[{"id":187942,"title":"Η δίαιτα των 2 ημερών","subtitle":null,"description":"Η διαλειμματική νηστεία είναι ο πιο γρήγορος και υγιεινός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να τα κρατήσετε μακριά! Η Δίαιτα των 2 ημέρων σάς επιτρέπει να τρώτε ό,τι θέλετε για 5 ημέρες της εβδομάδας, αρκεί να περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων στις 500 τις υπόλοιπες 2. Για όλους εσάς που παλεύετε να χάσετε βάρος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b191095.jpg","isbn":"978-618-01-0334-2","isbn13":"978-618-01-0334-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":258,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2014-05-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 5:2 Diet","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":191095,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-twn-2-hmerwn.json"},{"id":191503,"title":"Η δίαιτα των 2 ημερών","subtitle":null,"description":"Η διαλειμματική νηστεία είναι ο πιο γρήγορος και υγιεινός τρόπος για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και να τα κρατήσετε μακριά! Η Δίαιτα των 2 ημέρων σάς επιτρέπει να τρώτε ό,τι θέλετε για 5 ημέρες της εβδομάδας, αρκεί να περιορίζετε την πρόσληψη θερμίδων στις 500 τις υπόλοιπες 2. Για όλους εσάς που παλεύετε να χάσετε βάρος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b194669.jpg","isbn":"978-618-01-0335-9","isbn13":"978-618-01-0335-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2014-05-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 5:2 Diet","publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":194669,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-twn-2-hmerwn-7c286c0b-d7b7-431c-853c-34b74490c118.json"},{"id":193314,"title":"Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας","subtitle":"Το απόλυτο πρόγραμμα διατροφής για καθημερινή ευεξία, υγεία και μακροζωία","description":"Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του, βελτιώνεται η ικανότητά του να διατηρεί το φυσιολογικό βάρος, να καταπολεμά τη νόσηση και να αυτοϊάται.\u003cbr\u003eΗ σύγχρονη συμβατική διατροφή έχει πολύ χαμηλή θρεπτική αξία, προκαλεί πληθώρα παθήσεων και οδηγεί στην παχυσαρκία – κάτι το οποίο έχει επιβεβαιωθεί και από την ιατρική κοινότητα.\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από οδηγίες για σωστή διατροφή, παραθέτει συμβουλές για την αποτοξίνωση, την πρόληψη της νόσησης, την παράταση της ζωής και τα προβλήματα που συνοδεύουν τη γήρανση. Περιλαμβάνει δεκάδες εύκολες συνταγές και έξυπνες συμβουλές για εξοικονόμηση χρημάτων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196490.jpg","isbn":"978-960-364-758-4","isbn13":"978-960-364-758-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2014-09-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":196490,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-tou-ippokrath-me-syntages-ygeias.json"},{"id":210195,"title":"Η δίαιτα του Ιπποκράτη με συνταγές υγείας","subtitle":null,"description":"Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του, βελτιώνεται η ικανότητά του να διατηρεί το φυσιολογικό βάρος, να καταπολεμά τη νόσηση και να αυτοϊάται.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ σύγχρονη συμβατική διατροφή έχει πολύ χαμηλή θρεπτική αξία, προκαλεί πληθώρα παθήσεων και οδηγεί στην παχυσαρκία - κάτι το οποίο έχει επιβεβαιωθεί και από την ιατρική κοινότητα.