[{"id":182890,"title":"Διατροφή και γεύση για μικρά και μεγάλα παιδιά","subtitle":null,"description":"Η υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής κατά την παιδική ηλικία αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση τόσο για την ομαλή σωματική, νοητική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών, όσο και για την πρόληψη ασθενειών στην ενήλικη ζωή. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες, καθώς και ένα πλήρες σύνολο συνταγών στους γονείς και σε όσους ασχολούνται με τη φροντίδα των παιδιών, προκειμένου να συμβάλλει στην προώθηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Προσθέστε το στη συλλογή σας και αποκτήστε ένα χρήσιμο εργαλείο στην καθημερινή προσπάθειά σας για την εξασφάλιση μιας υγιεινής διατροφής για όλη την οικογένεια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b186020.jpg","isbn":"978-960-456-373-9","isbn13":"978-960-456-373-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":180,"publication_year":2013,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2013-02-04","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":123,"extra":null,"biblionet_id":186020,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-kai-geush-gia-mikra-megala-paidia.json"},{"id":170092,"title":"Παραδοσιακές τροφές στους δήμους Ασσήρου και Λαχανά Θεσσαλονίκης","subtitle":"Γευστικές διαδρομές και φιλέματα","description":"To βιβλίο ερευνά τις διατροφικές παραδόσεις στο βόρειο τμήμα του Νομού Θεσσαλονίκης, όπου σε μια μικρή γεωγραφική περιοχή, αλλά ακόμη και στο ίδιο χωριό, συνυπάρχουν η τοπική μακεδονική παράδοση, η παράδοση της Ανατολικής Θράκης, η ποντιακή, η μικρασιατική και η σαρακατσάνικη παράδοση. Από τα περίπλοκα εδέσματα της Ανατολικής Θράκης, δείγματα δίχως άλλο ευημερίας, μέχρι τα ταπεινά \"φαγάκια\" του Πόντου, που σκοπό είχαν να κατευνάσουν την πείνα, ξεδιπλώνεται ένας παραμελημένος πλούτος, με ποικιλία στα υλικά και τις γεύσεις, φαντασία στις ονομασίες και, κυρίως, χαρά της ζωής, είτε αυτή είναι αγώνας επιβίωσης, είτε γλέντι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b173170.jpg","isbn":"960-86886-0-4","isbn13":"978-960-86886-0-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":101,"publication_year":2000,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2011-11-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3096,"extra":null,"biblionet_id":173170,"url":"https://bibliography.gr/books/paradosiakes-trofes-stous-dhmous-asshrou-kai-laxana-thessalonikhs.json"},{"id":241300,"title":"English Terminology for Health Sciences: Dietetics and Nutrition","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243194.jpg","isbn":"978-960-9566-39-1","isbn13":"978-960-9566-39-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2658,"name":"Επιστήμες","books_count":56,"tsearch_vector":"'episthmes' 'epistimes'","created_at":"2017-04-13T01:13:11.167+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:13:11.167+03:00"},"pages":221,"publication_year":2019,"publication_place":"Τρίκαλα","price":"43.0","price_updated_at":"2019-12-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2307,"extra":null,"biblionet_id":243194,"url":"https://bibliography.gr/books/english-terminology-for-health-sciences-dietetics-and-nutrition.json"},{"id":34673,"title":"Διατροφή του ανθρώπου","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b35647.jpg","isbn":"960-7425-17-0","isbn13":"978-960-7425-17-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":296,"publication_year":1998,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":530,"extra":null,"biblionet_id":35647,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-tou-anthrwpou.json"},{"id":100491,"title":"Διατροφή και υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b103024.jpg","isbn":"960-8275-05-9","isbn13":"978-960-8275-05-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6842,"name":"Πρόληψη και Υγεία στον 21ο Αιώνα","books_count":4,"tsearch_vector":"'21ο' 'aiona' 'aiwna' 'ewna' 'igeia' 'kai' 'ke' 'prolhpsh' 'prolhpsi' 'prolipsh' 'ston' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T01:50:54.643+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:50:54.643+03:00"},"pages":144,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2006-01-10","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1642,"extra":null,"biblionet_id":103024,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-kai-ygeia-027a6527-4b0d-46c1-9a92-36c919494bb6.json"},{"id":102608,"title":"Για μια υπέροχη ζωή","subtitle":null,"description":"Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο της γυμναστικής (με όργανα και χωρίς) ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τη σωστή διατροφή και τη γενικότερη φροντίδα του ανθρώπινου σώματος. Ο αναγνώστης θα βρει την κάθε άσκηση φωτογραφημένη για την καλύτερη κατανόησή της, ενώ το βιβλίο περιέχει επίσης φωτογραφίες διάσημων σε όλο τον κόσμο φωτογράφων από τη διεθνή καριέρα του συγγραφέα στον χώρο του μόντελινγκ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b105148.jpg","isbn":"960-03-4200-8","isbn13":"978-960-03-4200-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":215,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"37.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":105148,"url":"https://bibliography.gr/books/gia-mia-yperoxh-zwh.json"},{"id":124998,"title":"Θερμιδομετρητής: 1.200 τρόφιμα και ποτά","subtitle":null,"description":"Αν ενδιαφέρεστε για τη διατροφή σας και προσέχετε τη γραμμή σας, τότε είναι σίγουρο ότι σας ενδιαφέρουν και οι θερμίδες των τροφίμων. Μετρώντας, καταγράφοντας και υπολογίζοντας τις θερμίδες που προσλαμβάνετε καθημερινά, μπορείτε να αποφύγετε τις υπερβολές και τις διατροφικές παρασπονδίες, που θα καταστρέψουν τη γραμμή σας και θα σας οδηγήσουν στην παχυσαρκία. Ακόμη, αν έχετε ήδη περιττά κιλά, ένας θερμιδομετρητής μπορεί να σας βοηθήσει να τα χάσετε. Προσέξτε, ωστόσο, να μη φτάσετε στην υπερβολή. Μην ξεχνάτε όμως ότι η ισορροπημένη διατροφή δεν περιορίζεται στον υπολογισμό των θερμίδων. Σημαντικό ρόλο παίζει και η πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών, δηλαδή των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων, του λίπους, των βιταμινών και των μετάλλων. Οι πίνακες σύστασης των τροφίμων επιδέχονται πολλές αμφισβητήσεις, ωστόσο αποτελούν ένα χρήσιμο εργαλείο στη δίαιτά μας, που χρησιμοποιείται παγκόσμια τόσο από το ευρύ κοινό όσο και από τους διατροφολόγους. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από την εισαγωγή του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127610.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":145,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":414,"extra":null,"biblionet_id":127610,"url":"https://bibliography.gr/books/thermidometrhths-1200-trofima-kai-pota.json"},{"id":128078,"title":"1st International Conference on Traditional Mediterranean Diet","subtitle":"Book of Proceedings: Mediet 2004: Past, Present and Future: 21-23 April 2004, Athens, Greece","description":"In a world of fast foods, junk foods and other similar \"temptations\", traditional diets may be only viable alternatives; even though many specialists believe that traditional Mediterranean diets are endangered species.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eThe aim of the Conference was to examine, the origin, evolution, benefits and the state of research on such diets, as well as the potential and problems associated with their survival.