[{"id":102000,"title":"Μάθε να εκτιμάς τον εαυτό σου","subtitle":null,"description":"Ένα βιβλίο που θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα προβλήματα μας και θα μας εφοδιάσει με νέες γνώσεις, ώστε να κατορθώσουμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο της χαμηλής αυτοεκτίμησης, να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθησή μας, να αποδεχτούμε τον πραγματικό εαυτό μας και, τελικά, να διεκδικήσουμε όσα επιθυμούμε από τη ζωή.\u003cbr\u003eΧάρη στη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεωρία που παρουσιάζεται στο βιβλίο, χιλιάδες άνθρωποι κατόρθωσαν να αλλάξουν τα αρνητικά μοτίβα σκέψης τους και να ξεπεράσουν τα προβλήματά τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b104539.jpg","isbn":"960-364-294-0","isbn13":"978-960-364-294-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":325,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2006-02-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Low Self-Esteem","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":104539,"url":"https://bibliography.gr/books/mathe-na-ektimas-ton-eauto-sou.json"},{"id":104310,"title":"Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου...","subtitle":"Μια επαναστατική μέθοδος για να αλλάξετε την εικόνα που έχετε για το σώμα σας","description":"Γιατί θεωρούμε ότι είναι τόσο σημαντικό να αποκτήσουμε το τέλειο σώμα και γινόμαστε δυστυχείς όταν ο καθρέφτης μας δεν αντικατοπτρίζει την εικόνα μιας γυναίκας με λεπτά πόδια, σαρκώδη χείλη, σφριγηλό στήθος και στιλπνά μαλλιά;\u003cbr\u003eΈχουμε παρασυρθεί τόσο πολύ σε έναν αγώνα σύγκρισης με τόσα λαμπερά πρότυπα, ώστε η αυτοεκτίμησή μας είναι χαμηλότερη από ποτέ.\u003cbr\u003eΉρθε ο καιρός να αποκτήσετε μια καλύτερη εικόνα για τον εαυτό σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b106858.jpg","isbn":"960-364-302-5","isbn13":"978-960-364-302-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":268,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2006-05-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mirror, Mirror","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":106858,"url":"https://bibliography.gr/books/kathrefth-kathreftaki-mou.json"},{"id":105022,"title":"Αγάπα τον εαυτό σου","subtitle":"Οδηγός παιδιών και εφήβων για προσωπική δύναμη και αυτοεκτίμηση","description":"Νιώθεις καταπίεση. Στο σχολείο σε ενοχλούν. Σε πνίγουν αισθήματα θυμού, απόγνωσης, αδυναμίας, φόβου. Νιώθεις ότι όλοι γύρω σου έχουν την άνεση και τη δύναμη να υπερασπίζονται τον εαυτό τους, αλλά εσύ δεν ξέρεις πώς. Το βιβλίο αυτό θα σε βοηθήσει με απλά παραδείγματα να μάθεις πράγματα για τον εαυτό σου, να ανακαλύψεις τα συναισθήματά σου και να μάθεις θετικούς τρόπους για να αντιμετωπίζεις τη ζωή.\u003cbr\u003eΘα μάθεις να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου και τότε είναι σίγουρο πως θα δεις τη ζωή διαφορετικά, πιο αισιόδοξα και πιο δυναμικά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b107573.jpg","isbn":"960-535-464-0","isbn13":"978-960-535-464-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":184,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2006-05-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stick Up for Yourself: Every Kid's Guide to Personal Power and Positive Self-Esteem","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":107573,"url":"https://bibliography.gr/books/agapa-ton-eauto-sou-38ac00d0-dd5b-4ca4-a967-2e5cafa8afd3.json"},{"id":105531,"title":"Girlforce: Δυναμική","subtitle":"Οδηγός αυτοπεποίθησης και ενέργειας