[{"id":67583,"title":"Σπάστε τα δεσμά της χαμηλής αυτοεκτίμησης","subtitle":"Αλλάξτε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές σας, ξεπεράστε τους φόβους σας, μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας και αντιμετωπίστε τη ζωή με νέο θάρρος και ενθουσιασμό","description":"Ένα βιβλίο που διαφωτίζει πλήρως την εμπειρία της χαμηλής αυτοεκτίμησης: τον φόβο και το άγχος, την έλλειψη πίστης στον εαυτό μας, τις επικρίσεις, τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και την ανασφάλεια στις σχέσεις και στον επαγγελματικό τομέα.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό θα σας δώσει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσετε τη ζωή με νέο θάρρος και ενθουσιασμό. Θα σας παρακινήσει να αλλάξετε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, θα σας προτρέψει να ξεπεράσετε τους φόβους σας, θα σας μάθει να εκτιμάτε τον εαυτό σας, θα σας υποκινήσει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας και θα σας κάνει ικανούς να παίρνετε καλύτερες αποφάσεις όσον αφορά στις σχέσεις και σε άλλους τομείς της ζωής σας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69449.jpg","isbn":"960-535-233-8","isbn13":"978-960-535-233-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":442,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Breaking the chain of low self-esteem","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":69449,"url":"https://bibliography.gr/books/spaste-ta-desma-ths-xamhlhs-autoektimhshs.json"},{"id":86109,"title":"Άγρια Εδέμ","subtitle":null,"description":"Η ιστορία επαναλαμβάνεται. Με τρόπο τραγικό. Οι ένοχοι πρέπει να πληρώσουν για τα εγκλήματα του παρελθόντος. Και οι αθώοι;\u003cbr\u003eΗ εκδίκηση έχει τη μορφή γυναίκας με μάτια κάρβουνο και ανεκπλήρωτα όνειρα. Άλλοτε, πάλι, μοιάζει με παιδί που ταξιδεύει στο πέλαγος καβάλα στη ράχη ενός δελφινιού. Και, κάποτε, γίνεται έμμονη ιδέα σε σαλεμένο νου...\u003cbr\u003eΤο χθες στοιχειώνει το παρόν και προδικάζει το μέλλον. Ωστόσο, πάντα θα υπάρχει μια αγκαλιά ορθάνοιχτη για όσους -μια ολόκληρη ζωή- ποθούσαν να χωθούν μέσα της και μια αγάπη -όλο χαμόγελο αλλά και γνώση- για όσους την κέρδισαν με κόπο πολύ και κόστος μεγάλο.\u003cbr\u003eΈνα βιβλίο που μιλά στην καρδιά, διότι αγγίζει θέματα πανανθρώπινα: τις φυλετικές διαμάχες και την κοινωνική ανισότητα, την αγωνία για το περιβάλλον και το δικαίωμα στην αξιοπρέπεια, το άχθος της εκδίκησης και το μόχθο για επιβίωση, το αφόρητο βάρος, του ψέματος και τη λυτρωτική δύναμη της αλήθειας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88153.jpg","isbn":"960-535-334-2","isbn13":"978-960-535-334-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":476,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Harvesting the past","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":88153,"url":"https://bibliography.gr/books/agria-edem.json"},{"id":86108,"title":"Γονείς και παιδιά. Ζήτημα επικοινωνίας","subtitle":"Ορισμένες θετικές συμβουλές για ν' αναθρέψετε παιδιά συνεργάσιμα, συμπονετικά και γεμάτα αυτοπεποίθηση","description":"Ποιο είναι το μυστικό για ν' αναθρέψετε παιδιά συνεργάσιμα, φιλεύσπλαχνα και γεμάτα αυτοπεποίθηση;\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό, ο Τζον Γκρέι παρουσιάζει πέντε μηνύματα θετικής γονικής ανατροφής, τα οποία βοηθούν τα παιδιά ν' αναπτύξουν ένα ισχυρό αίσθημα αυτογνωσίας και ν' αποκτήσουν το ξεχωριστό χάρισμα της μεγαλοσύνης.\u003cbr\u003e- Με το να επιτρέπεται στα παιδιά να είναι διαφορετικά, έχουν τη δυνατότητα ν' ανακαλύψουν και ν' αναπτύξουν τις ξεχωριστές ικανότητες και τον προορισμό τους.\u003cbr\u003e- Με το να τους επιτρέπονται τα λάθη, είναι σε θέση ν' αυτοδιορθώνονται, να διδάσκονται από τα σφάλματά τους και να προκόβουν στη ζωή τους.