[{"id":117624,"title":"Να είσαι ο εαυτός σου!","subtitle":"Δώσε νόημα στην κάθε στιγμή","description":"Είναι στιγμές που η καθημερινότητα μας φαίνεται αβάσταχτη. Οι ατέλειωτες υποχρεώσεις και η ρουτίνα μας κουράζουν και μας απογοητεύουν. Το μυστικό είναι να αναρωτηθούμε τι είναι στ' αλήθεια αυτό που θέλουμε και να το κάνουμε πράξη. \u003cbr\u003eΗ συγγραφέας μας παροτρύνει ν' αφήσουμε τη μοιρολατρία, να δούμε μια νέα καθημερινότητα και μας μαθαίνει να ζούμε την κάθε στιγμή σαν να ήταν μοναδική. Προτείνει μεθόδους συγκέντρωσης και αυτεπίγνωσης που διεγείρουν όλες τις αισθήσεις και μας βοηθούν να στραφούμε στην ουσία των πραγμάτων, να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση και την εσωτερική μας δύναμη. Έτσι θα νιώσουμε ελεύθεροι και θα πιστέψουμε ξανά στη ζωή. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120217.jpg","isbn":"978-960-218-520-9","isbn13":"978-960-218-520-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":231,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Vraiment là!: Donnez du sens à votre","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":120217,"url":"https://bibliography.gr/books/na-eisai-o-eautos-soy.json"},{"id":118825,"title":"Το κουράγιο να είσαι ο εαυτός σου","subtitle":"Η τέχνη να μπορείς να επικοινωνείς ενσυνείδητα","description":"Το έργο αυτό, το πιο προσωπικό του διάσημου Γάλλου ψυχαναλυτή Ζακ Σαλομέ, μας διδάσκει την τέχνη του να επικοινωνούμε ενσυνείδητα. Προτείνει συμπεριφορές και στάσεις ζωής που λυτρώνουν τον άνθρωπο από τα δεσμά του κοινωνικού καταναγκασμού και του καταναγκασμού της εξουσίας των άλλων, και μας δείχνει με τον πιο απλό τρόπο:\u003cbr\u003e- Πώς να μαδούμε να ξεπερνάμε τη Βία, τις πληγές και τον πόνο που μας ανάγκασαν πρόσωπα και καταστάσεις να υποστούμε.\u003cbr\u003e- Να ξεχωρίζουμε τα αισθήματα από τα συναισθήματα μας και να μην \"διψάμε\" για εξουσία επί του άλλου.\u003cbr\u003e- Να μπορούμε να \"ακούμε\" τις ανάγκες και τους φόβους του εσωτερικού εαυτού μας.\u003cbr\u003e- Να αντιμετωπίζουμε τα εμπόδια της ζωής μας και να τολμούμε να παίρνουμε το ρίσκο που μπορεί να μας οδηγήσει στη λύτρωση.\u003cbr\u003e- Να βιώνουμε τα πένθη μας γιατί αυτά μας βοηθούν να μεγαλώνουμε, να ωριμάζουμε και να γινόμαστε πιο σοφοί σ' έναν κόσμο που αρέσκεται να παλιμπαιδίζει.\u003cbr\u003e- Να αντιμετωπίζουμε χωρισμούς και διαζύγια με νηφαλιότητα και ανεκτικότητα, αλλά και να χαιρόμαστε τα δώρα της ζωής, αφού \"ουδέν κακόν αμιγές καλού\".\u003cbr\u003e- Να ανακαλύπτουμε την ελπίδα εκεί που νομίζουμε ότι υπάρχει μόνο απελπισία.\u003cbr\u003e- Να μάθουμε να επουλώνουμε τις πληγές που άνοιξαν στην παιδική μας ηλικία και που δεν μας λησμονούν ποτέ...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Κουράγιο να είσαι ο εαυτός σου\" είναι ένα γενναίο και δυνατό βιβλίο, μια γέφυρα ανάμεσα στην ψυχολογία και στην πνευματικότητα. Ενα εγχειρίδιο πνευματικής αυτοθεραπείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b121418.jpg","isbn":"978-960-536-318-5","isbn13":"978-960-536-318-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":214,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2007-06-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Le courage d'être soi","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":121418,"url":"https://bibliography.gr/books/to-kouragio-na-eisai-o-eautos-sou.json"},{"id":123156,"title":"Η ψυχολογία του ενήλικα","subtitle":"Τι γνωρίζω;","description":"Το να παρουσιάσουμε τον ενήλικα, σημαίνει ότι θα μιλήσουμε για μια κατάσταση που μας είναι πολύ οικεία γιατί κι εμείς οι ίδιοι τη