[{"id":230065,"title":"Ηγεσία","subtitle":"Εμπειρίες από τη ζωή και τα χρόνια μου στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ","description":"Ένας εμπνευσμένος οδηγός για την ηγεσία, από τον πιο επιτυχημένο προπονητή όλων των εποχών\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι χρειάζεται για να οδηγήσεις μια ομάδα στην παγκόσμια επιτυχία για ένα τεράστιο χρονικό διάστημα;\u003cbr\u003eΟ σερ Άλεξ Φέργκιουσον είναι ένας από τους λίγους ηγέτες που πραγματικά γνωρίζουν την απάντηση στην προηγούμενη ερώτηση. Σε 38 χρόνια προπονητικής καριέρας, ο σερ Άλεξ κέρδισε 49 τρόπαια και οδήγησε τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ να αποτελεί ένα από τα μεγάλυτερα εμπορικά ονόματα σε ολόκληρο τον πλανήτη.\u003cbr\u003eΣε αυτό το εμπνευσμένο και σύγχρονως άμεσο προς τον αναγνώστη βιβλίο, ο σερ Άλεξ αποκαλύπτει τα μυστικά πίσω από την επιτυχημένη καριέρα του.\u003cbr\u003e\"Η ηγεσία\" είναι δομημένη γύρω από τις αρετές που ο σερ Άλεξ θεωρεί ότι είναι οι πιο σημαντικές. Περιλαμβάνει κεφάλαια που έχουν άμεση σχέση με την προπονητική του φιλοσοφία: πειθαρχία, έλεγχος, ομαδική εργασία και παρακίνηση. Επίσης κάνει λόγο για θέματα που πρέπει να λαμβάνονται υπόψη σε όποιον επιζητεί την επιτυχία: ανάθεση εργασιών, επεξεργασία δεδομένων και διαχείριση της αποτυχίας.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι γραμμένο σε συνεργασία με τον επενδυτή Μάικλ Μόριτζ, έναν μακροχρόνιο φίλο του σερ Άλεξ. \"Η ηγεσία\" είναι γραμμένη με σεβασμό στον αναγνώστη, σοφία, χιούμορ και ειλικρίνεια. Οι μεμονωμένες ιστορίες που περιλαμβάνει αφορούν φυσικά το ποδόσφαιρο και την πρωτοφανή επιτυχία του σερ Άλεξ, αλλά ο καθένας μπορεί να αποκομίσει χρήσιμες γνώσεις. Είτε είσαι επικεφαλής μιας επιχείρησης είτε διδάσκεις σε μια τάξη είτε εργάζεσαι σε μια μικρή ομάδα, η \"Ηγεσία\" θα σε βοηθησει να γίνεις ένας καλύτερος ηγέτης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b233144.jpg","isbn":"978-618-5316-36-5","isbn13":"978-618-5316-36-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2018-12-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":233144,"url":"https://bibliography.gr/books/hgesia-9a8f1da3-2cf7-44ed-b34a-07c154cbc39d.json"},{"id":243129,"title":"Training Periodization for Maximizing Soccer Performance","subtitle":null,"description":"Training Periodization for maximizing soccer performance analyzes the training sequence that can be followed by a club targeting to improve the performance of the players.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIt is worth noting that the presented periodized training plan was successfully applied to the Greek Superleague club PAS Giannina FC during the 2012-2013 season. At the time the club was not allowed to buy players due to debts and despite having young players with minimal Superleague experience, achieved European qualification which was the biggest surprise of the last few years in Greek football.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe book presents tools such as complete training plans, tables, and images regarding the design of the three main characteristics of physical fitness: endurance, strength, and speed. By further applying the proposed periodized plan on technical, tactical and mental/cognitive abilities we succeed improvement of the players' physical abilities as well as maximization of their soccer performance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe proposed training plans are presented in a simple and straight-forward manner, thus the model is applicable to soccer clubs irrespective of their level of participation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpecial thanks to Dr. Konstantinos Patras MD, Ph.D. for his assistance in the practical application of the training plan as well as his contribution as a scientific advisor during the writing of the book.