[{"id":199962,"title":"Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης","subtitle":"Για ακαδημίες ποδοσφαίρου","description":"Το βιβλίο \"Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για ακαδημίες ποδοσφαίρου\" είναι μια νέα πρόταση στην εκπαιδευτική διαδικασία του σύγχρονου ποδοσφαίρου. Σκοπός του είναι να διδάξει, να υπενθυμίσει ή να τονίσει τα θεμελιώδη στοιχεία (βασικές αρχές, γενικός σχεδιασμός, τεχνικά χαρακτηριστικά) στην προπονητική ηλικία των PREJUNIOR (8-9 ετών), JUNIOR (10-11 ετών), ΠΡΟΠΑΙΔΙΚΟ (12-13 ετών) και ΠΑΙΔΙΚΟ (14-15 ετών).\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΗ λογική του στηρίζεται σε δύο άξονες:\u003cbr\u003eα) Γενική δομή / σχεδιασμός.\u003cbr\u003eβ) Πρότυπες προπονήσεις.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠεριέχει: υποδείξεις και συμβουλές για:\u003cbr\u003e· Βασική τεχνική\u003cbr\u003e· Ατομική και τμηματική τακτική\u003cbr\u003e· Ομαδική τακτική\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΕπίσης παρατίθενται 62 συνολικά ασκήσεις οι οποίες είναι χωρισμένες ανά ηλικιακή ομάδα και ανά περιεχόμενο. Οι ασκήσεις αυτές κατόπιν εντάσσονται στον εβδομαδιαίο σχεδιασμό της προπόνησης και σε προπονητικές μονάδες.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΗ μεθοδολογία που ακολουθούμε εκφράζεται κυρίως με τους προπονητικούς κύκλους. Ένας προπονητικός κύκλος είναι μια σειρά μαθημάτων (διδακτικών ενοτήτων) με έναν συγκεκριμένο στόχο (π.χ. τεχνικής, ειδικής τεχνικής κ.λπ.) που ολοκληρώνεται σε ένα συγκεκριμένο αριθμό προπονητικών μονάδων.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε:\u003cbr\u003e- Προπονητές Ακαδημιών.\u003cbr\u003e- Απόφοιτους των ΤΕΦΑΑ.\u003cbr\u003e- Παλαίμαχους ποδοσφαιριστές.\u003cbr\u003e- Γονείς.\u003cbr\u003e- Παιδιά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b203155.jpg","isbn":"978-618-80181-7-4","isbn13":"978-618-80181-7-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2015,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2015-07-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":203155,"url":"https://bibliography.gr/books/ethsios-programmatismos-proponhshs.json"},{"id":205275,"title":"Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης","subtitle":"140 ασκήσεις από την ανάλυση των γκολ της Εθνικής Ισπανίας","description":"Το βιβλίο \"Εθνική Ισπανίας προπόνηση επίθεσης\" είναι το δεύτερο της ανάλογης σειράς που κυκλοφορεί και το οποίο παρουσιάζει ξεκάθαρα το πώς μπορείτε να προπονείτε την ομάδα σας στην επιθετική της λειτουργία, έτσι ώστε να φτάνει στην εξεύρεση λύσεων και στην επίτευξη των γκολ, όπως οι κορυφαίες ομάδες του πλανήτη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μιχάλης Τσοκακτσίδης είναι προπονητής Uefa A (και πτυχιούχος του Τ.Ε.Φ.Α.Α του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης) και έχει προβεί σε μία εκτενή και εμπεριστατωμένη ανάλυση του τρόπου με τον οποίον η Εθνική Ισπανίας το 2008-2012, όταν και κατέκτησε 2 ευρωπαϊκά πρωταθλήματα και 1 παγκόσμιο κύπελλο, έφτανε στην επίτευξη των γκολ της, καταφέρνοντας να βρίσκει επιθετικές λύσεις απέναντι σε κάθε αγωνιστικό πρόβλημα που δημιουργούνταν από αντιπάλους, οι οποίοι αμύνονταν στη χαμηλή, στη μεσαία ή στην υψηλή ζώνη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌπως επίσης και το πώς αυτό συνέβαινε κατά τη φάση της μετάβασης από την άμυνα στην επίθεση, όταν η Εθνική Ισπανίας κέρδιζε την μπάλα στη χαμηλή, στη μεσαία ή στην υψηλή ζώνη και βέβαια πάντα σε συνδυασμό με την αγωνιστική τακτική συμπεριφορά του αντιπάλου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτή η ανάλυση των γκολ και των τακτικών ενεργειών των φούριος ρόχας χρησιμοποιήθηκε για να δημιουργηθεί ένα εξειδικευμένο ασκησιολόγιο 140 ασκήσεων χωρισμένο και κατηγοριοποιημένο σε 31 έτοιμες προπονήσεις για το πώς μπορεί να επιτευχθεί ο παραπάνω στόχος απέναντι στις ιδέες αγωνιστικές καταστάσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜετά την ανάλυση της κάθε αγωνιστικής κατάστασης, η οποία οδηγούσε στην επίτευξη