[{"id":154368,"title":"Προπονητική της συγχρονισμένης κολύμβησης","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό, απευθύνεται σε καθηγητές, μαθητές και επαγγελματίες της Συγχρονισμένης Κολύμβησης. Η έκδοση είναι ανανεωμένη με νέα εικονογράφηση και περισσότερες ακόμα πληροφορίες, οδηγίες και ιδέες σχετικά με το άθλημα, από την καταξιωμένη στο χώρο της συγγραφέα, καθηγήτρια, πρώην πρωταθλήτρια και προπονήτρια, Δρ Χαιροπούλου, ειδικευμένη στη Συγχρονισμένη Κολύμβηση και στον Κινητικό Έλεγχο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριεχόμενα:\u003cbr\u003e- Ιστορική Ανασκόπηση\u003cbr\u003e- Τεχνική Υποδομή του Αθλήματος\u003cbr\u003e- Κινητικός Έλεγχος και Συγχρονισμένη Κολύμβηση\u003cbr\u003e- Στοιχεία Χορογραφίας\u003cbr\u003e- Αναπτυξιακό Πρόγραμμα Συγχρονισμένης Κολύμβησης για Συλλόγους\u003cbr\u003e- Ετήσιος Αγωνιστικός Προγραμματισμός Συγχρονισμένης Κολύμβησης\u003cbr\u003e- Θέματα Κριτών της Συγχρονισμένης Κολύμβησης\u003cbr\u003e- Βιβλιογραφία \u003cbr\u003e- Ευρετήριο Όρων\u003cbr\u003e- Σύλλογοι Συγχρονισμένης Κολύμβησης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b157335.jpg","isbn":"978-960-8410-86-2","isbn13":"978-960-8410-86-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":218,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2010-09-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":157335,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhtikh-ths-sygxronismenhs-kolymbhshs.json"},{"id":156306,"title":"Υδατοσφαίριση","subtitle":"Για μικρούς και μεγάλους","description":"Οι αρχές που διέπουν την προπόνηση, ιδιαίτερα εκείνες που αφορούν την υδατοσφαίριση, παραμένουν ακόμα ασαφείς, αν όχι αντιφατικές. Εξαρτώνται από το περιβάλλον του αθλητή, όσο και από την εθνική παράδοση, το κλίμα, τα κοινωνικά χαρακτηριστικά και την προδιάθεση του κόσμου απέναντι στο σπορ. Κι αυτό, γιατί οι βασικές αρχές παραμένουν σταθερές, αλλά υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι να τις ερμηνεύσει κανείς. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ δουλειά του προπονητή παρόλο που στηρίζεται στην επιστήμη εξακολουθεί να παραμένει μια τέχνη. Αυτή την τέχνη προσπαθεί να μεταδώσει μέσω αυτού του εγχειριδίου ο συγγραφέας ο οποίος υπήρξε προπονητής φυσικής κατάστασης ομάδων υδατοσφαίρισης, ποδοσφαίρου, στίβου, μπάσκετ, με πολλές διακρίσεις στην Ελλάδα αλλά και στο εξωτερικό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο κείμενο του βιβλίου συνοδεύεται από φωτογραφίες και σκίτσα που εξηγούν παραστατικά τις τεχνικές του αθλήματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριεχόμενα:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Εισαγωγικά\u003cbr\u003e- Βασικές Κινήσεις Υδατοσφαίρισης\u003cbr\u003e- Εξάσκηση Δεξιοτήτων\u003cbr\u003e- Επιθετική Ομαδική Τεχνική\u003cbr\u003e- Αμυντική Ομαδική Τακτική\u003cbr\u003e- Ομαδική Προπόνηση\u003cbr\u003e- Μεθοδολογία και Προγραμματισμός στην Προπόνηση της Υδατοσφαίρισης\u003cbr\u003e- Στρατηγική Παιχνιδιού\u003cbr\u003e- Η Υδατοσφαίριση σε Εικόνες\u003cbr\u003e- Τεντώματα \"water-polo stretching\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159300.jpg","isbn":"978-960-8410-61-9","isbn13":"978-960-8410-61-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-10-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":159300,"url":"https://bibliography.gr/books/ydatosfairish.json"},{"id":164396,"title":"Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής","subtitle":"Θεωρία και πράξη: μια πολυεπίπεδη προσέγγιση","description":"[...] Το σύγγραμμα ανεξάντλητο σε λεξιλογικό πλούτο παρουσιάζεται σοβαρό και ακμαίο χωρίς φιλάρεσκες εντυπώσεις. Η δομή του βιβλίου ικανοποιεί και τον πιο απαιτητικό μελετητή, αφού αγκαλιάζει το αντικείμενο πολυμερώς και όχι μόνο με πληροφορίες και αναλύσεις τεχνικής πρακτικής εφαρμογής.