\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο είναι ένας πρακτικός οδηγός για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από οδηγίες για σωστή διατροφή, παραθέτει συμβουλές για την αποτοξίνωση, την πρόληψη της νόσησης, την παράταση της ζωής και τα προβλήματα που συνοδεύουν τη γήρανση. Περιλαμβάνει δεκάδες εύκολες συνταγές και έξυπνες συμβουλές για εξοικονόμηση χρημάτων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b213404.jpg","isbn":"978-960-605-190-6","isbn13":"978-960-605-190-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2016-11-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":213404,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-tou-ippokrath-me-syntages-ygeias-e71593c6-a454-41b5-aa33-2e172edb09ae.json"},{"id":214455,"title":"Η δίαιτα sirt","subtitle":"Το επαναστατικό πρόγραμμα διατροφής για υγεία και απώλεια βάρους","description":"Σε αυτό το επαναστατικό βιβλίο, οι ειδικοί στη διατροφή Aidan Goggins και Glen Matten μάς αποκαλύπτουν πώς μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τις λιποδιαλυτικές δυνάμεις του σώματός μας καταναλώνοντας τροφές που είναι πλούσιες σε συγκεκριμένες φυτοχημικές ουσίες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτές οι εκπληκτικές τροφές είναι γνωστές ως \"σιρτοτροφές\". Βασισμένη στη συστηματική επιστημονική έρευνα των συγγραφέων, η δίαιτα των σιρτουινών δοκιμάστηκε σε ένα από τα πιο περιζήτητα και \"κλειστά\" κέντρα υγείας του Λονδίνου, όπου και παρέμενε έως τώρα ένα καλά φυλαγμένο μυστικό. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι πελάτες που ακολούθησαν τη δίαιτα Sirt βίωσαν σταθερή και εκπληκτική επιτυχία: απώλεια τουλάχιστον 3 κιλών σε 7 ημέρες, με παράλληλη αύξηση στη μυϊκή τους μάζα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Οι θαυματουργές τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα.\" - DAILY MAIL","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b217664.jpg","isbn":"978-960-461-752-4","isbn13":"978-960-461-752-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2017-04-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":217664,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-sirt.json"},{"id":229606,"title":"ThetaHealing Rhythm","subtitle":"Για να βρεις το ιδανικό σου βάρος","description":"Γραμμένο από τη δημιουργό του ThetaHealing®, Βαϊάννα Στάιμαπαλ, το παρόν βιβλίο είναι κάτι περισσότερο από ένα βιβλίο απώλειας βάρους! Πρόκειται για την εύρεση του πραγματικού ρυθμού του νου, του σώματος και του πνεύματός σας, ενώ παράλληλα μπορείτε να αναγνωρίσετε την εσωτερική σας ομορφιά και την αγάπη για τον εαυτό σας. Το ThetaHealing, ξεκίνησε, όταν η Βαϊάννα συνειδητοποίησε, ότι θα μπορούσε να διδάξει και σε άλλους τη μέθοδο που χρησιμοποίησε για να θεραπεύσει τον εαυτό της από μια σοβαρή κατάσταση υγείας. Είναι πλέον γνωστό, πως είναι μια από τις πιο ισχυρές τεχνικές ενεργειακής θεραπείας στον κόσμο.\u003cbr\u003eΤώρα, για πρώτη φορά, η Βαϊάννα έχει συντάξει ένα βιβλίο, που δείχνει, πως να χρησιμοποιήσετε το ThetaHealing για απώλεια βάρους, αποκαλύπτοντας ένα δυνατό, υγιές και όμορφο σώμα, το οποίο αγαπάτε! Χρησιμοποιώντας τις τεχνικές σε αυτό το βιβλίο θα μπορέσετε να:\u003cbr\u003e- Επιλέξετε τις σωστές τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής για να θρέψετε το σώμα σας και να απολαύσετε τα τρόφιμα που αγαπάτε χωρίς ενοχή.\u003cbr\u003e- Κάνετε το σώμα σας να νομίζει ότι ασκείτε, ενώ ακούτε μουσική και χαλαρώνετε!\u003cbr\u003e- Απελευθερώσετε τα συναισθήματα και τους φόβους που σας συγκρατούν από το να έχετε το σώμα που θέλετε.\u003cbr\u003e- Αλλάξετε τις πεποιθήσεις που δεν σας βοηθάνε, σε πιο παραγωγικές και χρήσιμες, οι οποίες θα σας επιτρέψουν να απελευθερώσετε το επιπλέον βάρος σας.\u003cbr\u003eΠείτε λοιπόν αντίο στην καταμέτρηση θερμίδων και στις ενοχές και καλωσορίστε το να είστε άνετοι στο σώμα σας, βρίσκοντας παράλληλα εσωτερική γαλήνη και ευτυχία!