[{"id":144167,"title":"Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές","subtitle":"Ποιοι είναι οι καλοί υδατάνθρακες και τα καλά λιπαρά για ισορροπημένη διατροφή","description":"Οι υδατάνθρακες και τα λίπη είναι η βάση της διατροφής μας. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας βοηθήσει να μάθετε σε τι βοηθούν, αλλά και πόσο μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣ' αυτό το βιβλίο, θα βρείτε απαντήσεις σε καθημερινά ζητήματα διατροφής:\u003cbr\u003e- Πού να αναζητάτε τους... καλούς υδατάνθρακες\u003cbr\u003e- Ποια είναι τα διαφορετικά λίπη και πώς επηρεάζουν το σώμα μας\u003cbr\u003e- Γιατί το σώμα μας λειτουργεί καλύτερα με γλυκόζη από υδατάνθρακες παρά από πρωτεΐνες\u003cbr\u003e- Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά στα υποκατάστατα του λίπους\u003cbr\u003e- Πώς μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες ενισχύει την άμυνα του οργανισμού σας και σας βοηθά να διατηρείτε τη σιλουέτα σας\u003cbr\u003e- Ποια είναι η θεραπευτική δύναμη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων\u003cbr\u003e- Γιατί οι υδατάνθρακες επιδρούν θετικά στη λειτουργία του εγκεφάλου - μπορούν να μειώσουν το στρες και να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού\u003cbr\u003e- Ποιοι είναι οι \"δυνατοί\" υδατάνθρακες - από τα μήλα ως το γιαούρτι","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147070.jpg","isbn":"978-960-691-592-5","isbn13":"978-960-691-592-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":432,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2009-10-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Good Food Vs. Bad Food","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":147070,"url":"https://bibliography.gr/books/wfelimes-kai-blaberes-trofes-f4b31b34-6910-4807-9488-a9c3d000f020.json"},{"id":145724,"title":"Παραδοσιακές γεύσεις από την Ισπανία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148634.jpg","isbn":"978-960-691-544-4","isbn13":"978-960-691-544-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":308,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2009-11-16","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Food of Spain","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":148634,"url":"https://bibliography.gr/books/paradosiakes-geuseis-apo-thn-ispania.json"},{"id":147203,"title":"Τροφές που αρέσουν στην καρδιά","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός για την πρόληψη και τη θεραπεία των καρδιοπαθειών με την κατάλληλη διατροφή","description":"Μολονότι η κληρονομικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εκδήλωση καρδιοπάθειας, η γενετική προδιάθεση μπορεί σε μεγάλο βαθμό να περιοριστεί με τη σωστή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα. Η διάσημη διατροφολόγος Jean Carper, αξιοποιώντας τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών ερευνών, παρουσιάζει τις διατροφικές συνήθειες που αποδεδειγμένα προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ένα καρδιακό επεισόδιο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε για: \u003cbr\u003e- τη σημασία των βιταμινών Ε, Β και C\u003cbr\u003e- τη θρεπτική αξία του καρότου, του ασβεστίου και του συνένζυμου Q-10\u003cbr\u003e- την ευεργετική επίδραση τροφών όπως τα ψάρια, το σκόρδο, το αβοκάντο, οι φράουλες\u003cbr\u003e- τα πλεονεκτήματα του τσαγιού και του ελαιόλαδου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150122.jpg","isbn":"978-960-691-667-0","isbn13":"978-960-691-667-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2010-01-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Miracle