των γκολ της Ισπανίας, ακολουθεί μία πλήρη και εξειδικευμένη προπονητική μονάδα με το ίδιο θέμα-στόχο, με ξεκάθαρα και έγχρωμα σχεδιαγράμματα, λεπτομερείς περιγραφές, προοδευτικότητα των ασκήσεων καθώς και τα προπονητικά σημεία κλειδιά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις έτοιμες προπονητικές μονάδες για να προπονηθείτε στις ίδιες αγωνιστικές καταστάσεις και έχοντας τους ίδιους στόχους στην επιθετική σας λειτουργία, όπως επίσης και στη φάση της μετάβασης από την άμυνα στην επίθεση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μπορέστε να δείτε ακριβώς πώς η Εθνική Ισπανίας έβρισκε λύσεις απέναντι σε κάθε αγωνιστικό πρόβλημα που τις έθεταν και της δημιουργούσαν οι αντίπαλοί της, είτε αν αυτοί αμύνονταν στη χαμηλή είτε στη μεσαία είτε στην υψηλή ζώνη του γηπέδου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μεγάλο μέρος του βιβλίου είναι βασισμένο στη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση. Θα μάθετε να παίζετε όπως η κορυφαία εθνική ομάδα των τελευταίων χρόνων στη φάση αυτή του παιχνιδιού. Υπάρχουν εξειδικευμένες ασκήσεις για τη μετάβαση από την άμυνα στην επίθεση, όταν η μπάλα κερδίζεται στη χαμηλή, στη μεσαία ή στην υψηλή ζώνη του γηπέδου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b208477.jpg","isbn":"978-618-80181-8-1","isbn13":"978-618-80181-8-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2016,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"30.0","price_updated_at":"2016-03-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":208477,"url":"https://bibliography.gr/books/ethnikh-ispanias-proponhsh-epitheshs.json"},{"id":206498,"title":"Η τακτική του Jurgen Klopp κατά τη φάση της επίθεσης","subtitle":"Τακτική ανάλυση και προπονητικές μονάδες από την εφαρμογή του 4-2-3-1 από την Borussia Dortmund","description":"Η Borussia Dortmund ήταν μία πολύ εντυπωσιακή ομάδα που αγωνιζόταν σε υψηλό ρυθμό, διέθετε ωραίο στυλ και ευελιξία, την οποία ο Jurgen Klopp οδήγησε σε δύο πρωταθλήματα Γερμανίας, ένα κύπελλο και έναν τελικό Champions League το 2013. \u003cbr\u003eΗ Borussia ήτανμια πολύ επιθετική ομάδα καθώς στη διάρκεια του αγώνα πολλοί ποδοσφαιριστές της μετατοπίζονται μπροστά από την μπάλα με τον ένα πλάγιο αμυντικό να συμμετέχει πάντα στην επίθεση. Τα κυριότερα σημεία κλειδιά κατά την επίθεση ήταν η δημιουργία και η εκμετάλλευση κενού χώρου, το γρήγορο συνδυαστικό (απλό και σύνθετο) παιχνίδι στο επιθετικό 1/3 και τέλος οι ταχύτατες θετικές μεταβάσεις.\u003cbr\u003eΚατά τη φάση της επίθεσης, η Borussia υπό την καθοδήγηση του Klopp, επιχειρούσε να ελέγξει τον ρυθμό όχι μόνο μέσω της διατήρησης της κατοχής αλλά και μέσω της ταχύτατης αρνητικής μετάβασης στοιχείο που της έδινε τη δυνατότητα να επανακτά άμεσα την κατοχή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Αθανάσιος Τερζής παραθέτει μια πλήρη και εκτεταμένη ανάλυση της Borussia του Dortmund υπό την καθοδήγηση του Jurgen Klopp, η οποία περιλαμβάνει διαγράμματα και αναλυτικές επεξηγήσεις.\u003cbr\u003eΗ ανάλυση χρησιμοποιήθηκε για να δημιουργηθούν 16 πλήρεις προπονητικές μονάδες (75 ασκήσεις) που περιέχουν λειτουργικές ασκήσεις, μοτίβα παιχνιδιού, παιχνίδια κατοχής, παιχνίδια μετάβασης, παιχνίδια σε ζώνες με ή χωρίς αντίπαλο, καταστάσεις παιχνιδιού και παιχνίδια σε περιορισμένους χώρους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b209703.jpg","isbn":"978-618-80181-9-8","isbn13":"978-618-80181-9-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2016,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"32.0","price_updated_at":"2016-05-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Jurgen Klopp's Attacking Tactics","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":209703,"url":"https://bibliography.gr/books/h-taktikh-tou-jurgen-klopp-kata-th-fash-ths-epitheshs.json"},{"id":206496,"title":"Η τακτική του Jurgen Klopp κατά τη φάση της άμυνας","subtitle":"Τακτική ανάλυση και προπονητικές μονάδες από την εφαρμογή του 4--2-3-1 από την Borussia Dortmund","description":"Η Borussia Dortmund του Jurgen Klopp ήταν μία πολύ επιτυχημένη ομάδα που έδινε έμφαση στο pressing με υψηλό ρυθμό, εμποδίζοντας παράλληλα τις διεισδυτικές των αντιπάλων, ενώ ήταν έτοιμη να προχωρήσει στη μετάβαση από την επίθεση στην άμυνα κατά τη φάση της επίθεσης. Ο Jurgen Klopp οδήγησε την Borussia σε δύο πρωταθλήματα Γερμανίας, ένα κύπελλο και έναν τελικό Champions League το 2013.