[{"id":33634,"title":"Ποδοσφαιρικά παιχνίδια","subtitle":"Παιχνίδια προθέρμανσης, τεχνικής, τακτικής, 1-1","description":"Ο τίτλος παραπέμπει άμεσα στο περιεχόμενο του βιβλίου, το οποίο προτείνει μια πιο διασκεδαστική και παιγνιώδη μορφή προπόνησης. Άλλωστε, η προπόνηση με παιδιά και εφήβους επιβάλλεται να έχει αυτόν τον ιδιαίτερο χαρακτήρα, ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες και τον ψυχισμό τους. Επιπλέον, η προπόνηση με παιγνιώδη χαρακτήρα αποτελεί μια ευπρόσδεκτη παραλλαγή για την προπόνηση των ενηλίκων, καθώς ενισχύει την παρακίνησή τους και προσφέρει διασκέδαση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μέρος από το σύνολο των δεκάδων παιχνιδιών είναι κατάλληλο για τη φάση της προθέρμανσης, ενώ ένα άλλο για το κλείσιμο της προπόνησης, και το μεγαλύτερο για το κύριο μέρος. Η πλειοψηφία των παιχνιδιών έχει στόχο την ανάμυξη τόσο των τεχνικών και τακτικών στοιχείων, όσο και των κινητικών ικανοτήτων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα παιχνίδια και οι παιγνιώδεις ασκήσεις μπορούν να μεταφερθούν άμεσα σε αίθουσα (σάλα) ή στο γήπεδο του ποδοσφαίρου και σε υπαίθριο χώρο (π.χ. αυλή σχολείου) εφόσον γίνουν ορισμένες τροποποιήσεις. Είναι σχεδιασμένα σύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου: περιορισμένοι αγωνιστικοί χώροι, δημιουργικοί αυτοσχεδιασμοί, εναλλαγή ρυθμού και ενεργειών, ενώ για τη διεξαγωγή τους απαιτείται ο συνήθης διαθέσιμος εξοπλισμός. Είναι ακόμη κατάλληλα για την προπόνηση ποδοσφαίρου 5:5, στα μικρά γήπεδα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο περιεχόμενο του βιβλίου θα προσφέρει μεγάλη βοήθεια στον προπονητή του συλλόγου και τον καθηγητή φυσικής αγωγής, προκειμένου να διαμορφώσουν κατάλληλα την προπόνηση των παιδιών, των εφήβων και ενίοτε των ενηλίκων. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34589.jpg","isbn":"960-278-099-1","isbn13":"978-960-278-099-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":1999,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fessballspiele in der Halle","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34589,"url":"https://bibliography.gr/books/podosfairika-paixnidia.json"},{"id":33704,"title":"22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας","subtitle":"Γυμναστική - διατροφή","description":"Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34659.jpg","isbn":"960-278-061-4","isbn13":"978-960-278-061-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"6.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Anti cellulite training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34659,"url":"https://bibliography.gr/books/22-mystika-kata-ths-kyttaritidas.json"},{"id":33668,"title":"Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας","subtitle":"Τεχνική, ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμός","description":"Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα εν λόγω προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34623.jpg","isbn":"960-278-104-1","isbn13":"978-960-278-104-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":206,"publication_year":2000,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-04-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fussball Kurzprogramme","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34623,"url":"https://bibliography.gr/books/programmata-proponhshs-podosfairou-mikrhs-diarkeias.json"},{"id":33697,"title":"1010 ασκήσεις και παιχνίδια για άτομα με ειδικές ανάγκες","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αναλύονται με ευαισθησία παιχνίδια και ασκήσεις μέσα στο νερό, με σκοπό την εξοικείωση και την άσκηση μέσα στο υγρό στοιχείο, γυμναστικές ασκήσεις με διάφορα όργανα, παιχνίδια που μπορούν εύκολα να κατανοηθούν και να εφαρμοστούν από άτομα με ειδικές ανάγκες και αθλήματα όπως το Μπάντμιντον και βόλεϊ ειδικά προσαρμοσμένα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης γίνονται πολύτιμες προτάσεις και υποδείξεις για την άσκηση ατόμων με προβλήματα όρασης.