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245030.jpg","isbn":"978-618-5316-48-8","isbn13":"978-618-5316-48-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":162,"publication_year":2019,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2020-02-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":245030,"url":"https://bibliography.gr/books/training-periodization-for-maximizing-soccer-performance.json"},{"id":245123,"title":"Σπαράγματα των γηπέδων","subtitle":null,"description":"\"Τα Σπαράγματα των γηπέδων\" (ΣΠΑΡΑΓΜΑ = Αποσπασμένο κομμάτι) αποτελεί μία έρευνα 20 ετών του Μιχάλη Παπαδάκη, ο οποίος συνέλεξε φράσεις, ατάκες, μικρά κείμενα, εφημεριδογραφήματα, ποιήματα κ.ά. είτε από ανθρώπους μέσα από τον χώρο του αθλητισμού είτε από ανθρώπους έξω από αυτόν. Σπαράγματα που καταπιάνονται με τον αθλητισμό, τα γήπεδα, τη ζωή μας γενικότερα, σπαράγματα με διαχρονική αξία, σπαράγματα που μένουν στη συλλογική μνήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολλά σπαράγματα έχουν πλάκα, άλλα έχουν δράμα, κάποια εμπεριέχουν πληροφορίες και κάποια άλλα έχουν πολύ φαντασία, ίντριγκα και συγκρίσεις, όπως γράφει κι ο Παντελής Μπουκάλας: \"Η φαντασία η οποία αποφέρει μια ντρίμπλα, ένα τριγωνάκι, μια βαθιά μπαλιά είναι ασυγκρίτως ισχυρότερη από εκείνη που κατασκευάζει πεζογράφημα πεντακοσίων σελίδων\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈχουν, επίσης, αναπόληση, έχουν εκκεντρικότητα, έχουν και ανθρωπιά, όπως όταν μία Νοτιοαφρικανή νοικοκυρά παίζοντας ξυπόλητη ποδόσφαιρο με τις φίλες της δήλωνε πως \"Χάρη στο ποδόσφαιρο βγήκα από το σπίτι όπου με είχε κλεισμένη ο άνδρας μου να του κάνω δουλειές. Χάρη στο ποδόσφαιρο κρατιέμαι νέα και γερή\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈχουν πολύ σοφία και διδακτικό χαρακτήρα, όπως η απάντηση της Γερμανίδας θεολόγου όταν τη ρώτησαν πώς θα εξηγούσε σε ένα παιδί την έννοια της ευτυχίας: \"Δεν θα την εξηγούσα. Θα του έδινα μια μπάλα και θα το άφηνα να παίξει\". Έχουν όμως και βωμολοχίες αλλά και ανοησίες. Άλλωστε, ως γνωστόν, όσο πιο χοντρή είναι η ανοησία που θα εκστομίσει κάποιος, τόσο πιο πολύ θόρυβο θα κάνει!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247028.jpg","isbn":"978-618-5316-52-5","isbn13":"978-618-5316-52-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":472,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"16.0","price_updated_at":"2020-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":247028,"url":"https://bibliography.gr/books/sparagmata-twn-ghpedwn-61e128c2-b00c-4c5d-91d1-1f978fc6c5d0.json"},{"id":245122,"title":"Σπαράγματα των γηπέδων","subtitle":null,"description":"Τα \"Σπαράγματα των γηπέδων\" (ΣΠΑΡΑΓΜΑ = Αποσπασμένο κομμάτι) αποτελεί μία έρευνα 20 ετών του Μιχάλη Παπαδάκη, ο οποίος συνέλεξε φράσεις, ατάκες, μικρά κείμενα, εφημεριδογραφήματα, ποιήματα κ.ά. είτε από ανθρώπους μέσα από τον χώρο του αθλητισμού είτε από ανθρώπους έξω από αυτόν. Σπαράγματα που καταπιάνονται με τον αθλητισμό, τα γήπεδα, τη ζωή μας γενικότερα, σπαράγματα με διαχρονική αξία, σπαράγματα που μένουν στη συλλογική μνήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολλά σπαράγματα έχουν πλάκα, άλλα έχουν δράμα, κάποια εμπεριέχουν πληροφορίες και κάποια άλλα έχουν πολύ φαντασία, ίντριγκα και συγκρίσεις, όπως γράφει κι ο Παντελής Μπουκάλας: \"Η φαντασία η οποία αποφέρει μια ντρίμπλα, ένα τριγωνάκι, μια βαθιά μπαλιά είναι ασυγκρίτως ισχυρότερη από εκείνη που κατασκευάζει πεζογράφημα πεντακοσίων σελίδων\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈχουν, επίσης, αναπόληση, έχουν εκκεντρικότητα, έχουν και ανθρωπιά, όπως όταν μία Νοτιοαφρικανή νοικοκυρά παίζοντας ξυπόλητη ποδόσφαιρο με τις φίλες της δήλωνε πως \"Χάρη στο ποδόσφαιρο βγήκα από το σπίτι όπου με είχε κλεισμένη ο άνδρας μου να του κάνω δουλειές. Χάρη στο ποδόσφαιρο κρατιέμαι νέα και γερή\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈχουν πολύ σοφία και διδακτικό χαρακτήρα, όπως η απάντηση της Γερμανίδας θεολόγου όταν τη ρώτησαν πώς θα εξηγούσε σε ένα παιδί την έννοια της ευτυχίας: \"Δεν θα την εξηγούσα. Θα του έδινα μια μπάλα και θα το άφηνα να παίξει\". Έχουν όμως και βωμολοχίες αλλά και ανοησίες. Άλλωστε, ως γνωστόν, όσο πιο χοντρή είναι η ανοησία που θα εκστομίσει κάποιος, τόσο πιο πολύ θόρυβο θα κάνει!