[{"id":156591,"title":"Ζευγάρια","subtitle":"Η ανατομία μιας σχέσης","description":"Μύθος: Το ερωτικό πάθος εξασθενεί με το πέρασμα των χρόνων. \u003cbr\u003eΑλήθεια: Όσοι έχουν σταθερή σχέση κάνουν καλύτερο και περισσότερο σεξ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜύθος: Η αύξηση του αριθμού των εργαζόμενων γυναικών έχει ζημιώσει τις σχέσεις.\u003cbr\u003eΑλήθεια: Όσοι απολαμβάνουν μια ισότιμη σχέση είναι πιο ευτυχισμένοι μαζί.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜύθος: Οι περισσότεροι σηκώνουν ψηλά τα χέρια στο πρώτο εμπόδιο.\u003cbr\u003eΑλήθεια: Οι πλειοψηφία παραμένει με τους συντρόφους τους με την ελπίδα ότι τα πράγματα θα βελτιωθούν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι ονειρευόμαστε ρομαντισμό, δέσμευση, πίστη και αιώνια ευτυχία. Η αναζήτηση των παραπάνω παίζει βασικό ρόλο στη ζωή μας. Πώς θα τα καταφέρουμε; Η Κέιτ Φάιτζες βυθίζεται στην καρδιά των σύγχρονων σχέσεων, βασισμένη σε έρευνες κοινωνιολόγων και ψυχολόγων, καθώς και σε συνεντεύξεις με περισσότερους από 120 ανθρώπους, προκειμένου να βρει όσο περισσότερες αλήθειες μπορεί για τα ζευγάρια σήμερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b159585.jpg","isbn":"978-960-453-828-7","isbn13":"978-960-453-828-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":472,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-11-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Couples: The Truth","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":159585,"url":"https://bibliography.gr/books/zeugaria-b7e9ab67-8d19-443e-994b-d2c886802ec9.json"},{"id":190761,"title":"Απιστία","subtitle":"Αμαρτία ή φυσική αναγκαιότητα;","description":"Οι περισσότεροι από εμάς καταφέρνουμε να είμαστε μονογαμικοί -τουλάχιστον τον περισσότερο καιρό. Ταυτόχρονα, όμως, γνωρίζουμε ότι η μοιχεία είναι το «έγκλημα» που θα μπορούσαμε να φανταστούμε να διαπράττουμε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑλήθεια, το να είσαι «πιστός» έχει την ίδια σημασία για όλους; Γιατί απατούν οι άνθρωποι; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Κέιτ Φάιτζες δείχνει πώς, στους προοδευτικούς καιρούς που ζούμε, η μονογαμία έχει γίνει το νέο ιδανικό και το πρωταρχικό σύμβολο δέσμευσης. Αυτό, όμως, έχει ενισχύσει τη γοητεία της παράνομης σχέσης , επιτείνοντας την ανάγκη να εξαπατήσουμε, έχει τονίσει την ντροπή και τις πληγές της προδοσίας, και μας έχει κάνει να εμπιστευόμαστε όλο και δυσκολότερα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό καταρρίπτει τα ταμπού, θέτει σκληρά ερωτήματα και προτείνει τρόπους για να ξεπεράσουμε την απιστία και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193921.jpg","isbn":"978-618-01-0501-8","isbn13":"978-618-01-0501-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":320,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2014-04-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Our Cheating Hearts","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":193921,"url":"https://bibliography.gr/books/apistia-53749ec1-aaf8-4e8c-abb6-bd2d64a0de14.json"},{"id":204826,"title":"13 πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κάνουν","subtitle":null,"description":"Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι έχουν υγιείς συνήθειες. Διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά τους με τρόπο που τους εξασφαλίζει την επιτυχία. \u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό η Έιμι Μορίν αναπτύσσει διάφορες στρατηγικές για να αποφύγετε τις δεκατρείς εκείνες συνήθειες που σας απομακρύνουν από τον στόχο