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b232684.jpg","isbn":"978-618-83463-0-7","isbn13":"978-618-83463-0-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":167,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2018-11-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"ThetaHealing(R) RHYTHM for Finding your Perfect Weight","publisher_id":4158,"extra":null,"biblionet_id":232684,"url":"https://bibliography.gr/books/thetahealing-rhythm.json"},{"id":66520,"title":"Ιδανικό βάρος","subtitle":"Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να διατηρήσετε το βάρος σας σε ιδανικό επίπεδο","description":"Η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους δεν είναι σημαντική μόνο για την εμφάνισή μας αλλά και για την υγεία μας. Ακολουθώντας τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα καταφέρετε εύκολα να φτάσετε και, κυρίως, να παραμείνετε στο ιδανικό για εσάς βάρος.\u003cbr\u003eΣτο νέο αυτό βιβλίο, που βασίζεται στην εμπειρία των διαιτολόγων και των γιατρών της Mayo Clinic, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ελέγχετε το βάρος σας και να εξασφαλίσετε μια πιο προσεγμένη εξωτερική εμφάνιση, καθώς και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68330.jpg","isbn":"960-397-415-3","isbn13":"978-960-397-415-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":195,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Healthy Weight","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":68330,"url":"https://bibliography.gr/books/idaniko-baros.json"},{"id":110565,"title":"GL+, η πιο σωστή δίαιτα βήμα - βήμα","subtitle":null,"description":"Η δίαιτα GL+ (Γλυκαιμικού Φορτίου) είναι, χωρίς καμία αμφιβολία, η τελευταία και πιο έγκυρη \"λέξη\" της διατροφολογίας - και, ταυτόχρονα, το κλειδί για μόνιμη απώλεια βάρους και maximum υγεία! Η εφαρμοφή της εξασφαλίζει ασφαλές αδυνάτισμα, ενίσχυση της ενεργητικότητας και σωματική ευεξία! Το μοναδικό αυτό βιβλίο, όμως, δεν περιλαμβάνει μόνο τις θεωρητικές βάσεις της δίαιτας, αλλά, με ένα πολύ πρωτότυπο \"κοπτικό\"-έκπληξη, σας δίνει περισσότερους από 1.000.000 (!) συνδυασμούς συνταγών για να χάσετε βάρος και να νιώθετε καλύτερα παρά ποτέ! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113146.jpg","isbn":"960-6666-28-X","isbn13":"978-960-6666-28-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":190,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2006-10-31","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Big Gl + Diet Planner","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":113146,"url":"https://bibliography.gr/books/gl-h-pio-swsth-diaita-bhma.json"},{"id":111567,"title":"Αδυνάτισμα","subtitle":null,"description":"Η σειρά βιβλίων \"Βοήθεια για την ψυχή και το σώμα\" συνεργάζεται με κορυφαίους γιατρούς, για να σας δώσει τις πληροφορίες που χρειάζεστε, ώστε να επιβιώσετε, αλλά και την έμπνευση που θα σας βοηθήσει να θριαμβεύσετε. Κάθε βιβλίο περιλαμβάνει μια σειρά από θαυμάσιες ιστορίες, συν πληροφορίες για τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, τη διάγνωση, τις ιατρικές διαδικασίες, τη φροντίδα, τα συναισθηματικά θέματα και τις εναλλακτικές θεραπείες από τους μεγαλύτερους ειδικούς στον κόσμο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114148.jpg","isbn":"960-326-136-X","isbn13":"978-960-326-136-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":134,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2006-11-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Chicken Soup for the Soul Healthy Living: Weight Loss","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":114148,"url":"https://bibliography.gr/books/adynatisma.json"},{"id":129980,"title":"Η δίαιτα της χειμέριας νάρκης","subtitle":null,"description":"Η Δίαιτα της Χειμέριας Νάρκης αποκαθιστά τη φυσική ισορροπία στο σώμα σας χρησιμοποιώντας το μέλι, τις μη επεξεργασμένες τροφές και τις ασκήσεις αντίστασης. Δρέψτε τα οφέλη του συστήματος αποκατάστασης που από τη φύση του διαθέτει ο οργανισμός σας. Δεν υπάρχει λόγος να εξαντλείστε πλέον στο διάδρομο βάδισης - απλά φροντίστε να τερματίσετε τον αυτοκαταστροφικό\u003cbr\u003eβιολογικό σας κύκλο, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔοκιμάσατε όλες εκείνες τις παράξενες δίαιτες, παραλείψατε γεύματα, περάσατε ώρες περπατώντας στο διάδρομο βάδισης και παρόλα αυτά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από το ανεπιθύμητο λίπος; Χάστε βάρος ενώ κοιμάστε! Δεν είναι κάποια τρελή ιδέα. Χρησιμοποιώντας τους ενεργειακούς πόρους του ίδιου του οργανισμού σας μπορείτε να παραμείνετε υγιείς και ν'\u003cbr\u003eαδυνατίσετε!