[{"id":92109,"title":"Μεταρρυθμίσεις συστημάτων υγείας","subtitle":"Διεθνής εμπειρία και ελληνική πραγματικότητα: Βασισμένο στα πρακτικά του 3ου συνεδρίου του Ελληνο-αμερικανικού επιμελητηρίου Healthworld","description":"Τα συστήματα υγείας αντιμετωπίζουν τα τελευταία χρόνια τεράστιες προκλήσεις, οι οποίες σχετίζονται με την ανάγκη τους να ανταποκριθούν στις αυξημένες πιέσεις για ποιοτικές υπηρεσίες υγείας που προσφέρονται ισότιμα σε όλους τους πολίτες χωρίς διάκριση τη στιγμή της ανάγκης. Επιπλέον, στα συστήματα υγείας ασκούνται περιοριστικές πιέσεις σε δημοσιοοικονομικό επίπεδο. Η κοινωνική ασφάλιση εμφανίζει χαρακτηριστικά αμφίβολης βιωσιμότητας, καθώς καλείται να καλύψει ποσοτικά περισσότερες και ποιοτικά πιο εξειδικευμένες απαιτήσεις υγείας. Σε ένα τέτοιο περιβάλλον, η ανάγκη να επιτευχθεί η αποτελεσματική παροχή των κατάλληλων υπηρεσιών υγείας σε όλους, σε ένα κόστος που θα μπορεί η κάθε χώρα να επωμιστεί γίνεται διαρκώς πιο έντονη.\u003cbr\u003e[...] (από την εισαγωγή του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b94166.jpg","isbn":"960-02-1869-2","isbn13":"978-960-02-1869-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6335,"name":"Healthworld","books_count":1,"tsearch_vector":"'healthworld'","created_at":"2017-04-13T01:46:29.268+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:46:29.268+03:00"},"pages":271,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":94166,"url":"https://bibliography.gr/books/metarrythmiseis-systhmatwn-ygeias.json"},{"id":103805,"title":"Η ζωή είναι ωραία ... και χωρίς τσιγάρο","subtitle":"Εύχρηστος οδηγός για την οριστική διακοπή του καπνίσματος","description":"Το βιβλίο αυτό δεν εντάσσεται σε καμία γενικότερη αντικαπνιστική εκστρατεία, δεν προσπαθεί να φοβίσει. Η προσπάθεια έγκειται στην αντικειμενική καταγραφή των \"υπέρ\" και των \"κατά\" του καπνίσματος, γιατί υπάρχουν και \"υπέρ\".\u003cbr\u003eΣτη συνέχεια ο αναγνώστης βάζει τα \"υπέρ\" και τα \"κατά\" στη ζυγαριά και αποφασίζει. Αν θεωρήσει ότι τα \"υπέρ\" είναι πιο σημαντικά, σταματάει το διάβασμα, ο στόχος της ενημέρωσης έχει επιτευχθεί και είναι αρκετός. Αν αποφασίσει ότι πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα, τότε τα πράγματα γίνονται εύκολα.\u003cbr\u003eΠροχωράει στην ανάγνωση του δεύτερου μέρους, όπου βρίσκει μια ολοκληρωμένη και δοκιμασμένη μεθοδολογία για να πετύχει το στόχο που ο ίδιος έβαλε. Τον οριστικό τερματισμό του καπνίσματος. Που θα τον βγάλει από τη σφαίρα της καταπίεσης και θα τον οδηγήσει στην πραγματική ελευθερία, απερίσπαστο να ασχοληθεί με ό,τι πραγματικά αξίζει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b106350.jpg","isbn":"960-88922-1-X","isbn13":"978-960-88922-1-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-04-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1698,"extra":null,"biblionet_id":106350,"url":"https://bibliography.gr/books/h-zwh-einai-wraia-kai-xwris-tsigaro.json"},{"id":105664,"title":"Κοινωνία και υγεία IV","subtitle":null,"description":"\u003cbr\u003eΚύριος στόχος της παρούσας έκδοσης είναι η έγκυρη ενημέρωση της επιστημονικής κοινότητας αλλά κυρίως του ευρύτερου κοινού σε επίκαιρα ιστορικά θέματα.\u003cbr\u003eΗ θεματολογία είναι ευρύτατη και καλύπτει περιοχές άμεσα σχετιζόμενες με τη νόσο και τη θεραπευτική αντιμετώπισή της, αλλά και με την οργάνωση και οικονομία των υπηρεσιών υγείας.\u003cbr\u003eΣυγκεκριμένα παρουσιάζονται τα νεότερα δεδομένα σχετικά με τις μεταμοσχεύσεις και τα ηθικά διλήμματα που απορρέουν από αυτές, τις οστεοαρθρίτιδες, το μεταβολικό σύνδρομο, τις συναισθηματικές διαταραχές, τις παθήσεις του εντέρου, τη νόσο του Πάρκινσον αλλά και τα προβλήματα της οικονομίας και πολιτικής της υγείας.