[{"id":162726,"title":"Η τέχνη της διαπραγμάτευσης","subtitle":"Οι δρόμοι για τη σωστή επίτευξη μιας συμφωνίας","description":"Η διαπραγμάτευση για τη διαχείριση μιας «κρίσης» με έναν πελάτη, για την υπογραφή μιας συμφωνίας ή για τη διαμεσολάβηση ανάμεσα σε διαφορετικές επιχειρήσεις είναι μια τόσο απαραίτητη όσο και προκλητική διαδικασία της επιχειρηματικής ζωής. Στον κόσμο των επιχειρήσεων, διαπραγματευτές με αυτοπεποίθηση είναι πάντα περιζήτητοι. Το κλείσιμο μιας σημαντικής συμφωνίας ύστερα από επιτυχή διαπραγμάτευση είναι άλλωστε από τις πιο ανακουφιστικές -και πολύτιμες- παραμέτρους της επιχειρηματικής δραστηριότητας. Το Βιβλίο αυτό, γεμάτο πρακτικές συμβουλές και χρήσιμα εργαλεία, θα βοηθήσει κάθε επιχειρηματία να «ακονίσει» τις ικανότητες του και φυσικά να ανταμειφθεί γι' αυτές και με το παραπάνω.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο θα βρείτε τρόπους:\u003cbr\u003e- Να συγκεντρώσετε τις απαραίτητες πληροφορίες πριν από τη διαπραγμάτευση.\u003cbr\u003e- Να διαχειριστείτε τις διαπραγματεύσεις ανάμεσα σε πολλά εμπλεκόμενα μέρη.\u003cbr\u003e- Να μπείτε στη «θέση» της αντίθετης πλευράς.\u003cbr\u003e- Να αξιοποιήσετε το συγκριτικό σας πλεονέκτημα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ σειρά Harvard Business Essentials: Μάνατζμεντ \u0026amp; Στρατηγική Επιχειρήσεων έχει σχεδιαστεί για να παράσχει εκτενείς συμβουλές, πληροφορίες, ατομική εξάσκηση και καθοδήγηση πάνω στα πιο ουσιώδη ζητήματα που αφορούν το χώρο των επιχειρήσεων. Αντλώντας πλούσιο υλικό από τις εκδόσεις της Σχολής Διοίκησης Επιχειρήσεων του Χάρβαρντ και από άλλες πηγές, αυτοί οι συνοπτικοί οδηγοί έχουν δημιουργηθεί ώστε να αποτελέσουν μια άκρως πρακτική πηγή για όλους τους αναγνώστες ανεξαρτήτως εμπειρίας. Για να εξασφαλιστεί η ποιότητα και η ακρίβεια, κάθε βιβλίο έχει επιθεωρηθεί προσεκτικά από έναν εξειδικευμένο σύμβουλο, που προέρχεται από μια παγκοσμίου κλάσης σχολή διοίκησης επιχειρήσεων. Είτε είστε νέος μάνατζερ που ενδιαφέρεται να διευρύνει τις δεξιότητες του είτε έμπειρο στέλεχος που αναζητάτε μια εξατομικευμένη πηγή, αυτά τα Βιβλία που εστιάζουν στην επίλυση προβλημάτων σας παρέχουν αξιόπιστες απαντήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165751.jpg","isbn":"978-960-494-119-3","isbn13":"978-960-494-119-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":231,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165751,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-ths-diapragmateushs-01ab1d1e-ae7c-4840-80c9-cfbd233762c3.json"},{"id":162723,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Βγείτε από την παγίδα: Αναγνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια και αντιμετωπίστε τη νόσο","description":"Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρως είτε γιατί θεραπεύεται αναποτελεσματικά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη, τη θεραπεία της και θα σας δώσει συμβουλές για το πώς να γίνετε καλά.\u003cbr\u003eΣτις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εφαρμόσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά την κατάθλιψη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στην κατάθλιψη είναι η γνώση.