\u003cbr\u003e- Με το να τους επιτρέπεται να διεκδικούν περισσότερα, αποκτούν υγιή επίγνωση των δικαιωμάτων τους, ενώ μαθαίνουν να αποδέχονται τη μακροπρόθεσμη ικανοποίηση.\u003cbr\u003e- Με το να τους επιτρέπεται ν' αντιδρούν, καθίστανται ικανά να εκφράσουν τη βούλησή τους και ν' αποκτήσουν ένα ξεκάθαρο και θετικό αίσθημα αυτογνωσίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88152.jpg","isbn":"960-535-353-9","isbn13":"978-960-535-353-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":503,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Children are from heaven","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":88152,"url":"https://bibliography.gr/books/goneis-kai-paidia-zhthma-epikoinwnias.json"},{"id":86111,"title":"Όλες τις μέρες της ζωής μου","subtitle":null,"description":"Ήταν δυνατός. Στους ώμους του φόρτωσαν το παρόν και το μέλλον τους, τις προσδοκίες και τις επιδιώξεις τους, τις αμφίβολες δεξιότητές τους και την αναμφίβολη μετριότητά τους.\u003cbr\u003eΤον εκμεταλεύτηκαν, του στέρησαν τα παιδικά χρόνια του, το παιχνίδι και τη μόρφωση, τη χαρά, το όνειρο, την αγάπη.\u003cbr\u003eΕκείνος από παιδί έγινε γρήγορα άντρας, από γιος και αδελφός, έγινε τιμητής και τιμωρός, άτεγκτος, απόλυτος, αμείλικτος.\u003cbr\u003eΜέχρι που αποκαλύφθηκε, εμπρός κι εντός του, η αλήθεια για να καταυγάσει, στιλπνή και διαυγής, της ψυχής του τα ερέβη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88155.jpg","isbn":"960-535-348-2","isbn13":"978-960-535-348-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":405,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Sound of Thunder","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":88155,"url":"https://bibliography.gr/books/oles-tis-meres-ths-zwhs-mou.json"},{"id":86687,"title":"Γιατί σε μένα, γιατί αυτό, γιατί τώρα","subtitle":"Ένας οδηγός με απαντήσεις στα πιο καυτά ερωτήματα της ζωής","description":"Ένα βιβλίο που οδηγεί τους αναγνώστες σε μια βαθύτερη περιπλάνηση στην σφαίρα του πνεύματος. Η συγγραφέας βλέπει μέσα από μία επαναστατική προοπτική της αντιξοότητες της ζωής και διατυπώνει καίρια και βασανιστικά ερωτήματα:\u003cbr\u003e- Γιατί μου συμβαίνει εμένα αυτό;\u003cbr\u003e- Τι νόημα έχει ο πόνος;\u003cbr\u003e- Γιατί είναι τόσο δύσκολες οι σχέσεις μου;\u003cbr\u003e- Τι προσπαθεί να μου πει το σώμα μου;\u003cbr\u003e- Τι νόημα έχει η ζωή μου;\u003cbr\u003eΗ Robin Norwood αντιμετωπίζει με ευθύτητα όλους αυτούς τους προβληματισμούς και ρίχνει πάνω τους φως με συγκεκριμένα παραδείγματα. Διδάσκοντάς μας ν' αναγνωρίζουμε το στόχο της ψυχής πίσω από τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε, μας δίνει τη δυνατότητα να συνεργαστούμε με τη μοίρα μας, να ζήσουμε μια πιο αποτελεσματική ζωή και να γιατρέψουμε τα βαθύτερα τραύματα της καρδιάς μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88733.jpg","isbn":"960-535-328-8","isbn13":"978-960-535-328-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":310,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why me, why this, why now","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":88733,"url":"https://bibliography.gr/books/giati-se-mena-auto-twra.json"},{"id":86692,"title":"Γυναίκες και θυμός","subtitle":"Πώς να δεχθείτε το θυμό και να τον χρησιμοποιήσετε παραγωγικά","description":"Τι είναι θυμός; Ο θυμός είναι ένα σημάδι που πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, ένα μήνυμα που μας λέει πως είμαστε πληγωμένες, πως τα δικαιώματά μας παραβιάζονται, πως οι ανάγκες και οι επιθυμίες μας δεν ικανοποιούνται ή, πολύ απλά, πως κάτι δεν πάει καλά στις σχέσεις μας.