για κορίτσια","description":"Όταν είσαι γεμάτη από την ενέργεια της Girlforce, το γεγονός ότι σε πρόδωσε η κολλητή σου ή σε παράτησε το αγόρι σου αποτελεί στιγμιαίο ηχητικό κύμα στο ραντάρ της αυτοεκτίμησής σου. Ανακάλυψε τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου και ανίχνευσε τη μυστική κρυψώνα της ενέργειας που είναι αναφαίρετο δικαίωμα κάθε γυναίκας. \u003cbr\u003e- Διατήρησε σε ισορροπία τον Τύπο Σώματός σου -Αέρας, Φωτιά, Γη- και ένα αστείρευτο απόθεμα ζωντάνιας θα σε πλημμυρίσει. \u003cbr\u003e- Ακολούθησε ένα σχέδιο δράσης, ανάλογα με τον Τύπο Σώματός σου, για να ισορροπήσεις το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σου. \u003cbr\u003e- Ανακάλυψε τα τσάκρα που θα σε βοηθήσουν να βρεις την προσωπική ισορροπία και ευεξία σου. \u003cbr\u003eΗ Girlforce είναι η έκφραση της εσωτερικής δύναμης που σε κάνει να νιώθεις χαρούμενη, ανεβασμένη και ήρεμη. Ενισχύει τα επίπεδα αυτοεκτίμησής σου και διοχετεύει μέσα σου εκείνη την αρχαία σοφία που σου ανοίγει το δρόμο για την οικουμενική αγάπη και την πνευματική ενέργεια. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108082.jpg","isbn":"960-453-085-2","isbn13":"978-960-453-085-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7118,"name":"Girlforce","books_count":3,"tsearch_vector":"'girlforce'","created_at":"2017-04-13T01:53:32.749+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:32.749+03:00"},"pages":80,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"3.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":108082,"url":"https://bibliography.gr/books/girlforce-dynamikh.json"},{"id":117650,"title":"Σεξ, έρωτας και πάθος","subtitle":"Μην αφήνετε τη χαμηλή αυτοεκτίμηση να τα σκοτώσει","description":"Ελάχιστα ζευγάρια διατηρούν μια καλή σεξουαλική ζωή για μεγάλο διάστημα. Η καχυποψία, η έλλειψη εμπιστοσύνης, η ανικανότητα μας ν' αγαπήσουμε τον εαυτό μας φθείρουν τη σχέση λόγω της χαμηλής μας αυτοεκτίμησης. Η Δρ. Σόρενσεν εξηγεί με απλό τρόπο τι σημαίνει οικειότητα, πώς η σωματική οικειότητα είναι αποτέλεσμα της λεκτικής και συναισθηματικής οικειότητας και πώς η χαμηλή αυτοεκτίμηση σκοτώνει τον έρωτα και το σεξ.\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο είναι ένα βασικό εγχειρίδιο για τη διατήρηση της ισορροπημένης σεξουαλικής ζωής. Μέσα από παραδείγματα πραγματικών ζευγαριών, μας δείχνει πώς επιτυγχάνεται η πραγματική οικειότητα, δίνει λύσεις σε καυτά προβλήματα και συγκρίνει συμπεριφορές ατόμων με υγιή και χαμηλή αυτοεκτίμηση.\u003cbr\u003eΈνας αποτελεσματικός οδηγός υγειών ερωτικών σχέσεων, κι ένας εύκολος τρόπος για να μπορέσουμε να νιώσουμε καλά με τον εαυτό μας και να ζούμε αρμονικά και με πάθος με το σύντροφό μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120243.jpg","isbn":"978-960-535-518-0","isbn13":"978-960-535-518-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":319,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-05-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Low Self-Esteem in the Bedroom: How LSE Affects Intimacy","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":120243,"url":"https://bibliography.gr/books/seks-erwtas-kai-pathos.json"},{"id":117990,"title":"Γεννημένοι νικητές","subtitle":"Ανακαλύψτε το νικητή που αναμφίβολα κρύβεται μέσα σας!","description":"Όλοι μας είμαστε Γεννημένοι Νικητές και παρότι σαν παιδιά έχουμε αυτοπεποίθηση, συχνά, καθώς μεγαλώνουμε, τη χάνουμε. Τις περισσότερες φορές, η αυτοπεποίθηση μας εξανεμίζεται μαζί με τα όνειρα μας. Ερωτηματικά του τύπου \"τι θα γίνει αν...