\u003cbr\u003eΗ Borussia χρησιμοποιούσε έναν μεικτό τρόπο αμυντικής λειτουργίας. Οι παίκτες είτε εφάρμοζαν επιθετικό pressing ψηλά στο γήπεδο είτε περίμεναν τον αντίπαλο στο μεσαίο 1/3. Ο Klopp δεν δίσταζε να χρησιμοποιήσει και τους δύο αυτούς τρόπους αμυντικής λειτουργίας στη διάρκεια ενός αγώνα, οπότε υπήρχαν περίοδοι που οι παίκτες του περίμεναν τον αντίπαλο στο μεσαίο 1/3 αλλά και διαστήματα που εφάρμοζαν έντονο pressing. Όταν οι παίκτες της Borussia περίμεναν τον αντίπαλο, η ομάδα διατηρούσε την συνοχή της ενώ εφαρμόζονταν άμεση πίεση στους παίκτες που υποδέχονταν μεταξύ των γραμμών. Επιπλέον οι μέσοι επιδίωκαν να μπλοκάρουν τις διεισδυτικές πάσες από τους αμυντικούς προς τους επιθετικούς. Η τακτική αυτή ευνοούσε τις αντεπιθέσεις και οδηγούσε στη δημιουργία πολλών ευκαιριών. Κατά την αρνητική μετάβαση η ομάδα επιχειρούσε να επανακτήσει την κατοχή όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και όσο τον δυνατόν ψηλότερα στο γήπεδο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Αθανάσιος Τερζής παραθέτει μια πλήρη και εκτεταμένη ανάλυση της Borussia του Dortmund υπό την καθοδήγηση του Jurgen Klopp, η οποία περιλαμβάνει διαγράμματα και αναλυτικές επεξηγήσεις.\u003cbr\u003eΗ ανάλυση χρησιμοποιήθηκε για να δημιουργηθούν 14 πλήρεις προπονητικές μονάδες (53 ασκήσεις) που περιέχουν λειτουργικές ασκήσεις, παιχνίδια μετάβασης, παιχνίδια σε ζώνες με ή χωρίς αντίπαλο, καταστάσεις παιχνιδιού και παιχνίδια σε περιορισμένους χώρους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b209701.jpg","isbn":"978-618-82356-0-1","isbn13":"978-618-82356-0-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":220,"publication_year":2016,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"32.0","price_updated_at":"2016-05-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Jurgen Klopp's Defending Tactics","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":209701,"url":"https://bibliography.gr/books/h-taktikh-tou-jurgen-klopp-kata-th-fash-ths-amynas.json"},{"id":207218,"title":"Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο","subtitle":"Πλήρες πρόγραμμα επτά εβδομάδων","description":"Η προετοιμασία μίας ποδοσφαιρικής ομάδας κατά την περίοδο του καλοκαιριού αποτελεί τον θεμέλιο λίθο για μία πετυχημένη αγωνιστική σεζόν. Κατά την περίοδο της προετοιμασίας τίθενται οι βάσεις για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης των ποδοσφαιριστών, στοιχείο που είναι απαραίτητο στο σύγχρονο ποδόσφαιρο. Η οργανωμένη και σωστή προετοιμασία θα βοηθήσει επίσης να αποφευχθούν επιπόλαιοι τραυματισμοί, οι οποίοι προκαλούν πολυδιάστατα προβλήματα τόσο στα ποδοσφαιρικά σωματεία όσο και στους ποδοσφαιριστές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Προετοιμασία στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο\" αποτελεί έναν πλήρη και σύγχρονο οδηγό για τον προπονητή και/ή τον γυμναστή ποδοσφαιρικών ομάδων, που επιθυμεί να δομήσει ένα πλήρες και λειτουργικό πρόγραμμα προετοιμασίας. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο παρατίθεται ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα επτά (7) εβδομάδων, στο οποίο αναλύεται με λεπτομέρεια η προπόνηση κάθε ημέρας (πρωινή και απογευματινή προπόνηση). Εκτός από τις απαραίτητες ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, παρουσιάζονται επίσης ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία τεχνικής και τακτικής, ώστε η προπόνηση να εναρμονίζει την εξάσκηση όλων των παραμέτρων που συμβάλλουν στην πρόοδο τόσο των ποδοσφαιριστών όσο και της ομάδας. Όλες οι ασκήσεις παρουσιάζονται με έγχρωμα σκίτσα για την καλύτερη κατανόησή τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές και γυμναστές ποδοσφαιρικών ομάδων σε επαγγελματικό επίπεδο, καθώς και σε προπονητές και γυμναστές ερασιτεχνών ποδοσφαιρικών ομάδων που επιδιώκουν την αναβάθμιση των ομάδων τους και την άνοδό τους σε υψηλότερη κατηγορία. Το βιβλίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από προπονητές και γυμναστές τμημάτων υποδομής και ποδοσφαιρικών ακαδημιών για ομάδες με παίκτες 17 ετών και άνω.