\u003cbr\u003eTo \"1010 παιχνίδια και ασκήσεις για άτομα με ειδικές ανάγκες\" είναι μοναδικό στο είδος του και απευθύνεται τόσο στο ειδικό εκπαιδευτικό προσωπικό και τους καθηγητές φυσικής αγωγής όσο και σε γονείς ή όσους θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους ή τους συνανθρώπους τους.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34652.jpg","isbn":"960-278-023-1","isbn13":"978-960-278-023-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"1010 Spiel - und Ubungsformen fur Behinderte","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34652,"url":"https://bibliography.gr/books/1010-askhseis-kai-paixnidia-gia-atoma-me-eidikes-anagkes.json"},{"id":33685,"title":"Jazz μοντέρνος χορός","subtitle":null,"description":"To βιβλίο \"Μοντέρνος Χορός\":\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- αναλύει τις τεχνικές του μοντέρνου χορού \u003cbr\u003e- περιλαμβάνει τη μεθοδολογία της διδασκαλίας του μοντέρνου χορού \u003cbr\u003e- παραθέτει πλήθος ασκήσεων που συνοδεύονται από πλούσιο φωτογραφικό υλικό \u003cbr\u003e- περιέχει τα κυριότερα χορογραφικά στοιχεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34640.jpg","isbn":"960-278-033-9","isbn13":"978-960-278-033-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":190,"publication_year":1992,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Jazztanz","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34640,"url":"https://bibliography.gr/books/jazz-monternos-xoros.json"},{"id":33666,"title":"Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο","subtitle":"60 προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου","description":"Μια πολύ διαδεδομένη οργανωτική μορφή προπόνησης είναι η προπόνηση σε σταθμούς. Χρησιμοποιείται ευρέως για την ανάπτυξη της δύναμης και των άλλων ικανοτήτων της φυσικής κατάστασης, μπορεί όμως κάλλιστα να εφαρμοστεί εξειδικευμένα σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο, προσφέροντας απεριόριστες δυνατότητες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣύμφωνα με τις απαιτήσεις του σύγχρονου ποδοσφαίρου (περιορισμένοι χώροι, υψηλός ρυθμός, συνεχείς μεταβιβάσεις, κ.ά.), με την οργάνωση της προπόνησης σε σταθμούς μπορούν να εξασκηθούν συνδυασμένα: Τεχνική - Τακτική, Φυσική κατάσταση - Τεχνική, Τακτική - Τεχνική - Φυσική κατάσταση κ.οκ. Αυτή, άλλωστε, είναι και η προσταγή της σύγχρονης προπονητικής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας, μέσα από αυτό το τελευταίο του βιβλίο, προσφέρει αυτή τη δυνατότητα των συνδυασμένων στόχων που υλοποιούνται με μορφές παιχνιδιών, επιθετικούς συνδυασμούς για υποομάδες παιχτών, ασκήσεις ενδυνάμωσης, δρομικές, αλτικές ασκήσεις και εκατοντάδες άλλα μέσα. Τα 60 προγράμματα προπόνησης σε σταθμούς του βιβλίου είναι σχεδιασμένα σε αγωνιστικές συνθήκες για να βελτιώσουν τον παίχτη στους τομείς τεχνική - τακτική - φυσική κατάσταση. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34621.jpg","isbn":"960-278-081-9","isbn13":"978-960-278-081-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":1997,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fussball Trainieren","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34621,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-se-stathmous-sto-ghpedo.json"},{"id":33682,"title":"Χορός έκφραση ζωής","subtitle":"Βαλς, ταγκό, φοξτροτ, τζάιβ, ντίσκο, σάμπα, ρούμπα, μάμπο, σάλσα, ροκ \u0026 ρολ","description":"Παρουσιάζονται όλοι οι κοινωνικοί χοροί σε ζευγάρια, από το βαλς, το τανγκο και το φοξτροτ έως το ροκ \u0026amp;ρολ, τη σάμπα, το τζάιβ και το μάμπο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜπορείτε ακολουθώντας τις υποδείξεις του συγγραφέα να μάθετε τα βασικά βήματα του κάθε χορού.