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMore than 220 participants coming from the field of food and nutrition as well as the food industry and the media, attended the 1st International Conference on Mediterranean Diet that was held between the 21st and the 23rd of April 2004, in Athens, Greece. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDr. Connie Lambrou - Phillipson, conference chair\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b130700.jpg","isbn":"960-88153-2-0","isbn13":"978-960-88153-2-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":266,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"40.0","price_updated_at":"2008-04-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2060,"extra":null,"biblionet_id":130700,"url":"https://bibliography.gr/books/1st-international-conference-on-traditional-mediterranean-diet.json"},{"id":151510,"title":"Οι τροφές που χαρίζουν υγεία","subtitle":"Οδηγός για όλη την οικογένεια","description":"[...] Το βιβλίο αυτό δίνει με απλό και κατανοητό τρόπο βασικές γνώσεις για τις φυσικές τροφές και το σημαντικό ρόλο που παίζουν, τόσο στη διατήρηση όσο και στην αποκατάσταση της υγείας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b154451.jpg","isbn":"978-960-7664-09-9","isbn13":"978-960-7664-09-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2630,"extra":null,"biblionet_id":154451,"url":"https://bibliography.gr/books/oi-trofes-pou-xarizoun-ygeia.json"},{"id":194569,"title":"Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή","subtitle":"Μετά τις στερητικές δίαιτες","description":"\"Σέβοµαι απολύτως το γεγονός ότι η παχυσαρκία αποτελεί ψυχο-σωµατική ασθένεια που χρήζει θεραπείας, και ως εκ τούτου πρέ-πει να δοθεί µεγάλη προσοχή στο ψυχικό κοµµάτι της νόσου και όχι µόνο στο οργανικό. Καµιά δίαιτα δεν είναι καλή αν δεν λαµβάνει υπ' όψιν της τον ψυχισµό του υπέρβαρου και τα αίτια του πάχους του.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Εγώ και η ανάγκη μου για τροφή (μετά τις στερητικές δίαιτες)\" είναι το απόσταγμα της τριαντάχρονης επαγγελματικής πορείας μιας ανήσυχης και επίμονης διατροφολόγου, για την οποία η καταγραφή, η μελέτη και η ερμηνεία των αιτίων που οδηγούν τον σύγχρονο άνθρωπο στη βουλιμία και την παχυσαρ-κία αποτέλεσαν στόχο ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠροσπαθώντας να διεισδύσει στη ρίζα του κακού, εμβαθύνει την έρευνά της με την αρωγή της Ψυχολογίας και εξετάζει τους παράγοντες που λειτουργούν επιβαρυντικά στον παχύσαρκο άνθρωπο, λαμβάνοντας υπ' όψιν της τις οικογενειακές, τις κοινω-νικές, τις οικονομικές και τις μορφωτικές συνθήκες διαφόρων θεραπευομένων της. Κινούμενη εκτός του παραδοσιακού πλαισίου που προτείνει \"πρωινά / απογευματινά / βραδινά\" και στερητικές \"εβδομαδιαίες δίαιτες\" οι οποίες υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους (και εξασφαλίζουν την ακόμα γρηγορότερη επαναπρόσληψή του), η Α. Π. εξετάζει τη βαθύτερη σχέση μας με το φαγητό και προτείνει πολλές εναλλακτικές γεύσεις και συνταγές, προτάσσοντας το θέμα της υγείας και της αρμονικής συνύπαρξης με τον ίδιο μας τον εαυτό. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας διατυπώνει μια καινοτόμο και τολμηρή διατροφική αντίληψη και δε διστάζει να εξομολογηθεί τις προσωπικές της ανασφάλειες και ανησυχίες σε έναν τόμο που δανείζεται στοιχεία από τη διατροφολογία, από το δοκίμιο, αλλά και συχνά από τη λογοτεχνία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b197749.jpg","isbn":"978-960-8397-64-4","isbn13":"978-960-8397-64-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":235,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2014-11-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":238,"extra":null,"biblionet_id":197749,"url":"https://bibliography.gr/books/egw-kai-h-anagkh-mou-gia-trofh.json"},{"id":145829,"title":"Ουμανιστική χορτοφαγία","subtitle":"Διατροφή, υγεία, ηθική, πολιτισμός, μη βία","description":"Το βιβλίο έχει θέματα που αφορούν τη διατροφή και την υγεία, την ηθική, τον πολιτισμό και πολιτική της Μη Βίας. Χρήσιμο για γονείς και παιδιά, φοιτητές, αθλητές, νομοθέτες, κοινωνιολόγους, γιατρούς, διατροφολόγους και εκπαιδευτικούς. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο ο συγγραφέας μιλάει για τελειότητα και ομορφιά, αρετή και Aνθρωπιά. Υποστηρίζει, ότι ο μόνος δρόμος για τη σωτηρία των ανθρώπων και του κόσμου από διάφορες ασθένειες της ψυχής και του σώματος, από την αυξανόμενη βία στην οικογένεια και στα σχολεία, αυξανόμενη εγκληματικότητα και ναρκωτικά, αυξανόμενες εξαφανίσεις παιδιών και γυναικών, αλκοολισμό και υποσιτισμό, ρύπανση του περιβάλλοντος, εξαφάνιση χιλιάδων ειδών ζώων και φυτών περνάει μέσα από τη φιλοσοφία της χορτοφαγίας (Veganism \u0026amp; Vegetarianism).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ αναγνώστης θα βρει χρήσιμες πληροφορίες για τις βασικές αιτίες που προκαλούν όλες τις μολυσματικές και μη ασθένειες όπως αδιαθεσία, αδυναμία, εξασθένιση οργανισμού, αιμορροΐδες, ακράτεια ούρων, αλκοολισμός, αλλεργίες, αμυγδαλίτιδα, αναιμία, άνοια, Αλτσχάιμερ, αρθρίτιδα, αρτηριοσκλήρυνση, άσθμα, χαμηλό σωματικό βάρος, βήχας, βρογχίτιδα, γαστρίτιδα, γήρανση του οργανισμού, γρίπη, γυναικολογικά (ινομυώματα, εμμηνορροϊκοί πόνοι, κονδυλώματα, έρπης, τριχομονάδες), δερματοπάθειες (ακμή, δερματίτιδα, έκζεμα, ψωρίαση), διαβήτης, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, εγκεφαλοπάθειες, έλκος, ελμινθίαση, ελονοσία, ημικρανίες, ηπατοπάθειες, διαταραχές του θυρεοειδή, θρομβοφλεβίτιδα, ιγμορίτιδα, ιλαρά, ίλιγγος, καρδιοπάθειες, καρκίνος, κατάθλιψη, κρυολογήματα, λευχαιμία, λοιμώδη αναιμία, μηνιγγίτιδα, μολύνσεις ουροποιητικού συστήματος, μυκητίαση, ναρκομανία, νεφροπάθειες, απώλεια μνήμης, ανισόρροπος χαρακτήρας, επιθετικότητα, κρίσεις πανικού, νοητική υστέρηση, οστεοπόρωση, χαμηλό ανάστημα, οστεοαρθρίτιδα, οφθαλμοπάθειες, παθήσεις δοντιών και ούλων (τερηδόνα, ουλίτιδα), πανώλη, νόσος του Πάρκινσον, παχυσαρκία, πνευμονία, προστατίτιδα, ρευματισμοί, σαλμονέλωση, έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, σεξουαλικές διαταραχές, ανικανότητα, υπογονιμότητα, στείρωση, σκλήρυνση κατά πλάκας, σκωληκοειδίτιδα, στοματίτιδα, σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, συχνοουρία, σχιζοφρένια, στρες, ψύχωση, τερατογένεση, υψηλά τριγλυκερίδια, τριχόπτωση, υπέρταση, υπόταση, φλεγμονές, φοβίες, φυματίωση, υψηλή κακή χοληστερίνη, ωτίτιδες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148741.jpg","isbn":"978-960-93-1548-7","isbn13":"978-960-93-1548-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":206,"publication_year":2009,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"5.0","price_updated_at":"2011-01-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":148741,"url":"https://bibliography.gr/books/oumanistikh-xortofagia.json"},{"id":180236,"title":"Εντερική και παρεντερική διατροφή","subtitle":"Θεωρία και εφαρμογές","description":"Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει σημαντική πρόοδος στον τομέα της τεχνητής διατροφής (εντερικής και παρεντερικής), όσον αφορά τις μεθόδους και στα μέσα που χρησιμοποιούνται. Η ποικιλία και η σύσταση των διαλυμάτων έχουν βελτιωθεί σε τέτοιο βαθμό, ώστε να έχουν εφαρμογή σε μεγάλο εύρος κλινικών περιπτώσεων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Εντερική και περεντερική διατροφή - Θεωρία και εφαρμογές\" περιέχει πρακτικές οδηγίες για τη διατροφική υποστήριξη του ασθενούς με τεχνητά μέσα. Απευθύνεται σε φοιτητές, ιατρούς, φαρμακοποιούς, νοσηλευτικό προσωπικό και