[{"id":193459,"title":"Το μικρό βιβλίο της ηρεμίας","subtitle":null,"description":"Όλοι μας έχουμε νιώσει κάποιες στιγμές ότι το στρες μάς κατατρώει και ότι χάνουμε τον έλεγχο. Όπως, όσο αγχωμένοι κι αν νιώθετε, μην αποθαρρύνεστε. Μπορείτε να μάθετε τον τρόπο να αισθάνεστε πιο ήρεμοι.\u003cbr\u003eΣυνδυάζοντας τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές τεχνικές, χρήσιμες συμβουλές και εύκολες ασκήσεις, το βιβλίο αυτό θα σας εφοδιάσει με τα εργαλεία ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε ό,τι κι αν σας φέρει η ζωή: θα μάθετε πώς να ελέγχετε την ανησυχία, να μειώνετε το άγχος και να εφαρμόζετε τεχνικές χαλάρωσης που θα σας κάνουν να αισθανθείτε πιο ήρεμοι κι ευτυχισμένοι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196636.jpg","isbn":"978-960-566-654-5","isbn13":"978-960-566-654-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2014-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":196636,"url":"https://bibliography.gr/books/to-mikro-biblio-ths-hremias-5067b75d-3b33-44e2-9a91-70d2304fcc5b.json"},{"id":193460,"title":"Το μικρό βιβλίο της αυτοπεποίθησης","subtitle":null,"description":"Όλοι μας κάποιες φορές έχουμε κρίσεις ανασφάλειας. Είναι φυσικό. Όταν όμως η έλλειψη αυτοπεποίθησης μας εμποδίζει να κάνουμε αυτό που θέλουμε και να επιτύχουμε τους στόχους που θέτουμε, τότε είναι ώρα να πάρουμε την κατάσταση στα χέρια μας.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό θα σας εφοδιάσει με τα εργαλεία που χρειάζεστε ώστε να ενισχύσετε την πίστη στον εαυτό σας και να αναπτύξετε στο έπακρο τις δυνατότητές σας. Συνδυάζοντας τις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές τεχνικές, χρήσιμες συμβουλές και εύκολες ασκήσεις, θα σας διδάξει πώς να νιώθετε υπερήφανοι για τα επιτεύγματά σας, να εμπιστεύεστε το ένστικτό σας και να εργάζεστε προς την επίτευξη των στόχων σας, ώστε να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και πλήρεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196637.jpg","isbn":"978-960-566-655-2","isbn13":"978-960-566-655-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2014-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":196637,"url":"https://bibliography.gr/books/to-mikro-biblio-ths-autopepoithhshs-35ff72fb-1e10-4eda-8e8c-b225ab7335d7.json"},{"id":193462,"title":"Το μικρό βιβλίο του καλού ύπνου","subtitle":null,"description":"Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν κάποια στιγμή της ζωής τους από έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος επηρεάζει όχι μόνο τον τρόπο που σκέφτεστε και φέρεστε αλλά και το πώς αισθάνεστε, οργανικά και συναισθηματικά. Κατά συνέπεια, η διευθέτηση του προβλήματος θα αλλάξει, χωρίς υπερβολή, τη ζωή σας. Οι εύκολες στην εφαρμογή τους στρατηγικές και οι τεχνικές που προτείνονται σε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσουν κατ' αρχάς άμεσα αλλά και στο μέλλον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196639.jpg","isbn":"978-960-566-493-0","isbn13":"978-960-566-493-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2014-09-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":196639,"url":"https://bibliography.gr/books/to-mikro-biblio-tou-kalou-ypnou.json"},{"id":194535,"title":"Το μυστικό της ερωτικής έλξης και επανασύνδεσης","subtitle":"Η ψυχική και ερωτική γοητεία","description":"Ο έρωτας είναι μια τέχνη με πολλές εκ φράσεις και πτυχές. Για καθένα μας η έκφρασή του είναι μια μυστηριώδης διεργασία που μπορεί να μας οδηγήσει από το όνειρο στο βάραθρο. Η τέχνη της ερωτικής επανασύνδεσης με τον/την πρώην ή η κατάκτηση ενός νέου ερωτικού προσώπου, περιγράφεται αναλυτικά μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου. Μια τεχνική από έναν γκουρού του πνεύματος και του διαλογισμού που θα σας οδηγήσει στην ερωτική κατάκτηση του ανθρώπου που επιθυμείτε να θέλξετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΡΟΣΕΞΤΕ! Όλη η δύναμη υπάρχει ήδη μέσα σας, μέσα στις απερίγραπτες δυνατότητες του μοναδικού αυτού υπολογιστή που ονομάζεται ανθρώπινος εγκέφαλος. \u003cbr\u003eΗ μαγική δύναμη ΕΙΝΑΙ ΔΙΚΗ ΣΑΣ, όπως και η ΕΠΙΤΥΧΙΑ!