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34637.jpg","isbn":"960-278-098-3","isbn13":"978-960-278-098-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Tanzen","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34637,"url":"https://bibliography.gr/books/xoros-ekfrash-zwhs.json"},{"id":33687,"title":"Το κολύμπι για μικρά παιδιά","subtitle":"Εξοικείωση - εκμάθηση","description":"Το βιβλίο αποτελεί στη Γερμανία το βασικό διδακτικό βοήθεια για την εκμάθηση και την βασική εκπαίδευση στην κολύμβηση παιδιών προσχολικής ηλικίας και μαθητών των πρώτων τάξεων του δημοτικού σχολείου. Έχει επανεκτυπωθεί πέντε φορές με νέες βελτιώσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ αναλυτικός τρόπος παρουσίασης των διαφόρων σταδίων εκμάθησης και η μεθοδολογία αποτελούν το χαρακτηριστικό γνώρισμα του βιβλίου. Ξεκινά με την εξοικείωση στο νερό και φτάνει μέχρι την εκμάθηση των βασικών στυλ κολύμβησης ( ύπτιο, ελεύθερο - κρόουλ, πρόσθιο και πεταλούδα ). Τα πολυάριθμα σκίτσα, η αναλυτική μεθοδολογία της εκμάθησης, σε συνδυασμό με την απλή και κατανοητή γλώσσα, κάνουν το βιβλίο προσιτό και στους μη ειδικούς του αθλήματος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34642.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":1989,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2011-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Schwimmen mit Kleinen Leuten","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34642,"url":"https://bibliography.gr/books/to-kolympi-gia-mikra-paidia.json"},{"id":33788,"title":"Άλματα","subtitle":"Ύψος, επί κοντώ, μήκος, τριπλούν","description":"Στην έκδοση αυτή που ασχολείται με τα άλματα στον κλασικό αθλητισμό περιέχονται τα στοιχεία για όλα τα άλματα στο στίβο, ύψος, μήκος, τριπλούν, επί κοντώ, γίνεται λεπτομερής ανάλυση της τεχνικής, που συμπληρώνεται και από τη βασική βιομηχανική ανάλυση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαρατίθενται σειρές ασκήσεων, που παρουσιάζουν τη μεθοδολογία του κάθε αγωνίσματος και ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον εντοπισμό και τους τρόπους διόρθωσης των λαθών που συναντώνται κατά την εκτέλεση των ασκήσεων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου είναι να εμπλουτίσει με νέα στοιχεία τη βιβλιογραφία του στίβου και συγχρόνως να καλύψει το κενό που υπήρχε. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34747.jpg","isbn":"960-278-049-5","isbn13":"978-960-278-049-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Sprung","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34747,"url":"https://bibliography.gr/books/almata.json"},{"id":33793,"title":"Ρίψεις","subtitle":"Σφαίρα, σφύρα, ακόντιο, δίσκος","description":"Στις σελίδες του βιβλίου αυτού, που αναφέρεται στις ρίψεις στο στίβο, αναλύεται η τεχνική στα αγωνίσματα της σφαίρας, του δίσκου, του ακόντιου και της σφύρας, καθώς και οι βιομηχανικές βάσεις τους. Εξετάζεται η τεχνική ως παράγοντας της επίδοσης και της προπόνησης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε σειρές ασκήσεων παρουσιάζεται η μεθοδολογία της τεχνικής όλων των ρίψεων και δίνεται μεγάλη έμφαση στη διόρθωση των συνηθισμένων λαθών κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Με την έκδοση αυτή γίνεται προσπάθεια να εμπλουτισθεί η βιβλιογραφία του στίβου με καινούρια στοιχεία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕνδιαφέρει τους προπονητές και αθλητές των ρίψεων, καθώς και τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34752.jpg","isbn":"960-278-044-4","isbn13":"978-960-278-044-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":172,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Wurf und