[{"id":154394,"title":"Μάθε να αποδέχεσαι τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώσεις πολλών ανθρώπων που βρήκαν αποτελεσματική τη μέθοδό του και δίνει παραδείγματα για να καταλάβετε πώς να κάνετε πράξη τις ιδέες αυτές, ώστε να επιτύχετε μια πραγματική και θετική αλλαγή στη ζωή σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b157361.jpg","isbn":"978-960-03-5099-9","isbn13":"978-960-03-5099-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":253,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-11-08","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Accept Yourself","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":157361,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-apodexesai-ton-eauto-sou-31936b05-ba34-40fc-a6c7-ed3e69cf6e93.json"},{"id":159687,"title":"Όταν ο νους θεραπεύει το σώμα","subtitle":"Πώς επηρεάζουν οι εμπειρίες και τα συναισθήματα τη σωματική μας υγεία","description":"Το \"Όταν ο νους θεραπεύει το σώμα\" είναι βασισμένο στις εμπειρίες του Μάθιου Μάνινγκ ως θεραπευτή, στη δουλειά που έχει κάνει με χιλιάδες ασθενείς και στην αντίληψή του για το πώς τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας και τη θεραπευτική διαδικασία. Περιέχει ιστορίες πραγματικών περιπτώσεων θεραπείας, που αποτελούν έμπνευση και μας εμψυχώνουν, και παραθέτει απλές ασκήσεις. Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πώς να έρθετε σε επαφή με τη σοφία του ίδιου σας του σώματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πώς ορισμένες σωματικές παθήσεις οφείλονται στην ψυχική μας κατάσταση - και πώς μπορεί αυτό να αλλάξει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Τη θεραπευτική δύναμη του μυαλού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πώς να απαλλαγείτε από τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, το θυμό, τις ενοχές, το φόβο και το άγχος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Και πολλές ακόμα ευεργετικές γνώσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας πολύτιμος οδηγός για τη μέγιστη δυνατή υγεία, ευεξία και ευτυχία, γιατί όλοι έχουμε αυτοθεραπευτικές ικανότητες τις οποίες μπορούμε να αναπτύξουμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162698.jpg","isbn":"978-960-03-5237-5","isbn13":"978-960-03-5237-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":222,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-03-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Your Mind Can Heal your Body (How your Experiences and Emotions Affect your Physical Health)","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":162698,"url":"https://bibliography.gr/books/otan-o-nous-therapeuei-to-swma.json"},{"id":159761,"title":"Ξεπερνώντας τις απογοητεύσεις της ζωής","subtitle":null,"description":"Σε αυτό το εμπνευσμένο μπεστ-σέλερ, ο Kushner μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις απογοητεύσεις της ζωής με πίστη στον εαυτό μας και στο μέλλον. Αντλώντας από την Παλαιά Διαθήκη, την ψυχολογία, τη σύγχρονη λογοτεχνία και τον κινηματογράφο, ο Kushner μας λέει πώς πρέπει να αντιδρούμε όταν έχουμε προδοθεί ή έχουμε πληγωθεί, όταν τα όνειρά μας δεν πραγματοποιήθηκαν, όταν χάσαμε μια προαγωγή που τόσο επιθυμούσαμε, όταν μας εγκατέλειψε ο/η σύντροφός μας. Το μυστικό βρίσκεται στο να είμαστε ο καλύτερος εαυτός μας, ακόμα και όταν τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως θα θέλαμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162772.jpg","isbn":"978-960-99412-5-9","isbn13":"978-960-99412-5-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9122,"name":"Ψυχολογία - Αυτοβελτίωση","books_count":4,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'autobeltiwsh' 'avtobeltiwsh' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T02:14:16.917+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:14:16.917+03:00"},"pages":256,"publication_year":2010,"publication_place":"Τρίκαλα","price":"7.0","price_updated_at":"2013-05-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Life's Disappointments: Learning from Moses Ηow to Cope with Frustration","publisher_id":2307,"extra":null,"biblionet_id":162772,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-tis-apogohteuseis-ths-zwhs.json"},{"id":191232,"title":"Ζωή με αποτέλεσμα","subtitle":"Εξισορρόπηση εργασιακής και προσωπικής ζωής","description":"Ένας εκ των κορυφαίων διανοητών του κόσμου, ο Clayton M. Christensen, μας χαρίζει, σύμφωνα με το Forbes, ένα από τα σημαντικότερα βιβλία προσωπικής φιλοσοφίας του 21ου αιώνα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο best seller των New York Times, \"Ζωή με αποτέλεσμα: Εξισορρόπηση εργασιακής και προσωπικής ζωής\" κυκλοφόρησε από τον εκδοτικό οίκο Rosili προκειμένου να αποτελέσει πηγή έμπνευσης και σοφίας για μια ευτυχισμένη ζωή. Βασισμένο σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στο Harvard Business School και σε ορισμένα άλλα κορυφαία πανεπιστήμια του κόσμου και έχοντας δοκιμαστεί ενδελεχώς σε οργανισμούς όλων των επιπέδων σε όλο τον πλανήτη, αυτό το αντισυμβατικό βιβλίο προσφέρει \"θεωρίες\", οι οποίες βασίζονται στη βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης προσπάθειας - τι είναι αυτό που προκαλεί κάτι να συμβεί και γιατί.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧωρίς μια θεωρία, μια στρατηγική, είναι σαν να ταξιδεύουμε στη θάλασσα χωρίς πυξίδα. Μια καλή θεωρία, όμως, μπορεί να μας βοηθήσει να προσανατολιστούμε και να βρούμε το δρόμο για σωστές αποφάσεις, όχι μόνο στον επιχειρηματικό τομέα αλλά και στη ζωή γενικότερα. Το βιβλίο αυτό προσφέρει όλα τα απαραίτητα εφόδια για να αντιμετωπίσουμε της προκλήσεις της ζωής και να βρούμε την ευτυχία στη σταδιοδρομία και στις σχέσεις μας, καθώς και για να διάγουμε έναν έντιμο βίο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b194397.jpg","isbn":"978-960-7745-35-4","isbn13":"978-960-7745-35-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2014-05-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How will you Measure your Life?","publisher_id":1374,"extra":null,"biblionet_id":194397,"url":"https://bibliography.gr/books/zwh-me-apotelesma.json"},{"id":227642,"title":"Τα 5 μυστικά που πρέπει να ανακαλύψεις πριν πεθάνεις","subtitle":"Για μια απολαυστική και πλήρη ζωή, ακολουθώντας τις συμβουλές εκείνων που βρήκαν το νόημά της","description":"Ποια είναι τα μυστικά της ευτυχίας;\u003cbr\u003eΓιατί κάποιοι άνθρωποι ζουν καλά και πεθαίνουν ευτυχισμένοι;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ John Izzo μίλησε με περισσότερα από 200 άτομα μεταξύ 60-106 ετών, τα οποία περιέγραψαν γνωστοί και φίλοι ως \"τα μοναδικά άτομα που ήξεραν ότι είχαν βρει την ευτυχία και το νόημα της ζωής\". Μαγαζάτορες και επιζώντες του Ολοκαυτώματος, αρχηγοί φυλών και διευθύνοντες σύμβουλοι, αυτοί οι άνθρωποι, αθροιστικά, είχαν πείρα ζωής