Heart","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150122,"url":"https://bibliography.gr/books/trofes-pou-aresoun-sthn-kardia.json"},{"id":147211,"title":"Βελούδινοι επαναστάτες","subtitle":"Μυθιστόρημα","description":"[...] Αρχές του 1990 στη Βουδαπέστη. Σ' ένα καφέ αρ ντεκό πέντε νεαροί Αμερικανοί κάθονται γύρω από το τραπεζάκι και παίζουν «Ειλικρίνεια». Μέσα από αλήθειες και ψέματα, θα συναντήσουν την περιπέτεια, την έμπνευση, την μποέμικη ατμόσφαιρα· θα παραπλανήσει ο ένας τον άλλον και θα ζήσουν ιστορίες πιο συγκλονιστικές απ' αυτές που φαντάζονταν. Οι ίδιοι θα γίνουν οι πέντε διαφορετικές όψεις μιας πόλης. Στη Βουδαπέστη, στην Πράγα, ίσως...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150130.jpg","isbn":"978-960-691-666-3","isbn13":"978-960-691-666-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":596,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2010-01-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Prague","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150130,"url":"https://bibliography.gr/books/beloudinoi-epanastates.json"},{"id":147202,"title":"Mayo Clinic: Μαγειρέψτε υγιεινά","subtitle":"150 νόστιμες συνταγές με υλικά από όλες τις διατροφικές ομάδες: Νέα φιλοσοφία στην κουζίνα για απολαυστικά πιάτα... χωρίς ενοχές","description":"Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής με αδιαμφισβήτητα οφέλη, αφού μας θωρακίζει απέναντι σε διάφορες ασθένειες, ενώ ταυτόχρονα μας βοηθά να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας. Για να τον υιοθετήσετε, αρκεί να ξεφυλλίσετε αυτό τον πολύτιμο διατροφικό οδηγό, να εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας τα θρεπτικά και εύγευστα πιάτα που περιλαμβάνονται στις σελίδες του και να ακολουθήσετε τις συμβουλές των έμπειρων γιατρών της Mayo Clinic. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτις σελίδες του βιβλίου θα βρείτε μεταξύ άλλων: \u003cbr\u003e- 150 νόστιμες συνταγές με υλικά από όλες τις διατροφικές ομάδες.\u003cbr\u003e- Μια πυραμίδα υγιούς βάρους, διαμορφωμένη με βάση τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών μελετών. \u003cbr\u003e- Τις στρατηγικές με τις οποίες μπορείτε να πετυχαίνετε καθημερινά τους διατροφικούς σας στόχους. \u003cbr\u003e- Συμβουλές για να επιλέγετε τα καλύτερα υλικά και να συνθέτετε απολαυστικά μενού.\u003cbr\u003e- Απλές τεχνικές για να αναδεικνύετε με τον καλύτερο τρόπο το άρωμα και τη γεύση των υλικών.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b150121.jpg","isbn":"978-960-691-657-1","isbn13":"978-960-691-657-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":316,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2010-01-12","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The New Mayo Clinic Cookbook","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":150121,"url":"https://bibliography.gr/books/mayo-clinic-mageirepste-ygieina.json"},{"id":148403,"title":"Αλεξάνδρεια: Λίκνο της σύγχρονης σκέψης","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b151330.jpg","isbn":"978-960-691-695-3","isbn13":"978-960-691-695-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":428,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2010-02-09","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Rise and Fall of Alexandria","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":151330,"url":"https://bibliography.gr/books/aleksandreia-likno-ths-sygxronhs-skepshs.json"},{"id":149250,"title":"Ο κενός καθρέφτης","subtitle":"Μυθιστόρημα","description":"Καλοκαίρι 1898. Η κοινωνία της Βιέννης βρίσκεται σε αναταραχή. Τους τελευταίους δύο μήνες έχουν σημειωθεί τέσσερις διαδοχικοί φόνοι με πρωτοφανή αγριότητα. Ο μανιακός δολοφόνος ακολουθεί πάντα το ίδιο τελετουργικό. Σπάει το λαιμό των ανυποψίαστων θυμάτων