σας. Με παραδείγματα από την αληθινή ζωή και πορίσματα από πρόσφατες έρευνες προτείνει τρόπους ώστε να αντιμετωπίσετε τις καταστροφικές, πολλές φορές, σκέψεις και τα τυχόν αρνητικά συναισθήματα. Σας μαθαίνει πώς να αντεπεξέρχεστε στις δυσκολίες της καθημερινότητας, και τονίζει ότι ψυχική δύναμη είναι η ικανότητα του κάθε ανθρώπου να έρχεται αντιμέτωπος με τις προκλήσεις που προκύπτουν στη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b208027.jpg","isbn":"978-618-01-1443-0","isbn13":"978-618-01-1443-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":336,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2016-02-24","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":208027,"url":"https://bibliography.gr/books/13-pragmata-pou-oi-psyxika-dynatoi-anthrwpoi-den-kanoun-9e378ee0-f30b-4e07-a9c0-16780a718960.json"},{"id":225077,"title":"Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου","subtitle":"Απελευθερώσου, άλλαξε τη ζωή σου και βρες την αληθινή ευτυχία","description":"Ένα βιβλίο έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Με περισσότερα από 3 εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του δέκατου ένατου αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν βαθιά απελευθερωτικό τρόπο σκέψης που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε και να αγνοήσουμε τους περιορισμούς που βάζουμε οι ίδιοι, αλλά και οι άλλοι, στον εαυτό μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο που έχει χαρακτηριστεί ήδη φαινόμενο και μας δίνει απλά αλλά σημαντικά μαθήματα για να κατακτήσουμε για πάντα την ευτυχία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b228142.jpg","isbn":"978-618-01-2397-5","isbn13":"978-618-01-2397-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":320,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2018-06-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":228142,"url":"https://bibliography.gr/books/tolmhse-na-eisai-o-eautos-sou.json"},{"id":225078,"title":"Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου","subtitle":"Απελευθερώσου, άλλαξε τη ζωή σου και βρες την αληθινή ευτυχία","description":"Ένα βιβλίο έχει τη δύναμη να σου αλλάξει τη ζωή. Με περισσότερα από 3 εκατομμύρια αντίτυπα σε πωλήσεις, το βιβλίο αυτό μάς δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του δέκατου ένατου αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σ’ έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να καθορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν βαθιά απελευθερωτικό τρόπο σκέψης που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε και να αγνοήσουμε τους περιορισμούς που βάζουμε οι ίδιοι, αλλά και οι άλλοι, στον εαυτό μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο που έχει χαρακτηριστεί ήδη φαινόμενο και μας δίνει απλά αλλά σημαντικά μαθήματα για να κατακτήσουμε για πάντα την ευτυχία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b228143.jpg","isbn":"978-618-01-2398-2","isbn13":"978-618-01-2398-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":320,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2018-06-05","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":228143,"url":"https://bibliography.gr/books/tolmhse-na-eisai-o-eautos-sou-eb72c574-10f1-46a6-94ca-cdb6c66b2f73.json"},{"id":129505,"title":"Σε ενδιαφέρουσα!","subtitle":"Ενδιαφέρουσες συμβουλές για την εγκυμοσύνη τις οποίες δε θα σου έλεγε ο γιατρός σου","description":"Είστε σε... ενδιαφέρουσα;\u003cbr\u003eΟ γιατρός σας σας δίνει ιατρικές συμβουλές.\u003cbr\u003eΗ μητέρα σας σας αγοράζει ρούχα.