[{"id":132513,"title":"Πνευματική κατάθλιψη","subtitle":"Αίτια και θεραπεία","description":"Σε τούτο το βιβλίο αγγίζεται η κεντρική χορδή ενός μεγάλου και ζωτικού προβλήματος: Πώς και γιατί οι Χριστιανοί σήμερα δεν είναι χαρούμενοι, νιώθουν τόσο αδύνατοι και ζουν μια ζωή φτωχιά και μίζερη; Τι φταίει; Πρόκειται για μια βαθιά πνευματική αρρώστια, η οποία οφείλεται σε πολλά αίτια. Γι΄ αυτό, σε τούτο το βιβλίο παρουσιάζονται τα αίτια αυτά, γίνεται δηλαδή η σωστή διάγνωση, και δίνονται τέτοιες λύσεις, που φέρνουν στον Χριστιανό την πραγματική θεραπεία. Δεν υπήρξε μέχρι σήμερα κανένας, από όσους έχουν διαβάσει τούτο το βιβλίο, χωρίς να έχει βρει μέσα σ' αυτό τον εαυτό του, και χωρίς να έχει κάνει ένα καινούργιο, ριζικό και δυναμικό ξεκίνημα, για μια πορεία αληθινά χαρούμενη, θριαμβευτική και τέλεια απελευθερωμένη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b135164.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":342,"publication_year":1990,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-09-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":376,"extra":null,"biblionet_id":135164,"url":"https://bibliography.gr/books/pneumatikh-katathlipsh.json"},{"id":135890,"title":"Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη","subtitle":"Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια","description":"Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να \"εκλογικεύουμε\" τις κακές μας διαθέσεις ή να \"ερχόμαστε στα σύγκαλά μας\" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b138560.jpg","isbn":"978-960-326-158-2","isbn13":"978-960-326-158-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":319,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-01-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Mindful Way Through Depression","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":138560,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-kseperasete-thn-katathlipsh.json"},{"id":148396,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Αυτοθεραπεία χωρίς χάπια: Προσεγγίστε τον ψυχικό πόνο και δείτε θετικά το αύριο","description":"Τι σημαίνει αλήθεια να είσαι καταθλιπτικός; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν την κατάθλιψη σε μια σειρά από συμπτώματα, όπως η κούραση, η κατάπτωση ή η αίσθηση ματαιότητας. Αλλά η κατάθλιψη είναι επίσης μια ένδειξη ότι κάτι στη ζωή μας δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται να το αντιμετωπίσουμε. Πολύ συχνά, ωστόσο, συνηθίζουμε να κωφεύουμε στα καταθλιπτικά συναισθήματα αντί να ακούμε προσεκτικά τα μηνύματα που στέλνουν για την ποιότητα της ζωής μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική ευκαιρία για προσωπική ενδοσκόπηση και ως αποτέλεσμα να περιορίσει την κατάθλιψη και να συμβάλει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚάθε κεφάλαιο αναλύει μια διαφορετική πτυχή της κατάθλιψης, προτείνοντας μία αυτοθεραπεία χωρίς χημικές ουσίες. Η κατάθλιψη, στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει η αφορμή για έναν επαναπροσδιορισμό των προτεραιοτήτων της ζωής, ένα βήμα στη συνειδητότητα ή μια ευκαιρία να διώξει κάποιος δυσάρεστες όψεις της καθημερινότητας. Μπορεί, επίσης, να γίνει η αρχή για μια καλύτερη διαχείριση του ψυχικού πόνου και της απώλειας και, ως εκ τούτου, να ενισχύσει την άμυνά μας απέναντι σε παρόμοιες καταστάσεις.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151323.jpg","isbn":"978-960-691-700-4","isbn13":"978-960-691-700-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2010-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Listening to Depression","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":151323,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-f8d51579-04e5-4df1-8326-23d2903fbb6f.json"},{"id":38125,"title":"Θεραπεύοντας την κατάθλιψη","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-349-014-8","isbn13":"978-960-349-014-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12403,"name":"Υγεία - Διατροφή - Ομορφιά - Ψυχοσωματική Υγεία","books_count":8,"tsearch_vector":"'diatrofh' 'diatrofi' 'diatrophh' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'psixoswmatikh' 'psuxoswmatikh' 'psyxoswmatikh' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T15:21:17.755+03:00","updated_at":"2017-04-13T15:21:17.755+03:00"},"pages":252,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-06-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to heal depression","publisher_id":240,"extra":null,"biblionet_id":39150,"url":"https://bibliography.gr/books/therapeuontas-thn-katathlipsh.json"}]