\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων:\u003cbr\u003e-Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο\u003cbr\u003e-Ενδείξεις της κατάθλιψης\u003cbr\u003e-Τι συμβαίνει μέσα στον εγκέφαλο\u003cbr\u003e-Πώς λειτουργούν τα αντικαταθλιπτικά\u003cbr\u003e-Αποτελεσματικές μορφές ψυχοθεραπείας\u003cbr\u003e-Πότε χρειάζεται ηλεκτροσπασμοθεραπεία\u003cbr\u003e-Νέες θεραπείες\u003cbr\u003e-Τρόπους αυτοβοήθειας για να παραμένετε υγιείς\u003cbr\u003e-Πληροφορίες για τις γυναίκες, τους ηλικιωμένους και τους νέους\u003cbr\u003e-Τη βοήθεια των φίλων και της οικογένειας\u003cbr\u003e-Πώς να εντοπίζετε τις τάσεις αυτοκτονίας\u003cbr\u003e-Προσωπικές μαρτυρίες ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165748.jpg","isbn":"978-960-494-015-8","isbn13":"978-960-494-015-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3605,"name":"Mayo Clinic","books_count":7,"tsearch_vector":"'clinic' 'mayo'","created_at":"2017-04-13T01:21:34.499+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:21:34.499+03:00"},"pages":190,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Depression","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":165748,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-6eee0d7a-13a6-4225-a67c-67d8e4601018.json"},{"id":163064,"title":"Τόμας το τρενάκι: Μια μέρα γεμάτη δρομολόγια!","subtitle":"Με 20 απίθανα αυτοκόλλητα","description":"Διασκεδάστε με τον Τόμας το Τρενάκι και τους φίλους του μέσα από τις καταπληκτικές χρωμοσελίδες και παιχνιδοσελίδες που θα βρείτε σε αυτό το υπέροχο βιβλίο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166090.jpg","isbn":"978-960-494-213-8","isbn13":"978-960-494-213-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2859,"name":"Παίζω και Ζωγραφίζω","books_count":15,"tsearch_vector":"'kai' 'ke' 'paizo' 'paizw' 'pezw' 'zografizw' 'zvgrafizw' 'zwgrafizw'","created_at":"2017-04-13T01:14:55.137+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:14:55.137+03:00"},"pages":130,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2011-05-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166090,"url":"https://bibliography.gr/books/tomas-to-trenaki-mia-mera-gemath-dromologia.json"},{"id":163175,"title":"Τα υποβρύχια του θανάτου. Οι κόκκινοι αετοί","subtitle":null,"description":"Η War Picture Library της IPC είναι ίσως η δημοφιλέστερη, και για πολλούς η πιο επιτυχημένη, σειρά πολεμικών κόμικς. Όταν γράφτηκε ο επίλογος του Β' Παγκόσμιου Πολέμου διάσημοι δημιουργοί κόμικς αποτέλεσαν τις \"χάρτινες δυνάμεις\" που κέρδισαν τις μάχες μαζί με χιλιάδες αναγνώστες. Εκκινώντας από το 1958, κατέγραψαν τις ηρωικές πράξεις των Συμμάχων καθώς πολεμούσαν από θαλάσσης, ξηράς και αέρος. Τα σκίτσα τους μετέφεραν στο μέγιστο τον παλμό των γεγονότων. Κάθε σφαίρα, κάθε ωστικό κύμα, κάθε συνταρακτική έκρηξη διαπερνούσε τις σελίδες και έφτανε στον αναγνώστη.\u003cbr\u003eΟι αυτοτελείς αυτές ιστορίες, γραμμένες από ανθρώπους που συμμετείχαν κι οι ίδιοι στις συρράξεις που διεξάγονταν από τις άνυδρες αφρικανικές έρημους έως τις ζούγκλες της Άπω Ανατολής, δίνουν την ευκαιρία στους νεότερους να μάθουν την ιστορία μιας ζοφερής πολεμικής σύγκρουσης που συγκλόνισε το σύγχρονο κόσμο. Ένα μάθημα στρατιωτικής ιστορίας για τους λάτρεις των πολεμικών κόμικς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166202.jpg","isbn":"978-960-691-864-3","isbn13":"978-960-691-864-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166202,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-ypobryxia-tou-thanatou-oi-kokkinoi-aetoi.json"},{"id":163368,"title":"Αποτοξίνωση σε 48 ώρες","subtitle":"Χάστε βάρος εύκολα, γρήγορα και