[{"id":105548,"title":"Στη ζωή υπάρχει και το όχι","subtitle":null,"description":"Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για την ανικανότητά τους να εκφραστούν, να πουν \"όχι\" αλλά και για τις αρνητικές συνέπειες που αυτό έχει στη ζωή τους.\u003cbr\u003eΤο να τολμάμε να λέμε \"όχι\" μαθαίνεται: συνίσταται κυρίως στο να βγούμε από τον φαύλο κύκλο της αμφιβολίας, του φόβου και των ενοχών.\u003cbr\u003eΟι μηχανισμοί που προτείνει αυτό το βιβλίο είναι απλοί και αποτελεσματικοί. Μας μαθαίνουν να λέμε \"όχι\", όλο και πιο εύκολα, αφού δύσκολο είναι μόνο το να ειπωθούν τα πρώτα \"όχι\".\u003cbr\u003eΠάνω απ’ όλα όμως, όσοι πιστεύουν ότι δεν ξέρουν να πουν \"όχι\", πρέπει να αντιληφθούν ότι μπορούν να το κάνουν πολύ καλά, αρκεί να καταλάβουν ότι μέχρι τώρα ο μόνος στον οποίον λένε \"όχι\" είναι ο εαυτός τους!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108099.jpg","isbn":"960-6621-30-8","isbn13":"978-960-6621-30-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-06-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"S’ affirmer et oser dire non","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":108099,"url":"https://bibliography.gr/books/sth-zwh-yparxei-kai-to-oxi.json"},{"id":164739,"title":"Πώς να ζήσετε ευτυχισμένοι με τα ελαττώματα των άλλων","subtitle":null,"description":"Μπορεί να φαντάζει κάτι εύκολο, για τον ιδεολόγο και τον αισιόδοξο, η υποχρέωση που έχει ο άνθρωπος να αγαπάει τον άνθρωπο. Όμως είναι πολύ δύσκολο να σεβόμαστε, να εκτιμούμε και να συγχωρούμε πάντα τους ανθρώπους που ζουν δίπλα μας και συχνότατα μας κάνουν πολύ δύσκολη τη ζωή μας. Δυστυχώς, ο καθένας έχει και τα ελαττώματά του, που πολλές φορές συγκρούονται με τα δικά μας!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο είναι ένας καλός οδηγός που θα σας βοηθήσει να μην οργίζεστε με τα ελαττώματα των άλλων, να επωφελείστε από τις αδυναμίες τους και να τις μετατρέπετε σε πλεονεκτήματα, αλλά κυρίως θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε και τις δικές σας αδυναμίες!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167777.jpg","isbn":"978-960-536-474-8","isbn13":"978-960-536-474-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":208,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-06-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":167777,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-zhsete-eutyxismenoi-me-ta-elattwmata-twn-allwn.json"},{"id":189060,"title":"Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη","subtitle":null,"description":"Χαρά, φόβος, θυμός, θλίψη, έκπληξη, ευγνωμοσύνη... Τα συναισθήματά μας είμαστε εμείς: επιδρούν στις σκέψεις μας, στην κρίση μας, στη συμπεριφορά μας, καθώς και στις σχέσεις μας με τους άλλους. Αλλά όχι μόνο. Μπορούν εξίσου να μας οδηγήσουν σε δύσκολες καταστάσεις, σε στρες, σε συγκρούσεις και σε σωματικές και ψυχολογικές επιβαρύνσεις. Αλλάξτε τη σχέση με τα συναισθήματά σας με αυτό το \"Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας για να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη\". Μέσα από ευχάριστες και βιωματικές ασκήσεις, σας μαθαίνει να κατανοείτε τα συναισθήματά σας, να τα \"ακούτε\", να τα χειρίζεστε αποτελεσματικά και να συνυπάρχετε αρμονικά με αυτά αλλά και με τα συναισθήματα των άλλων. Οδηγηθείτε σε μια ζωή πιο πλούσια σε περιεχόμενο και πιο ουσιαστική ως προς το νόημά της. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b192216.jpg","isbn":"978-960-16-4445-5","isbn13":"978-960-16-4445-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9997,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί · Μικρά Τετράδια Ασκήσεων Ευζωίας","books_count":4,"tsearch_vector":"'askhseon' 'askhsewn' 'askisewn' 'efzwias' 'euzwias' 'evzwias' 'mikra' 'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'tetradia'","created_at":"2017-04-13T02:23:51.632+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:23:51.632+03:00"},"pages":64,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-11-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":192216,"url":"https://bibliography.gr/books/mikro-tetradio-askhsewn-euzwias-gia-na-enisxysete-th-synaisthhmatikh-sas-nohmosynh.json"},{"id":194795,"title":"Η τέχνη και ο τρόπος να προσεγγίσεις τον προϊστάμενο της υπηρεσίας σου για να του ζητήσεις αύξηση","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό του Ζωρζ Περέκ, που χαρακτηρίστηκε ως ένα κόσμημα, είναι μια «διήγηση» που ορίζεται από το καυστικό στυλ του συγγραφέα και βασίζεται στις πολλαπλές δυνητικές εξελίξεις μιας ιδέας ή μιας ενέργειας. Το κείμενο δομείται με συνεχόμενους συνδυασμούς και αποτελεί στην ουσία ένα παράδοξο, μια πράξη τόσο καλλιτεχνική όσο και πολιτική. Με το βιβλίο του αυτό ο Περέκ υπογράφει ένα από τα αριστουργήματα της OULIPO, ένα κείμενο δηλαδή που, γραμμένο εξ ανάγκης, μιλάει γι’ αυτή την ανάγκη.Ένα βιβλίο που, ταυτόχρονα, διηγείται με τρόπο αγωνιώδη, κωμικό, και καφκικά ειρωνικό τον κόσμο της εργασίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b197975.jpg","isbn":"978-960-03-5807-0","isbn13":"978-960-03-5807-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9,"name":"Εικοστός Αιώνας","books_count":186,"tsearch_vector":"'aionas' 'aiwnas' 'eikostos' 'ewnas' 'ikostos'","created_at":"2017-04-13T00:53:43.248+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:43.248+03:00"},"pages":112,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2014-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":197975,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-kai-o-tropos-na-proseggiseis-ton-proistameno-ths-yphresias-sou-gia-tou-zhthseis-aukshsh.json"},{"id":209782,"title":"Ταξίδι στις χώρες του έρωτα και της αγάπης","subtitle":null,"description":"Η αγάπη έχει αυτή την απίστευτη δύναμη να μας αναστατώνει.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΧωρίς καμιά προειδοποίηση, μπορεί να αναστατώσει συθέμελα τη ζωή μας και να μας αποπροσανατολίσει. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠώς θα την εξημερώσουμε, πώς θα τη φροντίσουμε, πώς θα της δώσουμε τον καλύτερό μας εαυτό; Πώς θα ζήσουμε τις στιγμές της αμφιβολίας με την ίδια ηρεμία που βιώνουμε τις στιγμές της έντονης ευτυχίας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Ζακ Σαλομέ μάς προσκαλεί ν' ανακαλύψουμε τις εύφορες και περίπλοκες χώρες του έρωτα και της αγάπης, τις γεμάτες φως αλλά και σύννεφα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜας μιλάει για τον έρωτα, το πάθος, τα είδη της αγάπης για τον άλλο αλλά και την αγάπη για τον εαυτό μας, την τόλμη που απαιτεί η αγάπη, τη διάρκειά της, τους κινδύνους που την απειλούν, την ανανέωση των ζευγαριών και τελικά... το όνειρο της αγάπης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι σκέψεις του συγγραφέα παρέχονται μέσα από κείμενα γεμάτα ειλικρίνεια και θέρμη, και είναι πηγή ενθάρρυνσης και έμπνευσης. Θα καθοδηγήσουν όσους αναζητούν τον δρόμο τους στα απέραντα μονοπάτια της ερωτικής περιπέτειας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b212991.jpg","isbn":"978-960-461-723-4","isbn13":"978-960-461-723-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":287,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2016-11-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":212991,"url":"https://bibliography.gr/books/taksidi-stis-xwres-tou-erwta-kai-ths-agaphs.json"},{"id":224516,"title":"Μια σκέψη για κάθε ημέρα","subtitle":null,"description":"27 Ιανουαρίου: Μην περιμένετε την ισορροπία και τη σωτηρία σας από την πραγμάτωση μεγάλων έργων. Σπάνια παρουσιάζονται ευκαιρίες για την πραγματοποίηση άθλων, άρα μπορεί να περιμένετε πολύ. Πολύ ευεργετικότερα αποβαίνουν τα μικροπράγματα και αν συνηθίσετε να τα παίρνετε στα σοβαρά, θα διαμορφώσετε μια εσωτερική στάση που θα