\u003cbr\u003eΠοιος, όμως, θα σας πει όλες τις μικρολεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά για να απολαύσετε την ομορφότερη περίοδο της ζωής σας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι φιλενάδες σας, φυσικά! Τουλάχιστον όσες έχουν βιώσει τη χαρά, την κούραση και την αγωνία. Η βετεράνος, ύστερα από τέσσερις τοκετούς, συγγραφέας σας μιλάει όπως θα σας μίλαγε μια φίλη σας για όλα αυτά που ντρέπεστε να ρωτήσετε, σας δίνει πρακτικές συμβουλές και αντιμετωπίζει την εγκυμοσύνη με ανάλαφρη και χιουμοριστική διάθεση από την πλευρά της μητέρας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό περιλαμβάνει όλα όσα θα θέλατε να μάθετε γι' αυτό που πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας -από την πρωινή αδιαθεσία και τα αέρια έως τη βουλιμία-, για τις διακυμάνσεις της διάθεσής σας, για τη μόδα, αλλά και για πολλά άλλα! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν θέλετε μια φωνή να σας καθησυχάσει ή ένα χάδι στην κοιλιά σας, ανοίξτε αυτό το βιβλίο για να μάθετε τι να περιμένετε όταν... περιμένετε! \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132129.jpg","isbn":"978-960-453-419-7","isbn13":"978-960-453-419-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":369,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Girlfriend's Guide to Pregnancy","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":132129,"url":"https://bibliography.gr/books/se-endiaferoysa.json"},{"id":129504,"title":"Άντρες: Οδηγίες κατάχρησης","subtitle":"Ένα κακό αγόρι εξηγεί πώς σκέφτονται οι άντρες και τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για να έχουν το πάνω χέρι","description":"Λες να του αρέσω; Γιατί δε με πήρε τηλέφωνο; Πώς θα τον καταφέρω να μου κάνει πρόταση γάμου; Μα πού πήγαν όλοι οι καλοί άντρες; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠόσες φορές δεν έχεις συζητήσει με τις φίλες σου τα παραπάνω χωρίς να μπορείς να βρεις τις απαντήσεις; Οι φίλες σου θα σου πούνε αυτά που θέλεις να ακούσεις. Ο μόνος που μπορεί να ρίξει φως στο σκοτάδι που περιβάλλει τον άντρα είναι ο ίδιος ο άντρας! Θα αναρωτηθείς βέβαια γιατί ένας άντρας θα φανέρωνε τα μυστικά του... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕ, λοιπόν, ο Στιβ Σανταγκάτι θα το κάνει για το καλό των απανταχού γυναικών. Όλοι οι άντρες ανεξαιρέτως κρύβουν μέσα τους ένα Κακό Αγόρι και το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου θα σου αποκαλύψει τα μυστήρια της ψυχής τους, και συγκεκριμένα: \u003cbr\u003e- Πώς να αναγνωρίζεις ένα Κακό Αγόρι \u003cbr\u003e- Πώς σκέφτονται οι άντρες και γιατί κάνουν ό,τι κάνουν \u003cbr\u003e- Πώς να φλερτάρεις \u003cbr\u003e- Πώς να τον κρατήσεις, αν τον αποκτήσεις, ή πώς να τον πετάξεις με τρόπο, αν δε σου κάνει. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέσα από πραγματικά περιστατικά της ζωής τα οποία αφηγείται με χιούμορ και ειλικρίνεια ο Στιβ Σανταγκάτι, θα συνειδητοποιήσεις την απόλαυση τού να βγαίνεις με ένα Κακό Αγόρι και να έχεις το πάνω χέρι...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132128.jpg","isbn":"978-960-453-404-3","isbn13":"978-960-453-404-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":363,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Manual","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":132128,"url":"https://bibliography.gr/books/antres-odhgies-kataxrhshs.json"},{"id":131964,"title":"Πώς να βελτιώσεις τη σχέση σου","subtitle":"Γνωρίζοντας καλύτερα τον εαυτό σου και το σύντροφό σου","description":"Κάθε σοβαρή σχέση περνά από δύσκολα στάδια. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σ' εκείνες που ανθούν και σ' αυτές που βαλτώνουν ή χρεοκοπούν;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Φίλιπ βαν Μάντσινγκ και ο Μπέρνι Κατζ αποκαλύπτουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να προβλέψετε πού θα οδηγηθεί η δική σας σχέση είναι ένα μικρό ταξίδι στο παρελθόν. Αρκετά πίσω στο παρελθόν. Το βιβλίο Πώς να βελτιώσεις τη σχέση σου θα σας βοηθήσει να βρείτε απαντήσεις ακόμα και για τις πιο περίπλοκες απορίες συναισθηματικού χαρακτήρα, σ' ένα μέρος που δε φαντάζεστε: στον καθρέφτη. Είτε δημιουργήσατε μια νέα σχέση είτε είστε παντρεμένοι εδώ και χρόνια, μέσω αυτού του βιβλίου θα ανακαλύψετε πόσο σημαντικό ρόλο έπαιξε στην αισθηματική σας ζωή η συμπεριφορά των γονιών σας απέναντί σας, επηρεάζοντας τις επιλογές σας, καθώς και τα πρότυπα συμπεριφοράς που ακολουθείτε, ενώ θα μπορέσετε να περιορίσετε τις συγκρούσεις με το σύντροφό σας, ώστε να επιστρέψετε στις καλές, συναισθηματικά εποχές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε το Τεστ Αντοχής της σχέσης θ' απαντήσετε στα ερωτήματα:\u003cbr\u003e- Γιατί με ελκύει ο άλλος τόσο πολύ στην αρχή μιας σχέσης;\u003cbr\u003e- Γιατί δε διαρκούν αυτά τα υπέροχα συναισθήματα που ανέπτυξα αρχικά για τον αγαπημένο μου;\u003cbr\u003e- Γιατί ο σύντροφός μου με εκνευρίζει τόσο πολύ... και φαίνεται τόσο εκνευρισμένος μαζί μου;\u003cbr\u003e- Γιατί τσακωνόμαστε ξανά και ξανά για τα πιο ανόητα πράγματα;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μάντσινγκ και ο Κατζ θα σας βοηθήσουν να διαμορφώσετε και να βελτιώσετε οποιοδήποτε αισθηματική σας σχέση προσεγγίζοντας ένα κατά τα άλλα σοβαρό θέμα με χιούμορ και σπιρτάδα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b134615.jpg","isbn":"978-960-453-442-5","isbn13":"978-960-453-442-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":349,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Actually, it is Your Parent's Fault","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":134615,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-beltiwseis-th-sxesh-sou.json"},{"id":171436,"title":"Νικήστε τους φοβους σας","subtitle":"7 επαναστατικά μαθήματα για να ελευθερωθείτε από την τυρρανία του άγχους, της κατάθλιψης και του φόβου","description":"Όλοι μας βιώνουμε κάποιο βαθμό φόβου στις μεγάλες αποφάσεις της ζωής μας, είτε είναι ο γάμος που ετοιμαζόμαστε να κάνουμε, είτε είναι η καινούργια μας δουλειά. Όμως τι γίνεται με τους πιο αθόρυβους, απαρατήρητους φόβους που επηρεάζουν τις καθημερινές μας επιλογές και ίσως φέρνουν προβλήματα στις σχέσεις μας; Ο φόβος της οικειότητας, του έρωτα, της αλλαγής, της αποτυχίας, της απόρριψης μπορεί να είναι οι κρυφές αιτίες που σαμποτάρουν τη ζωή μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, ο συγγραφέας, που είναι ψυχοθεραπευτής και κλινικός ψυχολόγος, χρησιμοποιεί τα τελευταία ευρήματα της έρευνας στην ψυχολογία και στη νευρολογία για να μας δείξει ότι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην ευτυχία μας είναι ο φόβος. Και μάλιστα τονίζει ότι δεν είναι ακριβώς ο φόβος που φέρνει στρες και άγχος, αλλά ο φόβος του φόβου. Η αναγνώριση και η κατανόηση των φόβων μας είναι το πρώτο βήμα για να τους ξεπεράσουμε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Πιλέι βασίζεται στις επιστημονικές έρευνες και τη δεκαοχτάχρονη κλινική και ψυχοθεραπευτική του εμπειρία για να αναλύσει συνηθισμένα προβλήματα, όπως ο φόβος της επιτυχίας, τα οικονομικά, οι διαπροσωπικές και ερωτικές σχέσεις, τα παιδικά τραύματα αλλά και η βιολογία των