[{"id":187840,"title":"Μαγειρεύω βήμα βήμα","subtitle":"Μάθετε πώς να ετοιμάσετε 100 εύκολες συνταγές","description":"Παιδιά, με αυτή τη μαγειρική θα μάθετε όλες τις τεχνικές, από το συνδυασμό των υλικών και το σοτάρισμα ως το ψήσιμο στο φούρνο και το γκριλ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα βρείτε εύκολες συνταγές, όπως πώς να τηγανίσετε αυγά ή να ψήσετε μπισκότα, αλλά και πιο πολύπλοκα φαγητά και γλυκίσματα, όπως η τζαμπαλάγια και οι μαρέγκες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα απλά βήματα που θα βρείτε σε κάθε συνταγή θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε 100 πεντανόστιμα πιάτα! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαλή επιτυχία! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b190991.jpg","isbn":"978-618-01-0356-4","isbn13":"978-618-01-0356-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2013-10-07","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Cook it Step by Step","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":190991,"url":"https://bibliography.gr/books/mageireuw-bhma.json"},{"id":188849,"title":"Ελάτε να μαγειρέψουμε εύκολα και γρήγορα","subtitle":"Με απλές οδηγίες","description":"Από μπουτάκια κοτόπουλου μέχρι πεντανόστιμες πίτσες, και από σοκολατένια γλυκά μέχρι υπέροχα παγωτά, το βιβλίο αυτό περιέχει εύκολες συνταγές που θα λατρέψουν τα παιδιά και νοστιμιές που θα θέλουν να μαγειρεύουν ξανά και ξανά! Μια φανταστική πρώτη εξερεύνηση του κόσμου της μαγειρικής!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b192005.jpg","isbn":"978-618-01-0357-1","isbn13":"978-618-01-0357-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2013-11-14","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":192005,"url":"https://bibliography.gr/books/elate-na-mageirepsoume-eukola-kai-grhgora.json"},{"id":214420,"title":"Λεπτοί σε 15 λεπτά","subtitle":null,"description":"Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT - High Intensity Interval Training), η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα. Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και, το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει, αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, ώστε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και την καύση του λίπους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό δε σας προτείνει απλώς μια διατροφή, αλλά έναν τρόπο ζωής, που θα αλλάξει ριζικά το σώμα σας και την εικόνα που έχετε γι’ αυτό. Με τη βοήθεια του Joe και του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να διατηρείστε υγιείς, δυνατοί και λεπτοί για πάντα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b217629.jpg","isbn":"978-618-01-2107-0","isbn13":"978-618-01-2107-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":240,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2017-04-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":217629,"url":"https://bibliography.gr/books/leptoi-se-15-lepta.json"},{"id":222937,"title":"5 υλικά","subtitle":"Γρήγορες και εύκολες συνταγές","description":"Ο Jamie Oliver, ο πλέον ευπώλητος συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής όλων των εποχών στη Μεγάλη Βρετανία, επιστρέφει και εντυπωσιάζει. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασιζόμενος σε απίστευτους συνδυασμούς μόλις 5 υλικών, δημιουργεί 130 ολοκαίνουργιες συνταγές! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό σαλάτες και ζυμαρικά, μέχρι κοτόπουλο, κόκκινο κρέας, ψάρι αλλά και γλυκά, ο Jamie έχει καλύψει όλες τις ανάγκες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αποτέλεσμα είναι ένα βιβλίο με πολλές διατροφικές επιλογές και μπόλικη φαντασία, που εγγυάται τη μεγαλύτερη γευστική απόλαυση με τον λιγότερο δυνατό κόπο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b225999.jpg","isbn":"978-618-01-2504-7","isbn13":"978-618-01-2504-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2018-03-19","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":225999,"url":"https://bibliography.gr/books/5-ylika.json"},{"id":197534,"title":"Η Βέφα μαγειρεύει Slimmer","subtitle":"Και οι πεντανόστιμες συνταγές της γίνονται λιποδιαλυτικές","description":"Με την ένωση αυτή δημιουργήθηκε μια νέα πρωτοποριακή μέθοδος αδυνατίσματος, που στηρίζεται στην ελληνική, μεσογειακή διατροφή. Είναι το πιο απλό και αποτελεσματικό πρόγραμμα απώλειας βάρους που έχει δημιουργηθεί μέχρι σήμερα, βασισμένο στο καθημερινό φαγητό της ελληνικής οικογένειας.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα βρείτε τις πιο εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές της θρυλικής Βέφας Αλεξιάδου, και μάλιστα στη λιποδιαλυτική τους εκδοχή!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b200723.jpg","isbn":"978-618-01-1066-1","isbn13":"978-618-01-1066-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2015-03-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":200723,"url":"https://bibliography.gr/books/h-befa-mageireuei-slimmer.json"},{"id":240871,"title":"Street Food","subtitle":null,"description":"Γιατί Street Food; Μα γιατί είναι φανταστικό!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΦρέσκο, υπερνόστιμο φαγητό που το βλέπεις να μαγειρεύεται και το τρως την ίδια στιγμή,\u003cbr\u003eμε το χέρι, χωρίς πολλά πολλά. Το καλό street food δεν έχει άσους κρυμμένους στο μανίκι. Όλα γίνονται μπροστά σου, την ώρα που θα το παραγγείλεις. Είναι γρήγορο (ακόμα κι όταν μαγειρεύεται αργά) και αιχμαλωτίζει την προσοχή σου από τη στιγμή που θα το πιάσεις στα χέρια σου. Επιπλέον, το street food είναι πολυδιάστατο. Πιάτα που συνδέονται με την παράδοση και τις συνήθειες πολλών διαφορετικών περιοχών του πλανήτη, εμφάνιση που δεν προσπαθεί να εντυπωσιάσει και σερβίρισμα που σε προκαλεί να το απολαύσεις όπως ακριβώς κάνεις κέφι εσύ. Με το street food μπορείς να είσαι ο εαυτός σου. Δε σε νοιάζει πού θα το φας, με ποιον τρόπο, αν θα είσαι μόνος ή με παρέα. \u003cbr\u003eΠρωταγωνιστής είναι το φαγητό, στην πιο αγνή, απλή αυθεντική μορφή του. Όπως ακριβώς σε αυτές εδώ τις συνταγές, που έχουν στόχο να πλημμυρίσουν το σπίτι σου με αρώματα και γεύσεις απ’ όλο τον κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΆκης Πετρετζίκης","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b242764.jpg","isbn":"978-618-01-3303-5","isbn13":"978-618-01-3303-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2019-11-29","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":242764,"url":"https://bibliography.gr/books/street-food-92caba35-f366-4840-9a08-6cabaad1f821.json"}]