[{"id":208506,"title":"Πίστεψε σ' εμένα","subtitle":"Αντιμετώπισε με επιτυχία τις προκλήσεις της ζωής","description":"Πώς μπορούμε να επιστρατεύουμε τον καλύτερο εαυτό μας τις πιο απαιτητικές στιγμές;\u003cbr\u003eΣυχνά προσεγγίζουμε τέτοιες καταστάσεις -συνεντεύξεις για δουλειά, δύσκολες συζητήσεις, υποστήριξη των θέσεών μας- με άγχος και μετά μετανιώνουμε. Ενώ πρέπει να είμαστε αυθεντικοί και δυναμικοί, τελικά καταλήγουμε να νιώθουμε κάλπικοι και ανίσχυροι, αδυνατώντας να παρουσιάσουμε το καλύτερό μας πρόσωπο. \u003cbr\u003eΗ καθηγήτρια του Χάρβαρντ Έιμι Κάντι μάς δείχνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να ανησυχούμε για την εντύπωση που κάνουμε στους άλλους και να ασχοληθούμε με την εντύπωση που κάνουμε στον εαυτό μας. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όταν υιοθετούμε δυναμικές συμπεριφορές, απελευθερωνόμαστε από τους φόβους και τις αμφιβολίες που μας εμποδίζουν. Αλλάζοντας τις σκέψεις μας, τις ενέργειές μας, ακόμα και τη στάση του σώματός μας, απελευθερώνουμε τον καλύτερο μας εαυτό. \u003cbr\u003eΗ Έιμι Κάντι, που ενέπνευσε με την ομιλία της στην Ted εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, εξηγεί το επιστημονικό υπόβαθρο στο οποίο στηρίζεται αυτή η αλληλεπίδραση σώματος-νου και μας διδάσκει πώς να την αξιοποιούμε ώστε να έχουμε αυτοπεποίθηση σε στιγμές έντονης πίεσης. \u003cbr\u003eΕμπεριστατωμένο, προσιτό, γραμμένο με πάθος, το βιβλίο είναι γεμάτο ιστορίες ανθρώπων που αντιμετώπισαν πραγματικά εμπόδια και κατάφεραν να τα ξεπεράσουν. Και, με τη βοήθειά του, αυτοί οι άνθρωποι μπορείτε να είστε εσείς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b211714.jpg","isbn":"978-618-01-1658-8","isbn13":"978-618-01-1658-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":424,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2016-09-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":211714,"url":"https://bibliography.gr/books/pistepse-s-emena.json"},{"id":218056,"title":"Για να το κάνεις σωστά, πρέπει να σταματήσεις να το κάνεις λάθος","subtitle":"20 καταστροφικά λάθη που δεν ήξερες ότι κάνεις","description":"Γιατί δεν τα καταφέρνετε, παρόλο που κάνετε το σωστό; Διότι το κάνετε λάθος!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο 2001, ο Μπιλ Κουέιν άκουσε την ιστορία μιας νέας επιχείρησης που δανείστηκε από επενδυτές και έχασε μέσα σε έξι μήνες 50 εκατομμύρια δολάρια! Ωστόσο, αυτοί οι επιχειρηματίες δεν κρύφτηκαν αλλάζοντας τα ονόματά τους (όπως θα έκαναν οι περισσότεροι), αντίθετα τόλμησαν να ζητήσουν από τους επενδυτές άλλα 50 εκατομμύρια δολάρια - και τα πήραν! Πώς το έκαναν; Για να το μάθετε, δεν έχετε παρά να διαβάσετε το Λάθος #1, \"Αποδέχομαι την αποτυχία, αντί να την πλασάρω σαν εμπειρία\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το εκπληκτικό βιβλίο θα ανακαλύψετε 20 λάθη που κάνετε στη ζωή σας. Από το \"Ακούμε φτωχούς δασκάλους αντί να μαθαίνουμε από πλούσιους αγοραστές\" και \"Γινόμαστε οι χρυσοθήρες αντί να είμαστε το χρυσάφι\", μέχρι το (αγαπημένο του Μπιλ) \"Ζούμε αόρατοι αντί να διαφημίζουμε θετικά τους σκοπούς μας\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο απευθύνεται σε συνηθισμένους άντρες και γυναίκες που πιστεύουν ότι κάνουν το σωστό, αλλά αυτά τα \"σωστά\" απλώς δε φέρνουν τα αποτελέσματα που πραγματικά θέλουν - χρήμα, χρόνο, σχέσεις και προσωπική ελευθερία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι θα διαπιστώσετε το πιο πολύτιμο συμπέρασμα όλων - κάνετε αυτά τα λάθη ανέκαθεν! Γιατί; \u003cbr\u003eΕπειδή οι δάσκαλοι, οι