\u003cbr\u003eΗ ιστορική του προσέγγιση και η σύνδεση του με το σήμερα, αποκαθιστά την ιστορική αλήθεια η οποία, για λόγους σκοπιμότητας ίσως και να έχει από κάποιους μελετητές παραποιηθεί.\u003cbr\u003eΟι παιδαγωγικές, ψυχολογικές και κοινωνιολογικές προσεγγίσεις στα διάφορα στάδια της προσχολικής και σχολικής ηλικίας θα βοηθήσουν το σημερινό φοιτητή να κατανοήσει, να ερμηνεύσει και να επιλύσει διδακτικά - μαθησιακά προβλήματα που παρουσιάζονται στην καθημερινή πρακτική του δασκάλου.\u003cbr\u003eΗ εμπεριστατωμένη ανάλυση της ορολογίας θεωρώ ότι θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων, που υπάρχουν στο συγκεκριμένο θέμα εδώ και πολλά χρόνια και που κατά καιρούς έχουν απασχολήσει σε επίπεδο επιτροπών ή και ατομικά πολλούς προγενέστερους μελετητές.\u003cbr\u003eΟι ανατομικοί συσχετισμοί και οι αναλύσεις των κινήσεων - ασκήσεων βοηθούν περισσότερο το φοιτητή να εμπεδώσει την ήδη διδαχθείσα ανατομική θεωρία στο αμφιθέατρο. Με άρτια επιστημονική και διδακτική μαστοριά παρουσιάζει ένα δύσκολο πραγματικά έργο συμβάλλοντας στη βαθύτερη κατάκτηση του.\u003cbr\u003eΤο τμήμα της προπονητικής στο βιβλίο του το εξετάζει με βαθιά επιστημονική και τεχνική γνώση, με τεκμηριωμένη ερευνητική αναζήτηση και άποψη ολοκληρωμένη έτσι ώστε να καθιστά το βιβλίο αυτό ως το πιο αξιόλογο του είδους του.\u003cbr\u003eΤέλος, η αναφορά του σε ειδικά θέματα και θεωρητικά πλαίσια που συνδέονται με την Ε.Α.Γ., επιβεβαιώνει την ήδη εκφρασθείσα άποψη μου για τη φιλοσοφική του αναζήτηση και παρουσία στο χώρο της Φυσικής Αγωγής.\u003cbr\u003e[...]\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167431.jpg","isbn":"978-960-8410-74-9","isbn13":"978-960-8410-74-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":537,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"50.0","price_updated_at":"2011-06-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":167431,"url":"https://bibliography.gr/books/arxes-kai-stoixeia-ths-enorganhs-gymnastikhs.json"},{"id":190752,"title":"Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθλητισμού","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό αναφέρεται στον επιστημονικό χώρο των «αθλητικών αλμάτων» και ειδικότερα στη θεωρία και μεθοδολογία της προπονητικής των αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού. Προορίζεται κυρίως για φοιτητές, εκπαιδευτικούς της Φυσικής Αγωγής, προπονητές αλμάτων και ερευνητές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρώτο κεφάλαιο εισάγει τον αναγνώστη στο γνωστικό αντικείμενο των αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού. Περιγράφει τα στοιχεία Μηχανικής που αφορούν στην κίνηση, στα χαρακτηριστικά στοιχεία της κίνησης (ταχύτητα, ορμή, στροφορμή, κ.