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247027.jpg","isbn":"978-618-5316-51-8","isbn13":"978-618-5316-51-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":364,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":null,"price_updated_at":"2020-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":247027,"url":"https://bibliography.gr/books/sparagmata-twn-ghpedwn.json"},{"id":245762,"title":"Πάσα στην ψυχή","subtitle":"Θέματα ψυχολογίας και επικοινωνίας για προπονητές, γονείς και ποδοσφαιριστές στις αναπτυξιακές ηλικίες","description":"Το βιβλίο αυτό είναι η απόπειρα να ιδωθεί το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες από μία διαφορετική οπτική.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤον πρώτο λόγο δεν θα τον έχουν οι προπονητικές μέθοδοι και οι τεχνικές αναλύσεις αλλά οι ψυχολογικές και επικοινωνιακές συνιστώσες που διατρέχουν τους πρωταγωνιστές του. Τους προπονητές, τους γονείς και βεβαίως τα ίδια τα παιδιά - αθλητές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤον πρώτο λόγο δεν έχει το ποδόσφαιρο που βλέπουμε αλλά το ποδόσφαιρο που νιώθουμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του δεν θα δοθούν οριστικές απαντήσεις. Θα \"γεννηθούν\" όμως πολλές νέες ερωτήσεις, νέα πλαίσια για σκέψη, νέοι τρόποι συνειδητοποίησης του κόσμου γύρω μας αλλά και του κόσμου μέσα μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247668.jpg","isbn":"978-618-5316-65-5","isbn13":"978-618-5316-65-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2020-06-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":247668,"url":"https://bibliography.gr/books/pasa-sthn-psyxh.json"},{"id":246614,"title":"Προπονώντας παιδιά","subtitle":"Ασκήσεις για τμήματα Κ6 έως Κ14","description":"Το βιβλίο \"Προπονώντας παιδιά\" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, προτείνοντας ασκήσεις για να δημιουργηθεί ένας τρόπος σκέψης και εφαρμογής, που θα βασίζεται στην επικοινωνία, στην αντίληψη και στη λήψη απόφασης, από τους ίδιους τους μικρούς ποδοσφαιριστές, μέσα από την αξιοποίηση των εμπειριών τους στην προπόνηση και τα παιχνίδια. \u003cbr\u003eΠεριέχει ενδεικτικό ασκησιολόγιο από Κ6 έως και Κ14, με ασκήσεις που έχουν δράση, ρεαλισμό, στόχους και κίνητρο, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά των ηλικιών, τα πεδία εκπαίδευσης και τις κατευθύνσεις του μακροχρόνιου προγραμματισμού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ δεκάλογος της ανάπτυξης του μικρού ποδοσφαιριστή που προτείνει το \"Προπονώντας παιδιά\" θα πρέπει να βασίζεται:\u003cbr\u003e1. Στο εισαγωγικό στάδιο, στην ελευθερία κινήσεων και δράσεων μέσα από ποικίλα ερεθίσματα.\u003cbr\u003e2. Στη δημιουργία συνθηκών αλάνας, ασκήσεων με κάθε είδους εμπόδια και αναγκαστικές διαφορετικές κινήσεις, όχι κατ' ανάγκη ποδοσφαιρικές, για να βοηθήσουμε τη γενικότερη συναρμογή των παιδιών, μέχρι και την ηλικία Κ10.\u003cbr\u003e3. Στο 1vs1, ως κύριο στοιχείο εκπαίδευσης ατομικής τακτικής.\u003cbr\u003e4. Στην ατομική-έξτρα προπόνηση στο σπίτι ή δυνατόν σε ελεύθερη μορφή.\u003cbr\u003e5. Στην εναλλαγή των θέσεων στην προπόνηση και τα παιχνίδια μέχρι τα Κ12.\u003cbr\u003e6. Στη σημασία της βιολογικής ηλικίας, ώστε τα παιδιά, όταν μπορούν, να ανταγωνίζονται μεγαλύτερα παιδιά.