βιώνουμε ή γιατί ζούμε συγχρόνως με πρόσωπα που αποκαλούνται ενήλικες. Το να παρουσιάσουμε τον ενήλικα, σημαίνει άλλωστε ότι θα τοποθετήσουμε την ύπαρξή του σε σχέση με τις ηλικιακές φάσεις, τις μεταξύ τους σχέσεις, αυτό το οποίο είναι τώρα· στην πραγματικότητα, ο ενήλικας κατορθώνει να ενσωματωθεί μέσα στην προοπτική της εξέλιξης, δηλαδή μέσα σε ένα σύνολο που στην ουσία δεν προσδιορίζεται γλωσσικά αλλά που οι Αγγλοσάξονες ονομάζουν life span· αυτή η προοπτική της εξέλιξης είναι διττή:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- κατ' αρχήν, προσωπική όσον αφορά το τι παιδί υπήρξε ο κάθε ενήλικας και τι ηλικιωμένος προορίζεται να γίνει·\u003cbr\u003e- έπειτα, κοινωνική όσον αφορά τους νέους με τους οποίους ο ενήλικας συμβιώνει και τους ηλικιωμένους με τους οποίους συναναστρέφεται.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠέρα από την εξοικείωση που μας παρέχει φαινομενικά μία, γνωστή σε μας, υπαρξιακή κατάσταση, ποια είναι τα διακυβεύματα που κρύβονται πίσω από τα τεκμήρια που υπάρχει η κατάσταση του ενήλικα; [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJean - Pierre Boutinet.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125764.jpg","isbn":"978-960-6776-35-9","isbn13":"978-960-6776-35-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":143,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Psychologie de la vie adulte","publisher_id":414,"extra":null,"biblionet_id":125764,"url":"https://bibliography.gr/books/h-psyxologia-tou-enhlika.json"},{"id":125860,"title":"Η λέσχη της θλίψης","subtitle":"Το μυστικό για να αντιμετωπίζετε τις αλλαγές και τις απώλειες","description":"Με το θάνατο του 12χρονου γιου της Σέιν, η Melody Beattie βρέθηκε ξαφνικά σε μία νέα \"λέσχη\" -έναν κύκλο ανθρώπων που είχαν καταφέρει να επιβιώσουν από την τρομακτικά οδυνηρή απώλεια ενός παιδιού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτη \"Λέσχη της θλίψης\" θα έρθετε σε επαφή με τις εμπειρίες της Beattie πάνω στο θάνατο, στο διαζύγιο και στην εξάρτηση από τα ναρκωτικά, θα γνωρίσετε και πολλούς άλλους που έχουν επίσης βιώσει επώδυνες, τραγικές εμπειρίες. Και, αναμφισβήτητα, θα δείτε κομμάτια του εαυτού σας και της ζωής σας να καθρεφτίζονται στις ιστορίες τους. Έτσι λειτουργεί η \"Λέσχη\". Το μυστικό για να ξεπεράσετε τις απώλειες της ζωής, όπως εξηγεί η Beattie, είναι να τις μοιραστείτε με ανθρώπους που μπορούν να ακούσουν, να νοιαστούν και να σας κατανοήσουν με τον ίδιο τρόπο που και εσείς, θα είστε εκεί, για να ακούσετε να νοιαστείτε, να κατανοήσετε και να καλωσορίσετε τα νέα μέλη στη Λέσχη της θλίψης...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128473.jpg","isbn":"978-960-6666-87-2","isbn13":"978-960-6666-87-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2008-02-21","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Grief Club","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":128473,"url":"https://bibliography.gr/books/h-lesxh-ths-thlipshs.json"},{"id":125975,"title":"Μην το σκέφτεσαι... ζήσε","subtitle":"Ανακαλύπτοντας την ευτυχία για πάντα με τη βοήθεια της κοινής λογικής","description":"Eπαναστατικό στην απλότητά του και προσιτό σε όλους, το \"Mην το σκέφτεσαι... Zήσε!