του, κόβει τη μύτη τους με μία μαχαιριά και εγκαταλείπει τα πτώματα στο πάρκο αναψυχής Πράτερ. Όταν εμφανίζεται και πέμπτο θύμα, η \"κοπέλα με τον κενό καθρέφτη\", οι υποψίες της αστυνομίας στρέφονται στον Γκούσταφ Κλιμτ. Τι λόγο είχε, όμως, ο διάσημος ζωγράφος να σκοτώσει το πιο όμορφο και αγαπημένο μοντέλο του; Ο επιφανής δικηγόρος Καρλ Γουέρθεν και ο διακεκριμένος εγκληματολόγος δρ Χανς Γκρος θα αναλάβουν να αποδείξουν την αθωότητα του καλλιτέχνη και να ρίξουν φως στο μυστήριο. Στην πορεία, ωστόσο, θα βρεθούν αντιμέτωποι με μια συνωμοσία που συνδέεται τόσο με το μυστηριώδη θάνατο του πρίγκιπα Ροδόλφου και της ερωμένης του, Μαρία Βετσέρα, όσο και με τη δολοφονία της μητέρας του, αυτοκράτειρας Σίσι, στη Γενεύη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b152182.jpg","isbn":"978-960-691-717-2","isbn13":"978-960-691-717-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":351,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Empty Mirror","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":152182,"url":"https://bibliography.gr/books/o-kenos-kathrefths.json"},{"id":149253,"title":"Τυφλά σημεία","subtitle":"Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι κάνουν ηλίθια πράγματα","description":"Η λογική και η ορθή κρίση χαρακτηρίζει τον ανθρώπινο νου σε ποσοστό ογδόντα με ενενήντα τοις εκατό των περιπτώσεων. Τι γίνεται, όμως, με τις υπόλοιπες περιπτώσεις, όταν σπεύδουμε να βγάλουμε συμπεράσματα, όταν δε δίνουμε στον εαυτό μας το χρόνο να σκεφτεί διεξοδικά κάποια κατάσταση ή όταν βλέπουμε το δέντρο και χάνουμε το δάσος; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο, η κλινική ψυχολόγος Madeleine L. Van Hecke επεξηγεί πώς οι γκάφες δεν είναι απλώς περιστατικά, κατά τα οποία συμπεριφερθήκαμε \"τόσο ανόητα!\", και αποδίδει τις πράξεις αυτές σε τυφλά σημεία - σε στιγμιαία σφάλματα που συμβαίνουν όταν κάποιο πλεονέκτημά μας στρέφεται εναντίον μας και γίνεται το μεγαλύτερο μειονέκτημα. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣελίδες με παραδείγματα και τακτικές για να καταπολεμάμε εκείνες τις στιγμές που λέμε \"Αν είναι ποτέ δυνατόν!\", το βιβλίο \"Τυφλά Σημεία\" είναι ένα πνευματώδες αντίδοτο στις αβάσιμες σκέψεις. Μας βοηθάει να ξεπεράσουμε τα τυφλά μας σημεία, να διευρύνουμε τους δημιουργικούς μας ορίζοντες, να επιλύουμε ουσιαστικά τα προβλήματά μας και να τα βγάζουμε πέρα με τα εκνευριστικά τυφλά σημεία των άλλων.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b152185.jpg","isbn":"978-960-691-729-5","isbn13":"978-960-691-729-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":310,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Blind Spots","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":152185,"url":"https://bibliography.gr/books/tyfla-shmeia.json"},{"id":169077,"title":"Το μάτι του κόκκινου τσάρου","subtitle":null,"description":"Ιούλιος 1918. Η αιχμάλωτη οικογένεια του τσάρου Νικόλαου εκτελείται στο υπόγειο της οικίας Ιπάτιεφ. Παρά τον ισχυρισμό της Επαναστατικής Κυβέρνησης ότι σκότωσε τους Ρομανόφ, δε βρέθηκαν ποτέ τα πτώματα τους. Ο επιθεωρητής Πέκαλα, γνωστός και ως Σμαραγδένιο Μάτι, πληρώνει κι αυτός το τίμημα της αφοσίωσής του στο τσαρικό καθεστώς. Τώρα πια είναι ο κρατούμενος 4745 στο στρατόπεδο καταναγκαστικής εργασίας του Μποροντόκ και σημαδεύει τα παγωμένα δέντρα με κόκκινη μπογιά, μια τιμωρία που θεωρείται χειρότερη κι από το θάνατο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e1929. Αν και οι περισσότεροι τον θεωρούν ήδη νεκρό, φαίνεται ότι ο Πέκαλα μπορεί να σταθεί χρήσιμος στο κράτος. Ο Στάλιν δίνει εντολή να τον ανασύρουν από την εξορία, και του αναθέτει μια τελευταία αποστολή: να εξιχνιάσει το φόνο των Ρομανόφ, να εντοπίσει το θησαυρό