υγιεινά","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166397.jpg","isbn":"978-960-494-214-5","isbn13":"978-960-494-214-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9380,"name":"Υγεία \u0026 Ομορφιά","books_count":3,"tsearch_vector":"'\u0026' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00"},"pages":196,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Collins 48 Hours Detox","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166397,"url":"https://bibliography.gr/books/apotoksinwsh-se-48-wres.json"},{"id":164466,"title":"Η απουσία του έρωτα","subtitle":"12 διηγήματα","description":"Δώδεκα αναγνωρισμένοι συγγραφείς, νεότεροι και παλαιότεροι, ακονίζουν τη γραφίδα τους για να περιγράψουν το τοπίο των σχέσεων στην εποχή μας. Συγκλίνουν μάλιστα, θα 'λεγε κάποιος, σε μια ομόθυμη υπογράμμιση της ανάπαυλας, της προσωρινής ευχαρίστησης και όχι της διάρκειας του έρωτα. Τι συμβαίνει, άραγε, και όλο μεγαλώνει γύρω μας ο αριθμός των μοναχικών γυναικών, όπως και των αντρών; Φαινόμενο που δεν περιορίζεται μόνο σε ορισμένες ηλικίες, αν και οι περισσότερες περιπτώσεις αφορούν τη μέση ηλικία. Τα πράγματα όμως δεν είναι καλύτερα στις νεότερες γενιές, όταν παρατηρείται τα δύο φύλα να έχουν τόσο πολύ εξοικειωθεί, ώστε να απουσιάζει από τις σχέσεις τους το φλερτ, τα χτυποκάρδια, το κυνήγι. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που τα κορίτσια αναλαμβάνουν το ρόλο του κυνηγού. Η συγκίνηση, το μυστήριο δεν τονώνουν πια το παιχνίδι στις σχέσεις, ενώ οι επιφυλάξεις, ή ακόμα και ο φόβος της απόρριψης, κρατούν τα δύο φύλα σε απόσταση και σε θέση άμυνας. Κοινός παρονομαστής είναι η μοναξιά, η διγλωσσία μερικές φορές, ο απομονωτισμός, το ανικανοποίητο, οι μεγάλες προσδοκίες, ο ναρκισσισμός, η υπολανθάνουσα οργή, η προδοσία, η απάτη, η ψευδαίσθηση του έρωτα, που πότε γίνεται ηλεκτρονικός και πότε παίρνει τη μορφή μπάλας, ο κατά φαντασίαν ερωτευμένος, η αδυναμία να επικοινωνήσει κάποιος με όρους καθημερινούς, γήινους, πραγματικούς, η εσαεί αναμονή του ιδανικού συντρόφου.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167502.jpg","isbn":"978-960-494-272-5","isbn13":"978-960-494-272-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":244,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2011-06-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":167502,"url":"https://bibliography.gr/books/h-apousia-tou-erwta.json"},{"id":164467,"title":"Εσύ, αυτός και η άλλη","subtitle":null,"description":"Εσείς πώς αντιμετωπίζετε την απιστία στη σχέση ή στο γάμο σας; Ή μήπως ανήκετε σ' εκείνες που πιστεύουν πως δεν υπάρχει καμία περίπτωση ν' απατηθούν; Έγκυρη αμερικανική έρευνα αποδεικνύει πως το 25% των παντρεμένων αντρών και το 15% των παντρεμένων γυναικών θα απιστήσουν κατά τη διάρκεια του έγγαμου βίου. Ειδικότερα μετά την εμφάνιση του Διαδικτύου, η απιστία γίνεται συχνότερα και πολύ πιο εύκολα μέσω του κυβερνοχώρου. Το διαδικτυακό σεξ εξάλλου αποτελεί την εναλλακτική λύση. Ο \"θήτης\" δε χρειάζεται να πει ψέματα για το που βρίσκεται ή δε χρειάζεται καν να φύγει από το σπίτι του! Στο βιβλίο \"Εσύ, αυτός και η άλλη\", ο συγγραφέας Dr Paul Coleman υποστηρίζει πως ένας γάμος μπορεί να συνέλθει από το πλήγμα της απιστίας, αρκεί και οι δύο σύζυγοι να θελήσουν να τον σώσουν. Μία καλή αρχή είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας -εφόσον ηρεμήσετε από το πρώτο σοκ- \"Άξιζε τον κόπο; Θα αρχίσω μια νέα