προκαταλήψεων και η επιστήμη της θετικής σκέψης. Με τις ασκήσεις που προτείνει, μας δείχνει πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τους φόβους μας, να συνδέσουμε τη σκέψη με το συναίσθημά μας και να βρούμε την ευτυχία που ποθούμε και μας αξίζει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174519.jpg","isbn":"978-960-496-521-2","isbn13":"978-960-496-521-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":343,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2012-01-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Life Unlocked","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":174519,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhste-tous-fobous-sas.json"},{"id":171432,"title":"Μαμάδες και νήπια","subtitle":"Πώς να δαμάσετε το τερατάκι σας","description":"Τη μια στιγμή το παιδάκι σας στρογγυλοκάθεται στην αγκαλιά σας και φιλάει το λαιμό σας, και την αμέσως επόμενη τρέχει μέσα στο σουπερμάρκετ ουρλιάζοντας: Όχι, όχι, όχι! Κι εσείς αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν το γλυκό μωρό σας να έχει μεταμορφωθεί σε ένα υστερικό τερατάκι. Τη μια σας γοητεύει η ανεξαρτησία και η φαντασία του και την άλλη σας τρομοκρατεί το γεγονός ότι δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο για ένα λεπτό. Μην πανικοβάλλεστε! Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας μπορεί να σας βοηθήσει με τις έξυπνες και ειλικρινείς συμβουλές του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα διαβάσετε μεταξύ άλλων: \u003cbr\u003e- Πώς να λέτε \"όχι\" και να το εννοείτε. \u003cbr\u003e- Πώς να βγάλετε το μωρό σας από την κούνια και να το βάλετε σε κρεβάτι (και να το πείσετε να παραμείνει εκεί). \u003cbr\u003e- Ποιος αποφασίζει ότι έχει φτάσει η ώρα για εκπαίδευση στο γιογιό. \u003cbr\u003e- Εάν μπορείτε να νικήσετε σ’ ένα διάλογο μ’ ένα άτομο που το λεξιλόγιό του περιορίζεται στις εκατό λέξεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Βίκι Ιοβάιν λέει στις μαμάδες ό,τι χρειάζεται να ξέρουν: συμβουλές από κάποιον που τα έχει περάσει και έχει επιβιώσει!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174515.jpg","isbn":"978-960-496-520-5","isbn13":"978-960-496-520-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":367,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2012-01-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Girlfriend's Guide to Toddlers","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":174515,"url":"https://bibliography.gr/books/mamades-kai-nhpia.json"},{"id":172564,"title":"Πως να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά","subtitle":null,"description":"Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πώς επηρεάζει η τηλεόραση τον εγκέφαλο του παιδιού; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσετε τις εκρήξεις θυμού του παιδιού σας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας έρχεται να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ της επιστημονικής γνώσης και της γονεϊκής πρακτικής. Μέσα από αστείες ιστορίες και παραδείγματα, ο Τζον Μεντίνα, μοριακός βιολόγος και μπαμπάς, αποκαλύπτει πώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλος ενός παιδιού και τι μπορείτε να κάνετε για να μεγιστοποιήσετε αυτή την ανάπτυξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Πού τελειώνει ο ρόλος της φύσης και ξεκινά η ανατροφή\u003cbr\u003e- Γιατί οι άντρες πρέπει να κάνουν περισσότερες δουλειές στο σπίτι\u003cbr\u003e- Ότι η τηλεόραση είναι επιβλαβής για παιδιά κάτω των δύο χρόνων\u003cbr\u003e- Ότι η εξυπνάδα και η ευτυχία πάνε