\u003cbr\u003e7. Στη λήψη αποφάσεων από τα ίδια τα παιδιά, οπότε το ασκησιολόγιο σε οργανωμένες ακαδημίες θα πρέπει να φροντίζει γι' αυτό.\u003cbr\u003e8. Στο παιχνίδι 4vs4 ως βάση εκπαίδευσης και προπόνησης.\u003cbr\u003e9. Στην ατομική-έξτρα προπόνηση πλέον της ομάδας-ακαδημίας, στις ηλικίες από Κ14 και άνω.\u003cbr\u003e10. Στα \"Μαθήματα Ζωής\" που μπορεί το ποδόσφαιρο ως ομαδικό άθλημα να δώσει, σε όλη αυτή τη διαδρομή από την ηλικία των 4 ετών μέχρι την ολοκλήρωση αυτής της διαδικασίας, δηλαδή για μια ζωή!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο φιλοδοξεί να δώσει ερεθίσματα σκέψης σε κάθε προπονητή, γιατί είναι σημαντικό ο καθένας μας να βαδίζει σε έναν δημιουργικό δρόμο, εξελίσσοντας τον εαυτό του, τους αθλητές του και το ποδόσφαιρο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι γνώσεις και οι εμπειρίες πρέπει να μοιράζονται!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248524.jpg","isbn":"978-618-5316-67-9","isbn13":"978-618-5316-67-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":248,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2020-07-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":248524,"url":"https://bibliography.gr/books/proponwntas-paidia.json"},{"id":246615,"title":"Destination Greece","subtitle":"Experience the Country Like a Local","description":"Greece is a continuous journey. This country has so many places -big and small, famous and unknown- that as much as you travel, you will not be able to discover them all. People make the difference with the lives they lead; they make the places they live in unique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWhat I love the most is traveling and meeting people that live life, the life they chose to live. This has been my dream ever since I was a young journalist, when I was making my first steps with the blessings of my godfather Aristotelis Plakidas: to travel as much as I could because this is the only way to deeply learn about the world and myself.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMany people in the pages you are about to read live in places that are not at the center of current affairs, in places that have something magical about them. When you travel in Greece you discover why we are the center of the world. Here exist everything that a human existence with aesthetics and civilization could ever wanted. Provided it dares to move outside of its comfort zone and go out there. Aiming at the horizon, at the opportunities that are approaching.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith pictures and words, I created a sea in which I have been sailing for all these years. Writing about everything I discovered, trying to inspire others to unties their cordages and get into the open sea. To travel.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248525.jpg","isbn":"978-618-5316-49-5","isbn13":"978-618-5316-49-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2020-07-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Ταξιδεύοντας","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":248525,"url":"https://bibliography.gr/books/destination-greece.json"},{"id":249413,"title":"Ρεαλιστικά παιχνίδια Rondo. Παίξε με τους κανόνες","subtitle":"30 ξεχωριστά Rondo βασισμένα στις βασικές αρχές του ποδοσφαίρου","description":"Στο βιβλίο θα βρείτε μία διαφορετική προσέγγιση των παιχνιδιών Rondo με βασικό στόχο τη ρεαλιστικότερη μορφή των ασκήσεων. Κάθε Rondo και γενικότερα κάθε άσκηση θα πρέπει να εμπεριέχει μέσα λεπτομέρειες και ποδοσφαιρικές συνήθειες που θα πρέπει να ενσωματώνονται και να προπονούνται παράλληλα με τα τεχνικά στοιχεία. Το «κορόιδο» πρέπει να σταματήσει να είναι μία υποβαθμισμένη μορφή προπόνησης, καθώς μέσα από αυτό ο ποδοσφαιριστής μπορεί να αναπτύξει ικανότητες που θα τον κάνουν να ξεχωρίσει και να κάνει τη διαφορά. Άλλωστε δεν είναι τυχαία τόσο δημοφιλές στην Ισπανία, μέσα από παραδείγματα ομάδων που παίζουν ολοκληρωτικό και κυριαρχικό ποδόσφαιρο.