\u003cbr\u003eΕκφράζοντας, όμως, άμεσα και ανοιχτά το θυμό σας, κινδυνεύουμε να χάσουμε την αξιοπρέπεια και τη θηλυκότητά μας ή ακόμα και να χαρακτηριστούμε \"νευρωτικές\". Και ο φόβος της απόρριψης μάς κάνει είτε ν' αποφεύγουμε το θυμό και τις συγκρούσεις με κάθε θυσία είτε να εμπλεκόμαστε εύκολα σε καβγάδες που δεν οδηγούν πουθενά.\u003cbr\u003eΣ' αυτό το βιβλίο, θα δούμε πώς μπορούμε να εντοπίζουμε τις πραγματικές αιτίες του θυμού μας και πώς να τον εκφράζουμε έτσι ώστε αντί να γίνεται εμπόδιο στη δημιουργικότητα και την ευτυχία μας, να συμβάλλει στη βελτίωση του εαυτού μας και των σχέσεών μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88738.jpg","isbn":"960-535-354-7","isbn13":"978-960-535-354-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":324,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The dance of anger","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":88738,"url":"https://bibliography.gr/books/gynaikes-kai-thymos-9d11ad41-d12a-406c-9d40-0d287937d107.json"},{"id":86685,"title":"Εσείς τι ιδιοσυγκρασία είστε;","subtitle":null,"description":"Ένας κατατοπιστικός οδηγός, μέσα από τον οποίο μπορείτε ν' ανακαλύψετε τις δυνατότητες αλλά και τις αδυναμίες σας και να εξετάσετε πόσο ταιριάζετε με τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν.\u003cbr\u003eΑπό την εποχή των αρχαίων Ελλήνων ήδη ήταν γνωστό ότι υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι προσωπικότητας -οι ιδιοσυγκρασίες- θεωρία που εξακολουθεί να αποτελεί τη βάση της σύγχρονης ψυχολογίας. Γνωρίστε, λοιπόν, τη δική σας ιδιοσυγκρασία και θα κατανοήσετε πώς επηρεάζει κάθε σφαίρα της ζωής σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b88731.jpg","isbn":"960-535-327-X","isbn13":"978-960-535-327-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":558,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Love, health and happines","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":88731,"url":"https://bibliography.gr/books/eseis-ti-idiosygkrasia-eiste-490381db-c810-43c1-bebd-6f7a2dda6356.json"},{"id":87110,"title":"Μήπως σας εκβιάζουν συναισθηματικά;","subtitle":"Τι πρέπει να κάνετε όταν οι άνθρωποι της ζωής σας χρησιμοποιούν το φόβο και τις ενοχές για να σας περιορίσουν σε μία σχέση εξάρτησης και υποταγής","description":"Μήπως οι άνθρωποι που είναι σημαντικοί για εσάς:\u003cbr\u003e- Απειλούν να σας εγκαταλείψουν ή να σας τιμωρήσουν αν δεν κάνετε ό,τι θέλουν;\u003cbr\u003e- Αγνοούν συστηματικά ή περιφρονούν τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας;\u003cbr\u003eΑν η απάντησή σας είναι θετική, τότε είστε θύμα συναισθηματικού εκβιασμού - μια μορφή χειραγώγησης κατά την οποία οι άνθρωποι που μας περιστοιχίζουν μας απειλούν -άμεσα ή έμμεσα- με κάποιο είδος τιμωρίας, δημιουργώντας μας φόβο, τύψεις κι ενοχές σε περίπτωση που δεν κάνουμε ό,τι εκείνοι θέλουν. Τέτοιου είδους εκβιαστές μπορεί να είναι οι γονείς ή τ' αδέλφια μας, ο προϊστάμενος ή οι συνάδελφοί μας, οι φίλοι ή ο σύντροφός μας. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι γνωρίζουν πόσο σημαντικοί είναι για εμάς. Γνωρίζουν τις αδυναμίες μας, τα τρωτά μας σημεία και συχνά δε διστάζουν να τα χρησιμοποιούν για να μας περιορίζουν σε μια σχέση εξάρτησης και υποταγής. \u003cbr\u003eH Susan Forward ρίχνει φως στις σχέσεις που φθείρονται εξαιτίας ανάλογων συμπεριφορών και μας βοηθά να καταλάβουμε τον τρόπο με τον οποίο μας εκβιάζουν, αλλά και το δικό μας ρόλο σ' αυτό το παιχνίδι δυνάμεων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89158.jpg","isbn":"960-535-351-2","isbn13":"978-960-535-351-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":463,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Emotional blackmail","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":89158,"url":"https://bibliography.gr/books/mhpws-sas-ekbiazoun-synaisthhmatika-64edb2be-12e0-44ca-b85f-186c76ef76d2.json"}]