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαθώς επινοήθηκε από έναν φαρμακοποιό και έναν ειδικό διατροφολόγο, η Δίαιτα της Χειμέριας Νάρκης είναι το κλειδί όχι μόνο για ένα υγιές βάρος αλλά και για την αποδέσμευση ενεργειακών πόρων που δεν γνωρίζατε ότι διαθέτετε, θ' ανακουφίσει το στρες και την κατάθλιψη, και θα βοηθήσει το σώμα σας να λειτουργεί καλύτερα προς όφελος σας (ακόμη κι όταν κοιμάστε).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓνωρίζατε ότι ο οργανισμός καίει περισσότερο λίπος ενώ κοιμάστε, από ό,τι κατά τη διάρκεια της αεροβικής άσκησης;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠώς μπορεί μια κουταλιά μέλι κάθε βράδυ να αλλάξει τη ζωή σας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑλλάξτε τη ζωή σας ακούγοντας το σώμα σας...!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132604.jpg","isbn":"978-960-8267-11-4","isbn13":"978-960-8267-11-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":149,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2008-06-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Hibernation Diet","publisher_id":1261,"extra":null,"biblionet_id":132604,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-ths-xeimerias-narkhs.json"},{"id":132477,"title":"Τα 100 μυστικά της δίαιτας","subtitle":"100 αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε βάρος και να μείνετε αδύνατοι","description":"Ανακαλύψτε τα μυστικά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να μείνετε αδύνατοι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Επιλέξτε τις πιο αποτελεσματικές διαιτητικές τροφές για να χάσετε βάρος και να μπορέσετε να το διατηρήσετε\u003cbr\u003e- Τρώτε υγιεινά εφαρμόζοντας απλές διαιτητικές συνταγές\u003cbr\u003e- Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για τις δίαιτες που φέρνουν πραγματικά αποτελέσματα\u003cbr\u003e- Ανακαλύψτε τις ουσίες που ενισχύουν την αποτοξίνωση και βελτιώνουν το μεταβολισμό\u003cbr\u003e- Χρησιμοποιήστε τα σύμβολα για να αναγνωρίζετε τις τροφές με μια ματιά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b135128.jpg","isbn":"978-960-699-778-5","isbn13":"978-960-699-778-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Top 100 Diet Secrets","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":135128,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-100-mystika-ths-diaitas.json"},{"id":140890,"title":"Βουλιμία","subtitle":"Συναισθηματική διέξοδος ή συναισθηματικό αδιέξοδο; 90 αλήθειες για να την αντιμετωπίσετε","description":"Η Ντέμπι Ντανόφσκι ζύγιζε περίπου εκατόν πενήντα κιλά. Δοκίμασε διάφορες δίαιτες, αλλά κατέληξε εξουθενωμένη και δυστυχισμένη. Μόλις, όμως, συνειδητοποίησε το συσχετισμό μεταξύ της τροφής και των συναισθημάτων, μπόρεσε να ξεπεράσει την εξάρτησή της από την τροφή και να χάσει το περιττό βάρος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην απώλεια βάρους είναι η άρνηση. Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα δικά σας διατροφικά ψεύδη με τις ενενήντα θεμελιώδεις αλήθειες, όπως:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Δεν πρόκειται να χάσετε ούτε ένα γραμμάριο βάρους μιλώντας \u003cbr\u003eγι' αυτό.\u003cbr\u003e- Η δίαιτα δεν είναι ανταγωνιστικό σπορ. \u003cbr\u003e- Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τα συναισθήματά σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘίγοντας τις κοινές προκλήσεις τις οποίες αντιμετωπίζει οποιοσδήποτε πασχίζει με την ψυχογενή βουλιμία, η Ντέμπι Ντανόφσκι σας προσφέρει τα όπλα που χρειάζεστε για να ελέγξετε τα συναισθηματικά αίτια που σας ωθούν στο φαγητό.