ά.), στην ανάλυση της τεχνικής εκτέλεσης των αλμάτων, καθώς και στο σχεδιασμό και δόμηση της προπόνησης των αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο δεύτερο κεφάλαιο περιγράφει την ανάλυση της τεχνικής εκτέλεσης του άλματος σε μήκος και το σχεδιασμό της προπόνησης αθλητών στις φάσεις αρχικής ειδίκευσης και εξειδίκευσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο τρίτο κεφάλαιο αναφέρεται στο άλμα τριπλούν και ειδικότερα στην ανάλυση της τεχνικής εκτέλεσής του και στη δόμηση της προπόνησης αθλητών στις φάσεις αρχικής ειδίκευσης και εξειδίκευσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο τέταρτο κεφάλαιο περιλαμβάνεται το άλμα σε ύψος και περιγράφεται η ανάλυση της τεχνικής εκτέλεσης του άλματος και ο σχεδιασμός της προπόνησης στις φάσεις αρχικής ειδίκευσης και εξειδίκευσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο πέμπτο κεφάλαιο περιγράφεται η ανάλυση της τεχνικής εκτέλεσης του άλματος επί κοντώ, καθώς και η δόμηση της προπόνησης αθλητών στις φάσεις αρχικής ειδίκευσης και εξειδίκευσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο έκτο κεφάλαιο γίνεται αναλυτική παρουσίαση της μεθοδολογίας διδασκαλίας και εκμάθησης των αθλητικών αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού, τα οποία είναι το άλμα σε μήκος, το άλμα τριπλούν, το άλμα σε ύψος και το άλμα επί κοντώ. Γίνεται περιγραφή της μεθοδικής σειράς εκτέλεσης των ασκήσεων που υποβοηθά έναν αρχάριο να μάθει την τεχνική των αλμάτων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193912.jpg","isbn":"978-618-5051-04-4","isbn13":"978-618-5051-04-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":528,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"79.0","price_updated_at":"2014-04-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":193912,"url":"https://bibliography.gr/books/thewria-kai-methodologia-proponhtikhs-almatwn-klasikou-athlhtismou.json"},{"id":242034,"title":"Ηράκλειτος και η διαλεκτική φιλοσοφική σκέψη","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243931.jpg","isbn":"960-8410-28-2","isbn13":"978-960-8410-28-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":278,"publication_year":1984,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":243931,"url":"https://bibliography.gr/books/hrakleitos-kai-h-dialektikh-filosofikh-skepsh.json"},{"id":242032,"title":"Φιλοσοφία 1: Θεωρία του ελληνικού αθλητισμού","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243929.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":560,"publication_year":1989,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":243929,"url":"https://bibliography.gr/books/filosofia-1-thewria-tou-ellhnikou-athlhtismou.json"},{"id":242033,"title":"Φιλοσοφία 2: Παραδόσεις εισαγωγής στην φιλοσοφία του 20ού αιώνα","subtitle":null,"description":"Ο Καθηγητής Γ. Φαράντος σ΄ αυτό το βιβλίο του, αναλύει τους Φιλόσοφους του 20ού αιώνα, όπως: Wilhelm Dilthey, Henri Bergson, H. Cohen, E. Cassirer, H. Rickert, F. Brentano, N. Hartman, κ.ά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑναφέρεται στις σχολές Φιλοσοφίας Diversae και το έργο τους, στη Φιλοσοφική Ανθρωπολογία, τη δομή και ιστορία της, την κατανόηση και ερμηνεία και στην Χριστιανική Φιλοσοφία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜιλάει για τον Μαρξισμό, τη Φιλοσοφική σχολή της Φρανκφούρτης, τους νέους Φιλόσοφους και τέλος για τα σημαντικά Φιλοσοφικά έργα του 20ού