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b197715.jpg","isbn":"978-960-694-202-0","isbn13":"978-960-694-202-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2014-11-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":664,"extra":null,"biblionet_id":197715,"url":"https://bibliography.gr/books/to-mystiko-ths-erwtikhs-elkshs-kai-epanasyndeshs.json"},{"id":194795,"title":"Η τέχνη και ο τρόπος να προσεγγίσεις τον προϊστάμενο της υπηρεσίας σου για να του ζητήσεις αύξηση","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό του Ζωρζ Περέκ, που χαρακτηρίστηκε ως ένα κόσμημα, είναι μια «διήγηση» που ορίζεται από το καυστικό στυλ του συγγραφέα και βασίζεται στις πολλαπλές δυνητικές εξελίξεις μιας ιδέας ή μιας ενέργειας. Το κείμενο δομείται με συνεχόμενους συνδυασμούς και αποτελεί στην ουσία ένα παράδοξο, μια πράξη τόσο καλλιτεχνική όσο και πολιτική. Με το βιβλίο του αυτό ο Περέκ υπογράφει ένα από τα αριστουργήματα της OULIPO, ένα κείμενο δηλαδή που, γραμμένο εξ ανάγκης, μιλάει γι’ αυτή την ανάγκη.Ένα βιβλίο που, ταυτόχρονα, διηγείται με τρόπο αγωνιώδη, κωμικό, και καφκικά ειρωνικό τον κόσμο της εργασίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b197975.jpg","isbn":"978-960-03-5807-0","isbn13":"978-960-03-5807-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9,"name":"Εικοστός Αιώνας","books_count":186,"tsearch_vector":"'aionas' 'aiwnas' 'eikostos' 'ewnas' 'ikostos'","created_at":"2017-04-13T00:53:43.248+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:43.248+03:00"},"pages":112,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2014-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":197975,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-kai-o-tropos-na-proseggiseis-ton-proistameno-ths-yphresias-sou-gia-tou-zhthseis-aukshsh.json"},{"id":195206,"title":"Η ομορφιά της τρίτης ηλικίας","subtitle":null,"description":"Σκοπός του βιβλίου είναι:\u003cbr\u003eΝα δουν οι ηλικιωμένοι τις χαρές που ίσως χάνουν και μπορούν να βρουν και να αξιοποιήσουν, \u003cbr\u003e- Να προλάβουν οι μεσήλικες να προχωρήσουν στις απαραίτητες διορθωτικές κινήσεις για να έχουν καλύτερα γηρατειά και\u003cbr\u003e- Να γνωρίζουν οι νεότεροι τι να περιμένουν και πόσο δημιουργικά μπορούν να αξιοποιήσουν τα χρόνια που τους έρχονται.\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο θα συντροφεύσει αυτούς που το έχουν ανάγκη και να τους \"ξυπνήσει\" τα όνειρα τις επιθυμίες και τα ενδιαφέροντα που έχουν ξεχάσει. \u003cbr\u003e\"Δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια. Δεν είμαστε ποτέ τόσο μεγάλοι για να μην ονειρευόμαστε!\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίπαν για την Τρίτη Ηλικία: \u003cbr\u003e\"Θέλω να ζήσω τα γηρατειά μου με την ίδια πληρότητα που έζησα τα παιδικά μου χρόνια και την εφηβεία μου\". \u003cbr\u003eΜιχάλης Παναγής\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\"Μην προχωράτε σιωπηλά στην όμορφη τη νύχτα, \u003cbr\u003eπρέπει να φλέγονται, να μαίνονται τα γηρατειά\u003cbr\u003eστη δύση της ημέρας\". \u003cbr\u003eΠ. Ο. Μπράιαν\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Το μυστικό της ζωής είναι να σκεπτόμαστε διαρκώς, αλλά όχι για τον εαυτόν μας, και όταν περήφανα αντιμετωπίζουμε τη ζωή, εκείνη σίγουρα θα μας σέβεται\". \u003cbr\u003eΡίτα Λέβι Μονταλτσίνι\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείπουμε την προσπάθεια.