διαιτολόγους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183361.jpg","isbn":"978-960-7610-37-9","isbn13":"978-960-7610-37-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":198,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2012-10-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":19,"extra":null,"biblionet_id":183361,"url":"https://bibliography.gr/books/enterikh-kai-parenterikh-diatrofh.json"},{"id":181223,"title":"Λεξικό ελληνικής γαστρονομίας","subtitle":"Η ελληνική κουζίνα από το Άλφα ως το Ωμέγα: Α-Κ","description":"Ένα πρωτότυπο εγκυκλοπαιδικό λεξικό, το οποίο αποδεικνύει ότι η γαστρονομία κάθε λαού αποτελεί έκφραση του πολιτισμού του? ότι η μαγειρική συνδέεται με την κοινωνία, με τα ήθη και τα έθιμά της, με τη φαντασία και τη μνήμη της. Ένα λεξικό για τη σύγχρονη ελληνική κουζίνα και για τη σχέση της τόσο με το παρελθόν (Αρχαία Ελλάδα, Βυζάντιο και Τουρκοκρατία), όσο και με άλλους πολιτισμούς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b184349.jpg","isbn":"978-960-503-179-4","isbn13":"978-960-503-179-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7203,"name":"Τα Νέα","books_count":59,"tsearch_vector":"'nea' 'ta'","created_at":"2017-04-13T01:54:25.054+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:54:25.054+03:00"},"pages":236,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":414,"extra":null,"biblionet_id":184349,"url":"https://bibliography.gr/books/leksiko-ellhnikhs-gastronomias.json"},{"id":8337,"title":"Λίπη και έλαια","subtitle":"Χοληστερίνη, τριγλυκερίδια οι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία: Η θρεπτική-θεραπευτική τους αξία: Πίνακες χοληστερίνης, λίπους, θερμίδων","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b8721.jpg","isbn":"960-364-098-0","isbn13":"978-960-364-098-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":212,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Making fats and oils work for you","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":8721,"url":"https://bibliography.gr/books/liph-kai-elaia.json"},{"id":17586,"title":"Διατροφή για υγεία και ζωντάνια","subtitle":null,"description":"Η υγεία σου είναι στα χέρια σου. Δημιουργείς το σώμα σου με την τροφή που βάζεις μέσα του. Η υγεία σου, η ζωτικότητα και η διανοητική σου κατάσταση επηρεάζονται αφάνταστα από την τροφή που τρως.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΜέσα σ' αυτό το βιβλίο θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με τα ακόλουθα σημαντικά θέματα, που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα υγιές, γεμάτο ζωτικότητα σώμα και διαύγεια νου:\u003cbr\u003e- Τι να τρώτε\u003cbr\u003e- Πότε να τρώτε\u003cbr\u003e- Πώς να τρώτε\u003cbr\u003e- Υγιεινές συνταγές\u003cbr\u003e- Πώς να συνδυάζετε σωστά τις τροφές\u003cbr\u003e- Γιογκική δίαιτα\u003cbr\u003e- Μακροβιοτική δίαιτα\u003cbr\u003e- Πώς επηρεάζεται το μυαλό μας από το φαγητό\u003cbr\u003e- Πώς να φτιάχνετε φύτρα στο σπίτι σας\u003cbr\u003e- Νηστείες για υγεία και θεραπεία\u003cbr\u003e- Οδηγός βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων\u003cbr\u003e- Το αποτέλεσμα της τροφής πάνω στη διανοητική μας κατάσταση\u003cbr\u003e- Ασκήσεις για βελτίωση του πεπτικού και του απεκκριτικού συστήματος\u003cbr\u003e- Πώς να εξαλείψουμε τη δυσκοιλιότητα\u003cbr\u003e- Αυτο-μασάζ για την τόνωση και την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b18187.jpg","isbn":"960-03-0293-6","isbn13":"978-960-03-0293-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":1695,"name":"Χρήσιμοι Σύμβουλοι","books_count":4,"tsearch_vector":"'chrhsimoi' 'hrhsimoi' 'simbouloi' 'sumbouloi' 'symbouloi' 'xrhsimoi'","created_at":"2017-04-13T01:03:45.854+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:03:45.854+03:00"},"pages":262,"publication_year":1983,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-05-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":18187,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofh-gia-ygeia-kai-zwntania.json"}]