ζωή ή θα πειστώ πως \"αγαπώ\" σημαίνει και \"συγχωρώ\"; Στη δύσκολη διαδρομή της επανασύνδεσης θα υπάρχουν πάντα κίνδυνοι και παγίδες. Εσείς όμως πρέπει να τους ξεπεράσετε! Αυτό ακριβώς διαπραγματεύεται το βιβλίο \"Εσύ, αυτός και η άλλη\" του Paul Coleman, τη διαχείριση της απιστίας μέσα στο γάμο. Ακόμη και για τα πιο συνειδητοποιημένα και αποφασισμένα ζευγάρια, οι απειλές θα είναι σοβαρές. Φροντίστε να παραμείνετε ψύχραιμες, να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας, να ιεραρχήσετε τις επόμενες ενέργειες σας και τελικά να σώσετε τη σχέση σας, ανοίγοντας ξανά την καρδιά σας στην αγάπη...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167503.jpg","isbn":"978-960-494-278-7","isbn13":"978-960-494-278-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":292,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-06-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":167503,"url":"https://bibliography.gr/books/esy-autos-kai-h-allh.json"},{"id":164743,"title":"Ο κόκκινος πίθηκος","subtitle":null,"description":"Μια μέρα, στη ζούγκλα του Κονγκό γεννιέται ένα μικρούλικο πιθηκάκι με πυκνό, κατακόκκινο τρίχωμα. Η μαμά του, η κυρα-Θάλεια είναι πολύ περήφανη για το μωρό της και αποφασίζει να το ονομάσει Τριαντάφυλλο, αφού είναι όμορφος και μοσχομυριστός σαν λουλούδι. Με τον καιρό, ο Τριαντάφυλλος ανακαλύπτει ότι εκτός από την πιο χρυσοκόκκινη, φουντωτή γούνα στη ζούγκλα, έχει και ένα πολύ σπάνιο χάρισμα. Όταν τραγουδά όλα τα ζώα μαγεύονται από τη γλυκιά και μελωδική φωνή του. Θαμπωμένος κι ο ο ίδιος από τις ικανότητες του, αποφασίζει να αφήσει την οικογένεια του και το αγαπημένο του δέντρο και ξεκινάει για τη μεγάλη πόλη, με το όνειρο να γίνει διάσημος. Έπειτα από ένα μεγάλο και κουραστικό ταξίδι, φτάνει στον προορισμό του και συστήνεται στον κυρ-Αποστόλη, ένα πολύχρωμο παπαγάλο που έχει ένα θίασο με ζώα. Όλοι τον υποδέχονται με ενθουσιασμό και πολύ σύντομα ο Τριαντάφυλ-λος γίνεται περιζήτος. Έπειτα από αρκετές παραστάσεις, ο Κόκκινος Θίασος του κυρ-Αποστόλη φεύγει για πρώτη φορά σε περιοδεία και τότε... αρχίζει για όλους μια μεγάλη περιπέτεια. Η συμμορία των λιγδωμένων αλεπούδων αναστατώνει τη ζωή του κόκκινου πίθηκου και των φίλων του, αλλά ταυτόχρονα δίνει σε όλους ένα πολύ σημαντικό μάθημα για τον εγωισμό, τη φιλία, την καλοσύνη και όλα όσα έχουν αληθινή αξία στη ζωή!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167781.jpg","isbn":"978-960-494-277-0","isbn13":"978-960-494-277-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":10006,"name":"Ταξίδι στις Λέξεις","books_count":1,"tsearch_vector":"'lekseis' 'leksis' 'lexeis' 'stis' 'taksidi' 'taxidi'","created_at":"2017-04-13T02:23:54.935+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:23:54.935+03:00"},"pages":116,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":167781,"url":"https://bibliography.gr/books/o-kokkinos-pithhkos.json"},{"id":53245,"title":"Μεσογειακή κουζίνα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b54773.jpg","isbn":"960-539-985-7","isbn13":"978-960-539-985-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Best ever mediterranean cookbook","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":54773,"url":"https://bibliography.gr/books/mesogeiakh-kouzina-8b3dc1d4-8fcb-4286-b9d9-bee97613afaf.json"},{"id":53261,"title":"Όλα χάθηκαν στη βροχή","subtitle":"Μυθιστόρημα","description":"Η Μαρί μια πετυχημένη