γονείς, οι πολιτικοί και τα αφεντικά σάς έλεγαν ότι πράξατε το σωστό. \u003cbr\u003eΔυστυχώς, έκαναν λάθος. Και κάνατε λάθος κι ΕΣΕΙΣ. Τώρα, δοκιμάστε να το κάνετε με τον σωστό τρόπο και δείτε πόση επιτυχία θα έχετε στη ζωή σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b221274.jpg","isbn":"978-618-01-2114-8","isbn13":"978-618-01-2114-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2017-09-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You Will Never Get it Right by Doing it Wrong","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":221274,"url":"https://bibliography.gr/books/gia-na-to-kaneis-swsta-prepei-stamathseis-lathos.json"},{"id":218057,"title":"Για να το κάνεις σωστά, πρέπει να σταματήσεις να το κάνεις λάθος","subtitle":"20 καταστροφικά λάθη που δεν ήξερες ότι κάνεις","description":"Γιατί δεν τα καταφέρνετε, παρόλο που κάνετε το σωστό; Διότι το κάνετε λάθος!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο 2001, ο Μπιλ Κουέιν άκουσε την ιστορία μιας νέας επιχείρησης που δανείστηκε από επενδυτές και έχασε μέσα σε έξι μήνες 50 εκατομμύρια δολάρια! Ωστόσο, αυτοί οι επιχειρηματίες δεν κρύφτηκαν αλλάζοντας τα ονόματά τους (όπως θα έκαναν οι περισσότεροι), αντίθετα τόλμησαν να ζητήσουν από τους επενδυτές άλλα 50 εκατομμύρια δολάρια - και τα πήραν! Πώς το έκαναν; Για να το μάθετε, δεν έχετε παρά να διαβάσετε το Λάθος #1, \"Αποδέχομαι την αποτυχία, αντί να την πλασάρω σαν εμπειρία\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το εκπληκτικό βιβλίο θα ανακαλύψετε 20 λάθη που κάνετε στη ζωή σας. Από το \"Ακούμε φτωχούς δασκάλους αντί να μαθαίνουμε από πλούσιους αγοραστές\" και \"Γινόμαστε οι χρυσοθήρες αντί να είμαστε το χρυσάφι\", μέχρι το (αγαπημένο του Μπιλ) \"Ζούμε αόρατοι αντί να διαφημίζουμε θετικά τους σκοπούς μας\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο απευθύνεται σε συνηθισμένους άντρες και γυναίκες που πιστεύουν ότι κάνουν το σωστό, αλλά αυτά τα \"σωστά\" απλώς δε φέρνουν τα αποτελέσματα που πραγματικά θέλουν - χρήμα, χρόνο, σχέσεις και προσωπική ελευθερία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαι θα διαπιστώσετε το πιο πολύτιμο συμπέρασμα όλων - κάνετε αυτά τα λάθη ανέκαθεν! Γιατί; \u003cbr\u003eΕπειδή οι δάσκαλοι, οι γονείς, οι πολιτικοί και τα αφεντικά σάς έλεγαν ότι πράξατε το σωστό. \u003cbr\u003eΔυστυχώς, έκαναν λάθος. Και κάνατε λάθος κι ΕΣΕΙΣ. Τώρα, δοκιμάστε να το κάνετε με τον σωστό τρόπο και δείτε πόση επιτυχία θα έχετε στη ζωή σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b221275.jpg","isbn":"978-618-01-2115-5","isbn13":"978-618-01-2115-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":184,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2017-09-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You Will Never Get it Right by Doing it Wrong","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":221275,"url":"https://bibliography.gr/books/gia-na-to-kaneis-swsta-prepei-stamathseis-lathos-0a968685-a972-45ac-95d3-326e78255e9c.json"},{"id":233457,"title":"Πότε","subtitle":"Η επιστήμη του σωστού timing","description":"Η κατάλληλη στιγμή είναι το παν - αυτό το ξέρουμε όλοι. Αλλά πώς ξέρουμε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή μας είναι μια ατέλειωτη σειρά από αποφάσεις για το «πότε»: πότε να ξεκινήσουμε μια επιχείρηση, πότε να βάλουμε το μάθημα οδήγησης, πότε να επισημοποιήσομε μια σχέση. Κι όμως, συνήθως παίρνουμε αυτές τις αποφάσεις βασισμένοι στο ένστικτο ή στην τύχη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο timing, πιστεύουν πολλοί, είναι τέχνη. Το βιβλίο του Ντάνιελ Πινκ αποδεικνύει ότι είναι επιστήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασισμένος στα τελευταία ευρήματα ψυχολογικών, βιολογικών και οικονομικών ερευνών, ο Πινκ μάς δίνει τον τρόπο να ζήσουμε καλύτερα, να δουλέψουμε καλύτερα και να το πετύχουμε. Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τον κρυφό ρυθμό της ημέρας για να φτιάξουμε το τέλειο πρόγραμμα; Πώς ένα διάλειμμα σε συγκεκριμένη ώρα μπορεί να αυξήσει εντυπωσιακά τις επιδόσεις των μαθητών σε ένα τεστ; Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στο νοσοκομείο το απόγευμα; Γιατί το να τραγουδάμε συγχρονισμένα μαζί με άλλους κάνει τόσο καλό όσο η άσκηση; Και ποια είναι η ιδανική στιγμή για να παρατήσεις μια δουλειά, να αλλάξεις καριέρα ή να παντρευτείς; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές συνδυάζονται σ’ ένα ευκολοδιάβαστο βιβλίο, το οποίο τώρα είναι κατάλληλη στιγμή για να διαβάσετε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235454.jpg","isbn":"978-618-01-2836-9","isbn13":"978-618-01-2836-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":360,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235454,"url":"https://bibliography.gr/books/pote-14b7097d-6207-42a0-9685-f4b4a7fa4b2e.json"},{"id":233455,"title":"Πότε","subtitle":"Η επιστήμη του σωστού timing","description":"Η κατάλληλη στιγμή είναι το παν - αυτό το ξέρουμε όλοι. Αλλά πώς ξέρουμε ποια είναι η κατάλληλη στιγμή;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή μας είναι μια ατέλειωτη σειρά από αποφάσεις για το «πότε»: πότε να ξεκινήσουμε μια επιχείρηση, πότε να βάλουμε το μάθημα οδήγησης, πότε να επισημοποιήσομε μια σχέση. Κι όμως, συνήθως παίρνουμε αυτές τις αποφάσεις βασισμένοι στο ένστικτο ή στην τύχη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο timing, πιστεύουν πολλοί, είναι τέχνη. Το βιβλίο του Ντάνιελ Πινκ αποδεικνύει ότι είναι επιστήμη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασισμένος στα τελευταία ευρήματα ψυχολογικών, βιολογικών και οικονομικών ερευνών, ο Πινκ μάς δίνει τον τρόπο να ζήσουμε καλύτερα, να δουλέψουμε καλύτερα και να το πετύχουμε. Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τον κρυφό ρυθμό της ημέρας για να φτιάξουμε το τέλειο πρόγραμμα; Πώς ένα διάλειμμα σε συγκεκριμένη ώρα μπορεί να αυξήσει εντυπωσιακά τις επιδόσεις των μαθητών σε ένα τεστ; Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στο νοσοκομείο το απόγευμα; Γιατί το να τραγουδάμε συγχρονισμένα μαζί με άλλους κάνει τόσο καλό όσο η άσκηση; Και ποια είναι η ιδανική στιγμή για να παρατήσεις μια δουλειά, να αλλάξεις καριέρα ή να παντρευτείς; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιστημονικά δεδομένα και πρακτικές συμβουλές συνδυάζονται σ’ ένα ευκολοδιάβαστο βιβλίο, το οποίο τώρα είναι κατάλληλη στιγμή για να διαβάσετε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235453.jpg","isbn":"978-618-01-2835-2","isbn13":"978-618-01-2835-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":360,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235453,"url":"https://bibliography.gr/books/pote.json"},{"id":233497,"title":"Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι","subtitle":"Για να πετύχεις στην προσωπική και στην επαγγελματική σου ζωή","description":"Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ταλέντα και τις ικανότητές μας. Όσοι πιστεύουν ότι οι ικανότητες είναι προκαθορισμένες είναι λιγότερο πιθανό να εξελιχθούν από όσους