[{"id":241701,"title":"Διαχρονικό ημερολόγιο αυτοβελτίωσης","subtitle":null,"description":"Απορείς για τις συμπεριφορές που εισπράττεις είτε θετικές είτε αρνητικές; Μάντεψε... είναι το αποκορύφωμα του δικού σου ψυχισμού... ότι σπέρνεις αυτό θερίζεις και βιώνεις στη ζωή!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ζωή είναι ένας μεγάλος καθρέφτης, χαμογελάστε για να σας χαμογελάσει!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b243598.jpg","isbn":"978-960-564-878-7","isbn13":"978-960-564-878-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2019-12-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2384,"extra":null,"biblionet_id":243598,"url":"https://bibliography.gr/books/diaxroniko-hmerologio-autobeltiwshs.json"},{"id":243106,"title":"Κάθε Τρίτη με τον Μόρι","subtitle":null,"description":"Μπορεί να ήταν κάποιος παππούς, κάποιος δάσκαλος ή κάποιος συνάδελφος. Κάποιος μεγαλύτερος τέλος πάντων, που διέθετε σοφία και υπομονή, ο οποίος καταλάβαινε τις ανησυχίες σας όταν ήσαστε νέος και σας έδωσε τις κατάλληλες συμβουλές για να μπορέσετε να βρείτε τον δρόμο και τη θέση σας μέσα σ’ αυτόν τον κόσμο. Για τον Μιτς Άλμπομ ο άνθρωπος αυτός ήταν ο Μόρι Σουόρτς, ο καθηγητής που είχε στο πανεπιστήμιο πριν από είκοσι σχεδόν χρόνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌπως ο Μιτς, μπορεί κι εσείς να χάσατε κάποια στιγμή την επαφή μ’ εκείνον τον μέντορά σας. Δεν θα θέλατε όμως να ξαναδείτε αυτόν τον άνθρωπο, να του κάνετε τις μεγάλες εκείνες ερωτήσεις που σας καταδιώκουν ακόμα, να ακούσετε σοφές συμβουλές για τη σημερινή πολυάσχολη ζωή σας και να συνομιλήσετε μαζί του όπως τότε που ήσαστε νέος;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Μιτς Άλμπομ είχε αυτή τη δεύτερη ευκαιρία. Βρήκε ξανά τον Μόρι όταν εκείνος περνούσε τους τελευταίους μήνες της ζωής του. Ξέροντας πως πεθαίνει, ο Μόρι δεχόταν τον Μιτς στο σπουδαστήριό του κάθε Τρίτη, όπως έκανε κι όταν τον είχε φοιτητή. Η ανανεωμένη σχέση τους εξελίχθηκε σε μια τελευταία σειρά μαθημάτων: μαθημάτων ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Κάθε Τρίτη με τον Μόρι\" είναι ένα μαγικό χρονικό των ωρών που πέρασαν μαζί, ωρών κατά τις οποίες ο Μιτς δέχτηκε το τελευταίο και ανθεκτικό στον χρόνο δώρο του Μόρι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245006.jpg","isbn":"978-960-605-993-3","isbn13":"978-960-605-993-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11643,"name":"Trade Edition","books_count":104,"tsearch_vector":"'edition' 'trade'","created_at":"2017-04-13T02:41:02.745+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:41:02.745+03:00"},"pages":184,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2020-02-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Tuesdays with Morrie","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":245006,"url":"https://bibliography.gr/books/kathe-trith-me-ton-mori-468737f9-64a2-4a40-9277-25cc23eb5637.json"},{"id":243497,"title":"Να μιλάτε με αγνώστους","subtitle":null,"description":"O σύγχρονος κόσμος γίνεται όλο και πιο απαιτητικός, κι εμείς κινούμαστε σ’ αυτόν βιαστικοί και συχνά αφηρημένοι. Κάπου μέσα στους ασφυκτικούς ρυθμούς της καθημερινότητας, κρύβεται ένας θησαυρός που μπορεί να μας αλλάξει όχι μόνο τη διάθεση, αλλά και ολόκληρη τη ζωή. Οι συνομιλίες με αγνώστους αποτελούν μία μοναδική ευκαιρία να δούμε τόσο τους γύρω μας όσο και τον ίδιο τον εαυτό μας διαφορετικά. Η συγγραφέας Kio Stark μιλάει για την αναπάντεχη ευχαρίστηση που μπορεί να μας προσφέρει η συζήτηση με κάποιον που δεν γνωρίζουμε. Χρησιμοποιώντας γλώσσα απλή και παραδείγματα από την καθημερινότητα, το \"Να μιλάτε με αγνώστους\" φωτίζει τις προοπτικές