χέρι χέρι\u003cbr\u003e- Ότι το καλύτερο προγνωστικό για τη σχολική πρόοδο δεν είναι το IQ αλλά ο αυτοέλεγχος\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌ,τι κάνετε τώρα -πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκειά της και για τα πρώτα πέντε χρόνια μετά τη γέννα- θα επηρεάσει τα παιδιά σας για την υπόλοιπη ζωή τους. Το βιβλίο αυτό θα είναι ο απαραίτητος βοηθός σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b175659.jpg","isbn":"978-960-496-474-1","isbn13":"978-960-496-474-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":410,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2012-02-06","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Brain Rules for Baby","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":175659,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-megalwsete-eksypna-paidia-ef5d8a7c-f322-41bf-92e6-89c84d7ab93a.json"},{"id":174230,"title":"Μαμάδες και νήπια","subtitle":"Πώς να δαμάσετε το τερατάκι σας","description":"Τη μια στιγμή το παιδάκι σας στρογγυλοκάθεται στην αγκαλιά σας και φιλάει το λαιμό σας, και την αμέσως επόμενη τρέχει μέσα στο σουπερμάρκετ ουρλιάζοντας: Όχι, όχι, όχι! Κι εσείς αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν το γλυκό μωρό σας να έχει μεταμορφωθεί σε ένα υστερικό τερατάκι. Τη μια σας γοητεύει η ανεξαρτησία και η φαντασία του και την άλλη σας τρομοκρατεί το γεγονός ότι δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο για ένα λεπτό. Μην πανικοβάλλεστε! Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας μπορεί να σας βοηθήσει με τις έξυπνες και ειλικρινείς συμβουλές του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα διαβάσετε μεταξύ άλλων: \u003cbr\u003e- Πώς να λέτε \"όχι\" και να το εννοείτε. \u003cbr\u003e- Πώς να βγάλετε το μωρό σας από την κούνια και να το βάλετε σε κρεβάτι (και να το πείσετε να παραμείνει εκεί). \u003cbr\u003e- Ποιος αποφασίζει ότι έχει φτάσει η ώρα για εκπαίδευση στο γιογιό. \u003cbr\u003e- Εάν μπορείτε να νικήσετε σ’ ένα διάλογο μ’ ένα άτομο που το λεξιλόγιό του περιορίζεται στις εκατό λέξεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Βίκι Ιοβάιν λέει στις μαμάδες ό,τι χρειάζεται να ξέρουν: συμβουλές από κάποιον που τα έχει περάσει και έχει επιβιώσει!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177328.jpg","isbn":"978-960-496-663-9","isbn13":"978-960-496-663-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":367,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2012-03-22","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Girlfriend's Guide to Toddlers","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":177328,"url":"https://bibliography.gr/books/mamades-kai-nhpia-3e882ce3-e95f-4568-aea1-5da96717d970.json"},{"id":177274,"title":"Πως να μαγνητίζεις τους άλλους","subtitle":null,"description":"Μαγνητίστε τους άλλους έτσι ώστε να σας λατρεύουν για πάντα!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάποιοι άνθρωποι έχουν το χάρισμα να μαγνητίζουν τους άλλους. Να κερδίζουν χαμόγελα ό,τι κι αν κάνουν. Να έχουν φίλους έτοιμους να κάνουν τα πάντα γι' αυτούς. Να έχουν κατακτήσεις, να είναι η ψυχή της παρέας και όλοι να επιζητούν τη συντροφιά τους. Ποιο είναι το μυστικό τους;\u003cbr\u003eΣύμφωνα με τη συγγραφέα Λιλ Λάουντς, τα αγαπητά και δημοφιλή άτομα κατέχουν καλά την τέχνη της επικοινωνίας. Τώρα μπορείτε να τη μάθετε κι εσείς. Μέσα από τις δοκιμασμένες τεχνικές που περιλαμβάνονται στο βιβλίο αυτό, θα μπορέσετε σύντομα και αποτελεσματικά να μάθετε:\u003cbr\u003e- Πώς να κατατροπώνετε το θανάσιμο σύνδρομο \"Φόβος-Αβεβαιότητα-Αμφιβολίες\" και να ξεπερνάτε το άγχος σας.