\" προσφέρει\u003cbr\u003eουσιαστικές, βραχυπρόθεσμες μεθόδους κοινής λογικής, που μας δίνουν τη δυνατότητα να εγκαταλείψουμε την αρνητική διάθεση και να αντλήσουμε δύναμη από τη φυσική μας υγιή κατάσταση. Mε το πολύτιμο αυτό εγχειρίδιο ο Ρίτσαρντ Κάρλσον περιγράφει πώς είναι δυνατόν να αλλάζουμε τα πάντα στη ζωή μας -να κερδίζουμε περισσότερα λεφτά, να κάνουμε καινούργιους φίλους, να βρίσκουμε καλές δουλειές- κι όμως πάλι να νιώθουμε ανικανοποίητοι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eH ευτυχία, λέει, δεν είναι \"εκεί έξω\" αλλά μέσα μας, μια κατάσταση του μυαλού που δεν εξαρτάται από τις περιστάσεις: \"Aν αρχίσεις να συνειδητοποιείς ότι οι σκέψεις σου δεν είναι η πραγματικότητα\u003cbr\u003e-είναι απλώς σκέψεις και ως τέτοιες δεν μπορούν να σε βλάψουν- ολόκληρη η ζωή σου θα αρχίσει να μεταμορφώνεται από σήμερα\".","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128588.jpg","isbn":"978-960-03-4672-5","isbn13":"978-960-03-4672-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":136,"name":"Η Ψυχολογία Σήμερα","books_count":41,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'shmera' 'simera'","created_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00"},"pages":225,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You Can Feel Good Again","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":128588,"url":"https://bibliography.gr/books/mhn-to-skeftesai-zhse-aadf8342-a335-4799-b4c6-d1b2a54ccfaa.json"},{"id":152304,"title":"Χωρίς φόβο στο αεροπλάνο","subtitle":"Πώς να πάψετε να φοβάστε τις αεροπορικές πτήσεις","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155248.jpg","isbn":"978-960-691-832-2","isbn13":"978-960-691-832-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-06-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":155248,"url":"https://bibliography.gr/books/xwris-fobo-sto-aeroplano.json"},{"id":152757,"title":"Εγωμανία","subtitle":"Όταν ο άνθρωπος αποκηρύσσει τον αληθινό του εαυτό","description":"Στο βιβλίο αυτό εξετάζεται η φύση του Εγώ και πώς αυτό επηρεάζει τη συμπεριφορά του ανθρώπου, τόσο στην προσωπική, όσο και στην κοινωνική του ζωή. Οι νόμοι του κράτους, οι διαπροσωπικές σχέσεις, οι φιλοσοφικές αναζητήσεις, τίποτα δεν μένει ανεπηρέαστο από το Εγώ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ εξάλειψη του Εγώ μπορεί να προέλθει από την αυτογνωσία, καθώς ο συνειδητός αυτοπροσδιορισμός ελαχιστοποιεί στο μέγιστο βαθμό την ανάμειξη ξένων προς τον εαυτό στοιχείων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι ο άνθρωπος είναι ένα πολυσύνθετο εργοστάσιο χημείας, πλήρως εξαρτημένο από το περιβάλλον του. Οι αλλαγές σ’ αυτόν μπορεί να προέλθουν τόσο από τις συνειδητές εσωτερικές διεργασίες, όσο και από τις περιβαλλοντικές επιδράσεις που παρακάμπτουν το ρόλο της αυτογνωσίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Εγωμανία\" διακρίθηκε με το Α’ Βραβείο στον 28ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Λογοτεχνίας (2009) που διοργάνωσε η Πανελλήνια Ένωση Λογοτεχνών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155706.jpg","isbn":"978-960-11-0017-3","isbn13":"978-960-11-0017-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":204,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2013-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":306,"extra":null,"biblionet_id":155706,"url":"https://bibliography.gr/books/egwmania.json"},{"id":154336,"title":"Άτομο, ομάδα, μονάδα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό μιλά για την πνευματική πορεία του ανθρώπου από το ασυνείδητο στο συνειδητό, από το άτομο στη Μονάδα. Περιγράφει τις διαδικασίες που περνά το ανθρώπινο ον από τη στιγμή που συνειδητοποιεί την ατομικότητά του. Εκφράζει τότε δύο θελήσεις, η μία είναι να διατηρήσει την ατομικότητά του και η άλλη να γίνει μέλος μίας ομάδας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι διαδικασίες αλλάζουν όταν ο άνθρωπος κατανοήσει τη σημασία της ένωσης, που