που ανοίγονται όταν πιάνουμε κουβέντα σε κάποιον άγνωστο, είτε πρόκειται για έναν σύντομο διάλογο στο ταμείο ενός καταστήματος είτε για μια εκ βαθέων συζήτηση σε ένα πάρτι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέσα από την έρευνα της Stark αποδεικνύεται ότι τα κέρδη μίας συνομιλίας με κάποιον άγνωστο είναι πολλά: ερχόμαστε σε επαφή με νέες απόψεις, γνωρίζουμε διαφορετικές κουλτούρες, ενώ επίσης ανακαλύπτουμε πτυχές του εαυτού μας που ενδεχομένως αγνοούσαμε και μας δίνεται η ευκαιρία να εκφράσουμε μύχιες σκέψεις μας δίχως να ανησυχούμε μήπως κριθούμε από τον συνομιλητή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Stark αποκαλύπτει τις υποσυνείδητες διεργασίες μέσω των οποίων αποφασίζουμε ποιους να χαιρετίσουμε και ποιους να εμπιστευτούμε, καθώς και τους άγραφους νόμους, βάσει των οποίων λειτουργούν τέτοιες συναντήσεις. Και όχι μόνο αυτό: Το \"Να μιλάτε σε αγνώστους\" μάς μαθαίνει πώς να μιλάμε με ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε, μέσα από σύντομα παραδείγματα, που μπορούν να λειτουργήσουν ταυτόχρονα ως ασκήσεις και ως πυξίδα στον χάρτη των τυχαίων συζητήσεων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Σ’ αυτό το βιβλίο αποτυπώνεται ο τρόπος με τον οποίο μιλάμε, κοιτάμε, ακούμε και νιώθουμε τον κόσμο γύρω μας. Θέλω να σας δείξω πόσο υπέροχες και ουσιαστικές μπορούν να γίνουν οι στιγμιαίες συναντήσεις μας. Θέλω να σας κάνω να κατανοήσετε βαθύτερα και να αντιληφθείτε καλύτερα τους ανθρώπους που σας είναι άγνωστοι. Θέλω να δείτε τους αόρατους μηχανισμούς και τα κρυμμένα νοήματα στις φευγαλέες επαφές σας. Θέλω να σας δείξω έναν καινούργιο τρόπο για να αγαπήσετε τον κόσμο γύρω σας.\" \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKio Stark","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245398.jpg","isbn":"978-618-5265-22-9","isbn13":"978-618-5265-22-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2020-02-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"When Strangers Meet","publisher_id":3560,"extra":null,"biblionet_id":245398,"url":"https://bibliography.gr/books/na-milate-me-agnwstous.json"},{"id":243658,"title":"Νίκησε τη ζήλια","subtitle":"21 μέρες για να ξαναβρείτε την εμπιστοσύνη μεταξύ σας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245559.jpg","isbn":"978-960-635-185-3","isbn13":"978-960-635-185-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2020-03-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête d’être jaloux(se)!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":245559,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-th-zhlia-31ad5366-3896-41cb-a8cb-37c92f8ebbc7.json"},{"id":243885,"title":"Ζήσε όπως η γάτα ΙΙ","subtitle":null,"description":"Στη συνέχεια του bestseller \"Ζήσε όπως η γάτα\", ο Στεφάν Γκαρνιέ μοιράζεται μαζί μας 101 μαθήματα ζωής. \u003cbr\u003e101 μυστικά, τα τελευταία που του ψιθύρισε ο γάτος του ο Ζιγκί προτού \"φύγει\", αποσπώντας του την υπόσχεση ότι θα τα μεταφέρει στους αναγνώστες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Να καταπολεμάς τους φόβους σου\",\u003cbr\u003e\"Να πιστεύεις στον εαυτό σου\",\u003cbr\u003e\"Να μην τα παρατάς ποτέ\",\u003cbr\u003e\"Ν’ αγαπάς ολόψυχα\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eείναι μερικές από τις σοφές συμβουλές του Ζιγκί, προκειμένου να δούμε τη ζωή με άλλα μάτια και να ομορφύνουμε την καθημερινότητά μας. Απαιτεί δουλειά και μαεστρία η καλλιέργεια των μικρών απολαύσεων της ζωής και η οικοδόμηση της ευτυχίας. Εμείς δεν έχουμε παρά ν’ αφουγκραστούμε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245790.jpg","isbn":"978-960-14-3552-7","isbn13":"978-960-14-3552-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2020-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":245790,"url":"https://bibliography.gr/books/zhse-opws-h-gata-ii.json"},{"id":244656,"title":"Νίκησε τις τοξικές σχέσεις","subtitle":"21 μέρες για αρμονικές και υγιείς σχέσεις","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246561.jpg","isbn":"978-960-635-210-2","isbn13":"978-960-635-210-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-04-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"J’arrête les relations toxiques!","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":246561,"url":"https://bibliography.gr/books/nikhse-tis-toksikes-sxeseis-0a8b62fc-275a-46eb-a2e0-b44bce598e74.json"},{"id":244801,"title":"Money Mindfulness: Βάλε τα οικονομικά σου σε τάξη","subtitle":null,"description":"Με μια επαναστατική μέθοδο που συνδυάζει την πεμπτουσία του ρεύματος Mindfulness (Συνειδητότητα) με τη γνώση και την εμπειρία των ανθρώπων, ανδρών και γυναικών, που προέρχονται από τις πιο απαιτητικές επιχειρήσεις του κόσμου, η Κριστίνα Μπενίτο μάς διδάσκει πώς να κερδίζουμε, να διατηρούμε και να πολλαπλασιάζουμε τα εισοδήματά μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞεκινήστε να εφαρμόζετε, βήμα βήμα, τις συμβουλές της Μπενίτο. Το βιβλίο αυτό είναι πολύ πιθανό να αποδειχτεί η καλύτερη επένδυση της ζωής σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246706.jpg","isbn":"978-960-16-8369-0","isbn13":"978-960-16-8369-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":554,"name":"Λογοτεχνικά Δοκίμια","books_count":89,"tsearch_vector":"'dokimia' 'logotechnika' 'logotehnika' 'logotexnika'","created_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:01.656+03:00"},"pages":236,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2020-05-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"Money Mindfulnes: Cómo generar, conservar y multiplicar tu dinero","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":246706,"url":"https://bibliography.gr/books/money-mindfulness-bale-ta-oikonomika-sou-se-taksh.json"},{"id":245314,"title":"Να είσαι θυμωμένος","subtitle":null,"description":"ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ ΣΟΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΑΛΑΪ ΛΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΩΣ Ο ΘΥΜΟΣ ΜΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΔΥΝΑΜΗ ΔΡΑΣΗΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗΣ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Θυμός\" και \"Δαλάι Λάμα\" στην ίδια πρόταση; Ακούγεται αντιφατικό. Στο κάτω κάτω ο Δαλάι Λάμα διδάσκει την καλλιέργεια της αγάπης και της συμπόνιας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΩστόσο, στον κόσμο στον οποίο ζούμε, υπάρχουν πάρα πολλά πράγματα που προκαλούν θυμό: αδικία, κοινωνικές και οικονομικές ανισότητες, ρατσισμός, άγνοια. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας λέει ακριβώς αυτό: Πρέπει να είμαστε θυμωμένοι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν κατανοήσουμε τον θυμό μας -πώς τον νιώθουμε, πώς τον εκδηλώνουμε, πώς τον χειριζόμαστε-, τότε μπορούμε να τον μεταμορφώσουμε σε συμπονετική δράση. Και μόνο τότε θα κάνουμε τη ζωή τη δική μας αλλά και των άλλων καλύτερη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247219.jpg","isbn":"978-618-01-3413-1","isbn13":"978-618-01-3413-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2539,"name":"Tenzin Gyatso","books_count":11,"tsearch_vector":"'gyatso' 