πάνω από 18.000 χρόνια. Απάντησαν σε ερωτήσεις όπως: Τι σας έδωσε τη μεγαλύτερη χαρά; Τι θα ευχόσαστε να είχατε μάθει νωρίτερα; Τελικά, τι είχε σημασία και τι όχι;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας μοιράζεται τις ιστορίες τους, που είναι αστείες, συγκινητικές και μας βάζουν σε σκέψεις, καθώς και τα πέντε μυστικά που έμαθε σε συνεντεύξεις που τους πήρε, παρουσιάζοντας ταυτόχρονα την πρακτική εφαρμογή τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό θα σας κάνει να γελάσετε και να βουρκώσετε και θα σας παροτρύνει να ανακαλύψετε εγκαίρως ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b230714.jpg","isbn":"978-960-605-560-7","isbn13":"978-960-605-560-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2018-10-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 5 Secrets you Must Discover Before you Die","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":230714,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-5-mystika-pou-prepei-na-anakalypseis-prin-pethaneis.json"},{"id":232483,"title":"Αλλαγή με σύμμαχο τον καθρέπτη","subtitle":"21 μέρες για να μεταμορφώσετε τη ζωή σας","description":"Η εργασία με τον καθρέπτη είναι μία μέθοδος που καθιερώθηκε αποκλειστικά από την Louise Hay, για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας και να έχετε μία ολοκληρωμένη και χαρούμενη ζωή. Τώρα, η Louise περιγράφει για πρώτη φορά λεπτομερώς αυτήν την απλή αλλά υπέροχη πρακτική και μοιράζεται μαζί μας ένα πρόγραμμα 21 ημερών, στο οποίο θα μάθετε αποτελεσματικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Να αφήσετε πίσω το παρελθόν σας\u003cbr\u003e- Να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας\u003cbr\u003e- Να απελευθερώσετε τον θυμό σας\u003cbr\u003e- Να συγχωρέσετε τον εαυτό σας και όσους σας πλήγωσαν\u003cbr\u003e- Να θεραπεύσετε τις σχέσεις σας\u003cbr\u003e- Να ζήσετε δίχως άγχος\u003cbr\u003e...και πολλά ακόμη!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε, λοιπόν, όλους τους τρόπους με τους οποίους ο καθρέπτης σας μπορεί να γίνει ισχυρό εργαλείο για τη θετική μεταμόρφωση και τη φροντίδα του εαυτού.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b234477.jpg","isbn":"978-618-5093-80-8","isbn13":"978-618-5093-80-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":168,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-02-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2257,"extra":null,"biblionet_id":234477,"url":"https://bibliography.gr/books/allagh-me-symmaxo-ton-kathrepth.json"},{"id":245118,"title":"Επίγνωση: Η επίγνωση και η πρακτική της παρουσίας","subtitle":"Μια πρωτοποριακή μέθοδος διαλογισμού","description":"Αυτό το πρωτοποριακό, νέο βιβλίο, από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ των New York Times Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, M.D., εισάγει τους αναγνώστες σε μια καινοτόμο διαλογιστική πρακτική που βασίζεται στην επιστήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ \"Επίγνωση\" μας καθοδηγεί πρακτικά για να κατακτήσουμε τη γνώση του Τροχού της Επίγνωσης, ενός εργαλείου για την καλλιέργεια περισσότερης εστίασης, παρουσίας και ηρεμίας στην καθημερινότητά μας - ενός εργαλείου που μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠρόκειται για μια εις βάθος ματιά στην επιστήμη που βρίσκεται πίσω από την αποτελεσματικότητα του διαλογισμού, για ένα βιβλίο που διδάσκει τους αναγνώστες πώς να