\", \"κι αν αποτύχω;\" ή \"μήπως είναι καλύτερα να περιμένω;\" στην καλύτερη περίπτωση μας κάνουν να μένουμε στάσιμοι και, στη χειρότερη, να κάνουμε βήματα προς τα πίσω.\u003cbr\u003eΌσο κι αν μας φαίνεται απίθανο, όμως, όσο κι αν η ζωή δεν «μας τα έφερε» όπως θα θέλαμε, μην ξεχνάτε ποτέ ότι, όλοι μας, είμαστε Γεννημένοι Νικητές!\u003cbr\u003eΞανακερδίστε τον θαρραλέο, αποφασιστικό κι ευτυχισμένο εαυτό σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120583.jpg","isbn":"978-960-364-336-4","isbn13":"978-960-364-336-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":334,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2007-05-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Natural Born Winners: How to Achieve Happiness and Personal Fulfilment","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":120583,"url":"https://bibliography.gr/books/gennhmenoi-nikhtes-214badd8-99ad-4c1e-827f-88abae5faea9.json"},{"id":124476,"title":"Εμπιστεύσου","subtitle":null,"description":"... Οι αληθινές ευκαιρίες είναι κρυμμένες. Είναι σαν τα μαργαριτάρια που προστατεύονται μέσα σε κοινά κοχύλια \u003cbr\u003e... Καμία θέση που είναι πραγματικά για σένα δεν θα είναι κατειλημμένη τη στιγμή που θα αποφασίσεις να κάτσεις \u003cbr\u003e... Ο πραγματικός θησαυρός δεν χρειάζεται μπαούλο από χρυσάφι \u003cbr\u003e... Αυτό που επιθυμείς βρίσκεται ήδη μέσα σου και περιμένει να το βγάλεις προς τα έξω. Είναι σαν το άδειασμα του Αέρα: Γύρω σου υπάρχει ατέλειωτος Αέρας, όλη την ώρα, αλλά μονάχα τη στιγμή της εκπνοής είσαι σε θέση να εισπνεύσεις ξανά. Διαφορετικά δεν υπάρχει χώρος για Αέρα.\u003cbr\u003e... Για μένα η ζωή είναι η ευκαιρία της Συνείδησης να περιβάλλεται από σκέψεις, να περιβάλλεται από σώμα, προκειμένου να δεχτεί να παραδώσει τις σκέψεις και το σώμα στον ίδιο της τον Εαυτό. \u003cbr\u003e... Υπάρχουν δύο ειδών χαμαιλέοντες: Αυτοί που αλλάζουν τα χρώματά τους σύμφωνα με το περιβάλλον τους και αυτοί που επιλέγουν το περιβάλλον τους ανάλογα με τα χρώματα που θέλουν να πάρουν. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127087.jpg","isbn":"978-960-430-313-7","isbn13":"978-960-430-313-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":241,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2008-01-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":127087,"url":"https://bibliography.gr/books/empisteusou.json"},{"id":124557,"title":"Μικρά μυστικά που εμπνέουν και ενθαρρύνουν","subtitle":null,"description":"Μερικά από τα καλύτερα αποστάγματα σοφίας για τη ζωή, την εργασία, τους στόχους, την ανθρώπινη επικοινωνία και τη διαχείριση όλων των καθημερινών προσωπικών και επαγγελματικών μας προσπαθειών. ΄Ενα \"θησαυροφυλάκιο\" πρακτικών και πνευματικών συμβουλών που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίζετε και να ξεπερνάτε δυσκολίες και διλήμματα που καθημερινά ξεδιπλώνει η ζωή μπροστά σας. Το ιδανικό εγχειρίδιο αυτοβοήθειας για όλους, αλλά και για το γραφείο κάθε πολυάσχολου επιχειρηματία. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127168.jpg","isbn":"960-430-293-0","isbn13":"978-960-430-293-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-01-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":127168,"url":"https://bibliography.gr/books/mikra-mystika-pou-empneoun-kai-entharrynoun.json"},{"id":155124,"title":"Μια μέρα, μια ψυχή, τρεις ζωές","subtitle":null,"description":"Μια συνηθισμένη μέρα.\u003cbr\u003eΈνας οποιοσδήποτε άνθρωπος.\u003cbr\u003eΤη βιώνει σε τρεις ξεχωριστές πραγματικότητες.