'tenzin'","created_at":"2017-04-13T01:12:01.538+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:12:01.538+03:00"},"pages":128,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-05-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":247219,"url":"https://bibliography.gr/books/na-eisai-thymwmenos.json"},{"id":245312,"title":"Να είσαι εδώ","subtitle":null,"description":"ΑΠΛΑ ΛΟΓΙΑ ΣΟΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΑΛΑΪ ΛΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΩΣ ΝΑ \"ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ, ΤΩΡΑ\", ΣΤΗ ΓΕΜΑΤΗ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΓΧΟΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Να είσαι εδώ\" και 'Να είσαι παρών εδώ και τώρα\" είναι δυο φράσεις που ακούγονται πολύ συχνά, είτε μιλάμε για φιλοσοφία, ψυχολογία ή διαλογισμό. Αλλά τι σημαίνουν πραγματικά;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Δαλάι Λάμα μοιράζεται μαζί μας τη διδασκαλία του για την κενότητα, τη συμπόνια και την προσκόλληση, ώστε να μας δείξει τον τρόπο να \"είμαστε εδώ\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα είσαι εδώ σημαίνει να πάψεις να είσαι προσκολλημένος στο παρελθόν ή να ανησυχείς για το μέλλον. Να αντιμετωπίσεις τη δυστυχία του κόσμου, να εξασκήσεις τη συμπόνια, τώρα. Να είσαι εδώ σημαίνει να βρίσκεις την ευτυχία, την ειρήνη και την πληρότητα στη ζωή, τώρα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247217.jpg","isbn":"978-618-01-3415-5","isbn13":"978-618-01-3415-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":2539,"name":"Tenzin Gyatso","books_count":11,"tsearch_vector":"'gyatso' 'tenzin'","created_at":"2017-04-13T01:12:01.538+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:12:01.538+03:00"},"pages":128,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"7.0","price_updated_at":"2020-05-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":247217,"url":"https://bibliography.gr/books/na-eisai-edw.json"},{"id":245511,"title":"Ξεπερνώντας τον πανικό","subtitle":"Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωσιακές-συμπεριφοριστικές τεχνικές","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247416.jpg","isbn":"978-960-635-227-0","isbn13":"978-960-635-227-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"0.0","price_updated_at":"2020-06-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Overcoming Panic","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":247416,"url":"https://bibliography.gr/books/ksepernwntas-ton-paniko-436bbf94-e9b7-4fb8-b55b-4bb1eb54ba2b.json"},{"id":245928,"title":"Είναι οκ να μην είσαι οκ","subtitle":"Ένας οδηγός για τις δύσκολες ώρες","description":"Η Jill Stark μας προσφέρει ένα πρακτικό βιβλίο γεμάτο ζεστασιά και σοφία, με συμβουλές για κάθε δύσκολη στιγμή της ζωής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας εξαιρετικά χρήσιμος οδηγός για να φροντίσετε τον ­εαυτό σας όταν τα προβλήματα και οι δυσκολίες της ζωής φαίνονται ανυπέρβλητα, όταν πιστεύετε ότι δεν θα είστε ποτέ ξανά ευτυχισμένοι. Με κατανόηση, χιούμορ και ειλικρίνεια, η Τζιλ ετοίμασε για σας έναν \"οδικό χάρτη\", ώστε να βρείτε ξανά τον δρόμο που οδηγεί στον εαυτό σας, με τέσσερα απλά βήματα:\u003cbr\u003e- Στηριχτείτε στους δικούς σας ανθρώπους.\u003cbr\u003e- Καθαρίστε το μυαλό σας.\u003cbr\u003e- Δώστε προτεραιότητα στα συναισθήματά σας.\u003cbr\u003e- Περιβάλλετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με αγάπη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε περνάτε μια δύσκολη μέρα είτε μια δύσκολη περίοδο που μοιάζει να μην έχει τελειωμό, το \"Είναι ΟΚ να μην είσαι ΟΚ\" λειτουργεί σαν \"φαρμακείο πρώτων βοηθειών\" για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας, ενώ είναι γραμμένο από ένα άτομο που έχει βρεθεί στην ίδια ακριβώς θέση με εσάς.