αξιοποιούν τη δύναμη της αρχής πως \"Όπου στρέφεται η προσοχή, πυροδοτούνται οι νευρώνες και αναπτύσσονται νευρωνικές συνάψεις\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Σίγκελ αποκαλύπτει πώς μπορεί η εξάσκηση στον Τροχό της Επίγνωσης, με την οποία εστιάζουμε την προσοχή μας, διευρύνουμε την επίγνωσή μας και καλλιεργούμε την καλή πρόθεση, να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε -κυριολεκτικά- έναν πιο υγιή εγκέφαλο και να μειώσουμε τον φόβο, το άγχος και την ανησυχία στη ζωή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε η εμπειρία σας από τις διαλογιστικές πρακτικές είναι μηδενική είτε είστε έμπειρος διαλογιστής, η Επίγνωση είναι ένας εύχρηστος οδηγός που θα σας κάνει να είστε περισσότερο εστιασμένοι και παρόντες στη στιγμή σας, όπως και περισσότερο ενεργοποιημένοι και συναισθηματικά ανθεκτικοί απέναντι στο άγχος και στις καθημερινές δυσκολίες που ρίχνει η ζωή στον δρόμο σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247022.jpg","isbn":"978-960-16-8214-3","isbn13":"978-960-16-8214-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":558,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2020-05-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Science and Practice of Presence. The Groundbreaking Meditation Practice","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":247022,"url":"https://bibliography.gr/books/epignwsh-h-kai-praktikh-ths-parousias.json"},{"id":249330,"title":"Το υποσυνείδητο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου","subtitle":"","description":"Σας έχει τύχει ποτέ να αναλάβει δράση το υποσυνείδητό σας; Μήπως, για παράδειγμα, επιστρέψατε από το γραφείο στο σπίτι χωρίς να θυμάστε να οδηγείτε, από ποιους δρόμους περάσατε, ενώ σκεφτόσαστε κάτι άλλο; Προσπαθούσατε να θυμηθείτε ένα όνομα χωρίς αποτέλεσμα, και ξαφνικά, ώρες μετά, σας ήρθε αβίαστα στο μυαλό;\r\nΌταν αναλαμβάνει δράση το υποσυνείδητο, τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.\r\n\r\nΟ δρ Mike Dow μοιράζεται μαζί μας το πρόγραμμα που δημιούργησε, μια τεχνική οραματισμού για το υποσυνείδητο (SVT), με καινοτόμα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να μάθετε να συνομιλείτε απευθείας με το υποσυνείδητό σας και να αξιοποιείτε τα δυνατά σας σημεία, τα χαρίσματα και τις ικανότητές σας. Το πρόγραμμά του ξεκινάει με γνωσιακή θεραπεία, στην οποία κατόπιν ενσωματώνονται διάφορες μέθοδοι για την προσέγγιση του υποσυνειδήτου: ενσυνειδητότητα, εκπαίδευση στη χαλάρωση, ύπνωση, διαλογισμός, γνωσιακή εξάσκηση και καθοδηγούμενος οραματισμός.\r\n\r\nΘα σου επισημάνω τις καλύτερες αναμνήσεις της ζωής σου και θα σβήσω οτιδήποτε αρνητικό δεν χρειάζεσαι.\r\nΜε αγάπη, το Υποσυνείδητό σου\r\n\r\nΟ δρ Mike Dow, συγγραφέας αρκετών best sellers στη λίστα των New York Times, προτείνει μια πρωτοποριακή προσέγγιση για να ενεργοποιήσετε το υποσυνείδητό σας, ώστε να καταφέρετε να απελευθερωθείτε από το παρελθόν σας και να πλάσετε ένα υπέροχο μέλλον.