,"extra":null,"biblionet_id":74943,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-24d1a690-a014-4ee4-8a19-284963204a82.json"},{"id":84527,"title":"Power yoga","subtitle":"Μεταμορφώστε το σώμα, ανυψώστε το πνεύμα: Πρόγραμμα εκγύμνασης 28 ημερών","description":"Πλήρης αναλυτικός οδηγός Power Yoga, με πλούσια εικονογράφηση και συμβουλές για τη βελτίωση της υγείας, της διατροφής και γενικότερα της ποιότητας ζωής σας. Περιλαμβάνει πρόγραμμα 28 ημερών, με το οποίο θα δείτε το σώμα σας μεταμορφωμένο και τη διάθεσή σας \"ανεβασμένη\". Ακολουθώντας τις οδηγίες, θα διαπιστώσετε γρήγορα αποτελέσματα σε μυϊκή τόνωση και σύσφιξη ολόκληρου του σώματος, απώλεια λίπους, μείωση πόντων στα \"επίμαχα\" σημεία, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και παράλληλα ψυχική ηρεμία, αύξηση της ενεργητικότητας και πρωτοφανή ζωντάνια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b86569.jpg","isbn":"960-08-0322-6","isbn13":"978-960-08-0322-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":167,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2011-06-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":465,"extra":null,"biblionet_id":86569,"url":"https://bibliography.gr/books/power-yoga.json"},{"id":85945,"title":"Yoga","subtitle":"Σώμα και πνεύμα σε φόρμα","description":"Όλες οι συμβουλές για να ανακαλύψετε τη χαλαρωτική δύναμη της γιόγκα.\u003cbr\u003eΠρακτικές οδηγίες για να μάθετε να εφαρμόζετε την αρχαία πρακτική της γιόγκα στο σύγχρονο τρόπο ζωής πετυχαίνοντας έτσι φυσική και πνευματική ισορροπία και ευεξία.\u003cbr\u003e- Είκοσι διαφορετικές τεχνικές γιόγκα παρουσιάζονται αναλυτικά με φωτογραφίες, ώστε να γίνουν εύκολα κατανοητές και να ανακουφίσουν το σώμα και το πνεύμα.\u003cbr\u003e- Οδηγίες για σωστή αναπνοή και διαλογισμό, καθώς και πληροφορίες για την αγιουρβέδα και τη λειτουργία των τσάκρας ολοκληρώνουν τα στοιχεία που συνθέτουν το σύστημα της γιόγκα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87989.jpg","isbn":"960-239-756-X","isbn13":"978-960-239-756-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5927,"name":"The Body Shop","books_count":4,"tsearch_vector":"'body' 'shop' 'the'","created_at":"2017-04-13T01:42:52.029+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:52.029+03:00"},"pages":112,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"26.0","price_updated_at":null,"cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga","publisher_id":231,"extra":null,"biblionet_id":87989,"url":"https://bibliography.gr/books/yoga.json"},{"id":110925,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ισορροπία και γαλήνη στην καθημερινή ζωή","description":"Είτε είστε στο σπίτι, στο γραφείο ή οπουδήποτε αλλού, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να ενσωματώσετε το αρχαίο αυτό σύστημα υγείας και προσωπικής εξέλιξης στην καθημερινή σας ζωή. Ακόμα και αν δεν έχετε να διαθέσετε πάνω από πέντε λεπτά την ημέρα για να ασκηθείτε, μπορείτε να φτιάξετε τα προγράμματα έτσι που να ταιριάζουν στις δικές σας, ξεχωριστές ανάγκες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τις κάνετε κομμάτι του προγράμματός σας. Βουτώντας μέσα στα ευεργετήματα κάθε θεραπείας, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων και να αποκτήσετε την καλύτερη δυνατή υγεία και ευεξία.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί Για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Γιόγκα\" θα σας προσφέρει προγράμματα γιόγκα για κάθε φάση της ημέρας σας, καθώς περιλαμβάνει προγράμματα που μπορείτε να κάνετε πηναίνοντας στη δουλειά, στο γραφείο και στο τέλος της ημέρας, όταν επιστρέψετε στο σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113506.jpg","isbn":"960-6623-23-8","isbn13":"978-960-6623-23-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Yoga","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113506,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-67342651-ce39-4869-a36e-4584323a5b83.json"},{"id":111455,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία","description":"- Περιλαμβάνει έναν πλούτο προοδευτικών ασκήσεων, που κυμαίνονται από τις πιο απλές ασάνα (στάσεις), όπως «Η γάτα», μέχρι τις πιο άμεσες αλληλουχίες ασκήσεων.