\u003cbr\u003eΈνα φανταστικό σενάριο για μια τριχασμένη προσωπικότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜια πιθανολογία της καθημερινότητας, όπου ο συγγραφέας δείχνει με περιγραφικό τρόπο πως η ζωή μας εξαρτάται από τη στάση μας και όχι από τις συνθήκες ή τα γεγονότα που ζούμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα ασυνήθιστο, πρωτότυπο βιβλίο που θα σας προβληματίσει τόσο ώστε να θελήσετε να μάθετε περισσότερα και τότε ξαφνικά οι πληροφορίες θα έρθουν από παντού.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌταν είσαι έτοιμος, το σύμπαν φροντίζει τη συνέχεια. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158114.jpg","isbn":"978-960-8126-11-4","isbn13":"978-960-8126-11-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":237,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":649,"extra":null,"biblionet_id":158114,"url":"https://bibliography.gr/books/mia-mera-psyxh-treis-zwes.json"},{"id":155985,"title":"Η πέμπτη συμφωνία","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός για την αυτο-κυριαρχία","description":"Στις \"Τέσσερις Συµφωνίες\", το βιβλίο που υπήρξε µπεστ-σέλερ των New York Times για πάνω από επτά χρόνια, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ αποκαλύπτει πώς λησµονούµε την έµφυτη σοφία µας λόγω της εκπαίδευσης την οποία λαµβάνουµε προκειµένου να ενταχθούµε στο κοινωνικό σύνολο. Τώρα, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ και ο γιος του, δον Χοσέ Ρούιζ, µας προσφέρουν µια καινούρια συµφωνία που θα µεταµορφώσει τη ζωή µας στον προσωπικό µας παράδεισο: την Πέµπτη Συµφωνία που µας βοηθά να κατανοήσουµε τη δύναµη του πραγµατικού µας εαυτού και να ανακτήσουµε την αυθεντικότητα µε την οποία γεννηθήκαµε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΦανταστείτε πώς θα ήταν...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e...αν ζούσατε δίχως να επικρίνετε κανέναν - ούτε καν τον εαυτό σας, αν δεν φοβόσασταν να εκφραστείτε, αν δεν φοβόσασταν να εξερευνήσετε τη ζωή. Θα ζούσατε απαλλαγµένοι από φόβο κι ενοχές αν αγαπούσατε τον εαυτό σας έτσι όπως είναι. Θα αγαπούσατε το σώµα σας έτσι όπως είναι. Θα αγαπούσατε τα συναισθήµατά σας έτσι όπως είναι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια να είµαστε ευτυχισµένοι και να απολαµβάνουµε τη ζωή, αρκεί να είµαστε ο εαυτός µας. Φανταστείτε πώς θα ήταν αν βιώνατε αυτή την προσωπική ελευθερία!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158979.jpg","isbn":"978-960-364-412-5","isbn13":"978-960-364-412-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":159,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2010-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Fifth Agreement: A Toltec Wisdow Book: A Practical Guide to Self-Mastery","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":158979,"url":"https://bibliography.gr/books/h-pempth-symfwnia.json"},{"id":164584,"title":"Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας","subtitle":null,"description":"Έχετε αυτοεκτίμηση; Αν ναι, τότε αποδέχεστε τον εαυτό σας, τον αγαπάτε και μπορείτε να αγαπάτε και τους άλλους γύρω σας. Η αυτοεκτίμηση είναι βασική πηγή χαράς και μας επιτρέπει να ζήσουμε ευτυχισμένοι. Αναπτύσσεται και καλλιεργείται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας και με αυτό τον στόχο γράφτηκε το συγκεκριμένο Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: να σας βοηθήσει να βελτιώσετε και να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας με τον πιο απλό, ευχάριστο και ταυτόχρονα επιστημονικό τρόπο.