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250046.jpg","isbn":"978-960-605-959-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":440,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.5","price_updated_at":"2020-09-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Your Subconscious Brain Can Change your Life","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":250046,"url":"https://bibliography.gr/books/to-yposyneidhto-mporei-na-allaksei-th-zwh-sou.json"},{"id":10859,"title":"Ενοχές χωρίς αιτία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b11312.jpg","isbn":"960-349-026-1","isbn13":"978-960-349-026-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":154,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why do I feel guilty when I' ve done nothing wrong?","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":11312,"url":"https://bibliography.gr/books/enoxes-xwris-aitia.json"},{"id":63201,"title":"Αν μιλούσαν οι άνδρες","subtitle":null,"description":"Προκλητικό, ψυχαγωγικό και ευφυέστατο, το βιβλίο αυτό είναι... η ιστορία των ανδρών - το παράθυρο της ψυχής τους. Ο Δρ. Άλον Γκρατς (ειδικευμένος να βλέπει άντρες) αποκαλύπτει τις βαθύτερες ανησυχίες των επισκεπτών του -αλλά και τα δικά του προσωπικά βιώματα ως άνδρας- για να ερμηνεύσει τον τρόπο που δρουν, φαντασιώνονται και προβληματίζονται οι άνδρες. Πρωτότυπος, στοχαστικός και βαθύτατα καλλιεργημένος, δεν προτείνει έτοιμες λύσεις. Μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο που σκέφτεται ως ψυχολόγος και, κυρίως, τον τρόπο που επικοινωνεί με τους πελάτες τους.\u003cbr\u003e\"Δεν είναι αλήθεια ότι οι άντρες δεν μιλάνε\", λέει. \"Μιλάνε - κι αυτό που λένε είναι πολύ σημαντικό, αλλά χρησιμοποιούν διαφορετική γλώσσα\". Και μας δίνει τα εργαλεία να ερμηνεύσουμε αυτή την άλλη γλώσσα, να την κατανοήσουμε και να προσεγγίσουμε με \"άλλα μάτια\" τον εσωτερικό κόσμο των αντρών. Το \"Αν Μιλούσαν οι Άνδρες...\" είναι οι άνδρες σε... μετάφραση.\u003cbr\u003eΓεμάτο ιστορίες που θα προκαλέσουν έκπληξη, ακόμα και σοκ, και μ' ένα περίεργο, αυτοσαρκαστικό -και γι' αυτό θεραπευτικό- χιούμορ, αυτό το βιβλίο θ' αλλάξει, σιγά, σιγά, τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις σχέσεις μας. Οι ιδέες του είναι τόσο παγκόσμιες ώστε, πριν ακόμα κυκλοφορήσει (Άνοιξη 2001), είχαν παραχωρηθεί τα δικαιώματα έκδοσης (από χειρόγραφο) σε πολλές χώρες, όπως: Γαλλία, Γερμανία, Σουηδία, Ιταλία, Ολλανδία, Ισπανία, Ελλάδα, Κίνα, Αγγλία και Δανία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64925.jpg","isbn":"960-349-063-6","isbn13":"978-960-349-063-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":381,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"If men could talk","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":64925,"url":"https://bibliography.gr/books/an-milousan-oi-andres.json"},{"id":63964,"title":"Χωρίς τα ρούχα είμαστε όλοι γυμνοί","subtitle":null,"description":"Πρακτικές συμβουλές για να ξεπεράσετε το παρελθόν, για να αντιμετωπίσετε τον πραγματικό κόσμο του σήμερα, και να προετοιμαστείτε για ένα καλύτερο αύριο. Η Carla Perez συνδυάζοντας χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας ως θεραπεύτρια, χιλιάδες ώρες ραδιοφωνικών εκπομπών όπου συμβουλεύει τους ακροατές της, και προσωπικές εμπειρίες, πραγματοποιεί μια ζεστή, σοφή και βαθιά εξερεύνηση των καθημερινών απογοητεύσεων και πόνων της ζωής που ακολουθεί το \"αληθινό μονοπάτι\".\u003cbr\u003eΣ' αυτό το βιβλίο θα μάθετε:\u003cbr\u003e- Πώς ν' αντιμετωπίσετε την επίδραση του παρελθόντος, να αποκτήσετε προοπτική και να συμφιλιωθείτε με την παιδική σας ηλικία και τα προβλήματα της οικογένειας σας.\u003cbr\u003e- Πώς να αποδεχτείτε την πραγματικότητα του παρόντος, αντικρίζοντας την κάθε μέρα χωρίς αυταπάτες για το πως θα έπρεπε να είναι η ζωή.