\u003cbr\u003eΗ επιλογή των θεμάτων έγινε με γνώμονα τον επικαιρότητα και τη σημασία τους για την υγεία ενός μεγάλου τμήματος του πληθυσμού.\u003cbr\u003eΣτον παρόντα τόνο περιλαμβάνονται τα κείμενα των είκοσι δύο διαλέξεων του ομώνυμου κύκλου ομιλιών \"Κοινωνία και υγεία IV\".\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108215.jpg","isbn":"960-7998-29-4","isbn13":"978-960-7998-29-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":267,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2006-06-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":674,"extra":null,"biblionet_id":108215,"url":"https://bibliography.gr/books/koinwnia-kai-ygeia-iv.json"},{"id":115307,"title":"Κοινωνία και υγεία V","subtitle":"Η θεραπευτική προσέγγιση μέσω της σχέσης νους-σώμα","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b117897.jpg","isbn":"960-7998-35-9","isbn13":"978-960-7998-35-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":285,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2007-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":674,"extra":null,"biblionet_id":117897,"url":"https://bibliography.gr/books/koinwnia-kai-ygeia-v.json"},{"id":118643,"title":"Αγωγή υγείας","subtitle":null,"description":"Η Αγωγή Υγείας είναι μια διαδικασία μορφωτικού χαρακτήρα που πρέπει να έχει σαν κύριο στόχο της τα παιδιά. Εκτός από το γεγονός ότι οι συνήθειες που αποκτά κανείς στην παιδική του ηλικία τον ακολουθούν συνήθως στην υπόλοιπη ζωή του, είναι σήμερα γνωστό, πλέον, ότι οι βλάβες που αφορούν στις πιο σημαντικές ασθένειες της κοινωνίας μας εγκαθίστανται στην παιδική ηλικία. Τα οφέλη από την αλλαγή του τρόπου ζωής είναι αντιστρόφως ανάλογα ως προς την ηλικία που γίνεται μια τέτοια αλλαγή. Γι’ αυτό και ο ρόλος των παιδαγωγών και των δασκάλων σε μια τέτοια διαδικασία είναι αναντικατάστατος. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια την επιλογή της ύλης που περιλαμβάνεται στο βιβλίο αυτό πάρθηκαν υπόψη αφενός οι σύγχρονες ανάγκες της κοινωνίας μας (πρόληψη, ενημέρωση κ.λπ.) και, αφετέρου, οι υποδείξεις των διεθνών οργανισμών για το ρόλο και τις ανάγκες του σχολείου και του δασκάλου σε θέματα Αγωγής Υγείας. Με γνώμονα τα παραπάνω, εκτός από το πρώτο μέρος που καλύπτει τις γενικές έννοιες της Αγωγής Υγείας, συμπεριλήφθηκαν κεφάλαια που αφορούν στη διατροφή, τη φροντίδα των δοντιών, την πρόληψη του καρκίνου, την πρόληψη των καρδιαγγειακών και γενετικών νοσημάτων, καθώς και την ενημέρωση σε θέματα σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης. Επειδή ο προβληματισμός για το περιβάλλον και τις επιδράσεις του πάνω στην υγεία τείνει στις μέρες μας να καταλάβει ένα σημαντικό κομάτι της θεματολογίας της υγείας, συμπεριλήφθηκαν στην ύλη του βιβλίου τέσσερα κεφάλαια πάνω στα θέματα αυτά: κάπνισμα, μόλυβδος, αμίαντος και ακτινοβολίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤέλος, επειδή η Αγωγή Υγείας φαίνεται να δημιουργεί με την πάροδο του χρόνου μια δική της μεθοδολογία διδασκαλίας, κρίθηκε απαραίτητο να ενσωματωθούν στην ύλη του παρόντος βιβλίου δύο κεφάλαια με διδακτικές μεθόδους πάνω στη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και τη διατροφή. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b121236.jpg","isbn":"978-960-333-521-4","isbn13":"978-960-333-521-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":254,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":190,"extra":null,"biblionet_id":121236,"url":"https://bibliography.gr/books/agwgh-ygeias-faf20fec-e2c3-43b7-8c23-d141dd794b93.json"},{"id":123640,"title":"Φυσικές συνταγές ομορφιάς","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι αφιερωμένο στην ομορφιά και στην υγεία, την υγεία της ψυχής μας και του σώματός μας, και απευθύνεται σε όλους εσάς που νιώθετε νέες και νέοι και θέλετε να παραμείνετε έτσι για πολλά χρόνια!\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του θα βρείτε συνταγές καλλυντικών για το πρόσωπο, τα μαλλιά, το σώμα κ.ά., οι οποίες εκτελούνται εύκολα και γρήγορα, χωρίς να σας κουράζουν και να σας ταλαιπωρούν, με υλικά που μπορείτε να τα βρείτε παντού και που το κόστος τους είναι πολύ χαμηλό. Το μόνο που χρειάζεται να βάλετε εσείς είναι η διάθεσή σας για δημιουργία και η πίστη σας στο αποτέλεσμα.\u003cbr\u003eΆλλωστε, η φύση ξέρει...\u003cbr\u003eΠάρτε λοιπόν το ζήτημα της υγείας και της ομορφιάς σας στα δικά σας χέρια!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b126249.jpg","isbn":"978-960-16-2341-2","isbn13":"978-960-16-2341-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":192,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":126249,"url":"https://bibliography.gr/books/fysikes-syntages-omorfias.json"},{"id":127409,"title":"Κοινωνία και υγεία VI","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b130029.jpg","isbn":"978-960-7998-40-8","isbn13":"978-960-7998-40-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":241,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-03-31","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":674,"extra":null,"biblionet_id":130029,"url":"https://bibliography.gr/books/koinwnia-kai-ygeia-vi.json"},{"id":127394,"title":"Πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας και τοπική κοινωνία","subtitle":null,"description":"Την τελευταία 20ετία, η ανάπτυξη του Συστήματος Υγείας στην Ελλάδα ήταν σημαντική. Σήμερα, δύο και πλέον δεκαετίες μετά την εισαγωγή του πρώτου νόμου 1397/83 που θέσπισε την έναρξη της λειτουργίας του ΕΣΥ, είναι πλέον ώριμη η συζήτηση και οι προβληματισμοί για τη βελτίωση της ποιότητας των παροχών του συστήματος και τον εντοπισμό προβλημάτων δυσλειτουργίας του. Στους εν λόγω προβληματισμούς, κυριαρχεί η διάθεση μετατόπισης του κέντρου βάρους του συστήματος στον πολίτη και στο ευρύτερο περιβάλλον δράσης του στην τοπική κοινωνία. Κεντρικός στόχος έτσι είναι, η μετουσίωση της γενικότερης αυτής πολιτικής σε συγκεκριμένο επιχειρησιακό σχεδιασμό ανάπτυξης Δικτύων Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, τάση που κυριαρχεί σε Πανευρωπαϊκό επίπεδο εις ό,τι αφορά στην περιφερειακή πολιτική. Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας λειτουργεί σήμερα ως θεμελιώδες εργαλείο άμβλυνσης των κοινωνικών ανισοτήτων, βελτίωσης της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών και μεγιστοποίησης της αποδοτικότητας του συστήματος υγείας γενικότερα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο συγγραφικό αυτό πόνημα φιλοδοξεί να αποτελέσει εγχειρίδιο και εργαλείο σε συμβούλους χάραξης πολιτικής υγείας και managers μονάδων υγείας. Επίσης το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε φοιτητές, παρέχοντας βασικά ερεθίσματα αναζήτησης πληροφοριών και γνώσεων για τον επιχειρησιακό σχεδιασμό την οργάνωση \u0026amp; διοίκηση υπηρεσιών Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας με στόχο την ανάπτυξη της τοπικής κοινωνίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b130014.jpg","isbn":"978-960-02-2166-4","isbn13":"978-960-02-2166-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3749,"name":"Κοινωνικές