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b210425.jpg","isbn":"978-618-82356-2-5","isbn13":"978-618-82356-2-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2836,"name":"Σάκης","books_count":5,"tsearch_vector":"'sakhs' 'sakis'","created_at":"2017-04-13T01:14:47.482+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:14:47.482+03:00"},"pages":232,"publication_year":2016,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"28.0","price_updated_at":"2016-06-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":210425,"url":"https://bibliography.gr/books/proetoimasia-sto-epaggelmatiko-podosfairo.json"},{"id":225019,"title":"Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο","subtitle":"Αποτελεσματικό μοντέλο προπόνησης στην πράξη","description":"Στο βιβλίο \"Περιοδισμός μεγιστοποίησης απόδοσης στο ποδόσφαιρο\" αναλύεται η προπονητική ακολουθία που μπορεί να εφαρμόσει μια ομάδα με σκοπό τη βελτίωση των ποδοσφαιριστών της.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑξίζει να σημειωθεί πως το μοντέλο περιοδισμού που παρουσιάζεται στο παρόν βιβλίο εφαρμόστηκε με επιτυχία στην ομάδα του Πας Γιάννινα τη σεζόν 2012-13, όταν, παρά την τότε απαγόρευση μεταγραφών και τη συμμετοχή ποδοσφαιριστών νεαρής ηλικίας με ελάχιστη εμπειρία στη Super League, κατάφερε να πάρει το εισιτήριο εξόδου στην Ευρώπη, καθιστώντας την ως τη μεγαλύτερη έκπληξη των τελευταίων χρόνων στο ελληνικό ποδόσφαιρο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο δίνονται εργαλεία, όπως ολοκληρωμένα προπονητικά παραδείγματα, χρήσιμοι πίνακες και απλές εικόνες στους τρεις κύριους τομείς της φυσικής κατάστασης: την αντοχή, τη δύναμη και την ταχύτητα. Με την εφαρμογή του αναφερόμενου πλάνου περιοδισμού στους τομείς της τεχνικής, της τακτικής και της νοητικής προπόνησης επιτυγχάνεται η ταυτόχρονη βελτίωση των παικτών και η μεγιστοποίηση της απόδοσης στο ποδόσφαιρο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ απλός και κατανοητός τρόπος προσέγγισης των προπονήσεων που θα διαβάσετε καθιστά απολύτως εφικτή την εφαρμογή του σε όλα τα επίπεδα του ποδοσφαίρου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕιδικές ευχαριστίες στον Dr Κωνσταντίνο Πάτρα Phd για τη συνδρομή του στην πρακτική εκτέλεση του πλάνου και τη συμμετοχή του ως επιστημονικός σύμβουλος στη συγγραφή του βιβλίου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b228084.jpg","isbn":"978-618-5316-05-1","isbn13":"978-618-5316-05-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2018,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2018-06-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":228084,"url":"https://bibliography.gr/books/periodismos-megistopoihshs-apodoshs-sto-podosfairo.json"},{"id":243129,"title":"Training Periodization for Maximizing Soccer Performance","subtitle":null,"description":"Training Periodization for maximizing soccer performance analyzes the training sequence that can be followed by a club targeting to improve the performance of the players.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIt is worth noting that the presented periodized training plan was successfully applied to the Greek Superleague club PAS Giannina FC during the 2012-2013 season. At the time the club was not allowed to buy players due to debts and despite having young players with minimal Superleague experience, achieved European qualification which was the biggest surprise of the last few years in Greek football.