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΜε τη βοήθεια ασκήσεων, ιστοριών και συμβουλών, θα ανακαλύψετε πώς να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή σας και πώς να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να τον αγαπήσετε γι' αυτό που πραγματικά είναι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167620.jpg","isbn":"978-960-16-3776-1","isbn13":"978-960-16-3776-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9997,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί · Μικρά Τετράδια Ασκήσεων Ευζωίας","books_count":4,"tsearch_vector":"'askhseon' 'askhsewn' 'askisewn' 'efzwias' 'euzwias' 'evzwias' 'mikra' 'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'tetradia'","created_at":"2017-04-13T02:23:51.632+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:23:51.632+03:00"},"pages":64,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-11-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Petit cahier d'exercices d'estime de soi","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":167620,"url":"https://bibliography.gr/books/mikro-tetradio-askhsewn-euzwias-gia-na-enisxysete-thn-autoektimhsh-sas.json"},{"id":190149,"title":"Ο θαμπωμένος καθρέφτης του εαυτού μας","subtitle":"Αυτοεκτίμηση και συναισθηματική ενδυνάμωση","description":"Το μέτρο της αυτοεκτίμησης πολλές φορές ορίζεται από την ικανότητα να αρνούμαστε τις ιδιότητές μας, ώστε να λάμψει η ύπαρξη ατόφια και απαλλαγμένη από κοινωνικές μνήμες που θαμπώνουν την ουσία και τον αρχικό σκοπό. Από τη δυνατότητα να λησμονούμε τη συσσωρευμένη πίκρα, τις ματαιώσεις, τις συμβάσεις, τις προσδοκίες και να αναγεννιόμαστε, κρατώντας μόνο την εμπειρία και την ευγνωμοσύνη του βιώματος. \u003cbr\u003eΚαι καθώς η πορεία, με την πάροδο του χρόνου, θα γίνεται ολοένα και πιο μοναχική και η αυτοκριτική πιο αδέκαστη και στυγνή, η ποιότητα της αυτοεκτίμησης και όχι η ποσότητά της είναι αυτή που θα κρατήσει τα προσχήματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193307.jpg","isbn":"978-960-08-0646-5","isbn13":"978-960-08-0646-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11147,"name":"Θέματα Σύγχρονης Ψυχολογίας","books_count":6,"tsearch_vector":"'psixologias' 'psuxologias' 'psyxologias' 'sigxronhs' 'sugxronhs' 'sygxronhs' 'themata'","created_at":"2017-04-13T02:36:10.294+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:36:10.294+03:00"},"pages":253,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2014-01-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":465,"extra":null,"biblionet_id":193307,"url":"https://bibliography.gr/books/o-thampwmenos-kathrefths-tou-eautou-mas.json"},{"id":190376,"title":"Αυτοεκτίμηση","subtitle":"Το μυστικό της επιτυχίας: Θάρρος, αυτοσεβασμός, αυτοπεποίθηση","description":"Τι σηµαίνει να έχεις επιλέξει την αρετή της αυτοεκτίµησης;\u003cbr\u003eΕίσαι ένας προνοµιούχος µετασχηµατιζόµενος σε ήρεµη δύναµη \"φιλόσοφος\" και σύγχρονος πολεµιστής που εµπιστεύεσαι τον εαυτό σου. Είσαι η αυξανόµενη δύναµη που σε κάνει σπουδαίο και σηµαντικό. Είσαι η εσωτερική ισορροπία, ηρεµία, αρµονία και τάξη, που δεν ανέχεται αθλιότητες, βαρβαρότητες, εγωισµούς, συγκρίσεις, ανταγωνισµούς, θυµό, εκδίκηση. \u003cbr\u003eΕίσαι συντονισµένος µε την προσπάθεια, τη συνεργασία, τη λογική σκέψη, τα θετικά συναισθήµατα. Έχεις τη δύναµη να λαξεύεις ακόµη και \"βράχια\" όταν αυτά µπαίνουν εµπόδιο στην προσωπική σου ζωή. \u003cbr\u003eΑποτελείς πολύτιµη µονάδα µιας κοινωνίας ανθρώπων που αρνείται την υποτίµηση, τις συµπλεγµατικές καταστάσεις, τον υποβιβασµό κάθε ανθρώπινης αξίας προς ίδιον συµφέρον, όταν διαθέτεις αυτοεκτίµηση. Η