Stoss","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34752,"url":"https://bibliography.gr/books/ripseis.json"},{"id":33768,"title":"Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία","subtitle":null,"description":"Ο συγγραφέας του βιβλίου, με απλό τρόπο, πραγματεύεται όλα τα ζητήματα που αφορούν την προπόνηση σ' αυτό το στάδιο ανάπτυξης του ατόμου. Αναλύονται οι παράγοντες επιρροής της βιολογικής ανάπτυξης σε σχέση με την αθλητική απόδοση, η βελτίωση της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκαμψίας και των συναρμοστικών ικανοτήτων σε σχέση με την ηλικία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιπλέον, παρουσιάζονται οι τρόποι δόμησης της προπόνησης. Στο έργο, που αποτελεί διδακτικό βιβλίο της γερμανικής ακαδημίας προπονητών, τα επιστημονικά ευρήματα μεταφέρονται εκλαϊκευμένα, με στόχο την κατανόοησή τους από τον φοιτητή φυσικής αγωγής, τον γυμναστή και τον προπονητή που παρακολουθεί τις αντίστοιχες σχολές στην Ελλάδα. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34727.jpg","isbn":"960-278-056-8","isbn13":"978-960-278-056-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2653,"name":"Προπονητική","books_count":1,"tsearch_vector":"'proponhtikh' 'proponhtiki' 'proponitikh'","created_at":"2017-04-13T01:13:09.638+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:13:09.638+03:00"},"pages":160,"publication_year":1994,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Training im Kindes und Jungedalter","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34727,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-sthn-paidikh-kai-efhbikh-hlikia.json"},{"id":33751,"title":"Βασικές αρχές βιομηχανικής αθλητικών κινήσεων","subtitle":null,"description":"Ο αθλητισμός υποστυρίζεται από πολλές επιστήμες που εξετάζουν, ερευνούν και πειραματίζονται με στόχο την εφαρμογή των αποτελεσμάτων τους στην προπόνηση και τον αγώνα για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ βιομηχανική του αθλητισμού έχει ως αντικείμενο έρευνας την αθλητική κίνηση. Με γνώσεις που αντλούνται από τη Μηχανική, τη Βιολογία και τις νομοτέλειες της κίνησης η βιομηχανική πειραματίζεται για να πραγματώσει τη μοντελοποίηση της αθλητικής τεχνικής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο του W. Baumann καταγράφονται τα βασικά στοιχεία της βιομηχανικής που βοηθούν τον αθλητή και τον προπονητή να κατανοήσει τη δομή της κίνησης και να αναλύσει - συγκρίνει τους παράγοντες που την καθορίζουν, για να σχεδιάσει με την σειρά του μια συστηματική, επιστημονική προπόνηση που δίνει τα εφόδια στον αθλητή για υψηλή απόδοση. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιγραμματικά τα περιεχόμενα αναφέρονται στα εξής:\u003cbr\u003e- βασικές αρχές της βιομηχανικής\u003cbr\u003e- κινηματικά μεγέθη (ορισμός - ανάλυση - παραδείγματα στον αθλητισμό)\u003cbr\u003e- νομοτέλειες της κίνησης\u003cbr\u003e- μέθοδοι μέτρησης (περιγραφή των κυριότερων σύγχρονων μεθόδων με παραδείγματα)\u003cbr\u003e- ανάλυση της κίνησης\u003cbr\u003e- αθλητική τεχνική\u003cbr\u003e- αθλητικός εξοπλισμός και όργανα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34709.jpg","isbn":"960-278-076-2","isbn13":"978-960-278-076-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"18.0","price_updated_at":"2008-03-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Grundlagen der Biomechanik","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34709,"url":"https://bibliography.gr/books/basikes-arxes-biomhxanikhs-athlhtikwn-kinhsewn.json"},{"id":33790,"title":"Δρόμοι","subtitle":"Ταχύτητες, εμπόδια, μεσαίες αποστάσεις, βάδην","description":"Στο βιβλίο αναλύεται η τεχνική στο σπριντ, στα εμπόδια, στους δρόμους μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, στο βάδην, καθώς και ο ρόλος της στην επίτευξη υψηλών επιδόσεων και στην προπόνηση. Η θεωρητική προσέγγιση ολοκληρώνεται με τις βιομηχανικές βάσεις των αγωνισμάτων αυτών. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαράλληλα, δίνεται έμφαση στη μεθοδολογία με την περιγραφή ασκήσεων που συνοδεύονται από εικόνες για την αποφυγή ή τη διόρθωση πιθανών λαθών. Το βιβλίο δίνει πολύτιμα στοιχεία και αποτελεί οδηγό για καθηγητές φυσικής αγωγής, προπονητές και αθλητές του στίβου. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34749.jpg","isbn":"960-278-045-2","isbn13":"978-960-278-045-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":1993,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Sprint, Lauf, Gehen","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34749,"url":"https://bibliography.gr/books/dromoi.json"},{"id":39370,"title":"Προπόνηση στο τένις","subtitle":"Τεχνική, τακτική, φυσική κατάσταση, ψυχολογία, προγραμματισμός","description":"Τένις - Ένα άθλημα που δεν αποτελεί πλέον προνόμιο των \"αριστοκρατών\" αλλά κερδίζει όλο και περισσότερους αθλούμενους και αθλητές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠοιοι είναι οι παράγοντες απόδοσης; Ποιοι είναι οι στόχοι προπόνησης στους ερασιτεχνικά αθλούμενους και ποιοι στους αρχάριους και επίδοξους αθλητές; Ποια είναι τα ενδεδειγμένα περιεχόμενα προπόνησης; Αυτοί και πλήθος άλλων προβληματισμών απασχολούν τόσο τους τενίστες που επιδιώκουν τη μεγιστοποίηση της απόδοσης, όσο και εκείνους που παίζουν τένις στον ελεύθερο χρόνο τους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο ΒιΒλίο \"Προπόνηση στο τένις\", ένα από τα πιο σύγχρονα στη Διεθνή Βιβλιογραφία και έργο των διακεκριμένων επιστημόνων A. Feuauti, P. Maier και K. Weber, οι συγγραφείς περιγράφουν ολοκληρωμένα και αναλύουν όλους τους παράγοντες απόδοσης στη βάση των πιο πρόσφατων επιστημονικών αποτελεσμάτων. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠιο συγκεκριμένα, περιέχονται: \u003cbr\u003e· 120 ασκήσεις και μορφές παιχνιδιού για την προπόνηση τεχνικής - τακτικής και φυσικής κατάστασης.\u003cbr\u003e· Αναλυτικά προγράμματα προπόνησης για τη χειμερινή και καλοκαιρινή περίοδο: \u003cbr\u003e· Ο προγραμματισμός της ετήσιας προπόνησης.\u003cbr\u003e· Πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, τη διατήρηση της υγείας και την ψυχολογική προετοιμασία του αθλητή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο Βιβλίο απευθύνεται σε παίχτες και προπονητές του τένις, προκειμένου να σχεδιάσουν και να διεξάγουν μια συστηματική και αποτελεσματική προπόνηση. Ωστόσο, βοηθά και όσους ασχολούνται με το τένις ως χόμπι να αποκτήσουν πρακπκές και θεωρηηκές γνώσεις για το αγαπημένο τους άθλημα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b40424.jpg","isbn":"960-278-092-4","isbn13":"978-960-278-092-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Tennis Training mit System","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":40424,"url":"https://bibliography.gr/books/proponhsh-sto-tenis.json"},{"id":39369,"title":"Όλα για την ντρίπλα","subtitle":"Ασκήσεις και παιχνίδια δεξιοτεχνίας","description":"Ο συγραφέας του βιβλίου παρουσιάζει ένα σύστημα εξάσκησης το αφορά την πολύπλευρη ανάπτυξη της ντρίπλας. Στο βιβλίο περιγράφονται ασκήσεις, παιχνίδια και οργανωτικές μορφές προπόνησης της ντρίπλας σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Σκίτσα και φωτογραφίες συμπληρώνουν το κείμενο σχηματίζοντας μια πιο σαφή εικόνα στον αναγνώστη σχετικά με τα καθήκοντα σε κάθε άσκηση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b40423.jpg","isbn":"960-278-108-4","isbn13":"978-960-278-108-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Erfolgreich Dribbeln: Das Peter Schreiner System","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":40423,"url":"https://bibliography.gr/books/ola-gia-thn-ntripla.json"}]