είναι για εσάς κάτι σαν προστασία σε πολλές δύσκολες περιστάσεις. Και είναι τόσες οι σχετικές ευκαιρίες! Δεν θα τις απαριθμήσω, ο κατάλογος θα είναι ατέλειωτος. Σε εσάς εναπόκειται να τις επισημάνετε εξασκώντας την προσοχή σας, με την καλοπροαίρετη στάση σας απέναντι σε όλα τα πλάσματα, μέχρι τα ζώα και τα φυτά, ακόμη και απέναντι σε ορισμένα αντικείμενα. Η αγάπη σας είναι αυτή που θα σας σώσει και η αγάπη εκδηλώνεται ακριβώς μέσα από κάθε κίνηση έστω και φαινομενικά ασήμαντη· κίνηση που μπορείτε να κάνετε καθημερινά. Προσπαθήστε λοιπόν να βρίσκετε συνεχώς κάτι καινούργιο να κάνετε, γνωρίζοντας ότι κάθε μικρή κίνηση που εκτελείτε συνειδητά, με ειλικρίνεια και αγάπη, θα είναι κάθε φορά σαν ένα φωτεινό πλάσμα που θα έρχεται και θα σας παραστέκει.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b227578.jpg","isbn":"978-960-430-476-9","isbn13":"978-960-430-476-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":420,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2018-05-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Pensées quotidiennes","publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":227578,"url":"https://bibliography.gr/books/mia-skepsh-gia-kathe-hmera-259d31f8-b12b-4eba-a2ce-2593d3d58e1a.json"},{"id":224674,"title":"Η ομορφιά της αποτυχίας","subtitle":null,"description":"Στις μέρες μας η αποτυχία στιγματίζει τους ανθρώπους και συχνά εκλαμβάνεται ως αδυναμία. Από την οικογένεια και το σχολείο μέχρι τους χώρους εργασίας, η κοινωνία μάς σπρώχνει προς μια άσπιλη τελειότητα η οποία υποτίθεται μας καταξιώνει ως άτομα. Υπάρχει, όμως, στην πραγματικότητα αυτή η τελειότητα;\u003cbr\u003eΑνατρέχοντας στην πορεία μεγάλων προσωπικοτήτων, εύκολα διαπιστώνουμε ότι η επιτυχία δεν έρχεται με την πρώτη προσπάθεια· Rafael Nadal, Steve Jobs, Thomas Edison, J.K. Rowling· όλοι τους βίωσαν μεγάλες δοκιμασίες και απογοητεύσεις προτού κατακτήσουν την κορυφή.\u003cbr\u003eΚάθε πισωγύρισμα μας φέρνει αντιμέτωπους με την πραγματικότητα, ταυτόχρονα, όμως, μας κάνει πιο ζωντανούς, πιο ανταγωνιστικούς και μας δίνει μια πιο καθαρή ματιά για το πώς θα πετύχουμε τους στόχους μας, χωρίς να φοβόμαστε την αποτυχία και τα όνειρά μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠροτού, λοιπόν, ξεκινήσετε το επόμενο μεγάλο σχέδιο, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες και διαβάστε αυτό το βιβλίο, που θα σας δείξει πώς να αξιοποιήσετε τις αποτυχίες προς όφελός σας. Και αυτό ακριβώς θα είναι το πρώτο σας βήμα προς την επιτυχία! Το μόνο πραγματικό λάθος είναι αυτό από το οποίο δεν μάθαμε. Henry Ford","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b227738.jpg","isbn":"978-960-605-451-8","isbn13":"978-960-605-451-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":216,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2018-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":227738,"url":"https://bibliography.gr/books/h-omorfia-ths-apotyxias.json"},{"id":243658,"title":"Νίκησε τη ζήλια","subtitle":"21 μέρες για να ξαναβρείτε την εμπιστοσύνη μεταξύ σας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245559.jpg","isbn":"978-960-635-185-3","isbn13":"978-960-635-185-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-03-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être jaloux(se)!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":245559,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-th-zhlia-31ad5366-3896-41cb-a8cb-37c92f8ebbc7.json"},{"id":243885,"title":"Ζήσε όπως η γάτα ΙΙ","subtitle":null,"description":"Στη συνέχεια του bestseller \"Ζήσε όπως η γάτα\", ο Στεφάν Γκαρνιέ μοιράζεται μαζί μας 101 μαθήματα ζωής. \u003cbr\u003e101 μυστικά, τα τελευταία που του ψιθύρισε ο γάτος του ο Ζιγκί προτού \"φύγει\", αποσπώντας του την υπόσχεση ότι θα τα μεταφέρει στους αναγνώστες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Να καταπολεμάς τους