αιώνα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243930.jpg","isbn":"960-8410-29-0","isbn13":"978-960-8410-29-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":243930,"url":"https://bibliography.gr/books/filosofia-2-paradoseis-eisagwghs-sthn-tou-20oy-aiwna.json"},{"id":171673,"title":"Τέννις και τεχνική","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό επιχειρεί να τεκμηριώσει ολοκληρωμένα την τεχνική των κτυπημάτων στο άθλημα της αντισφαίρισης. Εξηγεί την επικράτηση της σημερινής τεχνικής, μέσα από τη μελέτη της ιστορικής εξέλιξής της. Καταδεικνύει και υποστηρίζει την εναλλακτικότητα της τεχνικής ανάλογα επιμέρους προϋποθέσεων. Καταγράφει διαφορετικές τεχνικές και εξηγεί λόγους για τους οποίους τις επιλέγουν οι παίκτες. Παρέχει γνώση, σε ένα μεγάλο φάσμα ενδιαφερομένων, από αυτόν που ερασιτεχνικά ενδιαφέρονται ανακαλύψει την τεχνική του αθλήματος, μέχρι τον έμπειρο προπονητή ή δάσκαλο, για αναλυτική παρατήρηση με στόχο την αντιπαράθεση και την σύνθεση και άρα την πρόοδο στον τομέα της επιλογής στον τομέα της επιλογής και της ορθής τεχνικής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174757.jpg","isbn":"978-960-8410-59-6","isbn13":"978-960-8410-59-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":172,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2012-01-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":174757,"url":"https://bibliography.gr/books/tennis-kai-texnikh.json"},{"id":171665,"title":"Ενόργανη γυμναστική ανδρών και γυναικών","subtitle":"Μηχανική, τεχνική, μεθοδολογία","description":"Βασικός στόχος του συγγράμματος είναι η ανάλυση της αθλητικής τεχνικής, η παρουσίαση ερευνητικών δεδομένων που σχετίζονται με την τεχνική αυτών των ασκήσεων, η αναλυτική μεθοδική διδακτική των ασκήσεων βασιζόμενη στις αρχές της κινητικής μάθησης αναφορικά με τα στάδια της εξάσκησης, όπως επίσης και προπονητικά σημεία του Κώδικα Βαθμολογίας σύμφωνα με το οποίο γίνεται ο υπολογισμός της βαθμολογίας των αθλητών και αθλητριών, ενώ παρουσιάζονται και στοιχεία σχετικά με την επιλογή των παιδιών - ταλέντων για την Ενόργανη Γυμναστική\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριεχόμενα:\u003cbr\u003e1. Ιδιαιτερότητες και Γενικά Χαρακτηριστικά της Ενόργανης Γυμναστικής\u003cbr\u003e2. Βασικές Έννοιες της Μηχανικής με Εφαρμογή στην Ενόργανη Γυμναστική\u003cbr\u003e3. Ασκήσεις Εδάφους\u003cbr\u003e4. Πλάγιος ίππος\u003cbr\u003e5. Κρίκοι\u003cbr\u003e6. Άλμα ίππου\u003cbr\u003e7. Δίζυγο Ανδρών (Παράλληλες Μπάρες)\u003cbr\u003e8. Μονόζυγο (Horizontal bar)\u003cbr\u003e9. Ασύμμετρες Μπάρες (Δίζυγο Γυναικών)\u003cbr\u003e10. Δοκός Ισορροπίας (Balance beam)\u003cbr\u003e11. Εφορίες του Οργάνου\u003cbr\u003e12. Επιλογή Αθλητών Ενόργανης Γυμναστικής Υψηλού Επιπέδου\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174749.jpg","isbn":"978-960-8410-62-6","isbn13":"978-960-8410-62-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":560,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"85.0","price_updated_at":"2012-01-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":174749,"url":"https://bibliography.gr/books/enorganh-gymnastikh-andrwn-kai-gynaikwn.json"},{"id":176369,"title":"Προπόνηση με βάρη","subtitle":"Εκτέλεση, διδασκαλία, ασφάλεια και οργάνωση των ασκήσεων","description":"Το βιβλίο αυτό αποτελεί μία σημαντική πηγή πληροφόρησης και οδηγό για όλους όσους ασχολούνται με την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1: Τα βασικά χαρακτηριστικά και η τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη\u003cbr\u003e- Βασικές Κινησιολογικές Αρχές της Άσκησης με Βάρη\u003cbr\u003e1.1 Σκελετός \u003cbr\u003e1.2 Αρθρώσεις\u003cbr\u003e1.3 Κινητικότητα των Αρθρώσεων\u003cbr\u003e1.4 Επίπεδα και Άξονες Κίνησης του Ανθρωπίνου Σώματος \u003cbr\u003e1.5 Ενεργητικό Σύστημα\u003cbr\u003e1.6 Μοχλοί \u003cbr\u003e1.7 Κατηγοριοποίηση των Ασκήσεων\u003cbr\u003e1.8 Κριτήρια Επιλογής Ασκήσεων\u003cbr\u003e1.9 Στοιχεία Τεχνικής Επιτέλεσης \u003cbr\u003e1.10 Η Μεθοδολογία της Διδασκαλίας των Ασκήσεων με Βάρη\u003cbr\u003e1.11 Βασικές Έννοιες στην Άσκηση με Βάρη\u003cbr\u003e1.12 Ονοματολογία των Ασκήσεων με Βάρη \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2: Ο εξοπλισμός της άσκησης με βάρη\u003cbr\u003e2.1 Τύποι Αντίστασης στη Δράση των Σκελετικών Μυών\u003cbr\u003e2.2 Είδη Εξοπλισμού Άσκησης με Βάρη\u003cbr\u003e2.3 Άσκηση Μυϊκής Ενδυνάμωσης σε Συνθήκες Αστάθειας \u003cbr\u003e2.4 Πλεονεκτήματα και Μειονεκτήματα των Μηχανημάτων και των Ελεύθερων Βαρών \u003cbr\u003e2.5 Η Συντήρηση του Εξοπλισμού Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e2.6 Κριτήρια Επιλογής Μηχανημάτων Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3: Αρχές ασφάλειας για τις ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης με βάρη \u003cbr\u003e3.1 Πόσο Ασφαλής ή Πόσο Επικίνδυνη Είναι η Άσκηση με Βάρη \u003cbr\u003e3.2 Γενικές Οδηγίες για την Πρόληψη Μυοσκελετικών Προβλημάτων στην Προπόνηση με Βάρη\u003cbr\u003e3.3 Είδη Μυοσκελετικών Τραυματισμών που Παρατηρούνται στην Προπόνηση με Βάρη\u003cbr\u003e3.4 Επικίνδυνες Ασκήσεις \u003cbr\u003e3.5 Η Επίβλεψη του Χώρου Προπόνησης \u003cbr\u003e3.6 Ειδικά Θέματα Ασφάλειας για την Προπόνηση με Βάρη\u003cbr\u003e3.7 Είναι Ασφαλής η Άσκηση με Βάρη για Άτομα που Έχουν ή Ενδέχεται να Έχουν Καρδιοαγγειακά Προβλήματα;\u003cbr\u003e3.8 Θέματα Ασφάλειας για την Προπόνηση Δύναμης με Βάρη στα Παιδιά και Έφηβους \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e4: Η τεχνική της εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του θώρακα \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες της πλάτης\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες των ώμων\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους καμπτήρες μύες \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους εκτείνοντες μύες του αγκώνα\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του πήχη\u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του ισχίου \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες του γόνατος \u003cbr\u003eΑσκήσεις για τους μύες της ποδοκνημικής \u003cbr\u003eΠολυαρθρικές ασκήσεις για όλο το σώμα \u003cbr\u003eΒιβλιογραφία\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e5: Η οργάνωση του χώρου προπόνησης μυικής ενδυνάμωσης με βάρη\u003cbr\u003e5.1 Ο Σχεδιασμός και η Κατασκευή Ενός Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e5.2 Οι Χωροταξικές, Λειτουργικές και Αισθητικές Προδιαγραφές του Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e5.3 Η οργάνωση του Εξοπλισμού\u003cbr\u003e5.4 Η Συντήρηση του Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003e5.5 Το Προσωπικό του Χώρου Προπόνησης Μυϊκής Ενδυνάμωσης με