φέρνει τη λύση στα προβλήματα της χωριστικότητας. Επιθυμεί τότε να εργαστεί για τη δόμηση του σωστού ζευγαριού. Προχωρά κατόπιν στη δόμηση της οικογένειας, που είναι ένας βασικός πυρήνας για την ανάπτυξη της ομαδικότητας. Συμμετέχοντας και σε άλλες ομάδες, αντιλαμβάνεται κάποτε ότι η φύση του είναι όμοια με όλων των ανθρώπων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην αναζήτηση του ανθρώπου για την αλήθεια της ομοιογένειας αυτής, εμφανίζονται νέες δυσκολίες. Αρχίζουν οι αντιστάσεις του εγώ του, που αρνείται την ύπαρξη της μίας Δύναμης, του Ενός Θεού. Έρχεται, όμως, κάποτε η στιγμή που η θέλησή του για ένωση υπερισχύει. Αναγνωρίζει στην ατομική του ύπαρξη την έκφραση του Θεού και δέχεται τη Θέλησή Του, που τον καλεί να ενωθεί μαζί Του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b157303.jpg","isbn":"978-960-7350-43-5","isbn13":"978-960-7350-43-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":120,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":179,"extra":null,"biblionet_id":157303,"url":"https://bibliography.gr/books/atomo-omada-monada.json"},{"id":154394,"title":"Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώσεις πολλών ανθρώπων που βρήκαν αποτελεσματική τη μέθοδό του και δίνει παραδείγματα για να καταλάβετε πώς να κάνετε πράξη τις ιδέες αυτές, ώστε να επιτύχετε μια πραγματική και θετική αλλαγή στη ζωή σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b157361.jpg","isbn":"978-960-03-5099-9","isbn13":"978-960-03-5099-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":253,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-11-08","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Accept Yourself","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":157361,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-apodexesai-ton-eauto-sou-31936b05-ba34-40fc-a6c7-ed3e69cf6e93.json"},{"id":156766,"title":"Individuality, Unity, Monad","subtitle":null,"description":"This book speaks of the spiritual progress of man from the unconscious to the conscious, from the individual to the Monad. It describes the processes through which the human being passes from the moment he becomes aware of his individuality. He then expresses two desires, one to preserve his individuality, and the other to become a member of a group.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe processes change when man understands the importance of union, which provides a solution to the problem of separation. He then desires to work to build a proper couple. After this he goes on to build a family, which is a basic nucleus for the development of a group sense. And by participating in other groups, he realises at some point that his nature is like that of all men.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn man’s quest for the truth of this homogeneity, new difficulties are encountered. The ego begins to offer resistance, denying the existence of the One Power, the One God. There comes a time, however, when his desire for union prevails. He recognises in his individual existence the expression of God, and accepts His Will, which calls upon man to be united with Him.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159761.jpg","isbn":"978-960-7350-47-3","isbn13":"978-960-7350-47-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":111,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Άτομο, ομάδα, μονάδα","publisher_id":179,"extra":null,"biblionet_id":159761,"url":"https://bibliography.gr/books/individuality-unity-monad.json"},{"id":159573,"title":"Ψυχολογία της υγείας για νοσηλευτές και άλλες επαγγελματίες φροντίδας","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162584.jpg","isbn":"978-960-489-107-8","isbn13":"978-960-489-107-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":276,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"60.