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe book presents tools such as complete training plans, tables, and images regarding the design of the three main characteristics of physical fitness: endurance, strength, and speed. By further applying the proposed periodized plan on technical, tactical and mental/cognitive abilities we succeed improvement of the players' physical abilities as well as maximization of their soccer performance.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe proposed training plans are presented in a simple and straight-forward manner, thus the model is applicable to soccer clubs irrespective of their level of participation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpecial thanks to Dr. Konstantinos Patras MD, Ph.D. for his assistance in the practical application of the training plan as well as his contribution as a scientific advisor during the writing of the book.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245030.jpg","isbn":"978-618-5316-48-8","isbn13":"978-618-5316-48-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":162,"publication_year":2019,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2020-02-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":245030,"url":"https://bibliography.gr/books/training-periodization-for-maximizing-soccer-performance.json"},{"id":245762,"title":"Πάσα στην ψυχή","subtitle":"Θέματα ψυχολογίας και επικοινωνίας για προπονητές, γονείς και ποδοσφαιριστές στις αναπτυξιακές ηλικίες","description":"Το βιβλίο αυτό είναι η απόπειρα να ιδωθεί το ποδόσφαιρο στις αναπτυξιακές ηλικίες από μία διαφορετική οπτική.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤον πρώτο λόγο δεν θα τον έχουν οι προπονητικές μέθοδοι και οι τεχνικές αναλύσεις αλλά οι ψυχολογικές και επικοινωνιακές συνιστώσες που διατρέχουν τους πρωταγωνιστές του. Τους προπονητές, τους γονείς και βεβαίως τα ίδια τα παιδιά - αθλητές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤον πρώτο λόγο δεν έχει το ποδόσφαιρο που βλέπουμε αλλά το ποδόσφαιρο που νιώθουμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του δεν θα δοθούν οριστικές απαντήσεις. Θα \"γεννηθούν\" όμως πολλές νέες ερωτήσεις, νέα πλαίσια για σκέψη, νέοι τρόποι συνειδητοποίησης του κόσμου γύρω μας αλλά και του κόσμου μέσα μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247668.jpg","isbn":"978-618-5316-65-5","isbn13":"978-618-5316-65-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2020-06-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":247668,"url":"https://bibliography.gr/books/pasa-sthn-psyxh.json"},{"id":246614,"title":"Προπονώντας παιδιά","subtitle":"Ασκήσεις για τμήματα Κ6 έως Κ14","description":"Το βιβλίο \"Προπονώντας παιδιά\" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, προτείνοντας ασκήσεις για να δημιουργηθεί ένας τρόπος σκέψης και εφαρμογής, που θα βασίζεται στην επικοινωνία, στην αντίληψη και στη λήψη απόφασης, από τους ίδιους τους μικρούς ποδοσφαιριστές, μέσα από την αξιοποίηση των εμπειριών τους στην προπόνηση και τα παιχνίδια. \u003cbr\u003eΠεριέχει ενδεικτικό ασκησιολόγιο από Κ6 έως και Κ14, με ασκήσεις που έχουν δράση, ρεαλισμό, στόχους και κίνητρο, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά των ηλικιών, τα πεδία εκπαίδευσης και τις κατευθύνσεις του μακροχρόνιου προγραμματισμού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ δεκάλογος της ανάπτυξης του μικρού ποδοσφαιριστή που προτείνει το \"Προπονώντας παιδιά\" θα πρέπει να βασίζεται:\u003cbr\u003e1. Στο εισαγωγικό στάδιο, στην ελευθερία κινήσεων και δράσεων μέσα από ποικίλα ερεθίσματα.\u003cbr\u003e2. Στη δημιουργία συνθηκών αλάνας, ασκήσεων με κάθε είδους εμπόδια και αναγκαστικές διαφορετικές κινήσεις, όχι κατ' ανάγκη ποδοσφαιρικές, για να βοηθήσουμε τη γενικότερη συναρμογή των παιδιών, μέχρι και την ηλικία Κ10.\u003cbr\u003e3. Στο 1vs1, ως κύριο στοιχείο εκπαίδευσης ατομικής τακτικής.\u003cbr\u003e4. Στην ατομική-έξτρα προπόνηση στο σπίτι ή δυνατόν σε ελεύθερη μορφή.\u003cbr\u003e5. Στην εναλλαγή των θέσεων στην προπόνηση και τα παιχνίδια μέχρι τα Κ12.\u003cbr\u003e6. Στη σημασία της βιολογικής ηλικίας, ώστε τα παιδιά, όταν μπορούν, να ανταγωνίζονται μεγαλύτερα παιδιά.