αυτοεκτίµηση µοιάζει µε αστέρι που εκπέµπει φως, αγάπη, εµπιστοσύνη, συνέπεια, ζεστασιά, κατανόηση, συνεργασία, αξιοπρέπεια, εντιµότητα, χαρά, πρόοδο, δηµιουργία, αλήθεια. Όποιος δεν την επιλέγει δηλώνει άγνοια. Όποιος την κατέχει είναι ο τυχερός της ζωής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193535.jpg","isbn":"978-960-9484-42-8","isbn13":"978-960-9484-42-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":411,"publication_year":2014,"publication_place":"Καλύβια Αττικής","price":"14.0","price_updated_at":"2014-04-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1930,"extra":null,"biblionet_id":193535,"url":"https://bibliography.gr/books/autoektimhsh-cd44d34e-81ac-46f1-8ca4-0ac7f1156a09.json"},{"id":190686,"title":"Γυρίζω σελίδα… στη χαμηλή αυτοεκτίμηση","subtitle":"Πρακτικός οδηγός με εύκολα βήματα","description":"Το βιβλίο αυτό είναι ένα εισιτήριο για ένα ταξίδι αυτογνωσίας. Στις σελίδες του γίνεται μια σε βάθος μελέτη όλων των παραγόντων που συνεισφέρουν στο χτίσιμο της αυτοεκτίμησης, από τη βρεφική ηλικία ως και την ενήλικη ζωή. Με απλή και κατανοητή γλώσσα εξηγούνται οι τρόποι με τους οποίους μπορεί να εκδηλωθούν προβλήματα στην αυτοεκτίμηση. Μέσα από απλές και ευχάριστες ασκήσεις, ο αναγνώστης καλείται να εξερευνήσει το παρελθόν του, να κάνει μια ενδοσκόπηση σε διάφορες πτυχές του εαυτού του και δοκιμάσει πώς να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του. Ο τρόπος που προτείνεται αφορά μεθόδους, τακτικές και τεχνικές που πραγματικά μπορεί κάποιος να εφαρμόσει, ώστε να κάνει ένα νέο ξεκίνημα στη σχέση με τον εαυτό του, βλέποντάς τον με συμπάθεια, συγχώρεση, τρυφερότητα και κατανόηση, αλλά και τολμώντας να βγει από το «κουκούλι» της χαμηλής αυτοεκτίμησης και να μπορέσει να χαρεί τη ζωή του!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b193846.jpg","isbn":"978-960-566-477-0","isbn13":"978-960-566-477-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2014-04-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":193846,"url":"https://bibliography.gr/books/gyrizw-selida-sth-xamhlh-autoektimhsh.json"},{"id":203906,"title":"Γεννημένοι νικητές","subtitle":null,"description":"Όλοι μας είμαστε Γεννημένοι Νικητές και παρότι σαν παιδιά έχουμε αυτοπεποίθηση, συχνά, καθώς μεγαλώνουμε, τη χάνουμε. Τις περισσότερες φορές, η αυτοπεποίθησή μας εξανεμίζεται μαζί με τα όνειρά μας. Ερωτηματικά του τύπου \"τι θα γίνει αν...\", \"κι αν αποτύχω;\" ή \"μήπως είναι καλύτερα να περιμένω;\" στην καλύτερη περίπτωση μας κάνουν να μένουμε στάσιμοι και, στη χειρότερη, να κάνουμε βήματα προς τα πίσω.\u003cbr\u003eΌσο κι αν μας φαίνεται απίθανο, όμως, όσο κι αν η ζωή δεν «μας τα έφερε» όπως θα θέλαμε, μην ξεχνάτε ποτέ ότι, όλοι μας, είμαστε Γεννημένοι Νικητές!\u003cbr\u003eΞανακερδίστε τον θαρραλέο, αποφασιστικό κι ευτυχισμένο εαυτό σας!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b207105.jpg","isbn":"978-960-605-007-7","isbn13":"978-960-605-007-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11643,"name":"Trade Edition","books_count":104,"tsearch_vector":"'edition' 'trade'","created_at":"2017-04-13T02:41:02.745+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:41:02.745+03:00"},"pages":336,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2016-01-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Natural Born Winners: How to Achieve Happiness and Personal Fulfilment","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":207105,"url":"https://bibliography.gr/books/gennhmenoi-nikhtes-da55f967-a5ec-4dbb-9179-119029da3877.json"}]