συγγραφέας στο Παρίσι της δεκαετίας του '60, πλέκει μύθους και εικόνες, σταλάζει αλήθειες και δάκρυα πάνω στα χαρτιά της, δημιουργώντας την πιο ζωντανή ηρωίδα των βιβλίων της. Κρυφά κομμάτια ξεχύθηκαν από την πένα της κι έγιναν διαβατήριο για να μάθει η Νικόλ την αρχή και το τέλος της ζωής της. Μοιραίες συγκυρίες, έρωτες που ήρθαν και χάθηκαν, έφεραν τις δυο γυναίκες πίσω στη γη που αγάπησαν, την Ελλάδα. Εκεί όπου το παρελθόν σωριάστηκε στο χείμαρρο της βροχής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b54789.jpg","isbn":"960-397-156-1","isbn13":"978-960-397-156-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":254,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":54789,"url":"https://bibliography.gr/books/ola-xathhkan-sth-broxh.json"},{"id":64394,"title":"Ελαφριά κουζίνα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο Ελαφριά Κουζίνα περιλαμβάνει περισσότερες από 100 εικονογραφημένες συνταγές για εσάς που θέλετε να προσέχετε τη διατροφή σας. Με πρωτότυπες και υγιεινές προτάσεις για σαλάτες, σούπες, ζυμαρικά, κρέατα και επιδόρπια, το βιβλίο αυτό αποτελεί απόδειξη ότι τα πιάτα με χαμηλά λιπαρά μπορούν να είναι εξίσου απολαυστικά! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b66143.jpg","isbn":"960-397-274-6","isbn13":"978-960-397-274-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Complete low fat cooking","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":66143,"url":"https://bibliography.gr/books/elafria-kouzina.json"},{"id":66520,"title":"Ιδανικό βάρος","subtitle":"Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να διατηρήσετε το βάρος σας σε ιδανικό επίπεδο","description":"Η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους δεν είναι σημαντική μόνο για την εμφάνισή μας αλλά και για την υγεία μας. Ακολουθώντας τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα καταφέρετε εύκολα να φτάσετε και, κυρίως, να παραμείνετε στο ιδανικό για εσάς βάρος.\u003cbr\u003eΣτο νέο αυτό βιβλίο, που βασίζεται στην εμπειρία των διαιτολόγων και των γιατρών της Mayo Clinic, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ελέγχετε το βάρος σας και να εξασφαλίσετε μια πιο προσεγμένη εξωτερική εμφάνιση, καθώς και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68330.jpg","isbn":"960-397-415-3","isbn13":"978-960-397-415-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":195,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Healthy Weight","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":68330,"url":"https://bibliography.gr/books/idaniko-baros.json"},{"id":66514,"title":"Ρεφλεξολογία και πιεσοθεραπεία","subtitle":null,"description":"Η ρεφλεξολογία και η πιεσοθεραπεία είναι εναλλακτικές, φυσικές θεραπευτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ενεργώντας στις αντανακλαστικές ζώνες, οι θεραπευτικές αυτές τεχνικές σάς επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε μόνοι σας τα καθημερινά προβλήματα υγείας. Το εικονογραφημένο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας σάς δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψετε:\u003cbr\u003e- όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε σχετικά με την πιεσοθεραπεία και το μασάζ των αντανακλαστικών σημείων.\u003cbr\u003e- μυστικά για την σωστή αντιμετώπιση μικρών καθημερινών προβλημάτων, όπως είναι οι ημικρανίες, οι πόνοι της μέσης, η αϋπνία και άλλα\u003cbr\u003e- συμβουλές για εγκύους, μικρά παιδιά και ηλικιωμένους. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68324.jpg","isbn":"960-397-374-2","isbn13":"978-960-397-374-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Reflexology and acupressure","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":68324,"url":"https://bibliography.gr/books/refleksologia-kai-piesotherapeia.json"},{"id":67999,"title":"Γυναικολογία με λόγια απλά","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο \"Γυναικολογία με λόγια απλά\" του μαιευτήρα-γυναικολόγου Ευάγγελου Μακράκη αποτελεί μια χρήσιμη πηγή πληροφοριών για τη σύγχρονη γυναίκα που θέλει να γνωρίζει το σώμα της και να προλαμβάνει τα προβλήματα υγείας. Με εύκολο και κατανοητό τρόπο, το βιβλίο αυτό παρουσιάζει θέματα όπως είναι:\u003cbr\u003e- οι ιδιαίτερες λειτουργίες του γυναικείου οργανισμού και οι μηχανισμοί που τις ελέγχουν\u003cbr\u003e- η εκδήλωση και η αντιμετώπιση των προβλημάτων και των παθήσεων του γεννητικού συστήματος\u003cbr\u003e- η αναπαραγωγή και η υπογονιμότητα\u003cbr\u003e- η αντισύλληψη\u003cbr\u003e- η εμμηνόπαυση.\u003cbr\u003eΠαράλληλα, παρέχονται και πιο εξειδικευμένες πληροφορίες προκειμένου να καλύπτονται και οι πιο απαιτητικοί αναγνώστες ή όσοι ασχολούνται με την παροχή υπηρεσιών πρωτοβάθμιας υγείας. Στόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει τη γυναίκα να συνειδητοποιήσει ότι, μέσα από τη γνώση και την πρόληψη, μπορεί να εξασφαλίσει το πολύτιμο αγαθό της υγείας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69871.jpg","isbn":"960-397-437-4","isbn13":"978-960-397-437-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":239,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":69871,"url":"https://bibliography.gr/books/gynaikologia-me-logia-apla.json"},{"id":68002,"title":"Νικήστε το πάχος","subtitle":null,"description":"... η παχυσαρκία δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής η εμφανισιακού status. Πάνω απ' όλα είναι πρόβλημα υγείας. Κοινωνική πανδημία. Προσωπική \"αδυναμία\". Αν συνεχίσει να καλπάζει, το 2005 περισσότερο από το 25% των ανθρώπων θα είναι παθολογικά παχύσαρκοι.\u003cbr\u003eΤα χάπια αδυνατίσματος απέτυχαν. Οι μονοδίαιτες \"αγωνίζονται\" να διατηρήσουν τους παχύσαρκους στα κιλά τους και τα ινστιτούτα αδυνατίσματος ανακυκλώνουν τους πελάτες τους.\u003cbr\u003eΚι όμως υπάρχει λύση\u003cbr\u003e- Μάθετε να τρώτε. \u003cbr\u003eΗ παχυσαρκία φανερώνει ακριβώς την έλλειψη αυτής της γνώσης.\u003cbr\u003e- Φύγετε από τη συνήθεια της γεύσης.\u003cbr\u003eΕλάτε στη συνειδητή επιλογή της τροφής.\u003cbr\u003eΟ μόνος τρόπος για να νικήσετε τον \"εχθρό\" που λέγεται πάχος είναι να μάθετε να τον αντιμετωπίζετε καθημερινά. \u003cbr\u003eΗ τάση για παχυσαρκία είναι συνήθως κληρονομική και ισόβια. Γι' αυτό πάρτε αυτό το βιβλίο μαζί σας. Το χρειάζεστε, και αυτό θα σας συμβουλεύει συνεχώς. Θα σας λύνει όλες τις απορίες γιατί περιέχει τα νεότερα ιατρικά δεδομένα για μόνιμα καλλίγραμμη σιλουέτα.\u003cbr\u003eΕίναι πρακτικό. Γεμάτο καινούριες ιδέες. Μια νέα ματιά. Σύμβουλος και φίλος.\u003cbr\u003eΠίστεψέ τον και το αδυνάτισμα γίνεται εύκολη υπόθεση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69874.jpg","isbn":"960-397-416-1","isbn13":"978-960-397-416-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":69874,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhste-to-paxos-42b60641-c4a1-4162-a110-20a14b2bff75.json"}]