\u003cbr\u003e- Πώς θα αξιοποιήσετε τη δυνατότητα του μέλλοντος, κάνοντας επιλογές και δημιουργώντας το μέλλον σας ως ξεχωριστό άτομο, ως σύντροφος, ως γονέας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b65713.jpg","isbn":"960-7072-50-2","isbn13":"978-960-7072-50-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":236,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Without clothes, we 're all naked","publisher_id":469,"extra":null,"biblionet_id":65713,"url":"https://bibliography.gr/books/xwris-ta-rouxa-eimaste-oloi-gymnoi.json"},{"id":65518,"title":"Να κινείς τα δικά σου νήματα","subtitle":"Ψυχολογία καθημερινής συμπεριφοράς","description":"Στον πυρήνα αυτού του σοφού και ευχάριστου βιβλίου βρίσκεται η πεποίθηση ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δύναμη να διαλέξουν ανάμεσα στη χαρά ή στη λύπη, στη νίκη ή στην ήττα. Ανεξάρτητα αν είσαι ένα υποταγμένο θύμα ή κυριαρχείς πάνω στη μοίρα σου, οι στρατηγικές και οι πρακτικές που προτείνει ο Ντύερ σ' αυτό το βιβλίο μπορούν να σε βοηθήσουν. Αλλωστε, σύμφωνα με την επωδό του, ''Δε χρειάζεται να ξαναγίνεις θύμα. Ποτέ!'' Ο Δρ. Ντύερ συγγραφέας του βιβλίου \"Οι περιοχές των σφαλμάτων σας\", που γνώρισε πρωτοφανή επιτυχία, έχει βάλει τη δική του σφραγίδα στον τομέα της ψυχολογίας της καθημερινής συμπεριφοράς. Με το νέο του βιβλίο \"Να κινείς τα δικά σου νήματα\", με απλότητα και σαφήνεια μας οδηγεί σε καινούριους δρόμους προσωπικής επιτυχίας, με την τέχνη της θετικής, δημιουργικής συμπεριφοράς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67296.jpg","isbn":"960-275-166-5","isbn13":"978-960-275-166-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4605,"name":"Κοινωνική Ψυχολογία - Προσωπικότητα","books_count":1,"tsearch_vector":"'kinwnikh' 'koinonikh' 'koinwnikh' 'prosopikothta' 'prosvpikothta' 'proswpikothta' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T01:30:45.884+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:30:45.884+03:00"},"pages":283,"publication_year":1987,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Pulling your own strings","publisher_id":861,"extra":null,"biblionet_id":67296,"url":"https://bibliography.gr/books/na-kineis-ta-dika-sou-nhmata.json"},{"id":65516,"title":"Πραγματική μαγεία","subtitle":"Θαυματουργώντας στην καθημερινή μας ζωή","description":"\"Βρισκόμαστε μπροστά σ' ένα θαύμα. Αυτό μόνο μπορούμε να πούμε για το πρόσφατο βιβλίο του Γουαίην Ντύερ \"Πραγματική μαγεία\". Ο εμπνευσμένος αυτός ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής, ξεκινώντας τη συγγραφική του δραστηριότητα με το βιβλίο φαινόμενο \"Οι περιοχές των σφαλμάτων σας\", μας συμπαρασύρει πάλι στη δική του ακατάβλητη προσπάθεια για ένα υψηλότερο επίπεδο συνείδησης και αυτογνωσίας. Αν τα θαύματα περιβάλλονται από κάποιο εκτυφλωτικό φως, η \"Πραγματική μαγεία\" το εκπέμπει\".","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b67294.jpg","isbn":"960-275-241-6","isbn13":"978-960-275-241-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":361,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Real magic","publisher_id":861,"extra":null,"biblionet_id":67294,"url":"https://bibliography.gr/books/pragmatikh-mageia.json"},{"id":70077,"title":"Μην το παίρνεις προσωπικά","subtitle":"Η τέχνη να ξεπερνάς ανώδυνα την απόρριψη των άλλων","description":"Είστε οι \"συνήθεις ύποπτοι\" για ό,τι στραβό και ανάποδο συμβαίνει στην προσωπική ή στην επαγγελματική σας ζωή. Ένα υποτιμητικό βλέμμα, ένας προσβλητικός τόνος στη φωνή, ένα αδικαιολόγητο ξέσπασμα θυμού ή κάποια ειρωνικά σχόλια αρκούν για να σας βυθίσουν στην απελπισία της απόρριψης.