πιστεύουν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Το βιβλίο αυτό αποκαλύπτει πώς οι παππούδες, οι δάσκαλοι, οι μάνατζερ και οι αθλητές μπορούν να εκμεταλλευτούν αυτή την πεποίθηση για να πετύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τις κατάλληλες αλλαγές στις παγιωμένες πεποιθήσεις μπορείτε να δώσετε κίνητρα σε όσους μανατζάρετε, διδάσκετε και αγαπάτε για να μεταμορφώσουν τη ζωή τους - κι εσείς τη δική σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235494.jpg","isbn":"978-618-01-2894-9","isbn13":"978-618-01-2894-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235494,"url":"https://bibliography.gr/books/allakse-ton-tropo-pou-skeftesai.json"},{"id":233500,"title":"Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι","subtitle":"Για να πετύχεις στην προσωπική και στην επαγγελματική σου","description":"Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος δρ Κάρολ Ντουέκ συνέλαβε μια απλή αλλά πρωτοποριακή ιδέα: τη δύναμη της αλλαγής των πεποιθήσεών μας. Στο βιβλίο αυτό αποδεικνύει πώς η επιτυχία στο σχολείο, στην εργασία, στον αθλητισμό, στις τέχνες και σχεδόν σε κάθε τομέα της ανθρώπινης δραστηριότητας μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα ταλέντα και τις ικανότητές μας. Όσοι πιστεύουν ότι οι ικανότητες είναι προκαθορισμένες είναι λιγότερο πιθανό να εξελιχθούν από όσους πιστεύουν ότι οι ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν. Το βιβλίο αυτό αποκαλύπτει πώς οι παππούδες, οι δάσκαλοι, οι μάνατζερ και οι αθλητές μπορούν να εκμεταλλευτούν αυτή την πεποίθηση για να πετύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τις κατάλληλες αλλαγές στις παγιωμένες πεποιθήσεις μπορείτε να δώσετε κίνητρα σε όσους μανατζάρετε, διδάσκετε και αγαπάτε για να μεταμορφώσουν τη ζωή τους - κι εσείς τη δική σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b235497.jpg","isbn":"978-618-01-2895-6","isbn13":"978-618-01-2895-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-03-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":235497,"url":"https://bibliography.gr/books/allakse-ton-tropo-pou-skeftesai-44b09907-4643-4cc3-bc7b-a2e1d0ec0854.json"},{"id":235034,"title":"Πώς να είσαι δυνατός","subtitle":null,"description":"ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΕ ΤΟΝ ΨΥΧΙΚΑ ΔΥΝΑΤΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή συχνά εμφανίζει στο διάβα της αναποδιές, ωστόσο, με λίγη βοήθεια, μπορείς να μάθεις πώς να βασίζεσαι στην εσωτερική σου δύναμη και να ξεπερνάς τις αντιξοότητες. Αν κάθε φορά δίνεις αγώνα ώστε να αντιμετωπίσεις τις μεγάλες αλλαγές, ή εύχεσαι να διέθετες την αντοχή προκειμένου να διαχειρίζεσαι τις όποιες πιέσεις με ευκολία, μην ψάχνεις αλλού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτο συμβουλές, ρητά που γαληνεύουν την ψυχή και δραστηριότητες, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΔΥΝΑΤΟΣ θα σου δείξει τον δρόμο για να γίνεις πιο ευέλικτος, πιο αποφασιστικός και πιο δυνατός.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237047.jpg","isbn":"978-618-01-2995-3","isbn13":"978-618-01-2995-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":160,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237047,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-eisai-dynatos.json"},{"id":235031,"title":"Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι","subtitle":null,"description":"Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237044.jpg","isbn":"978-618-01-2987-8","isbn13":"978-618-01-2987-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":424,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237044,"url":"https://bibliography.gr/books/brain-rules-gia-na-parameinetai-panta-dynatoi-kai-akmaioi-47909fbb-460c-437b-9885-4dba48a5d66d.json"},{"id":235029,"title":"Brain