\u003cbr\u003e7. Στη λήψη αποφάσεων από τα ίδια τα παιδιά, οπότε το ασκησιολόγιο σε οργανωμένες ακαδημίες θα πρέπει να φροντίζει γι' αυτό.\u003cbr\u003e8. Στο παιχνίδι 4vs4 ως βάση εκπαίδευσης και προπόνησης.\u003cbr\u003e9. Στην ατομική-έξτρα προπόνηση πλέον της ομάδας-ακαδημίας, στις ηλικίες από Κ14 και άνω.\u003cbr\u003e10. Στα \"Μαθήματα Ζωής\" που μπορεί το ποδόσφαιρο ως ομαδικό άθλημα να δώσει, σε όλη αυτή τη διαδρομή από την ηλικία των 4 ετών μέχρι την ολοκλήρωση αυτής της διαδικασίας, δηλαδή για μια ζωή!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο φιλοδοξεί να δώσει ερεθίσματα σκέψης σε κάθε προπονητή, γιατί είναι σημαντικό ο καθένας μας να βαδίζει σε έναν δημιουργικό δρόμο, εξελίσσοντας τον εαυτό του, τους αθλητές του και το ποδόσφαιρο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι γνώσεις και οι εμπειρίες πρέπει να μοιράζονται!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248524.jpg","isbn":"978-618-5316-67-9","isbn13":"978-618-5316-67-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":248,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2020-07-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":248524,"url":"https://bibliography.gr/books/proponwntas-paidia.json"},{"id":246615,"title":"Destination Greece","subtitle":"Experience the Country Like a Local","description":"Greece is a continuous journey. This country has so many places -big and small, famous and unknown- that as much as you travel, you will not be able to discover them all. People make the difference with the lives they lead; they make the places they live in unique.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWhat I love the most is traveling and meeting people that live life, the life they chose to live. This has been my dream ever since I was a young journalist, when I was making my first steps with the blessings of my godfather Aristotelis Plakidas: to travel as much as I could because this is the only way to deeply learn about the world and myself.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMany people in the pages you are about to read live in places that are not at the center of current affairs, in places that have something magical about them. When you travel in Greece you discover why we are the center of the world. Here exist everything that a human existence with aesthetics and civilization could ever wanted. Provided it dares to move outside of its comfort zone and go out there. Aiming at the horizon, at the opportunities that are approaching.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWith pictures and words, I created a sea in which I have been sailing for all these years. Writing about everything I discovered, trying to inspire others to unties their cordages and get into the open sea. To travel.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248525.jpg","isbn":"978-618-5316-49-5","isbn13":"978-618-5316-49-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2020-07-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Ταξιδεύοντας","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":248525,"url":"https://bibliography.gr/books/destination-greece.json"},{"id":249532,"title":"Πού τρέχει ο λογισμός σου;","subtitle":"Ένα εμψυχωτικό εγχειρίδιο για δρομείς και όχι μόνο","description":"Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου ο Δημήτρης Τζεφαλής αποκαλύπτει είκοσι ένα + ένα παραδείγματα και πορείες ανθρώπων, τα οποία σχετίζονται με το τρέξιμο και ιχνηλατεί πώς μπορεί να γίνει λίγο πιο όμορφο, πιο θετικό, πιο ενδιαφέρον, τόσο το δρομικό μας ταξίδι, όσο και το ταξίδι της ζωής μας. Ένα βιβλίο που προτίθεται να μας \"προπονήσει\" για μια ομορφότερη και πληρέστερη ζωή. ","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250262.jpg","isbn":"978-618-5316-71-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.89","price_updated_at":"2020-09-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ελληνικά","original_title":"","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":250262,"url":"https://bibliography.gr/books/pou-trexei-o-logismos.json"},{"id":130774,"title":"Η