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b247834.jpg","isbn":"978-960-653-046-3","isbn13":"978-960-653-046-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2020-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"When You're Not Ok - A Toolkit for Tough Times","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":247834,"url":"https://bibliography.gr/books/einai-ok-na-mhn-eisai.json"},{"id":249399,"title":"Τα μυστικά της μνήμης","subtitle":"Πώς να θυμάσαι τα πάντα","description":"Θα θέλατε να είχατε καλύτερη µνήµη;\r\n\r\nΘα θέλατε να ξέρατε τον τρόπο να θυµόσαστε πολύ περισσότερα;\r\n\r\nΝιώθετε συχνά πως έχετε πολύ περισσότερες δυνατότητες;\r\n\r\nΠώς θα σας φαινόταν, αν σας έλεγα πως δεν υπάρχει καλή και κακή µνήµη;\r\n\r\nΠως στην πραγµατικότητα η µνήµη µας είναι απλά εκπαιδευµένη ή ανεκπαίδευτη;\r\n\r\nΜέσα από τα εργαλεία και τις τεχνικές που σας δίνονται σε αυτό το βιβλίο µπορείτε να αποκτήσετε “εκπαιδευµένη µνήµη”, ξεκινώντας σήµερα κιόλας.\r\n\r\nΘα µάθετε:\r\n\r\n• Ποια είναι τα κλειδιά της αποµνηµόνευσης και πώς να κατακτήσετε τις καλύτερες τεχνικές µνήµης στον κόσµο\r\n\r\n• Ποιες στρατηγικές θα σας βοηθήσουν να θυµόσαστε όλο και περισσότερα\r\n\r\n• Πώς να προγραµµατίσετε το µυαλό και τη µνήµη σας έτσι, ώστε να αρχίσουν να δουλεύουν υπέρ σας\r\n\r\nΠοιοι είναι οι τέσσερις πυλώνες που επηρεάζουν άµεσα τη µνήµη σας και πώς να “ντοπάρετε” το µνηµονικό σας\r\n\r\n• Απλές και πανίσχυρες τεχνικές για να βελτιώνετε τη συγκέντρωσή σας όλο και περισσότερο κάθε µέρα\r\n\r\nΑν λοιπόν είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους που πιστεύουν πως δεν έχουν καλή µνήµη, θέλετε να αποκτήσετε “εκπαιδευµένη µνήµη” και να ανακαλύψετε περισσότερα για τις δυνατότητες που έχει το µυαλό σας, έχετε στα χέρια σας ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.\r\n\r\nΤι λέτε; Αξίζει να δοκιµάσετε;\r\n","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250121.jpg","isbn":"978-960-627-183-0","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":198,"publication_year":2020,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2020-09-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ελληνικά","original_title":"","publisher_id":3041,"extra":null,"biblionet_id":250121,"url":"https://bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-mnhmhs.json"},{"id":249885,"title":"Η λύση για το στρες","subtitle":"Τα 4 βήματα επανεκκίνησης σε σώμα, νου, σχέσεις και σκοπό της ζωής","description":"ΣΤΟΧΟΙ   ΣΧΕΣΕΙΣ   ∆ΙΑΤΡΟΦΗ   ΗΡΕΜΙΑ\r\n\r\n\"Μικρές αλλαγές, µεγάλες διαφορές. Ένα βιβλίο για όλους\". \r\n\r\nJamie Oliver\r\n\r\nΠόσοι από εσάς ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε ότι λειτουργείτε στον αυτόµατο πιλότο; Πόσοι νοµίζετε ότι η ζωή είναι µια αδιάκοπη αλληλουχία στρεσογόνων περιστατικών;\r\n\r\nΤο στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής µας: την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευµατική µας υγεία.\r\n\r\nΣτο νέο του βιβλίο, ο δρ Rangan Chatterjee παρουσιάζει τους κύριους στρεσογόνους παράγοντες της καθηµερινότητας και προτείνει ένα πλάνο τεσσάρων βηµάτων για µια πιο ολοκληρωµένη και ήρεµη ζωή. Απλές και εύκολα εφαρµόσιµες συµβουλές, για να αισθανθείτε γρήγορα υγιείς και ευτυχισµένοι.