Rules: Πώς να αξιοποιήσεις τη δύναμη του μυαλού σας","subtitle":null,"description":"Έχουμε μόλις λίγα δευτερόλεπτα για να τραβήξουμε την προσοχή σας και μόνο 10 λεπτά για να την κρατήσουμε! Γνωρίζετε ότι έχετε τρεις εγκεφάλους μέσα στο κεφάλι σας; Μήπως ότι κι εσείς έχετε ένα νευρώνα \"Τζένιφερ Άνιστον\"; Ή, ακόμα, ότι δεν μπορείτε να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα; Και γιατί σας πιάνει αυτή η ενοχλητική κούραση γύρω στις 3.00 το μεσημέρι; Αναρωτιέστε γιατί μια μυρωδιά σάς έφερε ξαφνικά αναμνήσεις που νομίζατε πως είχατε ξεχάσει; Ανησυχείτε για το πόσο καλά θα γεράσετε; Τελικά, τι γνωρίζετε για τον εγκέφαλό σας; Τραβήξαμε την προσοχή σας; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτα 9 λεπτά και 59 δευτερόλεπτα θα σας παρουσιάσουμε τον πρώτο απλό κανόνα για να αξιοποιήσετε τη δύναμη του μυαλού σας. Αν όμως δεν επαναλάβετε αυτά που σας είπαμε σε 30 δευτερόλεπτα, θα τα ξεχάσετε!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237042.jpg","isbn":"978-618-01-2979-3","isbn13":"978-618-01-2979-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":384,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Brain Rules","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237042,"url":"https://bibliography.gr/books/brain-rules-pws-na-aksiopoihseis-th-dynamh-tou-myalou-sas.json"},{"id":235035,"title":"Πώς να είσαι δυνατός","subtitle":null,"description":"ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΕ ΤΟΝ ΨΥΧΙΚΑ ΔΥΝΑΤΟ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή συχνά εμφανίζει στο διάβα της αναποδιές, ωστόσο, με λίγη βοήθεια, μπορείς να μάθεις πώς να βασίζεσαι στην εσωτερική σου δύναμη και να ξεπερνάς τις αντιξοότητες. Αν κάθε φορά δίνεις αγώνα ώστε να αντιμετωπίσεις τις μεγάλες αλλαγές, ή εύχεσαι να διέθετες την αντοχή προκειμένου να διαχειρίζεσαι τις όποιες πιέσεις με ευκολία, μην ψάχνεις αλλού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτο συμβουλές, ρητά που γαληνεύουν την ψυχή και δραστηριότητες, το ΠΩΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΔΥΝΑΤΟΣ θα σου δείξει τον δρόμο για να γίνεις πιο ευέλικτος, πιο αποφασιστικός και πιο δυνατός.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237048.jpg","isbn":"978-618-01-2996-0","isbn13":"978-618-01-2996-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":160,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237048,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-eisai-dynatos-530b0606-bbd9-4601-a5da-351778a877f5.json"},{"id":235030,"title":"Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι","subtitle":null,"description":"Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237043.jpg","isbn":"978-618-01-2986-1","isbn13":"978-618-01-2986-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6984,"name":"Για να Ζούμε Καλύτερα","books_count":64,"tsearch_vector":"'gia' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'na' 'zoume' 'zoyme' 'zume'","created_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:52:11.763+03:00"},"pages":424,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2019-05-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":237043,"url":"https://bibliography.gr/books/brain-rules-gia-na-parameinetai-panta-dynatoi-kai-akmaioi.json"},{"id":239939,"title":"Μην