τέχνη του τερματοφύλακα","subtitle":"Οι επτά θεμελιώδεις αρχές των πρωταθλητών","description":"Το βιβλίο αυτό ασχολείται με τις μικρές λεπτομερείς διαφορές ανάμεσα στους τερματοφύλακες κλάσης και σ’ εκείνους του μέτριου επιπέδου. Αναλύονται οι συχνά μη συνειδητοποιούμενες διαφορές ανάμεσα στο να δεχτεί κανείς ένα τέρμα ή στο να πραγματοποιήσει μια «μεγάλη απόκρουση». \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπτά αποφασιστικοί παράγοντες είναι εκείνοι που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για ένα επιτυχημένο και κυρίαρχο παιχνίδι από τον τερματοφύλακα. Είναι οι επτά θεμελιώδεις αρχές των πρωταθλητών. Οι επτά θεμελιώδεις αρχές προπόνησης του τερματοφύλακα. Αποκρυπτογραφούνται και προσδιορίζονται για πρώτη φορά. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν είναι μόνο εύκολες και απλές στην κατανόησή τους από τον καθένα, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις αγωνιστικές καταστάσεις, σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, σε όλα τα επίπεδα απόδοσης, καθώς και σε όλες τις χώρες του κόσμου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠολυάριθμες εξηγήσεις, απεικονίσεις, γραφικά και προπονητικές συστάσεις/προτάσεις προσφέρουν σε κάθε τερματοφύλακα και προπονητή μια μοναδική εικόνα από τον συναρπαστικό κόσμο των τερματοφυλάκων του ποδοσφαίρου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται κατά κύριο λόγο στους προπονητές τερματοφυλάκων σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ποδοσφαιρικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης σε πανεπιστημιακές σχολές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133400.jpg","isbn":"978-960-98258-1-8","isbn13":"978-960-98258-1-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":159,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Die Kunst des Torwartspiels","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133400,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-tou-termatofylaka.json"},{"id":130772,"title":"Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους","subtitle":"Πλήρεις προπονητικές μονάδες για το παιδικό και εφηβικό ποδόσφαιρο","description":"Στο παρόν βιβλίο παρουσιάζεται μια αποτελεσματική μέθοδος για τον τρόπο με τον οποίον μπορούμε σήμερα να διδάξουμε το ποδόσφαιρο σε παιδιά από 10 έως 18 ετών, ακόμα και κάτω από δύσκολες συνθήκες. Περιλαμβάνονται ασκήσεις για τεχνική, τακτική, κεφαλιές, σουτ, σταμάτημα μπάλας, κοντρόλ, ντρίπλα κ.ά. Επίσης περιέχονται ασκήσεις για τον τερματοφύλακα. Οι ασκήσεις αυτές μπορούν να εφαρμοστούν τόσο σε γήπεδα με χορτάρι (5x5, 7x7, 11x11), όσο και στο ποδόσφαιρο σάλας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒήμα προς βήμα δομούνται στοιχεία τεχνικής και απλής τακτικής, για να μεταδοθεί τελικά η ικανότητα στο παιχνίδι 11 εναντίον 11. Το βιβλίο περιέχει 6 προπονητικές μονάδες (συνολικά 18) για κάθε ηλικιακό επίπεδο (10-13 ετών, 14-16 ετών, 16-18 ετών). Κάθε μονάδα εξάσκησης έχει διάρκεια 80 λεπτών και μπορεί να εφαρμοστεί χωρίς πρόβλημα στη διδασκαλία και στην προπόνηση του ποδοσφαίρου. Οι συγκεκριμένες προπονητικές μονάδες χρησιμοποιούνται από τους Γερμανούς προπονητές στο μάθημα του ποδοσφαίρου στα γερμανικά αθλητικά σχολεία, καθώς και στις ακαδημίες ποδοσφαίρου. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133399.jpg","isbn":"978-960-98258-2-5","isbn13":"978-960-98258-2-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":167,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"28.