τους και να βρει τον μικρό Αλέξιο που φημολογείται ότι είναι ακόμη ζωντανός. Η ανταμοιβή του θα είναι η ελευθερία του και η επανασύνδεση του με την αγαπημένη του που χάθηκε στις φλόγες της επανάστασης. Ο Πέκαλα έχει κάθε λόγο να δεχτεί την πρόκληση και γίνεται το Μάτι του Κόκκινου Τσάρου. Καθώς αναζητά την αλήθεια, θα μπλεχτεί σε έναν κυκεώνα από ψέματα, συνωμοσίες, ανίερες συμμαχίες και δολοπλοκίες. Τα στοιχεία που θα φέρει στο φως θα τον οδηγήσουν στην καρδιά μιας μεγάλης προδοσίας και σε ένα μυστικό που θα κλονίσει τα θεμέλια της ίδιας του της χώρας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b172152.jpg","isbn":"978-960-494-367-8","isbn13":"978-960-494-367-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4799,"name":"Αστυνομικό Μυθιστόρημα","books_count":19,"tsearch_vector":"'astinomiko' 'astunomiko' 'astynomiko' 'mithistorhma' 'muthistorhma' 'mythistorhma'","created_at":"2017-04-13T01:32:21.119+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:32:21.119+03:00"},"pages":324,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-11-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Eye of the Red Tsar","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":172152,"url":"https://bibliography.gr/books/to-mati-tou-kokkinou-tsarou.json"},{"id":173574,"title":"Ο φύλακας της αδελφής μου","subtitle":"Μυθιστόρημα","description":"Όταν ήμουν μικρή, αναρωτιόμουν γιατί έρχονται τα παιδιά στον κόσμο. Τώρα, αυτό το ερώτημα έχει πάψει να με απασχολεί. Γνωρίζω πια πολύ καλά το λόγο που ήρθα στον κόσμο. Δεν ήταν κάτι τυχαίο. Βρίσκομαι εδώ, ανάμεσά σας, γιατί -όπως μου εξήγησαν οι γονείς μου- θα μπορούσα να σώσω την Κέιτ, τη μεγαλύτερη αδελφή μου. Η Κέιτ πάσχει από λευχαιμία. Κάθε φορά που μπαίνει στο νοσοκομείο, την ακολουθώ κι εγώ. Δεν είμαι μόνο ο συμβατός δότης της· είμαι ο φύλακας-άγγελός της. Κανείς δε με ρώτησε αν θέλω να αναλάβω αυτόν το ρόλο και να βγάλω την Κέιτ από τη δοκιμασία που περνάει, όπως κανείς δε με ρώτησε αν θέλησα ποτέ να γεννηθώ. Μαζί της μοιράζομαι τον πόνο· υποφέρω κι εγώ. Υπάρχω για να υπάρχει. Κι αν αρνηθώ να συνεχίσω; Ξέρω τι θα συμβεί στην Κέιτ. Ξέρω τι θα συμβεί στην οικογένειά μου. Έχω, όμως, το δικαίωμα να πάρω αυτή την απόφαση, όποιες κι αν είναι οι συνέπειες όσο κι αν μισήσω τον εαυτό μου γι' αυτό...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b176671.jpg","isbn":"978-960-494-041-7","isbn13":"978-960-494-041-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":455,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"My Sister's Keeper","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":176671,"url":"https://bibliography.gr/books/o-fylakas-ths-adelfhs-mou-f5d4db94-cff5-48ff-beef-c5c481310718.json"},{"id":174022,"title":"Φυσικές τροφές που θεραπεύουν","subtitle":"Πολύτιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας: Λεπτομερής οδηγός για τις ευεργετικές ιδιότητες φρούτων και λαχανικών: Εύκολες συνταγές για ένα πλήρες γεύμα","description":"Από την εποχή του Ιπποκράτη ήταν γνωστό πως ορισμένες τροφές έχουν ιδιότητες που βοηθούν στην πρόληψη και θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Για κάποιο περίεργο λόγο όμως, αυτή η γνώση παρέμενε ανεκμετάλλευτη - μέχρι πριν από λίγα χρόνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑυτός ο διατροφικός οδηγός συνιστάται σε αυτούς που επιθυμούν ν' αποκτήσουν μια ποιοτικότερη ζωή μέσα από την υγιεινή διατροφή. Η σωστή διατροφή δεν αποτελεί \"επίδεσμο\" πάνω σε μια πληγή, ούτε μια μέθοδο που θεραπεύει μόνο το σύμπτωμα· αντίθετα, αναστρέφει την εξέλιξη της νόσου στη ρίζα της, σε επίπεδο κυττάρων και ιστών. Καμιά άλλη γνωστή συμβατική θεραπεία ή φάρμακο δεν μπορούν να επανασυνθέσουν από την αρχή έναν ιστό