\u003cbr\u003eΔεν είμαστε ποτέ τόσο μεγάλοι για να μη μπορούμε να ονειρευόμαστε\". \u003cbr\u003eΝταϊάνα Νιάν","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198387.jpg","isbn":"978-960-438-167-8","isbn13":"978-960-438-167-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11395,"name":"Κοινωνίας / Περίπλους","books_count":1,"tsearch_vector":"'/' 'kinwnias' 'koinonias' 'koinwnias' 'periplous' 'periploys' 'periplus'","created_at":"2017-04-13T02:38:36.848+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:38:36.848+03:00"},"pages":164,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2014-12-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":140,"extra":null,"biblionet_id":198387,"url":"https://bibliography.gr/books/h-omorfia-ths-triths-hlikias.json"},{"id":54078,"title":"Μαθήματα αυτοπεποίθησης","subtitle":"7 βήματα για την ολοκλήρωση του εαυτού μας","description":"Ένας εμπνευσμένος οδηγός για να ξεπεράσεις τις αμφιβολίες σου και να πετύχεις στην προσωπική και επαγγελματική σου ζωή. Ο Άντερσον μας δείχνει πώς να κάνουμε φίλους, να εμπνέουμε τους άλλους και τελικά να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Η συμβουλή του είναι τόσο απλή: ανάλαβε την ευθύνη για τη συμπεριφορά σου, μην προσπαθείς απλώς να κάνεις πράγματα, κάν’ τα και ανάλαβε δράση ακόμα κι αν φοβάσαι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα \"Μαθήματα αυτοπεποίθησης\" προσφέρουν συμβουλές για να ξεπεράσετε τους φόβους σας και φέρνουν ευτυχία στη ζωή τη δική σας και τη ζωή εκείνων που αγαπάτε.\u003cbr\u003eJOHN GRAY, συγγραφέας του βιβλίου \"Άντρες από τον Άρη, Γυναίκες από την Αφροδίτη\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b55614.jpg","isbn":"978-960-364-159-9","isbn13":"978-960-364-159-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2015-01-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The confidence course","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":55614,"url":"https://bibliography.gr/books/mathhmata-autopepoithhshs.json"},{"id":195439,"title":"Η δύναμη της καρδιάς","subtitle":"Βρείτε τον πραγματικό σκοπό σας στη ζωή","description":"Από την αυγή της ανθρώπινης ιστορίας, οι µεγάλοι διδάσκαλοι των πνευµατικών παραδόσεων σε όλο τον κόσµο περιέγραψαν την καρδιά ως πηγή αληθινής δύναµης και κατανόησης. Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψετε πώς να ενεργοποιήσετε τη δυναµική της δικής σας καρδιάς, µε τη βοήθεια των σηµαντικότερων πνευµατικών ταγών του σήµερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b198620.jpg","isbn":"978-960-14-2900-7","isbn13":"978-960-14-2900-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":666,"name":"Ποικίλα Θέματα","books_count":181,"tsearch_vector":"'pikila' 'poikila' 'themata'","created_at":"2017-04-13T00:56:22.618+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:22.618+03:00"},"pages":276,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2014-12-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Power of the Heart","publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":198620,"url":"https://bibliography.gr/books/h-dynamh-ths-kardias.json"},{"id":196128,"title":"Ευτυχώς άνεργος!","subtitle":"Άλλαξε τα δεδομένα, δημιούργησε νέες ευκαιρίες","description":"Το \"Ευτυχώς άνεργος!\" έρχεται για ανατρέψει τον τρόπο με το οποίο αντιλαμβανόμαστε την αλλαγή στο σκηνικό εργασίας. Σίγουρα είναι μια οδυνηρή εμπειρία αλλά υπάρχει και η επόμενη μέρα. Αφού αξιολογήσουμε τα δεδομένα μας, κοιτάμε μπροστά, πώς θα επανέλθουμε με τη σωστή συμπεριφορά και τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να κερδίσουμε το χαμένο έδαφος ή και να βγούμε μπροστά. Διεκδικούμε αλλά και χτίζουμε στέρεες βάσεις για μια επιτυχημένη καριέρα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ αμφισβήτηση ή ο αποκλεισμός από την εργασία δημιουργούν αλυσιδωτές αντιδράσεις και ενεργοποιούν το ένστικτο της επιβίωσης. Ο συγγραφέας φιλοδοξεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις στάση, να αξιοποιήσεις όλα τα ταλέντα σου και να αφήσεις πίσω τα αδιέξοδα. Με επισημάνσεις, ιδέες και προτάσεις θέλει να σου δείξει ότι υπάρχουν πολλοί δρόμοι ανάκαμψης και δημιουργίας αρκεί να σκεφτείς ψύχραιμα και ευρηματικά. Απλούστατα, δοκιμαζόμαστε ώστε να προετοιμαστούμε για τα καλύτερα που έρχονται, αν δράσουμε σωστά!