\u003cbr\u003eΌταν τα λόγια ή οι πράξεις των άλλων δημιουργούν παρεξήγηση και πληγώνουν τα αισθήματά σας, είναι επειδή το παίρνετε προσωπικά. Μήπως όμως η αντίδρασή σας είναι υπερβολική;\u003cbr\u003eΤο συγκεκριμένο βιβλίο θα σας βοηθήσει:\u003cbr\u003e- να προσδιορίσετε τις αιτίες της απόρριψης\u003cbr\u003e- να ξεπεράσετε παλαιότερες τραυματικές εμπειρίες\u003cbr\u003e- να συμφιλιωθέιτε με τον εαυτό σας\u003cbr\u003e- να μην παίρνετε προσωπικά τα λόγια ή τις πράξεις των άλλων.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b71979.jpg","isbn":"960-04-1927-2","isbn13":"978-960-04-1927-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4921,"name":"Η Τέχνη της Ζωής","books_count":18,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'technh' 'tehnh' 'texnh' 'ths' 'tis' 'zohs' 'zvhs' 'zwhs'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.815+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.815+03:00"},"pages":309,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Don't take it personally","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":71979,"url":"https://bibliography.gr/books/mhn-to-pairneis-proswpika.json"},{"id":70155,"title":"Είναι καλό να νιώθω άσχημα","subtitle":"Γιατί τόσες γυναίκες, σήμερα, φτάνουν στην κατάθλιψη, και πώς βγαίνουν απ' αυτήν","description":"Όταν έχουμε κατάθλιψη μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να βρούμε μια διέξοδο. Η ευτυχία και η ικανοποίηση μπορεί να μοιάζουν με κάτι που ανήκει στο παρελθόν. Όμως, σύμφωνα με τη βραβευμένη συγγραφέα Λίντσεϊ Νάιτ, η κατάθλιψη μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε τη ζωή μας.\u003cbr\u003eΓια τις περισσότερες γυναίκες η κατάθλιψη είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής -και αντί να καταστέλλεται με πρόχειρες και γρήγορες θεραπείες, πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν μια κατάσταση την οποία μπορούμε να κατανοήσουμε και από την οποία μπορούμε να μάθουμε, ώστε να πετύχουμε ψυχική ισορροπία και συναισθηματική ικανοποίηση. \u003cbr\u003eΧρησιμοποιώντας συνεντεύξεις που πήρε από ειδικούς, και καταγράφοντας εκμυστηρεύσεις γυναικών για το πως έφτασαν στην κατάθλιψη, αλλά και πώς βγήκαν απ' αυτήν, συνδράμει τις γυναίκες:\u003cbr\u003e- να παραδεχτούν ότι έχουν κατάθλιψη,\u003cbr\u003e- να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα,\u003cbr\u003e- να χρησιμοποιήσουν αυτές τις καινούργιες γνώσεις τους για να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους.\u003cbr\u003eΤο \"Είναι καλό να νιώθω άσχημα\" αποτελεί μια καινούργια, διορατική και εμπνευσμένη προσέγγιση της κατάθλιψης.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b72057.jpg","isbn":"960-349-071-7","isbn13":"978-960-349-071-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1240,"name":"Αυτογνωσία - Αυτοβελτίωση · Ατομική Ψυχολογία","books_count":30,"tsearch_vector":"'aftobeltiwsh' 'aftognwsia' 'atomikh' 'atomiki' 'autobeltiwsh' 'autognwsia' 'avtobeltiwsh' 'avtognwsia' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:59:47.173+03:00"},"pages":229,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why feeding bad is good","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":72057,"url":"https://bibliography.gr/books/einai-kalo-na-niwthw-asxhma.json"}]