Βάρη\u003cbr\u003eΒιβλιογραφία","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b179490.jpg","isbn":"978-960-8410-97-8","isbn13":"978-960-8410-97-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":696,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"106.0","price_updated_at":"2012-05-22","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":179490,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-me-barh-adbfc4f1-9a99-4b7b-b124-e6ae8942ee8c.json"},{"id":182751,"title":"Ποδόσφαιρο και επιστήμη","subtitle":"Μια πολύπλευρη προσέγγιση","description":"Το σύγγραμμα αυτό αναφέρεται σε φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., σε καθηγητές φυσικής αγωγής, σε προπονητές ποδοσφαίρου, καθώς και σε όσους ασχολούνται με μεθοδικότητα και ζήλο με την προπονητική διαδικασία και την υποστήριξή της. Η απόδοση στο ποδόσφαιρο είναι ένα πολυπαραγοντικό μέγεθος και η εξέλιξη της γνώσης των επιστημών που το στηρίζουν είναι πλέον ταχύτατη. Η διαρκής ενημέρωση σε επιστημονικά ζητήματα που επηρεάζουν την αγωνιστική ετοιμότητα του ποδοσφαιριστή είναι καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη της βέλτιστης απόδοσης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αναφέρεται με σαφήνεια στην θεωρία και την πράξη της προπονητικής του ποδοσφαίρου, δίνοντας άμεσα απαντήσεις σε κρίσιμα ερωτήματα που απασχολούν τους αθλητικούς επιστήμονες. Μέσα από τις σελίδες του, δίνεται η πραγματική διάσταση της σύγχρονης προπονητικής του ποδοσφαίρου που απαιτεί ολοκληρωμένη και σφαιρική γνώση, με σκοπό να οδηγήσει στην πρόοδο και στην αναβάθμιση του ποδοσφαιρικού παιχνιδιού και του ελληνικού ποδοσφαίρου γενικότερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b185881.jpg","isbn":"978-960-8410-79-4","isbn13":"978-960-8410-79-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":632,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"69.0","price_updated_at":"2013-01-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":185881,"url":"https://bibliography.gr/books/podosfairo-kai-episthmh.json"},{"id":40077,"title":"Ταξίδι στον κόσμο της γραμματικής και της αριθμητικής","subtitle":"Για τις τάξεις του δημοτικού","description":null,"image":null,"isbn":"960-8410-13-4","isbn13":"978-960-8410-13-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":255,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":41150,"url":"https://bibliography.gr/books/taksidi-ston-kosmo-ths-grammatikhs-kai-arithmhtikhs.json"},{"id":40075,"title":"Παραμυθούπολη","subtitle":"Απίθανες ιστοριούλες, μύθοι και κόμικ για παιδιά και νέους","description":null,"image":null,"isbn":"960-8410-17-7","isbn13":"978-960-8410-17-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":41147,"url":"https://bibliography.gr/books/paramythoupolh-5275d2e4-c98c-47ab-99a3-df70ca46362b.json"},{"id":40071,"title":"Το συναρπαστικό ταξίδι στη χώρα των γραμμάτων","subtitle":"Για την πρώτη τάξη του δημοτικού","description":null,"image":null,"isbn":"960-8410-12-6","isbn13":"978-960-8410-12-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":143,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":41140,"url":"https://bibliography.gr/books/to-synarpastiko-taksidi-sth-xwra-twn-grammatwn.json"},{"id":42033,"title":"Η γύμναση των εργαζομένων","subtitle":"Κατά φυσική κατάσταση, επάγγελμα, ηλικία, φύλο","description":null,"image":null,"isbn":"960-8410-02-9","isbn13":"978-960-8410-02-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":43172,"url":"https://bibliography.gr/books/h-gymnash-twn-ergazomenwn.json"}]