\u003cbr\u003e- Πώς να καίτε καρδιές με λιγότερες από δέκα λέξεις.\u003cbr\u003e- Πώς να κάνετε τους άλλους να νιώθουν ξεχωριστοί απλώς με ένα βλέμμα.\u003cbr\u003e- Πώς να \"εκπαιδεύετε\" τη γλώσσα σας να προφέρει την καλύτερη ατάκα κάθε στιγμή.\u003cbr\u003e- Πώς να κάνετε καλούς και πιστούς φίλους.\u003cbr\u003e- Πώς να λέτε \"Σ' αγαπώ\".\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b180396.jpg","isbn":"978-960-496-979-1","isbn13":"978-960-496-979-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":373,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2012-06-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Be a People Magnet","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":180396,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-magnhtizeis-tous-allous-10c82ff4-271c-4f68-8c4a-0f4356d433d2.json"},{"id":179350,"title":"Μητέρα για πρώτη φορά","subtitle":null,"description":"Ξέχασε το μωρό σου για ένα λεπτό και σκέψου για λίγο και τον εαυτό σου. Όταν γίνεσαι μητέρα για πρώτη φορά, αλλάζει ο κόσμος σου για πάντα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕλάχιστες γυναίκες είναι προετοιμασμένες γι' αυτές τις ριζικές αλλαγές στην ταυτότητα, στα συναισθήματα και στις σχέσεις με τους φίλους, την οικογένεια και, ιδίως, τον πατέρα του παιδιού τους. Στο βιβλίο αυτό, που έσπασε τη σιωπή γύρω από το συγκλονιστικό από όλες τις απόψεις γεγονός της μητρότητας, η Κέιτ Φάιτζες βασίζεται σε ιατρικά και ιστορικά αρχεία, καθώς και σε προσωπικές μαρτυρίες, προκειμένου να διαβεβαιώσει όλες τις νέες μητέρες ότι δε χρειάζεται να ανησυχούν όταν ζορίζονται και τα βρίσκουν σκούρα γιατί αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, και δε θα αργήσει η μέρα που θα απολαμβάνουν ήρεμα και χαλαρά την κάθε στιγμή με το μωράκι τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b182475.jpg","isbn":"978-618-01-0017-4","isbn13":"978-618-01-0017-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":361,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2012-09-06","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Life After Birth","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":182475,"url":"https://bibliography.gr/books/mhtera-gia-prwth-fora-59086797-afb3-43e1-9d55-f310d0b919cd.json"},{"id":197523,"title":"Δεν είμαι τέτοιο κορίτσι","subtitle":null,"description":"H δημιουργός, παραγωγός και πρωταγωνίστρια της σειράς-φαινόμενο Girls υπογράφει μια ξεκαρδιστική, σοφή και επώδυνα ειλικρινή συλλογή προσωπικών ιστοριών, κερδίζοντας επάξια μια θέση ανάμεσα στα πιο πρωτότυπα κι ελπιδοφόρα συγγραφικά ταλέντα της σύγχρονης γενιάς.\u003cbr\u003eΗ Λίνα Ντάναμ ρίχνει φως σε όλες εκείνες τις εμπειρίες που βιώνει ένα κορίτσι βγαίνοντας στον πραγματικό κόσμο: τον έρωτα, τη μοναξιά, την απογοήτευση του να είσαι δέκα κιλά υπέρβαρη παρότι τρέφεσαι μόνο με υγιεινές τροφές, την πίεση του να πρέπει να επιβάλεις τον εαυτό σου σε μια αίθουσα γεμάτη άνδρες με τα διπλά σου χρόνια, τη χαρά όταν γνωρίζεις τον πραγματικό έρωτα και, πάνω απ’ όλα, το αίσθημα της δικαίωσης όταν βρίσκεις τα κότσια να πιστέψεις ότι η ιστορία σου αξίζει να ειπωθεί.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b200712.jpg","isbn":"978-618-01-0804-0","isbn13":"978-618-01-0804-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":344,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2015-03-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":200712,"url":"https://bibliography.gr/books/den-eimai-tetoio-koritsi.json"}]