\u003cbr\u003e- Είναι η τέλεια εισαγωγή στα πλεονεκτήματα της γιόγκα -απελευθέρωση του στρες, ενίσχυση της καλής διάθεσης και πνευματική διαύγεια.\u003cbr\u003e- Ασχολείται με τις βασικές αρχές της Χάθα γιόγκα -όχι μόνο τις ασκήσεις, αλλά και την αναπνοή, το διαλογισμό, τη διατροφή και άλλες πτυχές της ζωής.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει εμπνευσμένα αποσπάσματα από στοχασμούς μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114036.jpg","isbn":"960-235-744-4","isbn13":"978-960-235-744-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Better: Yoga","publisher_id":626,"extra":null,"biblionet_id":114036,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-cd16bd5e-71bc-40cd-ba22-56508ae00530.json"},{"id":111456,"title":"Αστάνγκα γιόγκα","subtitle":"Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία","description":"Το βιβλίο αποτελεί πλήρη εισαγωγή στην Αστάνγκα Γιόγκα, αυτή τη δυναμική μορφή της γιόγκα.\u003cbr\u003eΠαραθέτει πάνω από 35 στάσης σε τέσσερις ενότητες, οι οποίες μπορούν να συνδυαστούν ώστε να σχηματίσουν μια πλήρη σειρά ασκήσεων.\u003cbr\u003eΧρησιμοποιεί φωτογραφίες των ασκήσεων, βήμα προς βήμα, που θα σας οδηγήσουν στη σωστή εφαρμογή των στάσεων, στις οποίες συμπεριλαμβάνονται οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο, το Ψάρι και το Τρίγωνο.\u003cbr\u003eΔίνει οδηγίες για συγκεκριμένες τεχνικές αναπνοής, οι οποίες, όταν συνδυαστούν με τις δυναμικές κινήσεις της Αστάνγκα Γιόγκα, βοηθούν να απαλλαγείτε από το στρες, βελτιώνουν τη διάθεση σας και καθαρίζουν το νου.\u003cbr\u003eΠαραθέτει εμπνευσμένα αποφθέγματα μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114037.jpg","isbn":"960-235-745-2","isbn13":"978-960-235-745-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Better: Ashtanga Yoga","publisher_id":626,"extra":null,"biblionet_id":114037,"url":"https://bibliography.gr/books/astangka-giogka.json"},{"id":112420,"title":"Φως στη Γιόγκα","subtitle":null,"description":"Πολυγραφότατος όπως ήταν, ο Σρι Ωρομπίντο δεν περιορίστηκε μόνο στη συγγραφή των φιλοσοφικών έργων του. Η τεράστια καθημερινή του αλληλογραφία με μαθητές και ακολουθητές της Ολοκληρωτικής Γιόγκας του, αποτελεί σήμερα σημαντικό κομμάτι των απάντων του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Η εργασία μπορεί να είναι δύο ειδών εργασία: ως πεδίο εμπειρίας που χρησιμοποιείται για τη Σάντανα, για μια προοδευτική εναρμόνιση και μεταμόρφωση της ύπαρξης και των δραστηριοτήτων της και εργασία η οποία είναι η υλοποιημένη έκφραση του Θείου. Ο καιρός όμως για την τελευταία μπορεί να έρθει μόνον όταν η Εκδήλωση έχει κατέλθει πλήρως εντός της γήινης συνειδητότητας. Μέχρι τότε, η κάθε εργασία οφείλει να είναι το πεδίο προσπάθειας και σχολείο εμπειριών\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e΄Ηδη, από τότε που ήταν ακόμη εν ζωή, ανθολογίες με απαντήσεις του είχαν αρχίσει να τυπώνονται και μια από αυτές ήταν και το \"Φως στη Γιόγκα\". Περιλαμβάνει αποσπάσματα από γράμματα του Σρι Ωρομπίντο σε μαθητές του, όπου απαντά διεξοδικά σε απορίες και αμφιβολίες τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Φως στη Γιόγκα\" δημιουργήθηκε και ταξινομήθηκε με σκοπό να αποτελέσει βοήθημα σε επίδοξους πνευματικούς ασκητές για την κατανόηση και πρακτική της Γιόγκα. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115003.jpg","isbn":"960-430-287-6","isbn13":"978-960-430-287-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":79,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2006-12-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Lights on Yoga","publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":115003,"url":"https://bibliography.gr/books/fws-sth-giogka.json"},{"id":129893,"title":"Από πού προέρχεται ο Κόσμος","subtitle":"Το πράσινο κύμα","description":"Ένα αποκαλυπτικό ταξίδι στα κυκλώματα και την ψυχολογία των οργάνων του ανθρώπινου σώματος μέσα από τις ομιλίες του ιδρυτή του Tibetan Pulsing, Σάνταμ Ντιράζ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο προσφέρει στον αναγνώστη μια ενδοσκόπηση του Tibetan Pulsing Yoga, της μοναδικής τεχνικής που χρησιμοποιεί τον παλμό της καρδιάς σαν κινητήρια δύναμη για τη μεταμόρφωση του νου.\u003cbr\u003eΟ Σάνταμ Ντιράζ μετέφρασε τις τελετουργικές πρακτικές των θιβετιανών μοναστηριών σε κατανοητή για το δυτικό μυαλό τεχνολογική γνώση. Ο Ντιράζ και οι Tibetan Pulsing φίλοι του ενδιαφέρονται για τη διαδικασία μεταμόρφωσης κάθε ατόμου και για το άλμα από το μυαλό στην καρδιά.\u003cbr\u003eΣτην καθημερινή ζωή μας, η κινητήρια δύναμη είναι το μυαλό. Στο Tibetan Pulsing Yoga η καρδιά γίνεται η κινητήρια δύναμη και αναλαμβάνει το τιμόνι του πλοίου. Η καρδιά έχει μια κάποια αθωότητα, το μυαλό προσκολλάται στα προβλήματα. Εξαιτίας αυτών των προσκολλήσεων, καταφέρνουμε να βιώσουμε μόνο τη μισή από τη χαρά μας, την αγάπη και την απόλαυση, επειδή το μυαλό λειτουργεί πάντοτε με πόλωση. Το πρότυπο είναι αυτό: σωστό/λάθος, ναι/όχι, καλό/κακό κ.λπ.\u003cbr\u003eΌταν έχουμε μια θετική εμπειρία, θέλουμε να γαντζωθούμε επάνω της, ο μηχανισμός όμως του μυαλού μας αυτόματα μας ωθεί να βιώσουμε πολύ σύντομα κάτι αρνητικό. Η καρδιά δεν δουλεύει προς το χωρισμό, αλλά προς την ένωση και το «λιώσιμο» με άλλες καρδιές. Εάν δέκα ή εκατό άνθρωποι ενώσουν τα χέρια τους και αισθανθούν τον ίδιο παλμό, τότε γίνονται μια καρδιά.\u003cbr\u003e[...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρώτο μέρος της σειράς των έξι τόμων έχει τίτλο \"Το πράσινο κύμα\". Ο Σάνταμ Ντιράζ αναλύει την πορεία της εξέλιξης των οργάνων που αντιστοιχούν στην ανάπτυξη της προσωπικής ελευθερίας, του σεβασμού, της δημιουργικότητας, και της σταθερότητας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132517.jpg","isbn":"978-960-98270-0-3","isbn13":"978-960-98270-0-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":110,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-06-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Where Does the Come From","publisher_id":2173,"extra":null,"biblionet_id":132517,"url":"https://bibliography.gr/books/apo-pou-proerxetai-o-kosmos.json"},{"id":130744,"title":"Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα","subtitle":null,"description":"Το \"Άσανα Πραναγιάμα Μούντρα Μπάντα\" είναι αναγνωρισμένο διεθνώς ως ένα από τα πιο συστηματικά σύγχρονα εγχειρίδια της γιόγκα. Από τότε που πρωτοεκδόθηκε από τη Σχολή Γιόγκα του Μπιχάρ, το 1969, ανατυπώθηκε δεκατρείς φορές και μεταφράστηκε σε πολλές γλώσσες. Είναι το βασικό κείμενο αναφοράς για τους δασκάλους της γιόγκα και τους μαθητές του συστήματος Μπιχάρ Γιόγκα/Σατυανάντα Γιόγκα -στο πλαίσιο του International Yoga Fellowship Movement- αλλά και πολλών άλλων παραδόσεων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠρόκειται για ένα ιδιαίτερα κατανοητό και περιεκτικό κείμενο, το οποίο περιλαμβάνει αναλυτική εικονογράφηση, βήμα προς βήμα οδηγίες, καθώς και λεπτομέρειες σχετικές με την επίγνωση των τσάκρας. Καθοδηγεί τον ασκούμενο ή τον δάσκαλο από τις πιο απλές ως τις πιο προχωρημένες πρακτικές της χάθα γιόγκα. Περιλαμβάνει επίσης ένα θεραπευτικό ευρετήριο προς χρήση των γιατρών και των θεραπευτών που χρησιμοποιούν τη γιόγκα, ενσωματώνοντας και τις πιο πρόσφατες πληροφορίες που προέκυψαν από τις σχετικές έρευνες. Έχουμε πια στα χέρια μας μια πανεπιστημιακού επιπέδου παρουσίαση των πρακτικών της