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b143584.jpg","isbn":"978-960-535-601-9","isbn13":"978-960-535-601-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":295,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Emotional Eater's Book of Inspiration: 90 Truths You Need to Know to Overcome your Food Addiction","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":143584,"url":"https://bibliography.gr/books/boulimia-fffeb71e-b286-40cc-af62-2635f5cded56.json"},{"id":174281,"title":"Ιδανικό βάρος","subtitle":"Αποβάλλετε τα περιττά κιλά: Βελτιώστε την υγεία και την εμφάνισή σας","description":"Η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους δεν είναι σημαντική μόνο για την εμφάνισή μας αλλά και για την υγεία μας. Ακολουθώντας τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα καταφέρετε εύκολα να φτάσετε και, κυρίως, να παραμείνετε στο ιδανικό για εσάς βάρος.\u003cbr\u003eΣτο νέο αυτό βιβλίο, που βασίζεται στην εμπειρία των διαιτολόγων και των γιατρών της Mayo Clinic, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ελέγχετε το βάρος σας και να εξασφαλίσετε μια πιο προσεγμένη εξωτερική εμφάνιση, καθώς και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177379.jpg","isbn":"978-960-494-122-3","isbn13":"978-960-494-122-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":195,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic on Healthy Weight","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177379,"url":"https://bibliography.gr/books/idaniko-baros-30c733a6-4e3b-4a0d-9601-04bb86da728c.json"},{"id":184233,"title":"Ιδανικό βάρος","subtitle":"Το πλήρες πρόγραμμα νου/σώματος για να αποκτήσετε και να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος","description":"Στο βιβλίο αυτό, ο διακεκριμένος γιατρός και συγγραφέας μπεστ-σέλλερ Deepak Chopra, M.D., παραθέτει ένα πρόγραμμα απλών, φυσικών στρατηγικών για την εξισορρόπηση του νου και του σώματος με σκοπό την απόκτηση του ιδανικού σωματικού σας βάρους. Για να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα χαρακτηριστικά της ιδιαίτερης φυσιολογίας σας, το «Ιδανικό Βάρος» περιλαμβάνει ένα ερωτηματολόγιο σωματότυπων βασισμένο στην παραδοσιακή ινδική επιστήμη υγείας, γνωστή ως Αγιουρβέδα. Συμπληρώνοντας το ερωτηματολόγιο αυτό και αποκτώντας μια εξοικείωση με τις αξιοθαύμαστα ακριβείς περιγραφές του σώματος και των διαφορετικών τύπων του, μπορείτε να αποκτήσετε άμεση πρόσβαση σε πέντε χιλιετίες σοφίας γύρω από την υγεία του ανθρώπου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187369.jpg","isbn":"960-85454-9-8","isbn13":"978-960-85454-9-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":133,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2013-04-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Perfect Weight: The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining your Ideal Weight","publisher_id":142,"extra":null,"biblionet_id":187369,"url":"https://bibliography.gr/books/idaniko-baros-9e34af85-faaf-434b-8cf8-d95baecfd537.json"},{"id":234368,"title":"Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού","subtitle":"Φάτε περισσότερο και χάστε περισσότερο βάρος","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236370.jpg","isbn":"978-960-635-024-5","isbn13":"978-960-635-024-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-04-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Fast Metabolism Diet. Eat More Food \u0026 Lose More Weight","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":236370,"url":"https://bibliography.gr/books/h-diaita-tou-grhgorou-metabolismou-39d06aea-c3d8-4eda-9653-1eeffca4b185.json"}]