Επιστήμες και Υγεία","books_count":14,"tsearch_vector":"'episthmes' 'epistimes' 'igeia' 'kai' 'ke' 'kinwnikes' 'koinonikes' 'koinwnikes' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:22:34.638+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:22:34.638+03:00"},"pages":171,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":130014,"url":"https://bibliography.gr/books/prwtobathmia-frontida-ygeias-kai-topikh-koinwnia.json"},{"id":156365,"title":"Πως να ζήσετε εκατό χρόνια","subtitle":null,"description":"Τον Δεκέμβρη του 1939, την στιγμή που ο Β ΄Παγκόσμιος Πόλεμος παρασύρει ολόκληρη την ανθρωπότητα, κυκλοφορεί στην Αθήνα σε πρώτη ένα μικρό βιβλίο υπόσχεται/καθοδηγεί \"Πώς να ζήσετε εκατό χρόνια\". Το ίδιο βιβλίο επανακυκλοφορεί στην Αθήνα τον Γενάρη του 1944 -δηλαδή μέσα στο ζόφο της Κατοχής, σε μια Ελλάδα καθημαγμένη από τον πόλεμο και τις κατοχικές στερήσεις, με την οσμή του θανάτου παρούσα στους δρόμους της Αθήνας, με την ίδια την υγεία των ανθρώπων σε κατάρρευση.\u003cbr\u003eΑυτό το πρώιμο δείγμα ενασχόλησης με την υγιεινολογία, των \"σωστό\" τρόπο ζωής, την wellness, που έχει κατακλύσει την δημοσιότητα στα χρόνια μας -εικόνα της αλαζονείας του τεχνολογικού ανθρώπου ότι θα νικήσει την φθορά του χρόνου, μόδα, κοινωνικό φαινόμενο, ή άμυνα στον ανίκητο φόβο του θανάτου- μέσα στα σπαρακτικά χρόνια της Κατοχής προβάλλει σαν ισχυρό αίτημα αισιοδοξίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159359.jpg","isbn":"978-960-98310-9-3","isbn13":"978-960-98310-9-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2010-10-22","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2184,"extra":null,"biblionet_id":159359,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-zhsete-ekato-xronia.json"},{"id":157409,"title":"Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής","subtitle":null,"description":"Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. \u003cbr\u003eΣτην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160410.jpg","isbn":"978-960-8183-81-0","isbn13":"978-960-8183-81-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2010,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2010-11-19","cover_type":null,"availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":160410,"url":"https://bibliography.gr/books/askhsh-psyxikh-ygeia-kai-poiothta-zwhs.json"},{"id":159617,"title":"Αλλάξτε ζωή","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός αγωγής υγείας: Οι απαραίτητες γνώσεις για υγεία και ποιότητα ζωής","description":"Σήμερα, με τα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει από την προαγωγή της επιστήμης και της τεχνολογίας προσφέρεται η δυνατότητα για την ουσιαστική βελτίωση της ζωής του ανθρώπου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο \"Αλλάξτε Ζωή\" περιλαμβάνονται όλες οι απαραίτητες γνώσεις, πολύτιμες στον καθένα, με στόχο ένα καλύτερο μέλλον και οδηγό τη γνώση που προάγει την ευτυχία και την ισορροπημένη κοινωνική συνύπαρξη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλα τα σύγχρονα προβλήματα που απασχολούν τον καθένα, οι σύγχρονες απόψεις και προτάσεις συγκεντρωμένα σε ένα βιβλίο. Άγχος, κατάθλιψη, υγιεινή και ασφάλεια της εργασίας, διαπαιδαγώγηση, checκ up, οικογενειακές σχέσεις, υγεία και νέα δεδομένα στην έρευνα είναι λίγα μόνο απ'' όσα περιλαμβάνει το \"Αλλάξτε Ζωή\"! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας πλήρης οδηγός Αγωγής Υγείας τόσο ως επιστημονικό διδακτικό σύγγραμμα όσο και ως πολύτιμο βοήθημα για κάθε σύγχρονο άνθρωπο που επιθυμεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, με πληροφορίες αντλημένες από την πιο σύγχρονη βιβλιογραφία, θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη γκρίζα ρουτίνα και να ζήσετε καλύτερα! Πώς; Αλλάζοντας τη ζωή σας! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162628.jpg","isbn":"978-960-531-273-2","isbn13":"978-960-531-273-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":283,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-07-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":367,"extra":null,"biblionet_id":162628,"url":"https://bibliography.gr/books/allakste-zwh.json"},{"id":162428,"title":"Κίνηση και υγεία","subtitle":"Για να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας","description":"Οι εξαιρετικά ταχείς ρυθμοί της σύγχρονης ζωής οδηγούν σε υπερβολική ή σε μειωμένη λειτουργία των σωματικών και ψυχικών αποθεμάτων μας, γι' αυτό είναι σημαντικές οι έννοιες της πρόληψης, της σχεδιασμένης δράσης και της υποστήριξης, σαν συνειδητές επιλογές και κινητικές λειτουργίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μυστικό της επιτυχίας για τον άνθρωπο στη σύγχρονη κοινωνία είναι να κατανοήσει τις έννοιες της αεροβικής ικανότητας, της ευλυγισίας - ελαστικότητας και της δύναμης σαν γνωρίσματα και δυνατότητες που τον χαρακτηρίζουν. Χρειάζεται να βρει σε ατομικό επίπεδο τις σωστές αναλογίες σε μία από τις παραπάνω ιδιότητες, έτσι ώστε να καλλιεργήσει τα συστατικά αυτά που του λείπουν ή που χρειάζονται ανάπτυξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο περπάτημα, το τρέξιμο, η κολύμβηση, το ποδήλατο, οι διατάσεις, η γιόγκα, το pilates, τα ελεύθερα βάρη, οι τροχαλίες και τα λάστιχα αντίστασης είναι δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν τον ανθρώπινο οργανισμό να καλλιεργήσει την κινητική του δυνατότητα και συμπεριφορά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο \"Κίνηση \u0026amp; υγεία\" εκπονήθηκε γι' αυτόν ακριβώς τον σκοπό: Να βοηθήσει το σύγχρονο άνθρωπο ν' ανακαλύψει το φυσιολογικό σχεδιασμό του σώματός του, κι έτσι με την κατάλληλη δράση και κινητική δεξιότητα να επιστρέψει στη φυσιολογία και την υγεία. Παράλληλα, να αναπτύξει τις ικανότητές του και να αθληθεί ευκολότερα και αποδοτικότερα. Να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του λειτουργία και τη μυοσκελετική του κατάσταση. Έτσι, μέσα από τη δράση και την κίνηση, να μπορέσει να καταξιωθεί στην αθλητικό στίβο, αλλά και ευρύτερα στον στίβο της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165450.jpg","isbn":"978-960-93-2914-9","isbn13":"978-960-93-2914-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-04-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2907,"extra":null,"biblionet_id":165450,"url":"https://bibliography.gr/books/kinhsh-kai-ygeia.json"},{"id":191524,"title":"Οικονομία της υγείας","subtitle":"Θεωρητικές προσεγγίσεις και πολιτικές για το ελληνικό σύστημα υγείας","description":"Ο 21ος αιώνας διανύει τη δεύτερη δεκαετία του. Η ανθρωπότητα εξακολουθεί να μην καταφέρνει να διαχειριστεί τα ζωτικά της προβλήματα, κυρίως αυτά της υγείας, τα οποία σε περιόδους οικονομικής ύφεσης και αποδυνάμωσης των κοινωνικών θεσμών χειροτερεύουν. \u003cbr\u003eΠαράδοξο και αποθαρρυντικό είναι το ότι η κυρίαρχη οικονομική επιστήμη προσεγγίζει τα ζητήματα αυτά σαν ζητήματα των αγορών. Πόσο απόμακρη, στις μέρες μας, ακούγεται άραγε η ευχή που η Indira Gandi έδωσε το 1982, στην Παγκόσμια Συνδιάσκεψη Υγείας; \u003cbr\u003e«Η ιδέα ενός