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Doppelstunde Fubball","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133399,"url":"https://bibliography.gr/books/didaktikh-podosfairou-gia-paidia-kai-efhbous.json"},{"id":130773,"title":"Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές","subtitle":null,"description":"Οι θλάσεις και οι τραυματισμοί στους τένοντες και στις αρθρώσεις είναι τόσο αλληλένδετες με το ποδόσφαιρο όσο είναι και οι τάπες με τα παπούτσια των παικτών. Πολλοί από τους τραυματισμούς αυτούς θα μπορούσαν να αποφευχθούν, εάν οι μύες των ποδιών ήταν καλύτερα προετοιμασμένοι για να ανταποκριθούν στα δύσκολα καθήκοντά τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚατά τη διάρκεια ενός αγώνα πρέπει οι ποδοσφαιριστές να κατευθύνουν τη μυϊκή τους δύναμη στις εξελισσόμενες κινητικές διαδικασίες. Σ’ αυτές υπάγονται τα μικρά σπριντ και τα απότομα σταματήματα ή ανοίγματα των ποδιών, κινήσεις οι οποίες δοκιμάζουν διαρκώς τα όρια της ανθεκτικότητας των γονάτων και των δομών που τα περιβάλλουν. Μια λειτουργική προπόνηση δύναμης προετοιμάζει το μυϊκό σύστημα για τις απαιτήσεις του ποδοσφαίρου. Οι ικανοί για απόδοση μυς δεν σας κάνουν μόνο έναν καλύτερο ποδοσφαιριστή, αλλά προσφέρουν επίσης την ιδανική προστασία για τους τένοντες και τις αρθρώσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ \"Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές\" περιγράφει με απλό και κατανοητό τρόπο τους μυς που έχουν ιδιαίτερη σημασία για τον ποδοσφαιριστή και παρουσιάζει ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να προπονήσετε τους μυς αυτούς. Επίσης οι ασκήσεις που στοχεύουν στην αύξηση της ευελιξίας/ευλυγισίας ολοκληρώνουν τον καλό αυτό σύμβουλο για τον ποδοσφαιριστή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται κατά κύριο λόγο στους προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης σε πανεπιστημιακές σχολές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b133398.jpg","isbn":"978-960-98258-0-1","isbn13":"978-960-98258-0-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2008-07-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Krafttraining für Fussballer","publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":133398,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-dynamhs-gia-podosfairistes.json"},{"id":144453,"title":"Προπόνηση αντοχής με μπάλα","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο έχει ως σκοπό να βοηθήσει τους προπονητές ποδοσφαίρου και τους γυμναστές να διευρύνουν τις γνώσεις τους γύρω από έναν σύγχρονο τρόπο εξάσκησης της αντοχής με ασκήσεις που ο βασικός πρωταγωνιστής είναι η μπάλα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ποδοσφαιριστής θέλει η προπόνηση να είναι ευχάριστη. Η χρήση της μπάλας στην προπόνηση κινείται προς την κατεύθυνση αυτή, αφού του προσφέρει όλα τα στοιχεία που θα βοηθήσουν στην εξέλιξη και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και (πιο συγκεκριμένα) της αντοχής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Ραμόν Χιλ, μέσα από τη συνεχή αναζήτηση και την αδιάκοπη παρακολούθηση του τρόπου με οποίον αναπτύσσεται η αντοχή στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, προσπαθεί να κάνει πιο ενδιαφέρουσα την καθημερινότητα του ποδοσφαιριστή και του προπονητή μέσα από ένα ασκησιολόγιο που καλύπτει ολόκληρο το φάσμα της αντοχής, αερόβιας και αναερόβιας, προχωρώντας ένα βήμα παραπάνω με την εισαγωγή εννοιών όπως η ισχύς και η ικανότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι ιδανικό τόσο για την περίοδο προετοιμασίας όσο και για την αγωνιστική περίοδο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρατίθενται συνολικά 100 ασκήσεις με μπάλα για την ανάπτυξη της αντοχής του σύγχρονου ποδοσφαιριστή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε προπονητές ποδοσφαίρου σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες, σε καθηγητές φυσικής αγωγής και γυμναστές, καθώς και σε σπουδαστές της αθλητικής επιστήμης (ειδικότητα ποδοσφαίρου) σε πανεπιστημιακές σχολές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147357.jpg","isbn":"978-960-98258-3-2","isbn13":"978-960-98258-3-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"ισπανικά","original_title":null,"publisher_id":2199,"extra":null,"biblionet_id":147357,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-antoxhs-me-mpala.json"}]