\r\n\r\nΣτο βιβλίο παρατίθενται 30 ασκήσεις που μπορείτε να τις ενσωματώσετε στις προπονητικές μονάδες σας.\r\nΟι βασικές αρχές που εξετάζονται είναι:\r\n• Η ταχύτητα λήψης απόφασης\r\n• Επικοινωνία – συγχρονισμός\r\n• Περιφερική όραση","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250135.jpg","isbn":"978-618-5316-72-3","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.89","price_updated_at":"2020-10-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":250135,"url":"https://bibliography.gr/books/realistika-paixnidia-rondo-paikse-me-tous-kanones.json"},{"id":249532,"title":"Πού τρέχει ο λογισμός σου;","subtitle":"Ένα εμψυχωτικό εγχειρίδιο για δρομείς και όχι μόνο","description":"Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου ο Δημήτρης Τζεφαλής αποκαλύπτει είκοσι ένα + ένα παραδείγματα και πορείες ανθρώπων, τα οποία σχετίζονται με το τρέξιμο και ιχνηλατεί πώς μπορεί να γίνει λίγο πιο όμορφο, πιο θετικό, πιο ενδιαφέρον, τόσο το δρομικό μας ταξίδι, όσο και το ταξίδι της ζωής μας. Ένα βιβλίο που προτίθεται να μας \"προπονήσει\" για μια ομορφότερη και πληρέστερη ζωή. ","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250262.jpg","isbn":"978-618-5316-71-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.89","price_updated_at":"2020-09-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ελληνικά","original_title":"","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":250262,"url":"https://bibliography.gr/books/pou-trexei-o-logismos.json"},{"id":250289,"title":"Tae Kwon Do, The Way to Win","subtitle":"The science of the fight","description":"The present Interactive book expands on the evolution of Taekwondo as an Olympic sport, revealing the hidden parts of a competition, supporting everyday training in theory and describing every technique used with combinations in detail (Kinesiology, Kicks, Punches – 477 techniques). Emphasis is paid on categorizing kicks and kinesiology and organizing techniques into homogenous categories with the purpose of making their learning and use easier and in the right way. The book contains EVERY (Kinesiology and Kicking) technique, without exceptions, that has been used in Taekwondo – WTF competitions throughout the years. The change in sparring regulations substantially affects the use of techniques (some techniques are being favored more often, some are being marginalized, etc). The reader has an opportunity to find and choose those techniques and combinations that suit him/her better. Each technique is broken down in variations of attacks and counterattacks. The basic form of the technique is described first, followed by combinations with other techniques and variations, according to level of difficulty (easy to difficult). The order in which the techniques have been assembled facilitates faster learning, enabling the reader to memorize them in a sequence and use them later on in sparring automatically, from memory alone. Technical execution and tactic used in competitions are described in every move, taking into account other parameters such as flexibility, injuries, analysis of advantages and disadvantages of every movement, common mistakes committed by trainees, and the negative consequences of mistakes. The book consists of 402 pages and contains 24 Chapters. The Theory part includes: Analysis of competition Taekwondo, Brain function in competition, Injuries (causes, prevention, treatment), Improving Performance, Teaching \u0026 Methodology, Technical components of kicking, Evolution of competition and training as a result of the electronic scoring system. Practice Part A is an analysis of Kinesiology: Fighting stances \u0026 