[{"id":145321,"title":"Ξεπερνώντας τον πανικό","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές-συμπεριφοριστικές τεχνικές","description":"Πάρα πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν αγχώδεις διαταραχές· σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα εκδηλώνουν επεισόδια ξαφνικού και έντονου άγχους, τις επονομαζόμενες \"κρίσεις πανικού\". Oι κρίσεις πανικού μπορεί να οφείλονται σε γενετική προδιάθεση ή σε εμπειρίες που είχε το άτομο τα πρώτα χρόνια της ζωής του· μπορεί ακόμη να είναι αντίδραση σε σοβαρά γεγονότα που παρουσιάζονται στη ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKάποιοι από τους ανθρώπους φθάνουν μέχρι το κατώφλι του ειδικού ζητώντας βοήθεια. Oι περισσότεροι είτε υποφέρουν σιωπηλά κρατώντας τα προβλήματά τους κρυφά για πολλά χρόνια, είτε στην προσπάθειά τους να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα βρίσκουν διέξοδο στην κατανάλωση αλκοόλ ή στα ναρκωτικά. Aλλά τις περισσότερες φορές η κατάλληλη βοήθεια δεν έρχεται παρά τις αναζητήσεις τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτά ακριβώς απαντά το συγκεκριμένο εγχειρίδιο αυτοβοήθειας, το οποίο αποσκοπεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν μόνοι τους τα προβλήματα που τους οδήγησαν στις κρίσεις πανικού ή τα προβλήματα που προέκυψαν εξαιτίας τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO στόχος του βιβλίου είναι διπλός: πρώτον, να βοηθήσει τον αναγνώστη να κατανοήσει καλύτερα τη διαταραχή πανικού· δεύτερον, μέσα από την παρουσίαση των γνωστιακών-συμπεριφοριστικών τεχνικών να διδάξει στους ανθρώπους δεξιότητες αντιμετώπισης και πρόληψης των κρίσεων πανικού και της συνδεόμενης με αυτές αγοραφοβίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTα εγχειρίδια αυτοβοήθειας είναι πρακτικοί, βήμα-προς-βήμα οδηγοί αντιμετώπισης ψυχολογικών προβλημάτων, και μπορούν να προσφέρουν στους ανθρώπους μια διέξοδο προς τη θεραπεία και ένα καλύτερο μέλλον.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148230.jpg","isbn":"978-960-19-0518-1","isbn13":"978-960-19-0518-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":205,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Panic","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":148230,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-ton-paniko-5afef50a-d330-4d79-a7df-b3f9b2158ffe.json"},{"id":148577,"title":"Θεραπεύοντας τα παιδιά μέσα από την τέχνη","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από την J. A. Rubin, εξέχουσα φυσιογνωμία στο χώρο της θεραπείας μέσω των εικαστικών τεχνών, ασχολείται με όλα τα παιδιά, υγιή, φυσιολογικά ή με ειδικές ανάγκες, και το δικαίωμά τους να έχουν την ευκαιρία να γίνουν ο εαυτός τους και να αντιμετωπίσουν τις πληγές τους δημιουργικά μέσω της τέχνης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣυγχρόνως, ασχολείται με το παιδί που κρύβουμε όλοι μέσα μας, με την κατανόηση αυτού του εσωτερικού παιδιού, και με τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τον παιδικό και τον ενήλικο εαυτό μας όταν βοηθούμε στην ανάπτυξη ενός άλλου ατόμου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο παρουσιάζει με απλή γλώσσα τον τρόπο που τα παιδιά χρησιμοποιούν την τέχνη για να εκφράσουν στους άλλους τις σκέψεις και τους φόβους τους. Περιγράφει ακόμη πώς ένας εικαστικός θεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει την τέχνη για να κατανοήσει τις ανάγκες των παιδιών και να τα βοηθήσει να αποκτήσουν αυτοεπίγνωση, αποδοχή του εαυτού τους, ικανοποίηση αλλά και έλεγχο των παρορμήσεών τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας παρουσιάζει αναλύσεις περιπτώσεων, έργα των παιδιών και φωτογραφίες τους κατά τη διάρκεια της δημιουργικής τους ενασχόλησης για να περιγράψει τη θεραπευτική διαδικασία και τη βοήθεια που μπορεί να προσφερθεί στα παιδιά. Απευθύνεται σε εικαστικούς θεραπευτές, σε δασκάλους εικαστικών και σε κάθε άνθρωπο ο οποίος ασχολείται με τη φροντίδα του παιδιού και θα επιθυμούσε να αποκτήσει περισσότερες γνώσεις γύρω από τον τρόπο που μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί να γίνει ένα αυτόνομο και ευτυχισμένο άτομο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ παρούσα έκδοση, σύμφωνα με τη συγγραφέα, \"αφορά την ανάπτυξη του ατόμου σε όλα τα επίπεδα, ανάπτυξη που βοηθά το άτομο να γίνεται πιο ελεύθερο, πιο μεγάλο, πιο δυνατό εσωτερικά και εξωτερικά. Ανάπτυξη στην τέχνη σημαίνει πολύπλευρη ανάπτυξη της αντίληψης σε κάθε τομέα: κινητικό, γνωστικό και κοινωνικό\". ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151506.jpg","isbn":"978-960-19-0505-1","isbn13":"978-960-19-0505-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":719,"name":"Νέοι Δρόμοι στην Ψυχοθεραπεία","books_count":10,"tsearch_vector":"'dromi' 'dromoi' 'nei' 'neoi' 'psixotherapeia' 'psuxotherapeia' 'psyxotherapeia' 'sthn' 'stin'","created_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00"},"pages":451,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-02-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":151506,"url":"https://bibliography.gr/books/therapeuontas-ta-paidia-mesa-apo-thn-texnh-e172d4e9-092e-4fad-beb0-e62da33c1990.json"},{"id":9555,"title":"Θεραπεύοντας τα παιδιά μέσα από την τέχνη","subtitle":"Κατανοώντας τα παιδιά και βοηθώντας τα να μεγαλώσουν μέσα από τη ζωγραφική","description":null,"image":null,"isbn":"960-344-343-3","isbn13":"978-960-344-343-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":719,"name":"Νέοι Δρόμοι στην Ψυχοθεραπεία","books_count":10,"tsearch_vector":"'dromi' 'dromoi' 'nei' 'neoi' 'psixotherapeia' 'psuxotherapeia' 'psyxotherapeia' 'sthn' 'stin'","created_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:31.929+03:00"},"pages":453,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Child Art Therapy, Understanding and Helping Children Grow Through Art","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":9954,"url":"https://bibliography.gr/books/therapeuontas-ta-paidia-mesa-apo-thn-texnh.json"},{"id":20309,"title":"Θέματα γνωσιακής και συμπεριφοριστικής θεραπείας","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-344-070-1","isbn13":"978-960-344-070-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":157,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20938,"url":"https://bibliography.gr/books/themata-gnwsiakhs-kai-symperiforistikhs-therapeias.json"},{"id":20308,"title":"Η θεραπεία Gestalt","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-344-089-2","isbn13":"978-960-344-089-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":215,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Gestalt Therapy","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20937,"url":"https://bibliography.gr/books/h-therapeia-gestalt.json"},{"id":20328,"title":"Στον κόσμο της ψύχωσης","subtitle":"Η οδύσσεια του Eric και άλλες περιπτώσεις","description":null,"image":null,"isbn":"960-7019-63-6","isbn13":"978-960-7019-63-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":719,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20957,"url":"https://bibliography.gr/books/ston-kosmo-ths-psyxwshs.json"},{"id":20314,"title":"Ξεπερνώντας την κατάθλιψη","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές","description":null,"image":null,"isbn":"960-344-558-4","isbn13":"978-960-344-558-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":486,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Depression","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20943,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-thn-katathlipsh.json"},{"id":20333,"title":"Ξεπερνώντας το άγχος","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές","description":null,"image":null,"isbn":"960-344-557-6","isbn13":"978-960-344-557-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":665,"name":"Ψυχολογική Βοήθεια και Αυτοεκπαίδευση","books_count":11,"tsearch_vector":"'aftoekpaideush' 'autoekpaideush' 'avtoekpaideush' 'bohtheia' 'boitheia' 'kai' 'ke' 'psixologikh' 'psuxologikh' 'psyxologikh' 'vohtheia'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.414+03:00"},"pages":303,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Overcoming Anxiety","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20962,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-to-agxos.json"},{"id":20315,"title":"Θέματα γνωσιακής και συμπεριφοριστικής θεραπείας","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-344-172-4","isbn13":"978-960-344-172-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":166,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20944,"url":"https://bibliography.gr/books/themata-gnwsiakhs-kai-symperiforistikhs-therapeias-7d245d8c-c0d4-45c0-b6c7-5ed529dc9119.json"},{"id":20307,"title":"Ένας ψυχολόγος κοντά σου","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-344-004-3","isbn13":"978-960-344-004-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":375,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20936,"url":"https://bibliography.gr/books/enas-psyxologos-konta-sou.json"},{"id":20313,"title":"Συνθετική ψυχοθεραπεία","subtitle":"Με στοιχεία ψυχοπαθολογίας","description":null,"image":null,"isbn":"960-7019-20-2","isbn13":"978-960-7019-20-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":356,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20942,"url":"https://bibliography.gr/books/synthetikh-psyxotherapeia.json"},{"id":20320,"title":"Ψυχικά προβλήματα και θεραπείες","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-344-050-7","isbn13":"978-960-344-050-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":222,"publication_year":1994,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20949,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxika-problhmata-kai-therapeies.json"},{"id":20457,"title":"Ψυχοσυμπαντική θεωρία","subtitle":"Ζωή: Θεατρική αναπαράσταση της ιστορίας του σύμπαντος","description":null,"image":null,"isbn":"960-344-213-5","isbn13":"978-960-344-213-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":143,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":21088,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxosympantikh-thewria.json"},{"id":22039,"title":"Η ψυχοθεραπεία λόγος ερμαφρόδιτος","subtitle":"Άρθρα και δοκίμια","description":null,"image":null,"isbn":"960-344-216-X","isbn13":"978-960-344-216-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":22691,"url":"https://bibliography.gr/books/h-psyxotherapeia-logos-ermafroditos.json"}]