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b199311.jpg","isbn":"978-960-7182-83-8","isbn13":"978-960-7182-83-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2015-01-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":395,"extra":null,"biblionet_id":199311,"url":"https://bibliography.gr/books/eutyxws-anergos.json"},{"id":197344,"title":"Focus","subtitle":"Η δύναμη της στοχευμένης σκέψης","description":"Καθημερινά οι πληροφορίες μάς κατακλύζουν. Ο χρόνος είναι ελάχιστος μπροστά στις υποχρεώσεις. Πώς θα οργανώσουμε την κάθε μέρα; Πού θα επικεντρώσουμε την ενέργειά μας, ώστε να γίνουμε πιο αποδοτικοί και τελικά πιο ευτυχισμένοι;\u003cbr\u003eΤο \"Focus: Η δύναμη της στοχευμένης σκέψης\" δείχνει πώς να διοχετεύουμε τις δυνάμεις μας στα σημαντικά πράγματα κάθε στιγμή της ημέρας, αφήνοντας στην άκρη ό,τι μας αγχώνει και μας αποπροσανατολίζει. Με πρωτότυπες τεχνικές και εργαλεία, μας παρακινεί να βρούμε το δικό μας δρόμο για την επιτυχία και -το σπουδαιότερο- να μη λοξοδρομήσουμε από αυτόν.\u003cbr\u003eΣυγκεκριμένα, βοηθά να εστιάζουμε στα ουσιώδη με την αρχή του 80/20 Pareto, να οργανώνουμε σωστά το χρόνο μας, να διακρινόμαστε στις συσκέψεις, να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά τις πληροφορίες, να δαμάζουμε το \"τέρας\" του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b200533.jpg","isbn":"978-960-218-822-4","isbn13":"978-960-218-822-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2015-03-12","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Focus: The Power of Targeted Thinking","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":200533,"url":"https://bibliography.gr/books/focus-db86c9da-e8a2-441d-9b70-4b1480ca4b47.json"},{"id":192806,"title":"Τι να κάνεις όταν έχεις πάρα πολλά να κάνεις","subtitle":"Μειώστε τον φόρτο, αυξήστε τα αποτελέσματα και κερδίστε 90 λεπτά παραπάνω κάθε μέρα!","description":"Έχετε κουραστεί από τους συμβούλους παραγωγικότητας -ή, ακόμη χειρότερα, απ' το αφεντικό ή τον προϊστάμενό σας- να σας πιέζουν να κάνετε περισσότερα με λιγότερα; Είστε τυχεροί. Η Λάουρα Στακ γνωρίζει ότι η λίστα των εκκρεμοτήτων σας είναι ήδη γεμάτη όσο δεν παίρνει, κι έτσι σας δείχνει το πώς να επιτυγχάνετε περισσότερα κάνοντας λιγότερα. Ναι, καλά διαβάσατε. Το καινοτόμο σύστημα διαχείρισης χρόνου τής Στακ σας επιτρέπει να εργάζεστε λιγότερο και να υλοποιείτε περισσότερα.\u003cbr\u003eΑκολουθώντας τη βήμα-προς-βήμα Συνταγή Ροής Παραγωγικότητας της Στακ, θα οργανώσετε τη ζωή σας γύρω από τα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία και -αυτό είναι καίριο- θα εγκαταλείψετε όσα δεν έχουν. Δεκάδες πρακτικές στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τις δεσμεύσεις, αποσπάσεις, διακοπές και αναποτελεσματικότητες. Θα μικρύνετε τη λίστα των εκκρεμοτήτων σας και θα κερδίσετε χρόνο -περίπου ενενήντα λεπτά ημερησίως- ενώ ταυτοχρόνως θα αυξάνετε δραστικά τα αποτελέσματά σας και θα διατηρείτε τα λογικά σας.\u003cbr\u003e","image":null,"isbn":"978-960-7977-74-8","isbn13":"978-960-7977-74-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":223,"publication_year":2014,"publication_place":"Σέρρες","price":"14.0","price_updated_at":"2014-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"What to Do When There is Too Much to Do","publisher_id":214,"extra":null,"biblionet_id":195978,"url":"https://bibliography.gr/books/ti-na-kaneis-otan-exeis-para-polla.json"}]