αγωνιάς, αγωνίσου","subtitle":null,"description":"ΔΙΩΞΕ ΤΟΝ ΦΟΒΟ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΙΣΤΗ ΜΕΣΑ ΣΟΥ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕτοιμάσου να απελευθερώσεις τον ατρόμητο εαυτό σου μέσα από αυτή τη συλλογή απλών αλλά αποτελεσματικών συμβουλών, για να καταπολεμήσεις το άγχος, να ξεπεράσεις εμπόδια με αποφασιστικότητα και δύναμη και να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου. Γεμάτο ρήσεις που εμπνέουν και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση, προερχόμενες από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άφοβα τη ζωή, το βιβλίο αυτό θα σου δώσει τη δύναμη που χρειάζεσαι για να σταματήσεις να αγωνιάς και να αγωνιστείς για την ευτυχία σου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241828.jpg","isbn":"978-618-01-3286-1","isbn13":"978-618-01-3286-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2019-11-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":241828,"url":"https://bibliography.gr/books/mhn-agwnias-agwnisou.json"},{"id":239941,"title":"Μην αγωνιάς, αγωνίσου","subtitle":null,"description":"ΔΙΩΞΕ ΤΟΝ ΦΟΒΟ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟΝ ΠΟΛΕΜΙΣΤΗ ΜΕΣΑ ΣΟΥ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕτοιμάσου να απελευθερώσεις τον ατρόμητο εαυτό σου μέσα από αυτή τη συλλογή απλών αλλά αποτελεσματικών συμβουλών, για να καταπολεμήσεις το άγχος, να ξεπεράσεις εμπόδια με αποφασιστικότητα και δύναμη και να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου. Γεμάτο ρήσεις που εμπνέουν και ενισχύουν την αυτοπεποίθηση, προερχόμενες από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άφοβα τη ζωή, το βιβλίο αυτό θα σου δώσει τη δύναμη που χρειάζεσαι για να σταματήσεις να αγωνιάς και να αγωνιστείς για την ευτυχία σου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241830.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2019-11-06","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":241830,"url":"https://bibliography.gr/books/mhn-agwnias-agwnisou-e02ba43b-0dd3-47c3-9c3f-6a55c7662e2c.json"},{"id":239928,"title":"Ζήσε καλύτερα με λιγότερα","subtitle":null,"description":"Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΓΕΜΑΤΗ ΚΑΘΩΣ ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗ ΜΙΑ ΥΠΟΧΡΕΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ, ΠΟΥ ΜΕΤΑ ΒΙΑΣ ΔΙΝΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΜΙΑ ΑΝΑΣΑ. ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΟΤΑΝ, ΟΜΩΣ, ΑΝ ΣΤΟΧΕΥΑΜΕ ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΑ; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓεμάτο πρακτικές συμβουλές και ιδέες, το μικρό αυτό βιβλίο θα σε οδηγήσει σε έναν απλούστερο τρόπο ζωής ώστε: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα αγχώνεσαι λιγότερο. \u003cbr\u003eΝα μειώσεις τον χρόνο που περνάς μπροστά σε μια οθόνη. \u003cbr\u003eΝα πετάξεις ό,τι σου είναι άχρηστο. Να ψωνίζεις μόνο ό,τι σου χρειάζεται. \u003cbr\u003eΝα εκμεταλλευτείς τον χρόνο που αφιερώνεις στον εαυτό σου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιλέγοντας έναν λιγότερο ασθματικό και αγχώδη τρόπο ζωής, θα αισθανθείς αμέσως πιο υγιής και ευτυχισμένος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b241823.jpg","isbn":"978-618-01-3266-3","isbn13":"978-618-01-3266-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2019-11-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":241823,"url":"https://bibliography.gr/books/zhse-kalytera-me-ligotera.json"}]