που έχει καταστραφεί από ασθένεια ή τραύμα. \u003cbr\u003eΤα σωστά θρεπτικά συστατικά είναι τα μόνα τα οποία μπορούν να το πετύχουν. Αυτός είναι ο λόγος που η σωστή διατροφή αποτελεί απαραίτητο όπλο στον αγώνα μας ενάντια στις αρρώστιες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαράλληλα, οι ίδιες τροφές που θεραπεύουν, ενισχύουν την καθημερινή ευεξία, βελτιώνοντας ουσιαστικά και μακροπρόθεσμα την ποιότητα της ζωής μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177120.jpg","isbn":"978-960-494-330-2","isbn13":"978-960-494-330-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":406,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Foods that Heal","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177120,"url":"https://bibliography.gr/books/fysikes-trofes-pou-therapeuoun-4dd095a4-863c-44f3-a1bd-e07d1ee0bd15.json"},{"id":174246,"title":"Τροφές που αρέσουν στην καρδιά","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός για την πρόληψη και τη θεραπεία των καρδιοπαθειών με την κατάλληλη διατροφή","description":"Μολονότι η κληρονομικότητα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εκδήλωση καρδιοπάθειας, η γενετική προδιάθεση μπορεί σε μεγάλο βαθμό να περιοριστεί με τη σωστή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα. Η διάσημη διατροφολόγος Jean Carper, αξιοποιώντας τα πορίσματα πρόσφατων επιστημονικών ερευνών, παρουσιάζει τις διατροφικές συνήθειες που αποδεδειγμένα προλαμβάνουν ή αντιμετωπίζουν ένα καρδιακό επεισόδιο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε για: \u003cbr\u003e- τη σημασία των βιταμινών Ε, Β και C\u003cbr\u003e- τη θρεπτική αξία του καρότου, του ασβεστίου και του συνένζυμου Q-10\u003cbr\u003e- την ευεργετική επίδραση τροφών όπως τα ψάρια, το σκόρδο, το αβοκάντο, οι φράουλες\u003cbr\u003e- τα πλεονεκτήματα του τσαγιού και του ελαιόλαδου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177344.jpg","isbn":"978-960-494-171-1","isbn13":"978-960-494-171-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Miracle Heart","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177344,"url":"https://bibliography.gr/books/trofes-pou-aresoun-sthn-kardia-2bf36e94-6d6c-4bab-ae5f-c11188a356d5.json"},{"id":174309,"title":"Σταμάτα να γερνάς","subtitle":"Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να παραμείνετε νέοι και να αναστρέψετε τη διαδικασία της γήρανσης","description":"Τα φάρμακα της νεότητας είναι πλέον εδώ. Για πρώτη φορά στην ιστορία, οι επιστήμονες εστιάζουν ολοένα και περισσότερο στη μελέτη ολόκληρης της διαδικασίας γήρανσης και των μηχανισμών που κρύβονται πίσω από αυτήν και αντιμετωπίζουν τη γήρανση όχι ως αναπόφευκτη συνέπεια του χρόνου, που οδηγεί στη φυσική φθορά, αλλά ως νόσος αυτή καθαυτή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΩς τέτοια, η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί, αν χρησιμοποιήσουμε σωστά και έξυπνα το οπλοστάσιο που η ίδια η φύση μας προσφέρει πλουσιοπάροχα, μέσω της διατροφικής αλυσίδας και των βοτάνων. To μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες των τροφών. Προσλαμβάνοντάς τες μέσα από τις ενδεδειγμένες τροφές, εξολοθρεύουμε τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν τα κύτταρά μας - επιφέροντας τελικά τη γήρανση και όλες τις ασθένειες που αυτή συνεπάγεται. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177407.jpg","isbn":"978-960-494-328-9","isbn13":"978-960-494-328-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":351,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stop Aging Now","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177407,"url":"https://bibliography.gr/books/stamata-na-gernas-ebfd2f4c-18be-49f8-9fc9-4a5bba50bf10.json"}]