blocking, Steps (attack \u0026 counterattack, changes of stance), Feints, Sideways movement, Clinching. Practice Part B is an analysis of Kicks: Mirro chagi, Yop chagi, Bituro chagi, Paltung chagi, Dollyo chagi, Naerio chagi, An chagi, Bakat chagi, Dwit chagi, Huryeo chagi, Bandal Dollyo chagi, Double kicking techniques, Triple kicking techniques, and Punching. The book has been enriched with 231 Images, 44 tables and 64 quotes that are most relevant to the context. The purposes of these adages are for the reader to become acquainted with the high intellect of wise individuals and be exposed through their wisdom to a positive stimulus for inner culture, a sparkle for thinking to improve, enlightened, and of better quality. Every technique is presented online and realistically in videos, in the same order and number as described in the book. \r\nAccess to videos is gained through the unique codes at: www.kostasbeis-tkd.gr","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251093.jpg","isbn":"978-618-5316-68-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":402,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"97.0","price_updated_at":"2020-10-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":251093,"url":"https://bibliography.gr/books/tae-kwon-do-the-way-to-win.json"},{"id":250304,"title":"Προπονητικές και αγωνιστικές δραστηριότητες κλασικού αθλητισμού","subtitle":"για τις κατηγορίες Κ12, Κ10, Κ8 με εφαρμογή του Kids' Athletics","description":"Ο ΣΕΓΑΣ με τη συγγραφή του βιβλίου αυτού υλοποιεί το πρώτο στάδιο εφαρμογής του ενιαίου προπονητικού – αγωνιστικού σχεδιασμού στις αναπτυξιακές ηλικίες. Το βιβλίο έχει ως βάση τις εκδόσεις της παγκόσμιας ομοσπονδίας κλασικού αθλητισμού (WA) που αφορούν στο πρόγραμμα του Kids’ Athletics. Επειδή απευθύνεται κυρίως σε νέους προπονητές θεωρήθηκε σκόπιμο από τη συγγραφική ομάδα να προστεθούν επιπλέον πληροφορίες σχετικές με την ανάπτυξη στρατηγικών για αποτελεσματικότερη προπόνηση στην παιδική ηλικία. Επιπλέον, προστέθηκε ικανός αριθμός νέων εκπαιδευτικών καρτών και αγωνιστικών δραστηριοτήτων, τα περισσότερα των οποίων προέρχονται από την ελληνική παράδοση. Επίσης, λαμβάνοντας υπόψη την ελληνική πραγματικότητα, δίνονται πρόσθετες οργανωτικές οδηγίες για τη διεξαγωγή των αγωνιστικών δραστηριοτήτων. Το βιβλίο αποτελείται από τρία κεφάλαια: · Στο πρώτο κεφάλαιο αναλύεται η δυνατότητα δημιουργίας προπονητικής φιλοσοφίας και ο αντίστοιχος κώδικας δεοντολογίας κατά την προπόνηση στην παιδική ηλικία. · Στο δεύτερο κεφάλαιο παρουσιάζονται οι εκπαιδευτικές κάρτες της IAAF (110) και οι νέες (50) που αφορούν στα παιδαγωγικά-παραδοσιακά παιχνίδια. · Στο τρίτο κεφάλαιο παρουσιάζονται οι αγωνιστικές δραστηριότητες και δίνονται οργανωτικές οδηγίες για τη διεξαγωγή τους στις κατηγορίες Κ12, Κ10 και Κ8. Στο παράρτημα του βιβλίου δίνονται έντυπα/πινάκια διεξαγωγής των αγωνιστικών δραστηριοτήτων. Ο ΣΕΓΑΣ με την έκδοση αυτή στοχεύει στην υποστήριξη των προπονητών που εργάζονται στη βάση της αθλητικής πυραμίδας. Παράλληλα η έκδοση αυτή αποτελεί χρήσιμο εργαλείο για τους καθηγητές Φ.Α. στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση, αλλά και για τους προπονητές άλλων αθλημάτων που δραστηριοποιούνται σε τμήματα υποδομής.\r\n\r\nΣυγγραφείς:\r\nΑποστόλης Αποστολόπουλος, Βασίλειος Μπαρκούκης, Βασιλική Μάνου, Γιάννης Κοντονάσιος, Δημήτρης Ορφανόπουλος, Δημήτρης Χαλβατζάρας, Μάρκος Καλούδης, Παύλος Σισμανίδης, Σπύρος Κέλλης, Στέφανος Ματάκης, Χάρης Βαρυτιμίδης, Χρήστος Κατσίκας, Χρήστος Χατζηβασιλείου","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251092.jpg","isbn":"978-618-5316-70-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2020-10-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":251092,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhtikes-kai-agwnistikes-drasthriothtes-klasikou-athlhtismou.json"},{"id":130774,"title":"Η