φόβους σου\",\u003cbr\u003e\"Να πιστεύεις στον εαυτό σου\",\u003cbr\u003e\"Να μην τα παρατάς ποτέ\",\u003cbr\u003e\"Ν’ αγαπάς ολόψυχα\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eείναι μερικές από τις σοφές συμβουλές του Ζιγκί, προκειμένου να δούμε τη ζωή με άλλα μάτια και να ομορφύνουμε την καθημερινότητά μας. Απαιτεί δουλειά και μαεστρία η καλλιέργεια των μικρών απολαύσεων της ζωής και η οικοδόμηση της ευτυχίας. Εμείς δεν έχουμε παρά ν’ αφουγκραστούμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245790.jpg","isbn":"978-960-14-3552-7","isbn13":"978-960-14-3552-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2020-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":245790,"url":"https://bibliography.gr/books/zhse-opws-h-gata-ii.json"},{"id":244372,"title":"Νίκησε την γκρίνια","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"Η γκρίνια είναι µια στάση ζωής, µια συνήθεια του µυαλού και όλοι μπορεί κάποια στιγµή να πιαστούμε στα τροµακτικά γρανάζια της. Κι αν δεν προσέξουµε, η γκρίνια µπορεί να γίνει µέρος της καθηµερινής µας λειτουργίας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να την καταπολεμήσουμε; Μα φυσικά - αρκεί η προσπάθειά μας να είναι συστηματική και να κινείται σε όλα τα επίπεδα: σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, συνήθειες...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Νίκησε την γκρίνια\" είναι ένας πρωτοποριακός οδηγός δράσης 21 ημερών που απευθύνεται σε όλους εσάς που δεν θέλετε να περάσετε δεκαπέντε χρόνια σε ένα ντιβάνι ψυχοθεραπείας, το οποίο µάλιστα µια µέρα θα εγκαταλείψετε γκρινιάζοντας για τον ψυχοθεραπευτή σας! Είναι οργανωμένος με μοναδικό τρόπο και χαρακτηρίζεται από κάτι το αναντικατάστατο: τη βιωµατική εµπειρία. Η συγγραφέας γνωρίζει πολύ καλά το θέµα της, αφού και η ίδια ξεπέρασε το πρόβληµα της γκρίνιας...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ μέθοδος και οι ασκήσεις που προτείνει είναι απλές, πρακτικές και εύκολες στην εφαρμογή τους. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ηρεμία σας, να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και κυρίως να ζείτε τη ζωή σας χωρίς γκρίνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι οδηγοί δράσης \"Νίκησε...\" απευθύνονται σε όλους εσάς που βρίσκεστε αντιμέτωποι με νέα και ασυνήθιστα προβλήματα, χαρακτηριστικά της σύγχρονης εποχής μας. Προτείνουν απόλυτα δοκιμασμένες μεθόδους, βασισμένες στο βίωµα, στην πραγµατικότητα και στην αντιµετώπιση της καθηµερινότητας: έχουν τη γεύση, το άρωµα και τη δύναµη της εµπειρίας. Αυτό είναι που τους κάνει πολύτιµους και αναγκαίους όχι µόνο για τον εαυτό µας αλλά και για όλο τον κόσµο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246277.jpg","isbn":"978-960-635-203-4","isbn13":"978-960-635-203-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":336,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-03-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrte de rler! L’ intgrale","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246277,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-thn-gkrinia-ee5679a6-f5f6-4dd6-bc96-0d384458ef84.json"},{"id":244656,"title":"Νίκησε τις τοξικές σχέσεις","subtitle":"21 μέρες για αρμονικές και υγιείς σχέσεις","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246561.jpg","isbn":"978-960-635-210-2","isbn13":"978-960-635-210-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-04-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête les relations toxiques!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246561,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-tis-toksikes-sxeseis-0a8b62fc-275a-46eb-a2e0-b44bce598e74.json"},{"id":250982,"title":"Νίκησε το e-κόλλημα","subtitle":"21 μέρες για να αλλάξεις τη ζωή σου","description":"","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251838.jpg","isbn":"978-960-635-307-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.5","price_updated_at":"2020-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être hyperconnecté!