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":162584,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxologia-ths-ygeias-gia-noshleutes-kai-alles-epaggelmaties-frontidas.json"},{"id":159687,"title":"Όταν ο νους θεραπεύει το σώμα","subtitle":"Πώς επηρεάζουν οι εμπειρίες και τα συναισθήματα τη σωματική μας υγεία","description":"Το \"Όταν ο νους θεραπεύει το σώμα\" είναι βασισμένο στις εμπειρίες του Μάθιου Μάνινγκ ως θεραπευτή, στη δουλειά που έχει κάνει με χιλιάδες ασθενείς και στην αντίληψή του για το πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας και τη θεραπευτική διαδικασία. Περιέχει ιστορίες πραγματικών περιπτώσεων θεραπείας, που αποτελούν έμπνευση και μας εμψυχώνουν, και παραθέτει απλές ασκήσεις. Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πώς να έρθετε σε επαφή με τη σοφία του ίδιου σας του σώματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πώς ορισμένες σωματικές παθήσεις οφείλονται στην ψυχική μας κατάσταση - και πώς μπορεί αυτό να αλλάξει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Τη θεραπευτική δύναμη του μυαλού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πώς να απαλλαγείτε από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, το θυμό, τις ενοχές, το φόβο και το άγχος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Και πολλές ακόμα ευεργετικές γνώσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας πολύτιμος οδηγός για τη μέγιστη δυνατή υγεία, ευεξία και ευτυχία, γιατί όλοι έχουμε αυτοθεραπευτικές ικανότητες τις οποίες μπορούμε να αναπτύξουμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162698.jpg","isbn":"978-960-03-5237-5","isbn13":"978-960-03-5237-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":222,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-03-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Your Mind Can Heal your Body (How your Experiences and Emotions Affect your Physical Health)","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":162698,"url":"https://bibliography.gr/books/otan-o-nous-therapeuei-to-swma.json"},{"id":159761,"title":"Ξεπερνώντας τις απογοητεύσεις της ζωής","subtitle":null,"description":"Σε αυτό το εμπνευσμένο μπεστ-σέλερ, ο Kushner μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις απογοητεύσεις της ζωής με πίστη στον εαυτό μας και στο μέλλον. Αντλώντας από την Παλαιά Διαθήκη, την ψυχολογία, τη σύγχρονη λογοτεχνία και τον κινηματογράφο, ο Kushner μας λέει πώς πρέπει να αντιδρούμε όταν έχουμε προδοθεί ή έχουμε πληγωθεί, όταν τα όνειρά μας δεν πραγματοποιήθηκαν, όταν χάσαμε μια προαγωγή που τόσο επιθυμούσαμε, όταν μας εγκατέλειψε ο/η σύντροφός μας. Το μυστικό βρίσκεται στο να είμαστε ο καλύτερος εαυτός μας, ακόμα και όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θα θέλαμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162772.jpg","isbn":"978-960-99412-5-9","isbn13":"978-960-99412-5-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9122,"name":"Ψυχολογία - Αυτοβελτίωση","books_count":4,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'autobeltiwsh' 'avtobeltiwsh' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T02:14:16.917+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:14:16.917+03:00"},"pages":256,"publication_year":2010,"publication_place":"Τρίκαλα","price":"7.0","price_updated_at":"2013-05-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Life's