τέχνη του τερματοφύλακα","subtitle":"Οι επτά θεμελιώδεις αρχές των πρωταθλητών","description":"Το βιβλίο αυτό ασχολείται με τις μικρές λεπτομερείς διαφορές ανάμεσα στους τερματοφύλακες κλάσης και σ’ εκείνους του μέτριου επιπέδου. Αναλύονται οι συχνά μη συνειδητοποιούμενες διαφορές ανάμεσα στο να δεχτεί κανείς ένα τέρμα ή στο να πραγματοποιήσει μια «μεγάλη απόκρουση». \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπτά αποφασιστικοί παράγοντες είναι εκείνοι που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για ένα επιτυχημένο και κυρίαρχο παιχνίδι από τον τερματοφύλακα. Είναι οι επτά θεμελιώδεις αρχές των πρωταθλητών. Οι επτά θεμελιώδεις αρχές προπόνησης του τερματοφύλακα. Αποκρυπτογραφούνται και προσδιορίζονται για πρώτη φορά. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν είναι μόνο εύκολες και απλές στην κατανόησή τους από τον καθένα, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις αγωνιστικές καταστάσεις, σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, σε όλα τα επίπεδα απόδοσης, καθώς και σε όλες τις χώρες του κόσμου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολυάριθμες εξηγήσεις, απεικονίσεις, γραφικά και προπονητικές συστάσεις/προτάσεις προσφέρουν σε κάθε τερματοφύλακα και προπονητή μια μοναδική εικόνα από τον συναρπαστικό κόσμο των τερματοφυλάκων του ποδοσφαίρου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται κατά κύριο λόγο στους προπονητές τερματοφυλάκων σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ποδοσφαιρικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης σε πανεπιστημιακές σχολές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133400.jpg","isbn":"978-960-98258-1-8","isbn13":"978-960-98258-1-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":159,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Die Kunst des Torwartspiels","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133400,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-tou-termatofylaka.json"},{"id":130772,"title":"Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους","subtitle":"Πλήρεις προπονητικές μονάδες για το παιδικό και εφηβικό ποδόσφαιρο","description":"Στο παρόν βιβλίο παρουσιάζεται μια αποτελεσματική μέθοδος για τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε σήμερα να διδάξουμε το ποδόσφαιρο σε παιδιά από 10 έως 18 ετών, ακόμα και κάτω από δύσκολες συνθήκες. Περιλαμβάνονται ασκήσεις για τεχνική, τακτική, κεφαλιές, σουτ, σταμάτημα μπάλας, κοντρόλ, ντρίπλα κ.ά. Επίσης περιέχονται ασκήσεις για τον τερματοφύλακα. Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να εφαρμοστούν τόσο σε γήπεδα με χορτάρι (5x5, 7x7, 11x11), όσο και στο ποδόσφαιρο σάλας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒήμα προς βήμα δομούνται στοιχεία τεχνικής και απλής τακτικής, για να μεταδοθεί τελικά η ικανότητα στο παιχνίδι 11 εναντίον 11. Το βιβλίο περιέχει 6 προπονητικές μονάδες (συνολικά 18) για κάθε ηλικιακό επίπεδο (10-13 ετών, 14-16 ετών, 16-18 ετών). Κάθε μονάδα εξάσκησης έχει διάρκεια 80 λεπτών και μπορεί να εφαρμοστεί χωρίς πρόβλημα στη διδασκαλία και στην προπόνηση του ποδοσφαίρου. Οι συγκεκριμένες προπονητικές μονάδες χρησιμοποιούνται από τους Γερμανούς προπονητές στο μάθημα του ποδοσφαίρου στα γερμανικά αθλητικά σχολεία, καθώς και στις ακαδημίες ποδοσφαίρου. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133399.jpg","isbn":"978-960-98258-2-5","isbn13":"978-960-98258-2-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":167,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"28.