γιόγκα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133369.jpg","isbn":"978-960-89990-1-5","isbn13":"978-960-89990-1-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":574,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"32.0","price_updated_at":"2011-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2039,"extra":null,"biblionet_id":133369,"url":"https://bibliography.gr/books/asana-pranagiama-mountra-mpanta.json"},{"id":136806,"title":"Γιόγκα Νίντρα","subtitle":null,"description":"Η Γιόγκα Νίντρα είναι μια απλή αλλά ταυτόχρονα βαθιά τεχνική, την οποία διασκεύασε ο Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι από την παραδοσιακή ταντρική πρακτική της νυάσα. Το βιβλίο αυτό επεξηγεί τη θεωρία της Γιόγκα Νίντρα τόσο με γιογκικούς όσο και με επιστημονικούς όρους και περιλαμβάνει απομαγνητοφωνημένα μαθήματα από τη διδασκαλία στην τάξη. Παρουσιάζει επίσης τις πολλαπλές εφαρμογές αυτής της ευέλικτης τεχνικής, η οποία έχει χρησιμοποιηθεί στη βαθιά χαλάρωση, στη διαχείριση και τη θεραπεία του άγχους, στην ενίσχυση της μαθησιακής διαδικασίας στο χώρο της εκπαίδευσης, στην εναρμόνιση των βαθύτερων ασυνείδητων δυνάμεων και στην αφύπνιση του εσωτερικού δυναμικού και, επίσης, ως τεχνική διαλογισμού. Το βιβλίο περιλαμβάνει και μια εκτενή παρουσίαση επιστημονικών ερευνών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b139481.jpg","isbn":"978-960-89990-2-2","isbn13":"978-960-89990-2-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":292,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2011-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Yoga Nidra","publisher_id":2039,"extra":null,"biblionet_id":139481,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-nintra.json"},{"id":141212,"title":"Γιόγκα","subtitle":null,"description":"Εναρμονίστε σώμα και νου με ήπιες ασκήσεις διάτασης!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γιόγκα πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδική υποήπειρο πριν από 4.000 περίπου χρόνια ως φιλοσοφία -στα σανσκριτικά, γιόγκα σημαίνει \"ένωση\"- με στόχο την ανάπτυξη ενός βαθύτερου διαλογισμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρόλο που ακόμη και σήμερα ο διαλογισμός εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της γιόγκα, με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος των άσανων -των στάσεων της γιόγκα - διευρύνθηκε καθιστώντας δυνατή την ένωση του σώματος με το νου μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, διατάσεων, και πνευματικής συγκέντρωσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ οδηγός αυτός:\u003cbr\u003e- Εξετάζει τις διάφορες σχολές γιόγκα και τις αρχές τους.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει μια σειρά ασκήσεων, που συνοδεύονται από έγχρωμες φωτογραφίες.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει τα οφέλη που μπορείτε να περιμένετε από τη γιόγκα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε γιατί η γιόγκα εξακολουθεί να είναι δημοφιλής, ξεκινώντας το δικό σας ταξίδι αυτογνωσίας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα βιβλία της σειράς \"Συμβουλές και μυστικά\" συνδυάζουν με εξαιρετικό τρόπο τη θεωρία και την πράξη, δίνοντας ξεκάθαρες και ολοκληρωμένες εξηγήσεις, με στόχο να απομυθοποιήσουν το θέμα που περιγράφουν και να σας δείξουν πώς να το αξιοποιήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Παράλληλα, προσεγγίζουν το αντικείμενο χωρίς ειδικούς όρους, ώστε να είναι εύκολα κατανοητό από κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143911.jpg","isbn":"978-960-461-224-6","isbn13":"978-960-461-224-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8983,"name":"Συμβουλές και Μυστικά","books_count":10,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'mistika' 'mustika' 'mystika' 'simboules' 'sumboules' 'symboules'","created_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:12:43.839+03:00"},"pages":224,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Secrets of Yoga","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":143911,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-924974fb-6e7f-45aa-9ee2-625ef0e78a48.json"}]