καλύτερα οργανωμένου κόσμου είναι αυτή στην οποία οι ιατρικές ανακαλύψεις θα είναι ελεύθερες από πατέντες και η ζωή και ο θάνατος δεν θα βρίσκονται στο επίκεντρο της κερδοσκοπίας».","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b194690.jpg","isbn":"978-960-01-1599-4","isbn13":"978-960-01-1599-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":243,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2014-05-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":227,"extra":null,"biblionet_id":194690,"url":"https://bibliography.gr/books/oikonomia-ths-ygeias.json"},{"id":201128,"title":"Χρόνια πολλά γεμάτα υγεία","subtitle":"Όλα όσα θέλατε να γνωρίζετε για υγεία και μακροζωία","description":"Καθημερινά μας κατακλύζουν πληροφορίες για την υγεία μας. Πολλές απ' αυτές δυσκολευόμαστε να τις αξιολογήσουμε και ακόμα περισσότερο να τις αξιοποιήσουμε. Όχι μόνο γιατί οι περισσότεροι δεν είμαστε ειδικοί, αλλά κυρίως γιατί δεν έχουμε κατανοήσει τι είναι η υγεία και η αρρώστια, τους παράγοντες που τις καθορίζουν και πάνω απ' όλα τη δυνατότητα που έχει ο καθένας μας να προστατέψει και να βελτιώσει την υγεία του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε την πολύτιμη αυτή γνώση θα μπορούμε να ζούμε Χρόνια Πολλά Γεμάτα Υγεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b204324.jpg","isbn":"978-960-210-597-9","isbn13":"978-960-210-597-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2015-09-29","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":135,"extra":null,"biblionet_id":204324,"url":"https://bibliography.gr/books/xronia-polla-gemata-ygeia.json"},{"id":201456,"title":"Η τεχνική της λεμφικής μάλαξης","subtitle":"Θεωρία και πρακτική","description":"Πολύτιμο βοήθημα για εκπαιδευτικούς και σπουδαστές Επαγγελμάτων Υγείας\u003cbr\u003e- Αισθητικούς\u003cbr\u003e- Φυσιοθεραπευτές\u003cbr\u003e- Νοσηλευτές\u003cbr\u003e- Βοηθούς πλαστικών χειρουργών\u003cbr\u003e- Βοηθούς δερματολόγων\u003cbr\u003e- Επαγγελματίες μασάζ και εναλλακτικών μεθόδων\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο λεμφικό κυκλοφορικό σύστημα αποτελεί για τον ανθρώπινο οργανισμό το πιο σημαντικό μέσον άμυνας εναντίον των μικροβίων και των λοιμώξεων.\u003cbr\u003eΗ τεχνική του λεμφοντραινάζ συνίσταται στην προσεκτική μετακίνηση των χεριών με \"το τέντωμα, μάζεμα και στρίψιμο\" του δέρματος για να κινήσει τη λέμφο.\u003cbr\u003eΕίναι γνωστή σε όλο τον κόσμο ως \"η τεχνική της ευτυχίας\". Έχει για ρυθμό τους \"χτύπους της καρδιάς\". Είναι η καλύτερη μέθοδος για την πιο δυναμική αναζωογόνηση μόνο με τα χέρια.\u003cbr\u003eΗ εκτέλεση των κινήσεων, οι οποίες μιμούνται την ενέργεια της τρόμπας, περιγράφονται καταλεπτώς τις σελίδες του βιβλίου, αλλά και στο DVD που περιέχεται σε αυτό.\u003cbr\u003eΕπίσης, υποδεικνύεται και μέθοδος αυτομασάζ για προσωπικές στιγμές ευεξίας και ξεκούρασης.\u003cbr\u003eΕφαρμόζεται, ύστερα από αισθητικές πλαστικές επεμβάσεις, στη θεραπεία της ακμής, στην καταπολέμηση της χαλάρωσης και των ρυτίδων, και σε κάθε προσπάθεια που γίνεται για την καλύτερη θρέψη του δέρματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο μπορεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις μιας πλήρους εκπαίδευσης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b204653.jpg","isbn":"978-960-02-3103-8","isbn13":"978-960-02-3103-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"37.0","price_updated_at":"2015-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":204653,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnikh-ths-lemfikhs-malakshs.json"}]