\r\n\r\n\"Ουσιαστικό, εµψυχωτικό και επιστηµονικά θεµελιωµένο. Ο δρ Chatterjee αντιµετωπίζει το καθηλωτικό µαρτύριο µιας κουραστικής καθηµερινότητας που όλοι υποµένουµε, αλλά λίγοι µπορούµε να υπερνικήσουµε: το στρες\". \r\n\r\nMATTHEW WALKER, συγγραφέας του βιβλίου \"Τα µυστικά του ύπνου\".","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250654.jpg","isbn":"978-960-635-253-9","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.9","price_updated_at":"2020-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":250654,"url":"https://bibliography.gr/books/h-lysh-gia-to-stres.json"},{"id":249775,"title":"Θεράπευσε το σώμα σου","subtitle":"Τα νοητικά αίτια της ασθένειας στο φυσικό σώμα και ο μεταφυσικός τρόπος για να τα ξεπεράσετε","description":"Το βιβλίο που με τη θετική φιλοσοφία της Louise L. Hay, ενέπνευσε και βοήθησε εκατομμύρια αναγνώστες να μεταμορφώσουν τη ζωή τους. \r\nΕίναι από τα πιο γνωστά βιβλία αυτοβελτίωσης της διάσημης Αμερικανίδας συγγραφέως, δασκάλας κι ομιλήτριας που έχει πουλήσει συνολικά πάνω από 50 εκατομμύρια βιβλία διεθνώς.\r\nΜας βοηθάει να αναγνωρίσουμε πως το είμαι ό,τι σκέφτομαι συνδέεται άμεσα και με την υγεία μας. Στις σελίδες του υπάρχει ένας αλφαβητικός πίνακας ασθενειών, το πιθανό νοητικό αίτιο που την έχει προκαλέσει αλλά και η θεραπευτική θετική δήλωση/πεποίθηση, που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο ασθενής για να θεραπευτεί, απομακρύνοντας τα παλιά μοτίβα που οδήγησαν τη ζωή του σε ανισορροπία.\r\nΈνας πολύ χρήσιμος οδηγός που μας βοηθάει να καταλάβουμε τη σύνδεση πνεύματος-σώματος.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250527.jpg","isbn":"618-5427-34-4 ","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4921,"name":"Η Τέχνη της Ζωής","books_count":18,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'technh' 'tehnh' 'texnh' 'ths' 'tis' 'zohs' 'zvhs' 'zwhs'","created_at":"2017-04-13T01:33:19.815+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:33:19.815+03:00"},"pages":112,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.9","price_updated_at":"2020-10-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Heal Your Body","publisher_id":93,"extra":null,"biblionet_id":250527,"url":"https://bibliography.gr/books/therapeuse-to-swma-sou.json"},{"id":250510,"title":"Ζήσε σαν καλλιτέχνης","subtitle":"10 τρόποι να είσαι δημιουργικός σε καλές και δύσκολες εποχές","description":"Στα παγκόσμια bestsellers \"Κλέψε Σαν Καλλιτέχνης\" και \"Πούλα Σαν Καλλιτέχνης\" ο Austin Kleon έδειξε στους αναγνώστες πώς να κλέβουν ώστε να είναι δημιουργικοί και πώς να δείχνουν τη δουλειά τους ώστε να γίνουν γνωστοί. Τώρα επιστρέφει για να μοιραστεί 10 τρόπους να είμαστε δημιουργικοί και αληθινοί με τον εαυτό μας, τώρα και για πάντα. \r\n\r\nΗ δημιουργική ζωή δεν έχει αφετηρία και τερματισμό. Δες τη σαν έναν κύκλο – βρες τη ρουτίνα σου, γιατί η μόνη ημέρα που έχει σημασία είναι η σημερινή. Αποσυνδέσου από τον κόσμο για να συνδεθείς με τον εαυτό σου. Δώσε λιγότερη σημασία στο να κάνεις πολλά και μεγαλύτερη αξία σε αυτό που κάνεις. Αντί να εστιάζεις στο να αφήσεις το στίγμα σου, δούλεψε ώστε να κάνεις τα πράγματα καλύτερα από ό,τι τα βρήκες. \r\n\r\nΤο \"Ζήσε Σαν Καλλιτέχνης\", με τις διαχρονικές, χρήσιμες και ηθικές αρχές του, απευθύνεται σε όσους θέλουν να ζήσουν μια ζωή γεμάτη νόημα. \r\n\r\nΟ δεκάλογος του Austin Kleon: \r\n- Κάθε μέρα είναι η μέρα της μαρμότας \r\n- Φτιάξε ένα σταθμό χαράς \r\n- Ξέχνα το ουσιαστικό, κάνε το ρήμα \r\n- Κάνε δώρα \r\n- Συνηθισμένο + ιδιαίτερη φροντίδα = εξαιρετικό \r\n- Σφάξε τα τέρατα της τέχνης \r\n- Επιτρέπεται να αλλάξεις γνώμη \r\n- Όταν αμφιβάλλεις, συγύρισε \r\n- Οι δαίμονες μισούν τον καθαρό αέρα \r\n- Φύτεψε έναν κήπο","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251336.jpg","isbn":"978-618-5265-36-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.9","price_updated_at":"2020-11-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Keep Going","publisher_id":3560,"extra":null,"biblionet_id":251336,"url":"https://bibliography.gr/books/zhse-san-kallitexnhs.json"}]