Disappointments: Learning from Moses Ηow to Cope with Frustration","publisher_id":2307,"extra":null,"biblionet_id":162772,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-tis-apogohteuseis-ths-zwhs.json"},{"id":161390,"title":"Αισιοδοξία","subtitle":"Ευχαριστώ, θα πάρω!: Θετική σκέψη, καλή διάθεση, ευνοϊκή προσδοκία: Ένα χαμόγελο στη ζωή","description":"Γιατί η αισιοδοξία δεν είναι αποτέλεσμα άσκησης, αλλά καρπός ψυχικής ευφορίας και επιλογή θετικού τρόπου σκέψης και καλής διάθεσης για ζωή.\u003cbr\u003eΕίναι η πρώτη που αποχαιρετά τη ματαίωση και δημιουργεί στον άνθρωπο ανεξαρτησία, ελευθερία σκέψης, ψυχική δύναμη, θετική διάθεση, κοσμοπολίτικο αέρα και μια απίστευτη αρχοντιά.\u003cbr\u003eΛέει αντίο στη μοναξιά!\u003cbr\u003eΣτολίζει με αυθόρμητο χαμόγελο ένα πονεμένο πρόσωπο· και τότε εκφράζεται, σαν αγέρωχο στολίδι, γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Και όταν \"βρέχει\" φόβο και πόνο, η βελούδινη αφή της καθαρίζει τα δάκρυα από τα μάγουλα.\u003cbr\u003eΌταν αισιοδοξείς, μπορείς να είσαι αυτός που είσαι.\u003cbr\u003eΜπορείς να σκέφτεσαι αυτό που σκέφτεσαι.\u003cbr\u003eΜπορείς να νιώθεις αυτό που θέλεις.\u003cbr\u003eΜπορείς να παίρνεις αυτό που θέλεις μέσα από δικά σου ρίσκα.\u003cbr\u003eΜπορείς να ψάξεις να βρεις αυτό που χρειάζεσαι και αυτό σημαίνει να μεγαλώνεις βιολογικά και πνευματικά, να γίνεσαι ώριμος και ανεξάρτητος, μέσα από την αισιόδοξη ματιά για τα πράγματα στη ζωή.\u003cbr\u003eΈτσι, αντικρίζεις τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων που σου καθορίζει αυτό που είσαι και αυτό που θέλεις να γίνεις.\u003cbr\u003eΘέλεις, λοιπόν, να πάρεις (και) αισιοδοξία μαζί σου σήμερα;\u003cbr\u003eΝαι... Ευχαριστώ... θα πάρω!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b164410.jpg","isbn":"978-960-9484-04-6","isbn13":"978-960-9484-04-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":252,"publication_year":2011,"publication_place":"Καλύβια Αττικής","price":"15.0","price_updated_at":"2012-07-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1930,"extra":null,"biblionet_id":164410,"url":"https://bibliography.gr/books/aisiodoksia.json"},{"id":184211,"title":"Φαντασία, η μεγάλη diva","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο είναι ένας οδηγός για την αγάπη και την αλήθεια που ξεπερνά το χρόνο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜια πραγματικά πολύτιμη πνευματική εργαλειοθήκη που προορίζεται για ανθρώπους που θέλουν να ξέρουν πώς να ζήσουν μια ζωή με νόημα, πώς να βρουν ένα σύντροφο ψυχής, πώς να συναντηθούν με τον εσωτερικό τους δάσκαλο και να αγγίξουν το άπειρο!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ψυχίατρος και συγγραφέας Μαρία Λεβέντη ανοίγει διάπλατα ένα ανεπανάληπτο εικονικό παράθυρο για να περιηγηθεί ο αναγνώστης με ασφάλεια και σιγουριά στο λαβύρινθο του μυαλού του, κατορθώνοντας με μοναδικό τρόπο να κάνει το \"δύσκολο\" απλό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε ολοκληρωμένες πρακτικές ασκήσεις, κατανοητές οδηγίες και ζωντανά παραδείγματα το βιβλίο σε προσανατολίζει με ευκολία και ακρίβεια στο δρόμο της προσωπικής ελευθερίας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187346.jpg","isbn":"978-618-80116-5-6","isbn13":"978-618-80116-5-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2013-04-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3368,"extra":null,"biblionet_id":187346,"url":"https://bibliography.gr/books/fantasia-h-megalh-diva.json"}]