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Doppelstunde Fubball","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133399,"url":"https://bibliography.gr/books/didaktikh-podosfairou-gia-paidia-kai-efhbous.json"},{"id":130773,"title":"Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές","subtitle":null,"description":"Οι θλάσεις και οι τραυματισμοί στους τένοντες και στις αρθρώσεις είναι τόσο αλληλένδετες με το ποδόσφαιρο όσο είναι και οι τάπες με τα παπούτσια των παικτών. Πολλοί από τους τραυματισμούς αυτούς θα μπορούσαν να αποφευχθούν, εάν οι μύες των ποδιών ήταν καλύτερα προετοιμασμένοι για να ανταποκριθούν στα δύσκολα καθήκοντά τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚατά τη διάρκεια ενός αγώνα πρέπει οι ποδοσφαιριστές να κατευθύνουν τη μυϊκή τους δύναμη στις εξελισσόμενες κινητικές διαδικασίες. Σ’ αυτές υπάγονται τα μικρά σπριντ και τα απότομα σταματήματα ή ανοίγματα των ποδιών, κινήσεις οι οποίες δοκιμάζουν διαρκώς τα όρια της ανθεκτικότητας των γονάτων και των δομών που τα περιβάλλουν. Μια λειτουργική προπόνηση δύναμης προετοιμάζει το μυϊκό σύστημα για τις απαιτήσεις του ποδοσφαίρου. Οι ικανοί για απόδοση μυς δεν σας κάνουν μόνο έναν καλύτερο ποδοσφαιριστή, αλλά προσφέρουν επίσης την ιδανική προστασία για τους τένοντες και τις αρθρώσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ \"Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές\" περιγράφει με απλό και κατανοητό τρόπο τους μυς που έχουν ιδιαίτερη σημασία για τον ποδοσφαιριστή και παρουσιάζει ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να προπονήσετε τους μυς αυτούς. Επίσης οι ασκήσεις που στοχεύουν στην αύξηση της ευελιξίας/ευλυγισίας ολοκληρώνουν τον καλό αυτό σύμβουλο για τον ποδοσφαιριστή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται κατά κύριο λόγο στους προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης σε πανεπιστημιακές σχολές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133398.jpg","isbn":"978-960-98258-0-1","isbn13":"978-960-98258-0-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Krafttraining für Fussballer","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133398,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-dynamhs-gia-podosfairistes.json"},{"id":144453,"title":"Προπόνηση αντοχής με μπάλα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο έχει ως σκοπό να βοηθήσει τους προπονητές ποδοσφαίρου και τους γυμναστές να διευρύνουν τις γνώσεις τους γύρω από έναν σύγχρονο τρόπο εξάσκησης της αντοχής με ασκήσεις που ο βασικός πρωταγωνιστής είναι η μπάλα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ποδοσφαιριστής θέλει η προπόνηση να είναι ευχάριστη. Η χρήση της μπάλας στην προπόνηση κινείται προς την κατεύθυνση αυτή, αφού του προσφέρει όλα τα στοιχεία που θα βοηθήσουν στην εξέλιξη και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και (πιο συγκεκριμένα) της αντοχής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Ραμόν Χιλ, μέσα από τη συνεχή αναζήτηση και την αδιάκοπη παρακολούθηση του τρόπου με οποίον αναπτύσσεται η αντοχή στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, προσπαθεί να κάνει πιο ενδιαφέρουσα την καθημερινότητα του ποδοσφαιριστή και του προπονητή μέσα από ένα ασκησιολόγιο που καλύπτει ολόκληρο το φάσμα της αντοχής, αερόβιας και αναερόβιας, προχωρώντας ένα βήμα παραπάνω με την εισαγωγή εννοιών όπως η ισχύς και η ικανότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι ιδανικό τόσο για την περίοδο προετοιμασίας όσο και για την αγωνιστική περίοδο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρατίθενται συνολικά 100 ασκήσεις με μπάλα για την ανάπτυξη της αντοχής του σύγχρονου ποδοσφαιριστή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης (ειδικότητα ποδοσφαίρου) σε πανεπιστημιακές σχολές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147357.jpg","isbn":"978-960-98258-3-2","isbn13":"978-960-98258-3-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":147357,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-antoxhs-me-mpala.json"}]