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":251838,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-to-e.json"},{"id":66931,"title":"Η τέχνη της απόλαυσης","subtitle":null,"description":"Δυο αιώνες μετά το θάνατό του, ο La Mettrie παραμένει ένας ανατρεπτικός φιλόσοφος: δεν πειθαρχεί στις ομάδες, τις φατρίες, στα συστήματα. Οι σύγχρονοί του -Βολταίρος, Χόλμπαχ, Ντιντερό- δεν θα του συγχωρέσουν το γεγονός ότι δεν ήθελε να ενταχθεί σε κανένα κοινωνικό σύστημα.\u003cbr\u003eΑκόλαστος, φιλήδονος και άθεος, αυτός ο εραστής της απόλαυσης και της ζωής ήταν ένας από τους μανιώδεις υλιστές της εποχής του. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68778.jpg","isbn":"960-283-134-0","isbn13":"978-960-283-134-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":604,"name":"microMEGA","books_count":68,"tsearch_vector":"'micromega'","created_at":"2017-04-13T00:56:09.447+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:09.447+03:00"},"pages":93,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"L' art de jouir","publisher_id":205,"extra":null,"biblionet_id":68778,"url":"https://bibliography.gr/books/h-texnh-ths-apolaushs.json"},{"id":109764,"title":"Νικήστε φόβους και φοβίες","subtitle":null,"description":"Ο φόβος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Νιώθουμε έναν κόμπο στο λαιμό, τρέμουμε, ιδρώνουμε, η καρδιά μας πάει να σπάσει, με δυσκολία αναπνέουμε ακόμα κι όταν πρόκειται για έναν αμυδρό και λογικό φόβο! Τί να πει κανείς, όταν δεν μπορεί πια να αναπνεύσει, να μιλήσει, όταν όλο το κορμί του μοιάζει να έχει παραλύσει;\u003cbr\u003eΤο να γίνεται κύριοι του φόβου σας δεν σημαίνει να μην νιώθετε πια φόβο, αλλά να τον αποδεχτείτε, έτσι ώστε να απαλλαγείτε, πλέον, από \"το φόβο του φόβου\".\u003cbr\u003eΠροτού μπορέσετε να καταπολεμήσετε καίρια τους φόβους σας, οφείλετε να μάθετε τί είναι αυτό ακριβώς που σας τρομάζει, πώς αντιδράτε μπροστά στο αντικείμενο της φοβίας σας, πώς χειρίζεστε τις στιγμές πανικού και πώς αυτό επιδρά πάνω στον τρόπο οργάνωσης της ζωής σας. Μόλις γνωρίσετε τον \"εχθρό\", μπορείτε, αν θέλετε, να μάθετε ορισμένες τεχνικές, που θα σας επιτρέψουν να τιθασεύετε την απόγνωσή σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b112344.jpg","isbn":"960-326-133-5","isbn13":"978-960-326-133-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":271,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2006-10-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Vaincre les peurs et les phobies","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":112344,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhste-fobous-kai-fobies.json"},{"id":128578,"title":"10 λεπτά για τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"10 λεπτά από το χρόνο μας δεν είναι πολλά για τη φροντίδα του εαυτού μας. Τα αποτελέσματα θα είναι θεαματικά. Αν επαναλαμβάνουμε αυτή μικρή ιεροτελεστία μέρα με τη μέρα, θα νιώσουμε την απόλαυση να μας κατακλύζει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓιατί πολλά πράγματα ξέρουμε για την ευεξία, αλλά δεν καταφέρνουμε να τα κάνουμε πράξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι ασκήσεις για ν' απαλλαγούμε από το άγχος και την ένταση της καθημερινότητας επεξηγούνται με σκίτσα.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131201.jpg","isbn":"978-960-218-561-2","isbn13":"978-960-218-561-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":312,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"10 minutes pour soi - Plus de 400 conseils et exercises pour se sentir mieux tous les jours","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":131201,"url":"https://bibliography.gr/books/10-lepta-gia-ton-eauto-sou.json"}]